Niin uskomatonta kuin se onkin, se koostumus, josta ihminen on tehty, sisältää lukemattomia ihailtavia kohtia, kun otetaan huomioon mahdollisuudet. Tässä puhutaan myös paikasta poistumisesta ja siitä, että on täysin kykenevä kokemaan tunteita ja tilanteita, jotka eivät ole sinun. Ymmärrä paremmin käsite Empatia psykologiassa ja miten se ilmenee meissä.

Mitä empatia on?

Psykologiassa empatia on psyykkinen kyky tuntea, mitä toinen ihminen tuntee samassa tilanteessa. Toisin sanoen pystymme heijastamaan toisten ihmisten tunteita keinona ymmärtää toisen ihmisen todellisuutta. Tämän avulla voimme ymmärtää hänen tunteitaan ja kokea objektiivisesti, mitä toinen ihminen kokee.

Se, että joku on empaattinen, johtaa lopulta siihen, että hän pystyy luonnostaan auttamaan muita. Tämäntyyppinen mekanismi liittyy altruismiin, joka saa meidät osoittamaan rakkautta, kiinnostusta ja yhteistyöhalukkuutta. Perustuen kykyyn tuntea jonkun toisen kipu, olet kiinnostunut tukemaan muita aina kun voit.

Tämän kyvyn avulla pystymme paremmin rakentamaan käsityksiä toisen käyttäytymisestä. On suurempi herkkyys ymmärtää heidän kokemuksiaan ja tarkkailla joitakin olosuhteita. Ymmärtämällä, miten toinen tekee päätöksiä ja jos ne ovat jaloja, empaatti on valmis asettumaan heidän puolelleen.

Empatian merkitys psykologiassa

Psykologian empatian käsite saa syvemmän ääriviivan, kun puhumme hoidosta. Tämä johtuu siitä, että terapeutin ja potilaan välinen suhde on riippuvainen tästä yhteydestä terapian onnistumisen varmistamiseksi. Tällä tiellä, psykologi tekee hyvää työtä vain, jos hän herättää empatiaa potilaan ja hänen välillään. .

Tällainen kontakti terapiassa on tärkeää, jotta hän voi täysin ymmärtää toisen ihmisen ongelmia. Näin hänen on helpompi asettua toisen asemaan ja nähdä riittävästi, mikä on hänen olemuksensa rakenne. Hän voi siis työstää epävarmuuttaan, pelkojaan ja ymmärtää ajatuksiaan kyseisessä terapiassa.

On välttämätöntä mennä pidemmälle kuin vain asettumaan potilaan asemaan. Terapeutin on tiedettävä, miten voit jakaa itsessäsi kokemasi tunteet. Näin ollen tämä avaa oven tunnesiteen vaalimiselle ja kaikkien terapiaan liittyvien vaatimusten tutkimiselle.

Mikä estää jotakuta olemasta empaattinen?

Kun tarkastelemme empatiaa psykologiassa, huomaamme surullisen tosiasian: kaikki eivät voi olla empaattisia ihmisiä. Ei suinkaan niin, että heidän olisi pakko, mutta ajatelkaa, mitä hyötyä koko yhteiskunnalle voisi olla. Näin tapahtuu, koska useimmat ihmiset eivät pääse itsekkyyden esteiden ohi ajattelemaan muita. .

Puhumattakaan ennakkoluuloista, koska haavoittuvammassa asemassa olevat ihmiset joutuvat joidenkin mielestä huonoon valoon. Monet ihmiset eivät pysty käsittelemään erilaista tai tuntematonta jokapäiväisessä elämässään. Vaikka monia ei ole ehdollistettu, koulutettu tähän, toiset eivät välitä paskaakaan.

Empatian harjoittaminen on helpompaa, kun pystymme irrottamaan katseemme itsestämme. Meidän ongelmamme eivät ole vakavuudestaan huolimatta ainoat maailmassa, vaan on ihmisiä, joiden tilanne on vielä kriittisempi, ja olkapää voisi auttaa lievittämään heidän kärsimyksiään.

Uteliaisuus vieraita kohtaan

Vaikka tämä voi tuntua riskialttiilta, kun tutkitaan empatiaa psykologiassa, huomaamme, että siitä tulee jonkin verran yhteistä kasvulle. Empaattiset ovat uteliaita ihmisiä kohtaan, jotka eivät kuulu heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Ei ainoastaan halu auttaa jotakuta, vaan myös auttaa itseään tämän hetkisen antautumisen kautta.

Huomaa, että lapsuudessa kannamme uteliaisuutta ihmisiä ja maailmaa kohtaan mukanamme luonnollisena kasvumme kannalta. Tapahtuu, että kun tämä alkukantainen tarve menee ohi aikuisuudessa, panemme sen syrjään. Empaattiset ymmärtävät kuitenkin näiden pienten vaihtojen arvon ja sen hyödyn, jota ne voivat tuoda.

Tämä uteliaisuus pitää empatian elossa, kun kommunikoimme sellaisten ihmisten kanssa, jotka eivät kuulu lähipiiriimme. Sen kautta koemme näkökulmia ja elämää, jotka ovat kaukana omastamme, ja laajennamme näkemystämme. Se on sen eksistentiaalisen rikkauden ymmärtämistä, jota muut kantavat, ja siihen sisältyvien mahdollisuuksien oivaltamista.

Ennakkoluulojen murtaminen

Mahdollisuuksien tutkiminen, empatia psykologiassa on erinomainen väline ennakkoluulojen murtamiseen. Yhteiskunnassa on ennalta vahvistettuja sääntöjä, jotka ovat valitettavasti epäoikeudenmukaisia tiettyjä ryhmiä kohtaan, koska syrjintä estää monia ihmisiä olemasta halukkaita todella tuntemaan toisten todellisuutta.

Olettamukset ja kollektiiviset leimat, joiden olemassaoloon vaikutamme, johtavat lopulta siihen, että yksilöllisyyden ajatus vähenee. Yksilön näkemiseen ei ole suurempaa herkkyyttä, jotta hänen vaatimuksiaan voitaisiin ymmärtää.

Ihmiset, joilla on empatiaa, pystyvät kuitenkin helposti voittamaan mielessään olevat ennakkoluulot. On luonnollista ymmärtää, mitä yhteistä on jonkun kanssa, eikä sitä, mikä teitä erottaa. .

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Empaattisen ihmisen toiminta

Kun psykologian empatiasta saa lisää tietoa, ei ole kovin vaikeaa tunnistaa ihmistä, jolla on näitä ominaisuuksia. Varmasti empaattina sinulla on joitakin niistä vaihtelevassa määrin, mikä on empaattisille tyypillistä. Esim:

Jonkun toisen ihmisen elämän kokeminen

He pystyvät laajentamaan tietoisuuttaan kokemaan suoraan kaiken sen, mitä toinen kokee. Heti kun astumme ulos arjesta, päädymme kokemaan syitä ja näkökulmia, jotka poikkeavat omastamme. Näin voit ymmärtää, mitkä ovat omat rajasi ja näköalasi maailmaan.

Mielikuvitus

Sen sijaan, että empatia kohdistuisi vain yhteiskunnan marginaalissa eläviin, se kohdistuu myös muihin todellisuuksiin. Kuvittele esimerkiksi, millaisia haasteita joku kohtaa, koska hänellä on erilaiset uskomukset ja hänet on asetettu vähemmistöön. Mielikuvituksesi on tarpeeksi suuri ymmärtämään erilaisia kipuja.

Kuunteleminen ja avautuminen

Kuuntelemalla voit vastaanottaa toisen ihmisen todellisuuden, analysoida ja ymmärtää hänen vaikeuksiaan. Avautumalla voit palauttaa vaikutelmia omasta näkökulmastasi, joka on resonanssissa kuvatun tilanteen kanssa. Ymmärrätkö, miten tärkeää kuuntelemisen osaaminen on tuottavan viestinnän kannalta?

Inspiroi muita

Yksinkertaisemmin ajatellen lahjoittajien ja vapaaehtoisten toimia ihmisille, jotka ovat joutuneet tragedian uhreiksi ja menettäneet kaiken. Tässä on inspiraatio, joka on saanut yhden ryhmän seisomaan solidaarisesti toisen kanssa. Se ei ainoastaan motivoi muita osallistumaan ja muotoilemaan itseään uudelleen, vaan myös näyttää esimerkkiä lapsille. .

Esimerkkejä

Psykologian empatiaa esiintyy jokapäiväisessä elämässämme pieninä todellisuuksina ja erilaisissa muodoissa. Varmasti olet jo ilmentänyt jotakin siitä, todistanut sitä tai ollut osa sen lopullista ketjua, joka on suunnattu sinulle. Siksi tuomme joitakin esimerkkejä, kuten esim:

Katastrofit

Kuten edellä todettiin, ihmiset mobilisoituvat, jotta he voivat auttaa muita hädän hetkellä. Niin paljon, että Brasiliassa on traagisilla hetkillä tavallista, että solidaarisuus syntyy kriittisinä hetkinä ja saa tuhannet ihmiset liikkeelle.

Vähemmistöjen tukeminen

Kun näemme, että jotakuta syrjitään, ja olemme vihaisia tilanteesta, empatia saa meidät tuntemaan myötätuntoa ja monissa tapauksissa tukemaan häntä oikeussuojan hakemisessa.

Eläinten valtakunta

Empaattinen suhde saman tai jopa eri lajin eläimiin on myös melko yleinen. Äskettäin narttukoiranarttu adoptoi vapaaehtoisesti vuohenpennun, jonka emo oli hylännyt menetettyään lähes koko pentueen. Blizzie-nimellä tunnettu koira hyppäsi omistajien mukaan aidan yli ja otti vapaaehtoisesti pennun luokseen, jopa imetti sitä.

Empatiaa psykologiassa koskevat lopulliset pohdinnat

Psykologiassa empatia kuvaa halukkuuttamme kokea toisen elämää ja kehittää yhteyttä toisiinsa. Tämäntyyppinen asenne tekee suoraa yhteistyötä itsetuntemuksemme ja tietoisuutemme rakentamisessa siitä maailmasta, jossa elämme.

Tällä polulla voimme paremmin työstää omia tunteitamme, jotta voimme ymmärtää rinnakkaistodellisuutta täydellisemmin. Lopulta voimme rakentaa siltoja, joita tarvitaan yhteyden luomiseen toisten kanssa, ja murtaa muureja matkan varrella.

Jos haluat kiillottaa itseäsi ja kasvaa eksponentiaalisesti, ilmoittaudu kliinisen psykoanalyysin verkkokurssillemme. Kurssi ei ainoastaan auta sinua parantamaan itsetuntemustasi, vaan se tekee myös yhteistyötä uudistuspyrkimyksesi kanssa. Psykologian empatian lisäksi ymmärrät transformaation ja sisäisen vallankumouksen merkityksen itsesi ja muiden hyväksi. .

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .