Blokeo mentala: gogoak mina jasan ezin duenean

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Estres edo traumatiko egoera bat igarotzen dugunean, gure osasun mentala babesteko, gure garunak gertaera hori inkontzientera askatu dezake, eta blokeo mental bat eragin du, defentsa mekanismo gisa, sufrimendua saihesteko.

Beste buruko blokeo bat ere ikus daiteke, arrazoiren bategatik, beren ideiak antolatzeko eta testuak, poemak, abestiak ekoizteko gai ez diren idazle edo konpositoreengan.

Zer da buruko blokeoa?

Bloke mentala gertaera traumatiko bat gertatu ondoren garunak sortzen duen errepresioa da. Kasu hauetan, gertaerak eragindako emozioaren mina jasanezina bihurtzen da, beraz, garunak gertakari hori inkontzienteari askatzen du, subjektua babesteko helburuarekin..

Noiz gertatzen da blokeo mentala?

Gertaera traumatikoen kasuetan, garunak bizitako gertakariaren ondorioetatik babesteko jarduten du eta, askotan, prozesu hori, gerora, norbanakoak identifikatu ezin duen sufrimendu emozional gisa aurkez daiteke, harik eta , prozesu terapeutikoaren bitartez, gertatutakoa kontzientziara eraman eta zentzu berria eman diezaioke.

Bloke mentala sor dezaketen gertaerak hauek dira: mota guztietako indarkeria fisikoa edota psikologikoa (indarkeria dakar). sexua eta etxekoa), hurbileko pertsonen galera, egoera kaltegarriak, hala nola hondamendi naturalak, istripuak, lapurretak, bahiketak etabeste batzuk.

Ikusi ere: Jabetza deabruzkoa: esanahi mistikoa eta zientifikoa

Pertsonak bere pentsamenduak antolatu eta bere ideiak adierazi ezin dituen blokeo mentalaren kasuetan, blokeo mentalak larritasuna, antsietatea eta bestelako sintomak eragiten ditu, norbanakoak ezin baitu nik dudan edukia kanporatu. erraz ekoizten ohituta zegoen. Kasu honetan, garrantzitsua da, halaber, laguntza medikoa eta emozionala bilatzea, arrazoiren batengatik adimenak geldiarazten dituen emozioak askatzen eta adierazten laguntzeko.

Zeintzuk dira. bloke mentalaren ondorioak??

Defentsa-mekanismoa den arren, garunak esperientzia traumatikoak bizitzetik eta gogoratzetik babesteko jarduten duena, epe luzera trauma eta estres-egoerek eragindako blokeo mentalak gaixotasun emozionalak ekar ditzake. Naturala da bizitzan zehar estres-gertaera batekin kontaktua izatea, zeinaren erreakzio organikoak kortisol, adrenalina eta beste hormona batzuk askatzea dakar, gorputzak erreakzionatzen laguntzeko, baina galdera oroimenean dago.

Pertsona batzuek, gorputzaren erreakzio organiko normalaren ondoren, bizitzarekin aurrera eraman ahal izango dute emozionalki kaltetu gabe, beste batzuek gertatutakoaren oroitzapen errepikakorrak izan ditzakete eta une horretan, gorputzak zehar izan zituen sentsazio organikoak izango ditu. gertaera, trauma konfiguratuz, beraz, garunak batzuetan gertaera blokeatzen du, saihestekosubjektuaren sufrimendu emozionala.

Birformulatzen ez badira, bizi ditugun eta inkontzientean ezkutatuta zeuden estimulu negatiboak buruko osasunaren sabotatzaile bihur daitezke eta, geroago, beldur moduan aurkez daitezke. , fobiak, segurtasunik ezak, baliorik gabeko sentimenduak eta beste hainbat. Idazleengan gertatzen den blokeo mentalak autoestimu baxua, tristura, depresioa eta adierazteko ezintasunak eragindako beste sintoma batzuk ekar ditzake.

Tratu txarren eta indarkeriaren biktima diren haurrak

Osasun Ministerioaren arabera, 2019an, 159.000 erregistro egin zituen Giza Eskubideen Dialak (Dial 100) eta, erregistro horietatik, 85.000 baino gehiago haur eta nerabeen aurkako indarkeriari buruzkoak dira.

MSD (Merck Sharp eta Dohme) dioenez, "sexu-abusutzat hartzen da haur batekin egindako edozein ekintza, heldu baten edo nabarmen adineko eta ahaltsuagoa den beste ume baten sexu-atseginera zuzenduta dagoena".

Haurtzaroan, edozein motatako indarkeria jasatea, haurraren garapena arriskuan jartzen duen gertaera traumatikoa da eta, horregatik, garunak askotan gertatutakoa blokeatuz jokatzen du, biktima hori gogoratu gabe haztea eraginez.

Blokeo mentalaren ondoriozko psikopatologiak

Haurren tratu txarren biktimaren adimenak gertatutakoa blokeatzen duenean eta identifikazio edo tratamendurik ez dagoenean.Laguntza-sare baten bidez gertatutakoagatik, haurrak bere osasun mentalean eragin negatiboak sor ditzake, eta psikopatologiak, hala nola: PTSD (Estres Post Traumatikoen Nahastea), Depresioa, Mugako Nahastea bere bizitzan zehar gerta daitezke. , Nahasmendu disoziatiboak eta beste batzuk. – PTSD: subjektua gertaera traumatiko baten eraginpean egon ondoren gerta daitekeen antsietate-nahasmendua da.

Gertaera traumatikoaren esposizioarekin lotuta, biktimak ere beldur bizia, inpotentzia sentsazioa eta beldurra, hau da, gertakari traumatikoak muturreko izaera du.

Irakurri ere: Ama perfektuaren bila

PTSD-n, pentsamenduen, irudien, sentimenduen presentzia mingarria, gertakariarekin lotuta, asko aldiz, modu nahasian eta etenik gabe, hau da, garunak kontzientzia hartzen ez uzteko modu bat.

Depresioa

Nahaste afektiboa da. Tristura denbora luzez parte hartzearen ezaugarria, beste sintoma batzuekin lotuta, hala nola: itxaropenik gabea, desmotibazioa, apatia, lo arazoak, negar sortak eta beste batzuk.

Ikusi ere: Antroposofikoa: zer den, nola pentsatzen duen, zer ikertzen duen

I. Psikoanalisi ikastaroan izena emateko informazioa nahi duzu .

Australiako inkesta batek frogatu zuen haurtzaroan tratu txar emozionalak pairatu zituzten pertsonek helduak baino hiru aldiz handiagoak direla depresioa izateko

Mugako nahastea

A danortasunaren nahastea non subjektuak jokabideak erakusten dituena, hala nola, abandonatzeko beldurra, harremanen ezegonkortasuna (maitasuna eta gorrotoa), auto-irudiaren irudikapen okerra, inpultsibotasun handia (jokaera arrisku handienetakoa da autolesioa eragiteko arrisku handia dela eta. eta suizidio saiakerak).

Nahaste hau diagnostikatu zaien pertsona askok haurtzaroko indarkeriaren biktima izan direla diote. Batzuk ez dira tratu txar hauetaz jabetzen terapia hasi eta gertaera kontzientziara ekartzen duten arte.

Nahaste disoziatiboak

Nahaste mota honetan, kontzientziaren, oroitzapenen etendura dago. , emozioen, identitateen.

Bere agerraldia zapalkuntza-egoerak bizitzearekin lotu ohi da, kasu gehienetan, haurtzaroan jasandako indarkeriaren ondorio dira, umeak zer den defendatzeko modu gisa. ez al dut ezin ulertu edo prozesatu.Autodefentsa mota bat, esperientziaren larritasuna eta mina jasateko helburuarekin.

Nola ekarri trauma kontzientziara?

Hasieran, laguntza medikoa bilatu behar da blokeo hori eragin dezakeen edozein alterazio organiko baztertzeko eta, hipotesi hori baztertu ondoren, laguntza terapeutikoa bilatu behar da, ezinbestekoa izango dena blokeoaren arrazoia identifikatzeko eta terapeutikoaren bidez. teknikak, egoera horri buelta eman.

Batzukbatzuetan, tratamendu medikoa eta terapeutikoa paraleloki egin behar dira, sintoma fisikoak eta psikikoak tratatu ahal izateko.

Terapeutak atal emozionala zaintzen duen bitartean, pazientea ekartzera eramaten duten tekniken bidez. trauma kontzienteari eta horren ostean, gertatutakoari esanahi berri bat egin, bizi-kalitate hobea izaten lagunduz, desorekan dagoen atal organikoa tratatuko du medikuak.

Erreferentziak

Gob.br – Gobernu Federala. Emakume, Familia eta Giza Eskubideen Ministerioa. 2020. Hemen eskuragarri:

MSD Eskuliburua – Familia Osasunaren Bertsioa. Haurren tratu txarrei eta utzikeriari buruzko gogoeta orokorrak. 2020. Hemendik eskuragarri: Norman, R. E.; Butchart, A. Tratu txar fisikoaren, tratu txar emozionalaren eta utzikeriaren epe luzerako osasun-ondorioak: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia. //doi.org/10.1371/journal.pmed.1001349, 2012. Pronin, T. Viva Bem UOL. Muga: jendea "zerutik infernura" ordutan joanarazten duen nahastea, 2018. Hemen eskuragarri:

Artikulu hau Ana Regina Figueirasek idatzi du( [email protected] ). Pedagogia eta Gizarte Komunikazioan lizentziatua. Psikoanalista. Osasun Mentaleko espezialista. Suizidologian espezialista. Neuropsikopedagogian espezialista. Hezkuntza Bereziko eta Garapen Nahaste Orokorretan espezialista. Webgunearen idazlea: //acolhe-dor.org

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

George Alvarez

George Alvarez ospe handiko psikoanalista da, 20 urte baino gehiago daramatza praktikan eta oso aintzat hartua duena arlo horretan. Bilatutako hizlaria da eta psikoanalisiari buruzko tailer eta prestakuntza-programa ugari egin ditu osasun mentaleko industriako profesionalentzat. George idazle bikaina da, eta psikoanalisiari buruzko hainbat liburu idatzi ditu, kritikaren onespena jaso dutenak. George Alvarez bere ezagutzak eta esperientziak besteekin partekatzera dedikatzen da eta Psikoanalisirako Lineako Prestakuntza Ikastaroari buruzko blog ezagun bat sortu du, mundu osoko osasun mentaleko profesionalek eta ikasleek asko jarraitzen dutena. Bere blogak prestakuntza-ikastaro integral bat eskaintzen du, psikoanalisiaren alderdi guztiak biltzen dituena, teoriatik aplikazio praktikoetaraino. Georgek besteei laguntzeko grina du eta bere bezero eta ikasleen bizitzan alde positiboa egiteko konpromisoa hartzen du.