Per increïble que sigui, la composició de la qual estan fets els éssers humans té innombrables punts per admirar, donades les possibilitats. Aquí també parlem de sortir d'un lloc i ser plenament capaç d'experimentar emocions i situacions que no són pròpies. Comprendre millor el concepte d' empatia en Psicologia i com es manifesta en nosaltres.

Què és l'empatia?

L'empatia en psicologia tracta de la capacitat psíquica de sentir el que sent una altra persona en la mateixa situació . En altres paraules, som capaços de reflectir les emocions dels altres com una forma d'entendre la realitat d'una altra persona. Amb això podem entendre els seus sentiments i experimentar objectivament el que viu l'altre.

El fet que algú sigui empàtic l'acaba movent de manera natural perquè pugui ajudar els altres. Aquest tipus de mecanismes està vinculat a l'altruisme, provocant que mostrem amor, interès i voluntat de col·laboració. En funció de la teva capacitat per sentir el dolor d'algú, estaràs interessat a donar suport als altres sempre que puguis.

Amb aquesta habilitat podem construir millor percepcions sobre el comportament d'algú. Hi ha una major sensibilitat per entendre la teva experiència i observar algunes circumstàncies. Entenent com l'altre pren decisions i si són nobles, l'empàtic estarà disposat a estar al costat.

El significat de l'empatia en Psicologia

ElEl concepte d'empatia per a la Psicologia pren un contorn més profund quan parlem de tractament. Això es deu al fet que la relació entre el terapeuta i el pacient depèn d'aquesta connexió per garantir l'èxit de la teràpia. D'aquesta manera, el psicòleg només farà una gran feina quan estimuli l'empatia entre ell i els pacients .

Aquest tipus de contacte en teràpia és important perquè pugui entendre perfectament els problemes. de l'altre. D'aquesta manera és més fàcil posar-se a la pell d'algú i veure correctament quina és l'estructura de la seva essència. D'aquesta manera pots treballar les teves inseguretats, les teves pors i entendre els teus pensaments dins de la teràpia en qüestió.

Has d'anar més enllà de posar-te a la pell del teu pacient. El terapeuta ha de saber com pot compartir les emocions que experimenta en ell mateix. En conseqüència, això obre la porta a fomentar una connexió emocional i estudiar totes les demandes dins de la teràpia.

Què impedeix que algú sigui empàtic?

Quan mirem l'empatia en Psicologia notem una trista realitat: no tothom pot ser una persona empàtica. No és que estiguin obligats de cap manera, però penseu en els guanys que podria tenir la societat en conjunt. Això passa perquè la majoria de la gent no pot passar per les barreres de l'egoisme per pensar en els altres .

Per no parlar dels prejudicis, ja que la gent enles situacions vulnerables acaben sent mal vistes per alguns. Moltes persones són incapaces de fer front a allò que és diferent o desconegut en la seva vida quotidiana. Tot i que molts no han estat condicionats, educats per això, d'altres no els importa.

L'exercici de l'empatia es fa més fàcil quan som capaços de mirar només a nosaltres mateixos . Els nostres problemes, malgrat la seva gravetat, no són els únics del món. Hi ha gent en una situació encara més crítica i una espatlla podria ajudar a alleujar part d'aquest patiment.

Curiositat pels desconeguts

Tot i que això sembla arriscat, estudiant l'empatia en Psicologia, observem que si fa alguns comuns al creixement. Els empàtics tenen curiositat per les persones que no formen part de la seva vida diària . No només la voluntat d'ajudar algú, sinó també ajudar-vos a vosaltres mateixos a través d'aquest lliurament momentani.

Tingueu en compte que a la infància portem curiositat per les persones i el món d'una manera natural per al nostre creixement. Resulta que quan aquesta necessitat primordial passa a la vida adulta, la deixem de banda. Tanmateix, els empàtics entenen el valor d'aquests petits intercanvis i els guanys que poden aportar.

Tenir aquesta curiositat manté viva l'empatia quan ens comuniquem amb persones que no formen part del nostre cercle. A través d'ell experimentem perspectives i vides llunyanesdels nostres, ampliant la nostra visió. És entendre la riquesa existencial que porten els altres i percebre les possibilitats inherents.

Trencant prejudicis

Estudiant possibilitats, l'empatia en Psicologia és una excel·lent eina per poder trencar prejudicis . Hi ha normes preestablertes a la societat que, malauradament, són injustes per a grups concrets. Això és perquè la discriminació impedeix que moltes persones estiguin disposades a conèixer realment la realitat dels altres.

Els supòsits i etiquetes col·lectives que contribuïm a existir acaben depreciant la idea d'individualitat. No hi ha major sensibilitat per veure l'individu, per tal d'entendre les seves demandes.

No obstant això, les persones amb empatia són fàcilment capaços de superar els prejudicis en la seva ment. Hi ha un moviment natural per entendre el que comparteixes amb algú, i no el que et separa .

Vull informació per matricular-te al Curs de Psicoanàlisi .

Les accions de l'empàtic

Aprendre més sobre l'empatia en Psicologia fa que no sigui tan difícil reconèixer algú amb aquestes característiques. Certament, com a empàtic, en tens alguns en diferents graus, cosa comuna a un empàtic. Per exemple:

Experimentar la vida d'una altra persona

Pot ampliar la teva consciènciaexperimentar directament tot el que experimenten els altres. En el moment en què sortim de la nostra vida quotidiana, acabem experimentant raons i perspectives diferents de les nostres. Així, podeu entendre els vostres límits i el vostre abast visual del món.

Imaginació

En lloc d'orientar-vos només a aquells que viuen al marge de la societat, l'empatia també es dirigeix ​​a altres realitats. Per exemple, imagineu-vos els reptes als quals s'enfronta algú en tenir creences diferents i situar-se com a minoria. La teva imaginació és prou gran per entendre diferents tipus de dolor.

Escoltar i obrir-se

Escoltar et permet rebre la realitat d'algú, analitzar i comprendre les seves dificultats. Obrir-se és la manera de retornar les impressions sobre la teva perspectiva en ressonància amb la situació descrita. Enteneu com de vital és el fet de saber escoltar algú per a una comunicació productiva deficient?

Inspirar els altres

En poques paraules, penseu en les accions dels donants i dels voluntaris a les persones que van ser víctimes. de tragèdies i ho va perdre tot. Aquí hi ha una inspiració que va moure un grup a mostrar solidaritat amb l'altre. No només motiva a altres persones a participar i reformular-se, sinó que els nens també serveixen d'exemple .

Exemples

L'empatia en psicologia es troba a la nostra vida quotidiana a petites realitats i formes variades. segur que java manifestar cap, va presenciar o va formar part del seu corrent final cap a tu. Per això portem alguns exemples, com ara:

Desastres

Com hem dit més amunt, la gent es mobilitza per poder ajudar els altres en moments de necessitat. Tant és així que és habitual al Brasil en moments tràgics, la solidaritat sorgeix en moments crítics i mobilitza milers.

Suport a les minories

Quan veiem que algú és víctima de discriminació i sentim ràbia per la situació. L'empatia ens permet solidaritzar-nos amb ells i, en molts casos, donar-los suport en la seva recerca de reparació legal.

Regne animal

També és força habitual tenir una relació empàtica amb animals de la mateixa espècie o fins i tot diferents. Recentment, una gossa va adoptar voluntàriament una cria de cabra que va ser rebutjada per la seva mare després de perdre gairebé tota la camada. Coneguda com a Blizzie, segons els propietaris, el gos va saltar la tanca i va donar la benvinguda voluntària al cadell, fins i tot donant-li el pit.

Consideracions finals sobre l'empatia en psicologia

Empatia en psicologia La psicologia descriu la nostra voluntat d'experimentar la vida dels altres i desenvolupar la connexió . Aquest tipus de postura col·labora directament en la construcció del nostre autoconeixement i consciència del món en què vivim.

D'aquesta manera podem treballar millor les nostres pròpies emocions per entendre a grans trets elrealitat paral·lela. Al final, podem construir els ponts necessaris per connectar amb els altres i trencar els murs del camí.

Per millorar i créixer de manera exponencial, inscriu-te al nostre curs online de Psicoanàlisi Clínica. El curs no només us ajudarà a millorar el vostre autoconeixement, sinó que també us ajudarà amb la vostra recerca de reformes. A més de l'empatia en Psicologia, entendràs el significat de la transformació i la revolució interna a favor de tu mateix i dels altres .

Vull informació per matricular-te a la Psicoanàlisi Curs .