ناقابل یقین جيئن ته اهو آهي، جنهن جي ٺاهيل انسان ٺاهيا ويا آهن بيشمار نقطا آهن تعريف ڪرڻ لاء، امڪانن کي ڏنو ويو آهي. هتي اسان هڪ جڳهه مان نڪرڻ ۽ جذبات ۽ حالتن جو تجربو ڪرڻ جي مڪمل طور تي قابل هجڻ بابت پڻ ڳالهايون ٿا جيڪي توهان جي پنهنجي نه آهن. بهتر سمجھو ته نفسياتيات ۾ همدردي ۽ اهو ڪيئن پاڻ کي اسان ۾ ظاهر ڪري ٿو.

همدردي ڇا آهي؟

نفسياتيات ۾ همدردي اهو محسوس ڪرڻ جي نفسياتي صلاحيت جي باري ۾ آهي ته ٻيو ماڻهو ساڳئي صورتحال ۾ محسوس ڪري ٿو . ٻين لفظن ۾، اسان ٻين ماڻهن جي جذبن کي ظاهر ڪرڻ جي قابل آهيون جيئن ڪنهن ٻئي شخص جي حقيقت کي سمجهڻ جي طريقي سان. ان سان، اسان انهن جي احساسن کي سمجهي سگهون ٿا ۽ معقول طور تي تجربو ڪري سگهون ٿا ته ٻيا ڪهڙا تجربا ڪن ٿا.

حقيقت اها آهي ته ڪو ماڻهو جذباتي آهي ان کي قدرتي طور تي منتقل ڪري ٿو ته جيئن اهي ٻين جي مدد ڪري سگهن. هن قسم جي ميکانيزم سان جڙيل آهي پرهيزگاري سان، اسان کي پيار، دلچسپي ۽ تعاون ڪرڻ جي خواهش ڏيکاري ٿي. ڪنهن جي درد کي محسوس ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت جي بنياد تي، توهان ٻين جي مدد ڪرڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو جڏهن توهان ڪري سگهو ٿا.

هن مهارت جي ذريعي اسان بهتر طور تي ڪنهن جي رويي بابت تاثر پيدا ڪري سگهون ٿا. توهان جي تجربي کي سمجهڻ ۽ ڪجهه حالتن جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ وڌيڪ حساسيت آهي. اهو سمجهڻ ته ٻيا ڪيئن فيصلا ڪن ٿا ۽ جيڪڏهن اهي عظيم آهن، جذباتي ٿيڻ لاءِ راضي ٿي ويندا.

نفسيات ۾ همدردي جي معني

Theنفسيات لاءِ همدردي جو تصور هڪ تمام گهڻي اونهي شڪل اختيار ڪري ٿو جڏهن اسان علاج بابت ڳالهايون ٿا. اهو ئي سبب آهي ته معالج ۽ مريض جي وچ ۾ تعلق هن رابطي تي منحصر آهي علاج جي ڪاميابي کي يقيني بڻائڻ لاء. اهڙيءَ طرح، ماهر نفسيات تڏهن ئي وڏو ڪم ڪندو، جڏهن هو پنهنجي ۽ مريضن جي وچ ۾ همدردي پيدا ڪري. ٻئي کان. هن طريقي سان اهو آسان آهي ته پنهنجو پاڻ کي ڪنهن جي بوٽن ۾ وجهي ۽ صحيح طور تي ڏسو ته انهن جي جوهر جي جوڙجڪ ڪهڙي آهي. هن طريقي سان توهان پنهنجي عدم تحفظ، توهان جي خوف تي ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي سوچن کي سمجهي سگهو ٿا علاج جي اندر اندر سوال ۾.

توهان کي صرف پنهنجو پاڻ کي پنهنجي مريض جي بوٽن ۾ رکڻ کان ٻاهر وڃڻ جي ضرورت آهي. طبيب کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هو پنهنجي جذبات کي ڪيئن حصيداري ڪري سگهي ٿو جيڪو هو پاڻ ۾ تجربو ڪري ٿو. نتيجي طور، هي هڪ جذباتي ڪنيڪشن کي پالڻ ۽ علاج جي اندر سڀني مطالبن جو مطالعو ڪرڻ جو دروازو کولي ٿو.

ڪنهن کي جذباتي ٿيڻ کان ڇا روڪي ٿو؟

جڏهن اسان نفسيات ۾ همدردي کي ڏسون ٿا ته اسان هڪ اداس حقيقت محسوس ڪريون ٿا: هرڪو جذباتي ماڻهو نٿو ٿي سگهي. اهو نه آهي ته اهي ڪنهن به طريقي سان واجب آهن، پر انهن فائدن جي باري ۾ سوچيو جيڪو مجموعي طور تي سماج کي حاصل ڪري سگهي ٿو. اھو ان ڪري ٿئي ٿو جو گھڻا ماڻھو ٻين جي باري ۾ سوچڻ لاءِ خود غرضيءَ جي رڪاوٽن مان گذر نه ٿا ڪري سگھن.ڪمزور حالتون ختم ٿي وينديون آهن جن کي ڪجهه طرف ڌڪيو ويندو آهي. ڪيترائي ماڻهو ان سان معاملو ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن جيڪي مختلف يا نامعلوم آهن انهن جي روزاني زندگي ۾. جڏهن ته ڪيترن کي شرط نه لڳايو ويو آهي، ان لاءِ تعليم يافته، ٻيا ان تي ڪو به ڌيان نه ڏيندا آهن.

جڏهن اسان صرف پنهنجو پاڻ تي هڪ نظر وجهڻ جي قابل ٿي وڃون ٿا، تڏهن همدردي جي مشق آسان ٿي ويندي آهي . اسان جا مسئلا، انهن جي سنگيني جي باوجود، دنيا ۾ اڪيلو نه آهن. اتي ماڻهو اڃا به وڌيڪ نازڪ صورتحال ۾ آهن ۽ هڪ ڪلهي ان مصيبت جي حصي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اجنبي بابت تجسس

جيتوڻيڪ اهو خطرناڪ لڳي ٿو، نفسيات ۾ همدردي جو مطالعو، اسان ياد رکون ٿا ته جيڪڏهن ڪجهه عام ترقي لاء. همدرد ماڻهن بابت تجسس آهن جيڪي انهن جي روزاني زندگي جو حصو نه آهن . نه رڳو ڪنهن جي مدد ڪرڻ جي خواهش، پر هن وقتي ترسيل ذريعي پنهنجو پاڻ کي پڻ مدد ڏيو.

ياد رکو ته ننڍپڻ ۾ اسان ماڻهن ۽ دنيا جي باري ۾ هڪ تجسس کي پنهنجي ترقي لاء قدرتي طريقي سان رکون ٿا. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جڏهن هي بنيادي ضرورت بالغن جي زندگي ۾ گذري ٿو، اسان ان کي هڪ طرف رکون ٿا. بهرحال، جذباتي ماڻهو انهن ننڍڙن مٽاسٽا جي اهميت کي سمجهن ٿا ۽ جيڪي حاصل ڪري سگهن ٿا.

هن تجسس کي برقرار رکڻ سان همدردي زنده رهي ٿي جڏهن اسان انهن ماڻهن سان رابطو ڪندا آهيون جيڪي اسان جي دائري جو حصو نه آهن. ان جي ذريعي اسان کي دور جي نقطه نظر ۽ زندگي جو تجربو آهياسان جو، اسان جي نظر کي وڌايو. اهو ان وجودي دولت کي سمجھڻ آهي جيڪو ٻيا کڻن ٿا ۽ موروثي امڪانن کي سمجهن ٿا.

تعصبن کي ٽوڙڻ

ممڪنن جو مطالعو ڪرڻ، نفسيات ۾ همدردي اسان لاءِ هڪ بهترين اوزار آهي تعصب کي ٽوڙڻ لاءِ . سماج ۾ اڳ ۾ ئي قائم ڪيل ضابطا آهن، جيڪي بدقسمتي سان مخصوص گروهن لاءِ ناانصافي آهن. اهو ئي سبب آهي ته تعصب ڪيترن ئي ماڻهن کي ٻين جي حقيقت کي ڄاڻڻ لاء تيار ٿيڻ کان روڪي ٿو.

مفروضا ۽ اجتماعي ليبلز جيڪي اسان کي وجود ۾ آڻيندا آهن اهي انفراديت جي خيال کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن. ان کان وڌيڪ حساسيت ڪنهن به فرد کي ڏسڻ ۾ نٿي اچي، ان جي مطالبن کي سمجهڻ لاءِ.

بهرحال، همدردي رکندڙ ماڻهو پنهنجي ذهن ۾ موجود تعصبن کي آسانيءَ سان دور ڪري سگهندا آهن. هتي اها ڳالهه سمجهڻ لاءِ هڪ قدرتي حرڪت آهي ته توهان ڪنهن سان ڪهڙي شيءِ مشترڪه سان حصيداري ڪريو ٿا، ۽ نه ته جيڪا توهان کي الڳ ڪري ٿي .

مان نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو<8 .

ايمپاٿ جا عمل

نفسياتيات ۾ همدردي جي باري ۾ وڌيڪ ڳولهڻ اهو ايترو ڏکيو ناهي ته ڪنهن کي انهن خاصيتن سان سڃاڻڻ. يقيناً هڪ ايمپٿ جي حيثيت سان توهان وٽ انهن مان ڪجهه مختلف درجا آهن، هڪ ايمپٿ لاءِ ڪجهه عام. مثال طور:

ڪنهن ٻئي جي زندگي جو تجربو

پنهنجي شعور کي وڌائي سگهو ٿاهر شيء کي سڌو سنئون تجربو ڪرڻ لاء جيڪو ٻيو تجربو آهي. جنهن لمحي اسان پنهنجي روزاني زندگيءَ مان ٻاهر قدم کڻون ٿا، اسان کي انهن سببن ۽ نقطه نظرن جو تجربو ٿئي ٿو جيڪي اسان جي پنهنجي کان مختلف آهن. ان ڪري، توهان پنهنجي حدن ۽ دنيا جي پنهنجي بصري پهچ کي سمجهي سگهو ٿا.

تخيل

صرف انهن ماڻهن کي نشانو بڻائڻ بدران جيڪي سماج جي مارجن تي رهن ٿا، همدردي ڇا اهو پڻ هدايت ڪري ٿو. ٻيون حقيقتون. مثال طور، تصور ڪريو انهن چئلينجن جو جن کي ڪو ماڻهو مختلف عقيدن ۽ اقليت جي حيثيت سان منهن ڏيڻ سان منهن ڏئي ٿو. درد جي مختلف قسمن کي سمجهڻ لاءِ توهان جو تصور ڪافي وڏو آهي.

ٻڌڻ ۽ کولڻ

ٻڌڻ توهان کي ڪنهن جي حقيقت حاصل ڪرڻ، انهن جي مشڪلاتن جو تجزيو ۽ سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بيان ڪيل صورتحال سان گونج ۾ توهان جي نقطه نظر بابت تاثرات کي واپس ڪرڻ جو طريقو آهي. ڇا توهان سمجھو ٿا ته اهو ڄاڻڻ ڪيترو ضروري آهي ته ڪنهن کي ٻڌڻ ڪيئن ڪجي خراب پيداواري ڪميونيڪيشن لاءِ؟

ٻين کي متاثر ڪرڻ

سادگيءَ ۾، ماڻهن لاءِ ڊونرز ۽ رضاڪارن جي عملن بابت سوچيو جيڪي متاثر ٿيا هئا سانحو ۽ سڀ ڪجهه وڃائي ڇڏيو. هتي هڪ الهام آهي جنهن هڪ گروهه کي ٻئي سان يڪجهتي ڏيکارڻ لاءِ منتقل ڪيو. اهو نه رڳو ٻين ماڻهن کي حصو وٺڻ ۽ پاڻ کي سڌارڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو، پر ٻار پڻ هڪ مثال طور ڪم ڪن ٿا .

مثال

نفسياتيات ۾ همدردي اسان جي روزاني زندگي ۾ ملي ٿي ننڍيون حقيقتون ۽ مختلف صورتون. يقينا توهان اڳ ۾ ئيڪنهن به ظاهر ڪيو، شاهدي ڏني وئي يا توهان جي طرف هن جي آخري موجوده جو حصو هئي. ان ڪري اسان ڪجھ مثال آڻيون ٿا، جيئن ته:

آفتن

جيئن مٿي بيان ڪيو ويو آهي، ماڻهو متحرڪ ٿين ٿا ته جيئن اهي ضرورت جي وقت ۾ ٻين جي مدد ڪري سگهن. ايتري قدر جو اهو عام آهي برازيل ۾ ڏکوئيندڙ لمحن ۾، ايڪتا نازڪ لمحن ۾ اڀري ٿي ۽ هزارين کي متحرڪ ڪري ٿي.

اقليتن جي حمايت

جڏهن اسان ڪنهن کي تبعيض جو شڪار ٿيڻ جي شاهدي ڏيون ٿا ۽ اسان کي صورتحال تي ڪاوڙ محسوس ٿئي ٿي. همدردي اسان کي انهن سان يڪجهتي ڏيکارڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، انهن جي قانوني حل جي ڳولا ۾ انهن جي مدد ڪري ٿي.

جانورن جي بادشاهي

اهو پڻ عام آهي ته جانورن سان همدردي وارو تعلق رکڻ ساڳي ذات يا اڃا به مختلف. تازو، هڪ ڪچي رضاڪارانه طور تي هڪ ٻڪري جو ٻار گود ورتو هو، جنهن کي هن جي ماء طرفان رد ڪري ڇڏيو هو تقريبن سڄو ڪچرو وڃائڻ کان پوء. Blizzie جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، مالڪن جي مطابق، ڪتي باڙ کي ٽپو ڏنو ۽ ڪتي کي رضاڪارانه طور تي ڀليڪار ڪيو، حتي هن کي کير پياريندي.

نفسيات ۾ همدردي تي حتمي غور

نفسيات ۾ همدردي بيان ڪري ٿي اسان جي رضامندي هڪ ٻئي جي زندگين کي تجربو ڪرڻ ۽ ڪنيڪشن کي ترقي ڪرڻ لاء . هن قسم جي پوزيشن اسان جي خود علم ۽ شعور جي تعمير ۾ سڌو سنئون تعاون ڪري ٿو جنهن ۾ اسين رهون ٿا.متوازي حقيقت. آخر ۾، اسان ٻين سان ڳنڍڻ لاءِ ضروري پل ٺاهي سگھون ٿا ۽ رستي ۾ ديوارون ٽوڙي سگھون ٿا.

تيزي سان بهتري ۽ ترقي ڪرڻ لاءِ، اسان جي آن لائين ڪورس ۾ داخلا وٺو ڪلينڪل سائيڪو ايناليسس. نه صرف اهو ڪورس توهان جي خود علم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو، پر اهو پڻ توهان جي سڌارن جي ڳولا ۾ مدد ڪندو. نفسياتيات ۾ همدردي کان علاوه، توهان پنهنجي ۽ ٻين جي حق ۾ تبديلي ۽ اندروني انقلاب جي معني کي سمجهي سگهندا .

مان نفسياتي تجزيو ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو ڪورس .