Her ne kadar inanılmaz olsa da, insanoğlunun oluşturduğu kompozisyon, imkanlar göz önüne alındığında hayranlık duyulacak sayısız nokta taşır. Burada bir yerden ayrılmaktan ve size ait olmayan duyguları ve durumları deneyimleme yeteneğine sahip olmaktan da bahsediyoruz. Psikolojide Empati ve bunun bizde nasıl tezahür ettiği.

Empati nedir?

Psikolojide empati, başka bir kişinin aynı durumda ne hissettiğini hissetme psişik yeteneğidir Başka bir deyişle, başka bir kişinin gerçekliğini anlamanın bir yolu olarak diğer insanların duygularını yansıtabiliriz. Bu sayede onların duygularını anlayabilir ve diğer kişinin yaşadıklarını nesnel olarak deneyimleyebiliriz.

Bir kişinin empatik olması, doğal olarak onu başkalarına yardım edebilecek hale getirir. Bu tür bir mekanizma özgecilikle bağlantılıdır ve sevgi, ilgi ve işbirliği yapma isteği göstermemize neden olur. Birinin acısını hissetme yeteneğinize dayanarak, elinizden geldiğince başkalarını desteklemeye ilgi duyacaksınız.

Bu yetenek sayesinde birinin davranışları hakkında daha iyi algılar oluşturabiliriz. Deneyimlerini anlamak ve bazı durumları gözlemlemek için daha büyük bir hassasiyet vardır. Diğerinin nasıl karar verdiğini anlamak ve eğer asilse, empati kuran kişi onun yanında yer almaya istekli olacaktır.

Psikolojide empatinin anlamı

Psikoloji için empati kavramı, tedavi söz konusu olduğunda daha derin bir anlam kazanmaktadır. Çünkü terapist ve hasta arasındaki ilişki, terapinin başarısını sağlamak için bu bağa bağlıdır, psikolog, ancak hastalarla arasında empati kurmayı teşvik ettiğinde büyük bir iş başaracaktır .

Terapide bu tür bir temas, diğer kişinin sorunlarını tam olarak anlayabilmesi için önemlidir. Bu, kendisini başkasının yerine koymasını ve özünün yapısının ne olduğunu yeterince görmesini kolaylaştırır. Böylece söz konusu terapi içinde güvensizlikleri, korkuları üzerinde çalışabilir ve düşüncelerini anlayabilir.

Kendinizi hastanızın yerine koymanın ötesine geçmek gerekir. Terapist, kendi içinde yaşadığınız duyguları nasıl paylaşabileceğinizi bilmelidir. Sonuç olarak, bu duygusal bir bağı beslemenin ve terapideki tüm talepleri incelemenin kapısını açar.

Birini empatik olmaktan alıkoyan nedir?

Psikolojide empati konusuna baktığımızda üzücü bir gerçekle karşılaşırız: herkes empatik bir insan olamaz. Buna mecbur olduklarından değil elbette, ama tüm toplumun elde edebileceği kazanımları bir düşünün. Bunun nedeni çoğu insanın bencillik engelini aşıp başkalarını düşünememesidir. .

Önyargıdan bahsetmiyorum bile, çünkü daha savunmasız durumdaki insanlar bazıları tarafından kötü görülüyor. Birçok insan günlük yaşamlarında farklı veya bilinmeyenle başa çıkamıyor. Birçoğu bunun için şartlandırılmamış, eğitilmemişken, diğerleri umursamıyor.

Gözlerimizi kendimizden ayırabildiğimiz zaman empati kurmak daha kolay hale gelir Bizim sorunlarımız, ciddiyetine rağmen, dünyadaki tek sorunlar değil. Daha da kritik durumda olan insanlar var ve bir omuz onların acılarının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yabancılar hakkında merak

Bu riskli görünse de, psikolojide empati üzerine çalışırken, bunun büyüme için bazı ortak noktalar haline geldiğini görüyoruz. Empatlar günlük yaşamlarının bir parçası olmayan insanları merak ederler Sadece birine yardım etme isteği değil, aynı zamanda bu anlık teslimiyet yoluyla kendine yardım etme isteği.

Çocukluğumuzda, büyümemiz için doğal bir şekilde insanlar ve dünya hakkında bir merak taşıdığımızı unutmayın. Bu ilkel ihtiyaç yetişkinlikte geçtiğinde onu bir kenara bırakırız. Ancak empatlar bu küçük alışverişlerin değerini ve getirebilecekleri kazanımları anlarlar.

Bu meraka sahip olmak, çevremizde olmayan bireylerle iletişim kurduğumuzda empatiyi canlı tutar. Bu sayede kendi bakış açımızdan uzak perspektifleri ve yaşamları deneyimleyerek görüşümüzü genişletiriz. Bu, başkalarının taşıdığı varoluşsal zenginliği anlamak ve içsel olasılıkların farkına varmaktır.

Önyargıları yıkmak

Psikolojide olasılıkları ve empatiyi incelemek, önyargıları kırmamız için mükemmel bir araçtır Toplumda ne yazık ki belirli gruplara karşı adaletsiz olan önceden belirlenmiş kurallar vardır, çünkü ayrımcılık birçok insanın başkalarının gerçekliğini gerçekten bilmeye istekli olmasını engeller.

Var olmasına katkıda bulunduğumuz varsayımlar ve kolektif etiketler bireysellik fikrini değersizleştiriyor. Taleplerini anlamak için bireyi görmeye yönelik daha büyük bir duyarlılık yok.

Ancak empati sahibi insanlar zihinlerindeki önyargıların üstesinden kolaylıkla gelebilirler. Sizi ayıran şeylerden ziyade, biriyle paylaştığınız ortak noktaları anlamaya yönelik doğal bir hareket vardır .

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Empatinin eylemleri

Psikolojide empati hakkında daha fazla bilgi edinerek, bu özelliklere sahip birini tanımak o kadar da zor değildir. Kesinlikle bir empat olarak, bir empat için ortak bir şey olan bazılarına çeşitli derecelerde sahipsiniz. Örneğin:

Başka birinin hayatını deneyimlemek

Diğerinin deneyimlediği her şeyi doğrudan deneyimlemek için bilinçlerini genişletebilirler. Günlük hayatımızın dışına çıktığımız an, kendimizinkinden farklı nedenleri ve bakış açılarını deneyimlemeye başlarız. Böylece sınırlarınızın ne olduğunu ve dünyayı görme aralığınızı anlayabilirsiniz.

Hayal Gücü

Empati, yalnızca toplumun sınırlarında yaşayanlara hitap etmek yerine, diğer gerçekliklere de hitap eder. Örneğin, farklı inançlara sahip olduğu ve azınlık olarak konumlandırıldığı için birinin karşılaştığı zorlukları hayal edin. Hayal gücünüz farklı acı türlerini anlayabilecek kadar büyük.

Dinleme ve açılma

Dinlemek, birinin gerçekliğini almanızı, zorluklarını analiz etmenizi ve anlamanızı sağlar. Açılmak, anlatılan durumla rezonans içinde kendi bakış açınızdan izlenimleri geri getirmenin yoludur. Dinlemeyi bilmenin üretken iletişim için ne kadar hayati olduğunu anlıyor musunuz?

Başkalarına ilham verin

Daha basit olarak, bağışçıların ve gönüllülerin trajedilerin kurbanı olmuş ve her şeyini kaybetmiş insanlara yönelik eylemlerini düşünün. Burada bir grubu diğeriyle dayanışmaya iten bir ilham var. Sadece başkalarını katılmaya ve kendilerini yeniden biçimlendirmeye motive etmekle kalmaz, aynı zamanda çocuklar için de bir örnek oluşturur .

Örnekler

Psikolojide Empati, günlük hayatımızda küçük gerçeklikler ve çeşitli biçimlerde bulunur. Şüphesiz, bunun bir kısmını zaten tezahür ettirmiş, tanık olmuş veya size yöneltilen son zincirin bir parçası olmuşsunuzdur. Bu nedenle, aşağıdaki gibi bazı örnekler getiriyoruz:

Afetler

Yukarıda da belirtildiği gibi, insanlar ihtiyaç duydukları zamanlarda başkalarına yardım edebilmek için seferber olurlar. Öyle ki Brezilya'da trajik anlarda dayanışmanın kritik anlarda ortaya çıkması ve binlerce kişiyi harekete geçirmesi sık rastlanan bir durumdur.

Azınlıklar için destek

Birinin ayrımcılığa uğradığına tanık olduğumuzda ve bu durum karşısında öfke duyduğumuzda, empati kurarak ona sempati duyar ve çoğu durumda yasal tazminat arayışında onu destekleriz.

Hayvan Krallığı

Aynı hatta farklı türden hayvanlarla empatik ilişki de oldukça yaygındır. Yakın zamanda dişi bir köpek, neredeyse tüm yavrusunu kaybettikten sonra annesi tarafından reddedilen bir keçi yavrusunu gönüllü olarak sahiplendi. Sahiplerine göre Blizzie olarak bilinen köpek, çitten atladı ve yavruyu gönüllü olarak sahiplendi, hatta emzirdi.

Psikolojide empati üzerine son değerlendirmeler

Psikolojide empati, bir başkasının hayatını deneyimleme ve bağlantı kurma isteğimizi tanımlar Bu tür bir tutum, kendimize dair bilgimizin ve içinde yaşadığımız dünyaya dair farkındalığımızın inşasında doğrudan işbirliği yapar.

Bu yolda, paralel gerçekliği daha iyi anlamak için kendi duygularımız üzerinde daha iyi çalışabiliriz. Sonunda, başkalarıyla bağlantı kurmak için gereken köprüleri kurabilir ve yol boyunca duvarları yıkabiliriz.

Kendinizi parlatmak ve katlanarak büyümek için Klinik Psikanaliz online kursumuza kaydolun. Bu kurs sadece kişisel bilginizi geliştirmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda reform arayışınızla da işbirliği yapacaktır. Psikolojide empatinin ötesinde, kendinizin ve başkalarının yararı için dönüşümün ve içsel devrimin anlamını anlayacaksınız .

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .