Lorsque nous vivons une situation stressante ou traumatisante, afin de protéger notre santé mentale, notre cerveau peut envoyer cet événement dans l'inconscient, provoquant un blocage mental en tant que mécanisme de défense pour éviter la souffrance.

Une autre forme de blocage mental peut également être observée chez les écrivains ou les compositeurs qui, pour une raison ou une autre, ne sont plus en mesure d'organiser leurs idées et de produire des textes, des poèmes ou des chansons.

Qu'est-ce qu'un blocage mental ?

Dans ces cas, la douleur de l'émotion provoquée par l'événement devient insupportable à ressentir, de sorte que le cerveau rejette ce fait dans l'inconscient, dans le but de protéger le sujet...

Quand le blocage mental se produit-il ?

En cas d'événement traumatique, le cerveau agit pour nous protéger des conséquences du fait vécu et, bien souvent, ce processus peut se manifester par la suite sous la forme d'une souffrance émotionnelle que l'individu ne peut pas identifier, jusqu'à ce que, grâce au processus thérapeutique, il puisse ramener ce qui s'est passé à la conscience et le re-signifier.

Les événements qui peuvent générer le blocage mental sont : la violence physique et/ou psychologique de toutes sortes (y compris la violence sexuelle et domestique), la perte d'êtres chers, les situations défavorables telles que les catastrophes naturelles, les accidents, les vols, les enlèvements et autres.

Dans les cas de blocage mental où la personne ne peut pas organiser ses pensées et exprimer ses idées, le blocage mental provoque de l'angoisse, de l'anxiété et d'autres symptômes, car la personne ne peut pas extérioriser le contenu qu'elle a l'habitude de produire facilement. Dans ce cas, il est également important de rechercher une aide médicale et émotionnelle afin de libérer et d'exprimer les émotions qui, pour une raison ou une autre, sont retenues par l'esprit.

Quelles sont les conséquences du blocage mental ?

Bien qu'il s'agisse d'un mécanisme de défense, par lequel le cerveau agit pour nous protéger contre la reviviscence et le souvenir d'expériences traumatisantes, à long terme, le blocage mental qui se produit en raison de traumatismes et de situations stressantes peut conduire à une maladie émotionnelle. Il est naturel qu'au cours de la vie, nous soyons en contact avec un événement stressant, dont la réaction organique implique la libération de cortisol, d'adrénaline et d'insuline.d'autres hormones pour aider le corps à réagir, mais le problème se situe au niveau de la mémoire.

Alors que certaines personnes, après la réaction organique normale du corps, pourront poursuivre leur vie sans être affectées émotionnellement, d'autres peuvent avoir des souvenirs récurrents de l'événement et à ce moment-là, le corps aura les sensations organiques qu'il avait pendant l'événement, configurant ainsi le traumatisme, de sorte que le cerveau bloque parfois l'événement, afin d'éviter la souffrance.émotionnel du sujet.

S'ils ne sont pas resignifiés, les stimuli négatifs que nous avons vécus et qui sont restés cachés dans notre inconscient peuvent devenir des saboteurs de la santé mentale et se manifester plus tard sous la forme de peurs, de phobies, d'insécurités, de sentiments de dévalorisation et de bien d'autres choses encore. Le blocage mental qui se produit chez les écrivains peut conduire à une faible estime de soi, à la tristesse, à la dépression et à d'autres symptômes causés par l'incapacité à s'exprimer.

Enfants victimes d'abus et de violences

Selon le ministère de la santé, en 2019, 159 000 enregistrements ont été effectués par le cadran des droits de l'homme (Disque 100) et, parmi ces enregistrements, plus de 85 000 concernent la violence à l'encontre des enfants et des adolescents.

Selon le MSD (Merck Sharp and Dohme), "tout acte avec un enfant visant à la gratification sexuelle d'un adulte ou d'un autre enfant significativement plus âgé et plus puissant est considéré comme un abus sexuel".

La violence subie dans l'enfance, quelle qu'elle soit, est un événement traumatisant qui met en péril le développement de l'enfant et, de ce fait, le cerveau bloque souvent l'événement, de sorte que la victime grandit sans en garder le moindre souvenir.

Les psychopathologies résultant du blocage mental

Lorsque l'esprit de la victime fait abstraction de ce qui s'est passé et qu'il n'y a pas d'identification ou de traitement de ce qui s'est passé par le biais d'un réseau de soutien, l'enfant peut développer des impacts négatifs sur sa santé mentale et des psychopathologies peuvent apparaître tout au long de sa vie, telles que : le SSPT (syndrome de stress post-traumatique), la dépression, le trouble borderline, les troubles de l'humeur, les troubles de la personnalité, les troubles de l'humeur, etc.Dissociatif et autres - SSPT : trouble anxieux qui peut survenir après une exposition à un événement traumatisant.

Associé à l'exposition à l'événement traumatique, la victime éprouve également une peur intense, un sentiment d'impuissance et d'horreur, c'est-à-dire que l'événement traumatique est d'une nature extrême.

Dans le SSPT, la présence douloureuse de pensées, d'images, de sentiments liés à l'événement est observée, souvent de manière confuse et ininterrompue, ce qui est une façon pour le cerveau de ne pas les laisser venir à la conscience.

Dépression

Il s'agit d'un trouble affectif caractérisé par l'apparition d'une tristesse pendant une longue période, associée à d'autres symptômes tels que le désespoir, la démotivation, l'apathie, les problèmes de sommeil, les crises de larmes et autres.

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Des recherches australiennes ont montré que les personnes ayant subi des violences émotionnelles dans leur enfance sont trois fois plus susceptibles de souffrir de dépression à l'âge adulte.

Trouble borderline

Il s'agit d'un trouble de la personnalité où le sujet présente des comportements tels qu'une peur extrême d'être abandonné, une instabilité dans les relations (amour et haine), une distorsion de l'image de soi, une grande impulsivité (ce comportement étant l'un des plus risqués en raison du risque élevé de provoquer des automutilations et des tentatives de suicide).

De nombreuses personnes diagnostiquées avec ce trouble déclarent avoir été victimes de violences dans leur enfance. Certaines n'en ont pas conscience, jusqu'à ce qu'elles entament une thérapie et fassent remonter l'événement à leur mémoire.

Troubles dissociatifs

Dans ce type de trouble, il y a une perturbation de la conscience, des souvenirs, des émotions et des identités.

Dans la plupart des cas, elles sont le résultat de violences subies dans l'enfance, comme une manière de se défendre contre ce que l'enfant ne pouvait pas comprendre ou traiter, une sorte d'autodéfense dont l'objectif est de soutenir l'angoisse et la douleur du fait vécu.

Comment amener le traumatisme à la conscience ?

Dans un premier temps, il convient de rechercher une aide médicale afin d'exclure toute altération organique qui pourrait être à l'origine de ce blocage et, une fois cette hypothèse écartée, il convient de rechercher une aide thérapeutique qui sera essentielle pour identifier la raison du blocage et, grâce à des techniques thérapeutiques, inverser cette situation.

Parfois, les traitements médicaux et thérapeutiques doivent être menés en parallèle, afin de traiter les symptômes physiques et mentaux.

Tandis que le thérapeute s'occupe de la partie émotionnelle, grâce à des techniques qui amènent le patient à prendre conscience du traumatisme et, par la suite, à donner un nouveau sens à ce qui s'est passé, l'aidant ainsi à avoir une meilleure qualité de vie, le médecin s'occupera de la partie organique qui est en déséquilibre.

Références bibliographiques

Gov.br - Gouvernement fédéral, Ministère de la femme, de la famille et des droits de l'homme, 2020, disponible sur le site :

MSD Handbook - Family health version. general considerations on child abuse and neglect. 2020. available at : Norman, R. E. ; Butchart, A. The long-term health consequences of physical abuse, emotional abuse and neglect : a systematic review and meta-analysis //doi.org/10.1371/journal.pmed.1001349, 2012. Pronin, T. Viva Bem UOL. Borderline : the disorder that makes thepersonne passe du "paradis à l'enfer" en quelques heures, 2018. disponible à l'adresse suivante :

Cet article a été rédigé par Ana Regina Figueiras ( [email protected]), diplômée en pédagogie et communication sociale, psychanalyste, spécialiste en santé mentale, spécialiste en suicidologie, spécialiste en neuropsychopédagogie, spécialiste en éducation spécialisée et troubles globaux du développement, et rédactrice du site : //acolhe-dor.org

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