믿을 수 없는 인간을 구성하는 구성은 가능성을 감안할 때 감탄할 점을 무수히 담고 있습니다. 여기에서 우리는 또한 장소에서 벗어나 자신의 것이 아닌 감정과 상황을 완전히 경험할 수 있는 능력에 대해 이야기합니다. 심리학에서의 공감 의 개념과 그것이 우리에게 어떻게 나타나는지 더 잘 이해합니다.

공감이란 무엇입니까?

심리학에서의 공감은 같은 상황에서 다른 사람이 느끼는 것을 느끼는 심령적 능력에 관한 것입니다 . 즉, 우리는 다른 사람의 현실을 이해하는 방법으로 다른 사람의 감정을 반영할 수 있습니다. 이를 통해 우리는 그들의 감정을 이해할 수 있고 다른 사람들이 경험하는 것을 객관적으로 경험할 수 있습니다.

누군가가 공감한다는 사실은 결국 그들을 자연스럽게 움직여서 다른 사람들을 도울 수 있게 합니다. 이러한 유형의 메커니즘은 이타주의와 연결되어 사랑, 관심 및 협력 의지를 보여줍니다. 누군가의 고통을 느낄 수 있는 능력에 따라 가능할 때마다 다른 사람을 지원하는 데 관심을 갖게 될 것입니다.

이 기술을 통해 우리는 누군가의 행동에 대한 인식을 더 잘 구축할 수 있습니다. 당신의 경험을 이해하고 어떤 상황을 관찰하는 데 더 큰 민감성이 있습니다. 상대방이 어떻게 결정을 내리는지 이해하고 그들이 고귀하다면 엠패스는 기꺼이 편에 설 것입니다.

심리학에서 공감의 의미

더심리학에 대한 공감의 개념은 치료에 대해 이야기할 때 더 깊은 윤곽을 잡습니다. 치료자와 환자의 관계는 치료의 성공을 보장하기 위해 이러한 연결에 달려 있기 때문입니다. 이와 같이 심리학자는 자신과 환자 사이의 공감을 자극할 때에만 훌륭한 일을 할 수 있습니다 .

치료에서 이러한 유형의 접촉은 그가 문제를 완전히 이해할 수 있도록 중요합니다 다른 사람에게서. 이렇게 하면 다른 사람의 입장이 되어 그들의 본질 구조가 무엇인지 제대로 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 불안감과 두려움을 해결하고 문제의 치료 내에서 자신의 생각을 이해할 수 있습니다.

단순히 환자의 입장에서 생각하는 것 이상을 해야 합니다. 치료사는 자신이 경험한 감정을 어떻게 공유할 수 있는지 알아야 합니다. 결과적으로 이것은 정서적 연결을 키우고 치료 내에서 모든 요구 사항을 연구할 수 있는 문을 열어줍니다.

누군가가 공감하지 못하게 하는 것은 무엇입니까?

심리학에서 공감을 살펴보면 슬픈 현실을 알게 됩니다. 모든 사람이 공감하는 사람이 될 수는 없습니다. 그들이 어떤 식으로든 의무가 있다는 것이 아니라 사회 전체가 가질 수 있는 이익을 생각하십시오. 이는 ​​대부분의 사람들이 타인에 대해 생각하는 이기심의 장벽을 통과할 수 없기 때문에 발생합니다 .

편견은 말할 것도 없고,취약한 상황은 일부 사람들에게 눈살을 찌푸리게 만듭니다. 많은 사람들이 일상 생활에서 다르거나 알려지지 않은 것을 다룰 수 없습니다. 많은 사람들이 이것에 대한 조건과 교육을 받지 않았지만 다른 사람들은 전혀 신경 쓰지 않습니다.

공감의 행사는 우리가 우리 자신만 볼 수 있게 될 때 더 쉬워집니다 . 심각함에도 불구하고 우리의 문제는 세상에 유일한 문제가 아닙니다. 훨씬 더 위급한 상황에 처한 사람들이 있고 어깨가 그 고통의 일부를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

낯선 사람에 대한 호기심

이것은 위험해 보이지만 심리학에서 공감을 연구하면 일부는 성장에 공통적입니다. 엠패스는 일상의 일부가 아닌 사람들 에 대해 궁금해합니다. 누군가를 돕고자 하는 의지뿐만 아니라 이 순간적인 배달을 통해 자신을 돕는 것.

어린 시절에 우리는 성장을 위해 사람과 세상에 대한 호기심을 자연스럽게 가지고 다녔다는 점에 유의하십시오. 이 원초적인 욕구가 성인이 되어 지나가면 우리는 그것을 제쳐두는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 엠패스는 이러한 작은 교류의 가치와 이를 통해 얻을 수 있는 이익을 이해합니다.

이러한 호기심이 있으면 우리 서클에 속하지 않은 개인과 소통할 때 공감이 살아납니다. 그것을 통해 우리는 먼 관점과 삶을 경험합니다.우리의 관점을 확장합니다. 그것은 다른 사람들이 가지고 있는 실존적 부를 이해하고 내재된 가능성을 인식하는 것입니다.

편견 깨기

연구 가능성, 심리학의 공감은 우리가 편견을 깨뜨릴 수 있는 훌륭한 도구입니다 . 불행하게도 특정 집단에 불공평한 사회의 미리 정해진 규칙이 있습니다. 이는 차별로 인해 많은 사람들이 다른 사람의 현실을 진정으로 알고자 하는 의지를 방해하기 때문입니다.

우리가 존재하는 데 기여하는 가정과 집단적 레이블은 결국 개인의 개념을 평가 절하합니다. 개인의 요구 사항을 이해하기 위해 개인을 보는 데 이보다 더 민감한 것은 없습니다.

그러나 공감 능력이 있는 사람은 마음 속의 편견을 쉽게 극복할 수 있습니다. 당신을 분리시키는 것이 아니라 당신이 누군가와 공유하는 것을 이해하려는 자연스러운 움직임이 있습니다 .

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공감의 행동

심리학에서 공감에 대해 더 많이 알게 되면 이러한 특성을 가진 사람을 알아보는 것이 그리 어렵지 않습니다. 확실히 엠패스로서 당신은 다양한 정도의 그것들 중 일부를 가지고 있는데, 엠패스에게 공통적인 것입니다. 예:

다른 사람의 삶을 경험하는 것은

의식을 확장할 수 있습니다다른 사람이 경험하는 모든 것을 직접 경험하는 것. 일상에서 벗어나는 순간 우리는 나와 다른 사유와 관점을 경험하게 된다. 그리하여 당신의 한계와 세상의 시각적 범위를 이해할 수 있습니다. 다른 현실. 예를 들어, 누군가가 다른 믿음을 갖고 소수자로 배치되어 직면하는 어려움을 상상해 보십시오. 당신의 상상력은 다양한 유형의 고통을 이해할 만큼 충분히 큽니다.

경청과 개방

경청을 통해 누군가의 현실을 받아들이고 그들의 어려움을 분석하고 이해할 수 있습니다. 개방은 설명된 상황과 공명하여 자신의 관점에 대한 인상을 되돌려주는 방법입니다. 누군가의 말을 들을 줄 아는 행위가 생산적인 의사소통에 얼마나 중요한지 이해하십니까?

다른 사람에게 영감을 주기

간단히 말해 피해자인 사람들을 위한 기부자와 자원봉사자의 행동을 생각해 보십시오. 비극과 모든 것을 잃었다. 여기에는 한 그룹이 다른 그룹과의 연대를 보여주도록 움직인 영감이 있습니다. 다른 사람들이 참여하고 스스로 재구성하도록 동기를 부여할 뿐만 아니라 아이들도 모범이 됩니다 .

사례

심리학의 공감은 일상 생활에서 발견됩니다. 작은 현실과 다양한 형태. 확실히 당신은 이미당신을 향한 그녀의 마지막 흐름의 일부를 나타냈거나 목격했거나 일부였습니다. 그래서 다음과 같은 몇 가지 예를 들었습니다.

재난

위에서 언급한 것처럼 사람들은 필요할 때 다른 사람들을 돕기 위해 동원합니다. 브라질에서는 비극적인 순간에 흔한 일이지만 중요한 순간에는 연대가 나타나 수천 명을 동원합니다.

소수자 지원

누군가가 차별의 피해자가 되는 것을 목격하고 그 상황에 대해 분노를 느낄 때. 공감을 통해 우리는 그들과 연대감을 나타낼 수 있으며, 많은 경우 법적 보상을 찾는 데 도움이 됩니다.

동물의 왕국

같은 종 또는 다른 종. 최근 한 암캐가 자발적으로 새끼 염소를 입양했는데, 새끼 염소를 거의 다 잃은 후 어미에게 버림받았습니다. 소유자에 따르면 Blizzie로 알려진 개는 울타리를 뛰어 넘고 자발적으로 강아지를 환영했으며 모유 수유까지했습니다.

심리학에서의 공감에 대한 최종 고려 사항

심리학에서의 공감 서로의 삶을 경험하고 연결을 발전시키려는 우리의 의지 . 이러한 유형의 자세는 우리가 살고 있는 세상에 대한 자기 지식과 인식을 구축하는 데 직접적으로 협력합니다.

이러한 방식으로 우리는 자신의 감정을 더 잘 활용하여평행 현실. 결국 우리는 다른 사람과 연결하는 데 필요한 다리를 만들고 그 길의 벽을 허물 수 있습니다.

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