د نه منلو وړ لکه څنګه چې دا دی، هغه میک اپ چې انسانان جوړ شوي د امکاناتو په پام کې نیولو سره د ستاینې لپاره بې شمیره ټکي لري. دلته موږ د یو ځای څخه د وتلو او د احساساتو او حالتونو تجربه کولو بشپړ وړتیا په اړه هم خبرې کوو چې ستاسو خپل ندي. په ارواپوهنه کې د د خواخوږۍ مفهوم ښه پوه کړئ او دا څنګه په موږ کې ځان څرګندوي.

خواخوږي څه شی دی؟

په ارواپوهنه کې خواخوږي د رواني وړتیا په اړه ده چې احساس وکړي هغه څه چې بل کس په ورته حالت کې احساس کوي . په بل عبارت، موږ د دې وړتیا لرو چې د نورو خلکو احساسات د بل چا د واقعیت د پوهیدو د یوې لارې په توګه منعکس کړو. په دې سره، موږ کولی شو د دوی احساسات درک کړو او په معقول ډول تجربه کړو چې نور څه تجربه کوي.

حقیقت چې یو څوک خواخوږی دی په طبیعي توګه دوی ته حرکت ورکوي ترڅو دوی د نورو سره مرسته وکړي. دا ډول میکانیزم د پرهیزګارۍ سره تړلی دی، د دې لامل کیږي چې موږ مینه، علاقه او همکارۍ ته لیوالتیا وښیو. ستاسو د وړتیا پراساس چې د یو چا درد احساس کړئ، تاسو به هرکله چې کولی شئ د نورو ملاتړ کولو کې لیوالتیا ولرئ.

د دې مهارت له لارې موږ کولی شو د یو چا د چلند په اړه ښه نظرونه رامینځته کړو. ستاسو د تجربې د پوهیدو او ځینې شرایطو لیدلو لپاره ډیر حساسیت شتون لري. په دې پوهیدل چې نور څنګه پریکړې کوي او که دوی عالي وي، نو خواخوږي به په خوا کې وي.

په ارواپوهنه کې د خواخوږۍ معنی

دد ارواپوهنې لپاره د خواخوږۍ مفهوم ژوره بڼه اخلي کله چې موږ د درملنې په اړه خبرې کوو. دا ځکه چې د معالج او ناروغ تر مینځ اړیکه پدې تړاو پورې اړه لري ترڅو د درملنې بریا یقیني کړي. په دې توګه، ارواپوه به یوازې هغه وخت ښه دنده ترسره کړي کله چې هغه د هغه او ناروغانو ترمنځ خواخوږي هڅوي .

په درملنه کې دا ډول اړیکه مهمه ده ترڅو هغه په ​​​​بشپړ ډول په ستونزو پوه شي. له بل څخه پدې توګه دا اسانه ده چې خپل ځان د یو چا په بوټانو کې واچوئ او په سمه توګه وګورئ چې د دوی جوهر جوړښت څه دی. په دې توګه تاسو کولی شئ په خپلو ناامنیو، ستاسو ویره کار وکړئ او د پوښتنې په درملنه کې خپل فکرونه درک کړئ.

تاسو اړتیا لرئ یوازې د خپل ناروغ په بوټانو کې د ځان ایښودلو څخه هاخوا لاړشئ. معالج باید پوه شي چې څنګه کولی شي هغه احساسات شریک کړي چې هغه په ​​​​خپل ځان کې تجربه کوي. په پایله کې، دا د احساساتي اړیکو پیاوړتیا او په درملنه کې د ټولو غوښتنو مطالعه کولو لپاره دروازه پرانیزي.

څه شی د یو چا د احساساتي کیدو مخه نیسي؟

کله چې موږ په ارواپوهنه کې خواخوږۍ ته ګورو موږ یو غمجن حقیقت ګورو: هرڅوک نه شي کولی خواخوږي شخص وي. دا نه چې دوی په هره طریقه مکلف دي، مګر د هغو لاسته راوړنو په اړه فکر وکړئ چې په ټوله کې ټولنه کولی شي. دا ځکه کیږي چې ډیری خلک نشي کولی د نورو په اړه فکر کولو لپاره د خودخواهۍ له خنډونو څخه تیریږي .

د تعصب یادونه نه کوي، ځکه چې خلکزیانمنونکي حالتونه د ځینو لخوا په خندا کیږي. ډیری خلک نشي کولی د هغه څه سره معامله وکړي چې د دوی په ورځني ژوند کې مختلف یا نامعلوم دي. په داسې حال کې چې ډیری یې د دې لپاره شرایط ندي زده کړي، نور یې تاوان نه کوي.

د خواخوږۍ تمرین هغه وخت اسانه کیږي کله چې موږ د دې وړتیا ولرو چې یوازې خپل ځان وګورو . زموږ ستونزې، سره له دې چې جدي دي، په نړۍ کې یوازینۍ ستونزې نه دي. داسې خلک شتون لري چې حتی ډیر نازک حالت کې دي او اوږه کولی شي د دې رنځ یوه برخه کمولو کې مرسته وکړي.

د اجنبیانو په اړه تجسس

که څه هم دا خطرناک ښکاري، په ارواپوهنه کې د خواخوږۍ مطالعه، موږ یادونه کوو چې که ځینې ​​د ودې لپاره عام دي. خواخوږي د هغو خلکو په اړه لیواله دي چې د دوی د ورځني ژوند برخه نه وي . نه یوازې د یو چا سره د مرستې کولو لیوالتیا، بلکې د دې لنډمهاله سپارلو له لارې له ځان سره هم مرسته وکړئ.

په یاد ولرئ چې موږ په ماشومتوب کې د خلکو او نړۍ په اړه په طبیعي توګه د خپلې ودې لپاره لیوالتیا لرو. دا معلومه شوه چې کله دا لومړنۍ اړتیا په بالغ ژوند کې تیریږي، موږ یې یو طرف ته ورکوو. په هرصورت، خواخوږي د دې کوچنیو تبادلو ارزښت او هغه لاسته راوړنې پوهیږي چې دوی یې راوړي.

د دې لیوالتیا درلودل هغه وخت خواخوږي ژوندي ساتي کله چې موږ د داسې اشخاصو سره اړیکه ونیسو چې زموږ د حلقې برخه نه وي. د دې له لارې موږ لرې لید او ژوند تجربه کووزموږ څخه، زموږ د نظر پراخول. دا د موجودو شتمنیو درک کول دي چې نور یې لیږدوي او د ارثي امکاناتو درک کوي.

د تعصبونو ماتول

د امکاناتو مطالعه کول، په ارواپوهنه کې خواخوږي زموږ لپاره یوه غوره وسیله ده چې د تعصبونو ماتولو توان ولري . په ټولنه کې مخکې له مخکې جوړ شوي قوانین شتون لري چې له بده مرغه د ځانګړو ډلو لپاره غیر عادلانه دي. دا ځکه چې تبعیض ډیری خلک د دې مخه نیسي چې د نورو په واقعیت پوه شي.

هغه انګیرنې او ډله ایز لیبلونه چې موږ یې په شتون کې مرسته کوو د انفراديت مفکورې ته زیان رسوي. د فرد د غوښتنو د پوهیدو لپاره د لیدلو لپاره هیڅ لوی حساسیت شتون نلري.

په هرصورت، خواخوږي خلک په اسانۍ سره کولی شي په خپل ذهن کې تعصبونه له منځه یوسي. یو طبیعي حرکت دی چې پوه شي چې تاسو د یو چا سره څه شریک کوئ، نه هغه څه چې تاسو سره جلا کوي .

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې شامل شم<8 .

د احساساتو کړنې

په ارواپوهنه کې د خواخوږۍ په اړه نور معلومات ترلاسه کول دا دومره ستونزمن نه کوي چې د دې ځانګړتیاو سره یو څوک وپیژني. په یقیني توګه د خواخوږۍ په توګه تاسو ځینې یې مختلف درجې ته لرئ، یو څه چې د خواخوږۍ لپاره عام دي. د مثال په توګه:

د بل چا ژوند تجربه کول

ستاسو شعور پراخولی شيپه مستقیم ډول هر څه تجربه کول چې نور یې تجربه کوي. هغه شیبه چې موږ له خپل ورځني ژوند څخه بهر شو، موږ پای ته د دلایلو او لیدونو تجربه کوو چې زموږ له خپل څخه توپیر لري. په دې توګه، تاسو کولی شئ خپل محدودیتونه او نړۍ ته ستاسو لید ته لاسرسی ومومئ.

تخیل

یوازې د هغو کسانو په نښه کولو پرځای چې د ټولنې په حاشیو کې ژوند کوي، خواخوږي دا هم لارښوونه کوي. نور واقعیتونه. د بیلګې په توګه، د هغه ننګونو تصور وکړئ چې یو څوک د مختلف عقیدې په درلودلو او د اقلیت په توګه د ځای په ځای کیدو سره مخ کیږي. ستاسو تخیل دومره لوی دی چې د درد مختلف ډولونه درک کړي.

اوریدل او خلاصول

اوریدل تاسو ته اجازه درکوي چې د یو چا واقعیت ترلاسه کړئ ، د دوی ستونزې تحلیل او درک کړئ. خلاصول د بیان شوي وضعیت سره په مطابقت کې ستاسو د لید په اړه د تاثیراتو بیرته راستنیدو لاره ده. ایا تاسو پوهیږئ چې د یو چا غوږ نیولو عمل د خراب تولیدي اړیکو لپاره څومره حیاتي دی؟

نورو ته الهام ورکول

په ساده ډول د هغو خلکو لپاره د بسپنه ورکوونکو او رضاکارانو د کړنو په اړه فکر وکړئ چې قرباني شوي تراژیدیو او هرڅه له لاسه ورکړل. دلته یو الهام شتون لري چې یوه ډله یې له بلې سره پیوستون ښودلو ته وهڅوله. نه یوازې دا چې نور خلک هڅوي چې برخه واخلي او خپل ځان اصلاح کړي، بلکې ماشومان هم د مثال په توګه کار کوي .

مثالونه

په ارواپوهنه کې خواخوږي زموږ په ورځني ژوند کې موندل کیږي کوچني واقعیتونه او مختلفې بڼې. یقینا تاسو دمخهکوم څرګند شوی، شاهد یا ستاسو په لور د هغې د وروستي جریان برخه وه. له همدې امله موږ ځینې مثالونه راوړو، لکه:

آفتونه

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، خلک د اړتیا په وخت کې د نورو سره مرسته کولی شي. دا په برازیل کې په غمجنو شیبو کې معمول دی، پیوستون په نازکو شیبو کې راڅرګندیږي او په زرګونو راټولوي.

د اقلیتونو ملاتړ

کله چې موږ یو څوک د تبعیض قرباني شو او د وضعیت په اړه د غوسه احساس کوو. خواخوږي موږ ته اجازه راکوي چې له دوی سره پیوستون وښیو او په ډیرو مواردو کې، د دوی د قانوني حل په لټه کې د دوی ملاتړ وکړو.

د حیواناتو سلطنت

دا هم ډیره عامه ده چې د حیواناتو سره خواخوږي اړیکه ولري. ورته ډولونه یا حتی مختلف. په دې وروستیو کې، یوې کوڅې په خپله خوښه د وزې ماشوم وټاکه چې د هغې د مور لخوا د نږدې ټول کثافاتو له لاسه ورکولو وروسته رد شو. د Blizzie په نوم پیژندل شوی، د مالکینو په وینا، سپی په خپله خوښه له کږو څخه کودتا وکړه او په داوطلبانه توګه یې د سپي هرکلۍ وکړ، حتی د مور په شیدو یې. زموږ لیوالتیا چې د یو بل ژوند تجربه کړي او اړیکې رامینځته کړي . دا ډول حالت مستقیم زموږ د ځان پوهاوي او د نړۍ په اړه پوهاوی رامینځته کولو کې همکاري کوي چې موږ پکې ژوند کوو.

پدې توګه موږ کولی شو په پراخه کچه د پوهیدو لپاره په خپلو احساساتو ښه کار وکړو.موازي حقیقت. په پای کې، موږ کولی شو د نورو سره د نښلولو لپاره اړین پلونه جوړ کړو او په لاره کې دیوالونه مات کړو.

د دې لپاره چې په چټکۍ سره وده او وده وکړو، د کلینیکي رواني تحلیل کې زموږ آنلاین کورس کې شامل شئ. کورس به نه یوازې تاسو سره ستاسو د ځان پوهاوي په ښه کولو کې مرسته وکړي ، بلکه دا به ستاسو د اصالحاتو په لټه کې هم مرسته وکړي. په ارواپوهنه کې د خواخوږۍ سربیره، تاسو به د خپل ځان او نورو په ګټه د بدلون او داخلي انقلاب په معنی پوه شئ .

6> زه معلومات غواړم چې په رواني تحلیل کې نوم لیکنه وکړم کورس .