Ορισμένες λέξεις έχουν βαθύτερο νόημα από ό,τι φαίνεται και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για προβληματισμό. Αυτή είναι η περίπτωση της αφομοιώσει Επομένως, από τη δική τους οπτική γωνία, μάθετε τι μπορεί να κάνει αυτή η λέξη για εσάς και τη ζωή σας.

Αφομοιώνω σύμφωνα με το λεξικό

Αφομοιώνω, σύμφωνα με διάφορα λεξικά, σημαίνει ενσωματώνω, ενσωματώνω ή εγκαθιδρύω κάτι για τον εαυτό μου. Η λέξη υποδηλώνει την κατανόηση κάποιου γεγονότος στη ζωή σας, που έρχεται με την αποδοχή του ίδιου του γεγονότος ή του γεγονότος. Επομένως, δεν πρόκειται για κομφορμισμό, αλλά για κατανόηση. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζετε τον εαυτό σας και τη στιγμή στην οποία ζείτε.

Δεν πρόκειται να βρισκόμαστε πάντα σε μια στιγμή όπου τα πράγματα είναι καλά ή ευχάριστα για εμάς. Τελικά, θα αντιμετωπίσουμε κάποια εμπόδια και φραγμούς που θα μας εμποδίζουν με κάποιο τρόπο. Με αυτό, είναι απαραίτητο να έχουμε μια μεγαλύτερη κατανόηση αυτών των αντικειμένων που φτάνουν σε εμάς. Θα είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να φτιάξουμε ένα κατάλληλο φίλτρο για τη δική μας πραγματικότητα.

Αυτό μας κάνει η αφομοίωση, σύμφωνα με το λεξικό. Είναι το εργαλείο που διαθέτουμε για να αποσαφηνίσουμε επαρκώς την πραγματικότητα στην οποία ζούμε. Χωρίς αυτήν, θα ζούμε με απροθυμία, αρνούμενοι αυτό που τα μάτια και το μυαλό μας αντιλαμβάνονται αυτή τη στιγμή, γι' αυτό εξασκήστε αυτή την κίνηση και αποφύγετε ακόμα μεγαλύτερο πόνο.

Αφομοίωση σύμφωνα με την Ψυχολογία

Αφομοιωθείτε, σύμφωνα με την Ψυχολογία, αναφέρεται στη νοητική ενέργεια που κάνει ένα άτομο για να κατανοήσει ένα δεδομένο γεγονός Δεδομένου του κόσμου στον οποίο ζούμε, όπου υπάρχει υπερπληθώρα μηνυμάτων, είναι απαραίτητο να αφομοιώσουμε το πλαίσιο από το οποίο στάλθηκαν.

Η ιδέα εδώ είναι να επιτρέψουμε μια μεγαλύτερη ενσωμάτωση των μηνυμάτων και της ίδιας της πραγματικότητας στο μυαλό μας. Αυτό συμβαίνει επειδή, λόγω των δικών μας πεποιθήσεων, καταλήγουμε να πολεμάμε ορισμένα πράγματα. Έτσι, σκεπτόμενοι να ξεφύγουμε από τη δυσφορία που θα προκαλούσαν, αρνούμαστε να δεχτούμε τα γεγονότα όπως είναι. Ωστόσο, αυτό ακριβώς είναι που ενισχύει τις δυσάρεστες επιδράσεις του. .

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι αφομοιώνοντας κάποια πράγματα, επιτρέπουμε να φύγει η σύγχυση, δηλαδή μαζί της και κάθε απομεινάρι πόνου που θα μπορούσε να μας φτάσει επειδή δεν αποδεχόμαστε κάτι. Αυτή η ικανότητα πρέπει να καλλιεργηθεί ως μέρος της διαδικασίας της ανάπτυξης και της κοινωνικής εξέλιξης. Έτσι, αν δεν την έχετε, μπορείτε να την αναπτύξετε.

Τρέχουσα ανάγκη

Η αφομοίωση, στις μέρες μας, είναι μια δύσκολη έννοια, δεδομένης της διασυνδεδεμένης εποχής στην οποία ζούμε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μια συνεχής και επικρατούσα πληθώρα πληροφοριών που καθιστά δύσκολη την πλήρη κατανόησή της Αυτό συμβαίνει εξαιτίας των άπειρων καναλιών επικοινωνίας και κοινωνικής έκθεσης στα οποία "ανήκουμε".

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, λόγω του όγκου των πληροφοριών, δυσκολευόμαστε όλο και περισσότερο να δουλέψουμε τη μνήμη μας Χωρίς επαρκή χρόνο για να κατανοήσει τον κόσμο γύρω του, το άτομο μετατρέπεται απλώς σε ένα μπερδεμένο υπαρξιακό φορτίο.

Τούτου λεχθέντος, ενόψει του alg:

• να εργάζεστε συνεχώς για να κατανοήσετε το πραγματικό μήνυμα που μεταφέρει,
• και να σκέφτεστε σωστά για να αξιολογήσετε και να κατανοήσετε τις αποχρώσεις του.

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το εσωτερικεύσετε, αφομοιώνοντας μέσα σας το πραγματικό μήνυμα της πραγματικότητας. Έτσι, κατανοούν το μήνυμα όπως παρουσιάζεται και μπορούν να το αναπαράγουν χωρίς παρεκκλίσεις .

Οφέλη

Η αφομοίωση των εννοιών και της ίδιας της πραγματικότητας μπορεί να σας ωφελήσει πολύ. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείτε να δείτε τα πράγματα όπως πραγματικά είναι. Τους αποδίδετε μια πραγματική κατανόηση, επειδή είστε πρόθυμοι να τα κατανοήσετε και να τα αποδεχτείτε, χωρίς να προσπαθείτε να τα αλλάξετε. Από αυτό μπορείτε να επιτύχετε:

Κατανόηση του

Το πιο άμεσο όφελος είναι ότι αρχίζετε να βλέπετε και να εργάζεστε με τα αντικείμενα στην πραγματική τους εμφάνιση. Αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη λεκτική και νοητική ευφράδεια όταν μιλάτε γι' αυτά. Επιπλέον, δεν διστάζετε να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές σχετικά με αυτά. Αυτό καταλήγει να σας προσφέρει μεγαλύτερη άνεση και ψυχική σταθερότητα, καθώς δεν κουράζεστε να σκέφτεστε πώς να το αλλάξετε. .

Βλέποντας νέες πραγματικότητες

Εφόσον δεν χάνετε το χρόνο σας προσπαθώντας να το αλλάξετε αυτό, μπορείτε να ασχοληθείτε με άλλες πτυχές της ζωής σας. Αντί να επικεντρώνεστε αποκλειστικά στο πρόβλημα, προσπαθείτε να προσαρμοστείτε και να προετοιμαστείτε για άλλα γεγονότα. Ακόμη και σε μια κακή κατάσταση, μπορείτε να χειριστείτε τα τούβλα που θα σας βοηθήσουν να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.

Επεξήγηση

Εφόσον έχετε ήδη αφομοιώσει ένα συγκεκριμένο γεγονός ή γεγονός, καταλαβαίνετε το πραγματικό του μέγεθος. Έτσι, όταν σας ρωτήσουν γι' αυτό, μπορείτε να εξηγήσετε σωστά πώς ήταν η εμπειρία. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για όσους ζουν το ίδιο γεγονός τώρα, για παράδειγμα. Επιτρέπετε την πρόσβαση σε μια μεγαλύτερη αποσκευή για το πώς μπορεί να ενεργεί και να αντιδρά το άτομο αυτό .

Παραδείγματα

Για να καταλάβετε καλύτερα τη σημασία του assimilate, δείτε τα παρακάτω παραδείγματα. Δίνουν μια πραγματική διάσταση της πράξης της αποδοχής και του τρόπου με τον οποίο αυτή αντηχεί στη ζωή του ατόμου. Παρόλο που είναι περισσότερο αρνητικά παραδείγματα, βοηθούν στη σταδιακή κατανόηση ορισμένων γεγονότων. Θα ξεκινήσουμε με:

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαχωρισμός

Όσο ευεργετικός και αν είναι, ο χωρισμός είναι το κλείσιμο μιας σχέσης που χτίστηκε με την πάροδο του χρόνου. Πρέπει να συνηθίσετε την απουσία του άλλου, καθώς και να κατανοήσετε τα συναισθήματα που διαπερνούσαν τη ζωή σας. Η αφομοίωση των γεγονότων επιτρέπει την καλύτερη ενσωμάτωσή τους και τη συνακόλουθη αναδόμηση της ζωής.

Θάνατος αγαπημένου προσώπου

Η απώλεια κάποιου που αγαπάτε μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους πόνους στη ζωή. Το σοκ, ακόμη και αν έχει προετοιμαστεί εκ των προτέρων, διαβρώνει την εσωτερική συναισθηματική μας δομή. Χρειαζόμαστε λοιπόν χρόνο για να αποδεχτούμε και να κατανοήσουμε αυτόν τον πόνο. Με την αφομοίωση της απώλειας, επιτρέπουμε στον πόνο να εξασθενίσει σταδιακά. .

Απόλυση

Ακόμη και αν υπάρχουν φήμες ή και βεβαιότητα, η παραίτηση είναι ένα σοκ που δύσκολα αντιμετωπίζουν κάποιοι άνθρωποι. Φυσικά, αισθάνονται ανήμποροι και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και χρησιμοποιημένοι. Ακόμα κι αν είναι επώδυνο, αποφύγετε να πολεμήσετε την πραγματικότητα, ώστε να μην παρατείνετε αυτό το κακό γεγονός. Δείξτε ότι είστε ικανό άτομο και ότι μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά, όσο δύσκολο και αν είναι.

Τελικές σκέψεις για την αφομοίωση

Η αφομοίωση περιλαμβάνει την πράξη της κατανόησης και της αποδοχής της πραγματικότητας χωρίς να προσπαθείτε να την αλλάξετε. Ακόμα και αν κάτι σας προκαλεί πόνο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει κάτι άλλο να κάνετε. Προσπαθώντας να πολεμήσουμε ένα συγκεκριμένο γεγονός, το μόνο που θα κάνουμε είναι να παρατείνουμε τη μονιμότητα του κακού συναισθήματος που προκαλεί. Αποφύγετε να κάνετε και να παραδοθείτε σε αυτό.

Από εκεί και πέρα, προσπαθήστε να ενσωματώσετε την έννοια της αφομοίωσης στη ζωή σας, έτσι ώστε να γίνεστε όλο και πιο ανεκτικοί. Η ιδέα εδώ δεν είναι να αγνοήσετε την πραγματικότητα, πετώντας κάτω από το χαλί ό,τι σας φέρνει. Ωστόσο, μέσω μικρών γεγονότων, δουλέψτε την αντίδρασή τους σε αυτά Φυσικά, θα δημιουργήσετε τα απαραίτητα φίλτρα για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την πραγματικότητα.

Γνωρίστε το μάθημα Κλινικής Ψυχανάλυσης

Ξεκινήστε να το κάνετε αυτό μέσω του online μαθήματος Κλινικής Ψυχανάλυσης Χάρη σε αυτό, χτίζετε την κατανόηση που χρειάζεστε, κατανοώντας τον εαυτό σας και τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, κάποια πράγματα γίνονται πιο ανοιχτά προς συζήτηση καθώς περνάει ο καιρός.

Το μάθημά μας είναι διαδικτυακό, ιδανικό για όσους δεν θέλουν να αλλάξουν τη ρουτίνα τους. Μπορείτε να μελετάτε όποτε σας βολεύει και μπορείτε να βασιστείτε στην υποστήριξη των καθηγητών μας για την επεξεργασία του πλούσιου εκπαιδευτικού υλικού. Μόλις ολοκληρώσετε το μάθημα, θα λάβετε ένα εκτυπωμένο πιστοποιητικό με όλο το ιστορικό σας και την αριστεία της εκπαίδευσής σας.

Επικοινωνήστε μαζί μας τώρα και εγγραφείτε στο μάθημα Ψυχανάλυσης! Δεν θα μάθετε μόνο πώς να αφομοιώσει καλύτερες καταστάσεις ζωής, καθώς θα διδάξει και τους άλλους να το κάνουν επίσης.