Desde sus orígenes, la Psicología siempre ha ampliado sus actividades a campos muy diversos, por lo que ha generado nuevas ramas para dar mejores respuestas a las preguntas que siempre se ha planteado. Descubra qué es el enfoque humanista y cómo esto ayuda en tu vida.

¿Qué es el enfoque humanista?

El enfoque humanista es una rama de la psicología que afirma que el ser humano tiene el poder de autorrealizarse. Surgió para mitigar el predominio que tenían entonces otros enfoques, como el psicoanálisis y la terapia conductual. El enfoque humanista cree en el ser humano en su totalidad absoluta.

Y es que sostiene que la salud mental se compone de varios pilares. Aunque tienen sus individualidades, todas están conectadas y convergen entre sí para conducir el flujo de la mente y el cuerpo Aquí se presentan como emociones, sentimientos, el propio cuerpo, el comportamiento, nuestros pensamientos... Etc.

Fuente

El enfoque Humanista tiene su vientre en la Psicología del siglo XX. Como ya se ha dicho, se presentó como una alternativa viable al Psicoanálisis y/o al Conductismo. La idea era que esta Psicología podía dar respuestas diferentes a los mismos problemas. Al abordar el problema del hombre, daría una perspectiva a favor de la salud y no de la enfermedad .

Esta Psicología busca exaltar, elevar la salud mental de los individuos y cualquier atributo positivo de la vida. Aunque lleva la pluralidad en su enfoque, ve a cada persona individualmente. A partir de ahí enfatizó y defendió que podía atenderla si la atención era multidimensional personalizada .

Esta Psicología se basa en el existencialismo europeo, utilizando una visión libertaria que según los escritores debería tener la humanidad, además de buscar apoyo en las emociones, las responsabilidades y el sentido de la vida. Todos ellos convergen en que el ser humano es capaz de encontrar su libertad, ya que puede responsabilizarse de su vida .

Características

El enfoque humanista lleva señales únicas de su trabajo en el mundo interno y externo del individuo, lo que permite diferenciarlo más claramente de otros enfoques de trabajo terapéutico. Como se vio al principio del texto, es más libertario que los otros y, por lo tanto, más flexible. Ver más:

Amplia perspectiva

En resumen, permite ver al individuo como un todo Independientemente de su naturaleza interna, los elementos que lo componen tienen la misma relevancia, ya se trate del cuerpo, la mente o el espíritu. Según la Psicología, estos elementos están vinculados entre sí e interactúan, y es a través de ellos que el individuo encuentra el camino hacia sí mismo.

Responsabilidad

Esta corriente sostiene que los seres humanos pueden ocuparse de sí mismos y de sus actos de forma independiente De este modo, se responsabiliza de lo que hace y siente y consigue desarrollar su potencial.

Interpersonalidad

Con ello afirma que la existencia humana sólo es viable cuando uno entra en contacto con el otro. La relación adquiere un estatus importante desde este punto de vista, de modo que desarrolla bien a la persona como individuo Por supuesto, se tiene en cuenta el contexto en el que se produce.

Autorrealización

El ser humano tiene la capacidad natural de autorrealizarse. Sobre esta base, cada persona puede confiar en su interior, ya que las propias respuestas llevan la curación El entorno no influye, como tampoco lo hace la supresión de las emociones en este sentido, sólo hay que entenderlo para que sea eficaz.

Colaboradores

Aunque el enfoque humanista ha ganado numerosos adeptos a lo largo de la historia, algunos han destacado más. Esto se debe a que sus contribuciones acabaron por refinar y pulir ideas, ampliando su alcance en relación con algunos conceptos Esto nos permitió explorar más a fondo lo que la Psicología podía decir y hacer.

Eran:

Carl Rogers

En su propia obra, Rogers muestra cómo prescindió del enfoque más directo en su trabajo terapéutico. Como resultado, se acercó más al cliente y le dio una clave para encontrarse a sí mismo .

La audacia de Rogers animó a esta vertiente de la psicología a ir más allá y establecerse, y acabó abriéndole los ojos a la independencia en cuanto al propio potencial del cliente. Esto se debe a que, según él, el ser humano encontraría solo lo que necesita para tener equilibrio en la vida .

Abraham Maslow

Abraham Maslow es muy recordado por haber creado la "Pirámide de Maslow", en la que el psicólogo define una especie de jerarquía alternativa de las necesidades humanas, que va de la más simple a la más alta. Respectivamente, va de la fisiología a la autorrealización. La intención aquí era mostrar que una vez satisfechas sus necesidades, un individuo logrará el crecimiento del impulso vital .

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Posteriormente, su trabajo fue finalmente adoptado por Carl Rogers ayudarle en su terapia de proximidad con el paciente.

Existencialismo europeo

Como se ha dicho líneas arriba, el existencialismo europeo sirvió de base para crear las raíces del enfoque humanista. Varios pensadores han contribuido directa e indirectamente a dar forma a esta Psicología a partir de algunas reflexiones.

Cabe destacar la clara primacía de la libertad que todos ellos aprecian Esto afecta a diversos aspectos de la humanidad, atribuyendo nobles cualidades al potencial humano. He aquí algunas de ellas:

"El hombre es bueno por naturaleza, es la sociedad la que lo corrompe", Jean Jacques Rousseau;

"El hombre nace libre, responsable y sin disculpas", Jean Paul Sartre;

"El hombre se realiza en la misma medida en que se compromete con el sentido de su vida", Viktor Frankl;

"Si soy lo que tengo y pierdo lo que tengo, ¿quién soy entonces?", Erich Fromm

Comentarios finales: el enfoque humanista

A diferencia de otros métodos, el enfoque humanista trata de ver al ser humano en su totalidad. Lleva herramientas para comprender cada pieza que construye al individuo. Bajo su punto de vista, se le considera único, dueño de su experiencia y consciente de lo que lleva consigo.

Podemos afirmar que es una rama más humanizada de la Psicología, ya que cree en los clientes. En lugar de centrarse sólo en su malestar, intenta trabajar en la curación. Se invocan todos los aspectos positivos que conlleva, para darle el mayor apoyo posible El terapeuta trabaja más eficazmente porque deja una salida para que el cliente confíe en él.

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