ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਬਿੰਦੂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦੀ ਕੀ ਹੈ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਧੀ ਪਰਉਪਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋਗੇ।

ਇਸ ਹੁਨਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਕਿਵੇਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨੇਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਮਦਰਦ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਰਥ

ਦਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੇ। ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਤੋਂ ਕੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਹਕੀਕਤ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ: ਹਰ ਕੋਈ ਹਮਦਰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਵਾਰਥ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ।

ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ . ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਲੋਕ ਹੋਰ ਵੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਢਾ ਉਸ ਦੁੱਖ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਨਬੀਆਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕਤਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ. ਹਮਦਰਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਪਲ-ਪਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰੋ।

ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁੱਢਲੀ ਲੋੜ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਦਰਦ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਐਕਸਚੇਂਜਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਾਇਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਦੂਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂਸਾਡਾ, ਸਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਉਸ ਹੋਂਦ ਵਾਲੀ ਦੌਲਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ

ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ । ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਤਕਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਲੇਬਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੱਖਪਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ .

ਹਮਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਚੀਜ਼। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਪਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲਪਨਾ

ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਮਦਰਦੀ ਇਹ ਵੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਹੋਰ ਅਸਲੀਅਤਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਵਜੋਂ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਹੈ।

ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ

ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਬਿਆਨ ਕੀਤੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਦੁਖਾਂਤ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਉਦਾਹਰਨਾਂ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਛੋਟੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ। ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ, ਗਵਾਹੀ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਅੰਤਿਮ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਆਫ਼ਤਾਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੋਕ ਲਾਮਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ। ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ ਉਭਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਗਿਣਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਤਕਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਮਦਰਦੀ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਕਮੁੱਠਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਿਵਾਰਣ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਰਾਜ

ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕੋ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੱਖਰੀ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੁੱਤੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਬੱਚਾ ਗੋਦ ਲਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰਾ ਕੂੜਾ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਬਲਿਜ਼ੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ, ਮਾਲਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁੱਤੇ ਨੇ ਵਾੜ ਨੂੰ ਛਾਲ ਮਾਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਤੂਰੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕੀਤਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਪਿਲਾਇਆ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ । ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਸਣ ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਅਸਲੀਅਤ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੁਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ। ਇਹ ਕੋਰਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੇ ਅਰਥ ਸਮਝੋਗੇ ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕੋਰਸ ।