Sommige woorden hebben een diepere betekenis dan ze lijken en hebben meer tijd nodig om erover na te denken. Dit is het geval bij assimileren Zoek daarom vanuit hun standpunt uit wat dit woord voor jou en je leven kan betekenen.

Assimileren volgens het woordenboek

Assimileren betekent, volgens verschillende woordenboeken, iets opnemen, integreren of zich eigen maken. Het woord duidt op het begrijpen van iets in je leven, gepaard gaande met een aanvaarding van het feit of de gebeurtenis zelf. Het gaat dus niet om conformisme, maar om begrip. Zo leer je jezelf en het moment waarin je leeft kennen.

We zullen ons niet altijd in een moment bevinden waarin de dingen goed of aangenaam voor ons zijn. Uiteindelijk zullen we te maken krijgen met een aantal barrières en obstakels die ons op de een of andere manier belemmeren. Daarom is het nodig een beter begrip te hebben van deze objecten die ons bereiken. We zullen moeten weten hoe we een geschikt filter kunnen bouwen voor de eigen werkelijkheid.

Dat is wat assimilatie voor ons doet, volgens het woordenboek. Het is het instrument dat we hebben om de realiteit waarin we leven adequaat te verhelderen... Zonder dat zullen we in tegenzin leven en ontkennen wat onze ogen en geest op dit moment aangrijpen, dus oefen deze beweging en voorkom nog meer pijn.

Assimilatie volgens de psychologie

Assimileren, volgens de psychologie, verwijst naar de mentale actie die iemand onderneemt om een bepaalde gebeurtenis te begrijpen. Gezien de wereld waarin wij leven, waarin er een overvloed aan berichten is, is het noodzakelijk de context te assimileren van waaruit zij zijn verzonden.

Het idee hier is om een grotere integratie van de boodschappen en van de werkelijkheid zelf in onze geest toe te staan. Dit komt omdat wij, vanwege onze eigen overtuigingen, uiteindelijk tegen bepaalde dingen vechten. Dus, denkend om te ontsnappen aan het ongemak dat ze zouden veroorzaken, weigeren wij de feiten te accepteren zoals ze zijn. Maar juist dit versterkt de onaangename effecten... .

We moeten in gedachten houden dat we door sommige dingen te assimileren, verwarring laten verdwijnen, dat wil zeggen, daarmee alle restanten van pijn die ons zouden kunnen bereiken omdat we iets niet accepteren. Dit vermogen moet worden gecultiveerd als onderdeel van het proces van groei en sociale evolutie. Dus, als je het niet hebt, kun je het ontwikkelen.

Huidige behoefte

Assimilatie is momenteel een moeilijk concept om mee te werken, gezien de onderling verbonden tijden waarin wij leven. Dit komt omdat er een constante en overheersende overdaad aan informatie is die het moeilijk maakt om het volledig te begrijpen. Dit gebeurt door de oneindige kanalen van communicatie en sociale blootstelling waartoe wij "behoren".

Dat komt omdat we door de hoeveelheid informatie het steeds moeilijker vinden om aan ons geheugen te werken Zonder voldoende tijd om de wereld om zich heen te begrijpen, wordt een individu slechts een verwarde existentiële bagage.

In het licht van alg:

• werk voortdurend om de echte boodschap ervan te begrijpen;
• en correct redeneren om de nuances ervan te evalueren en te begrijpen.

Het is op deze manier dat je het kunt verinnerlijken, waardoor je de echte boodschap van de werkelijkheid in je opneemt. Dus, begrijpt de boodschap zoals deze wordt gepresenteerd en kan deze zonder afwijking repliceren .

Voordelen

Het assimileren van concepten en de werkelijkheid zelf kan je veel voordeel opleveren. Dit komt omdat je de dingen kunt zien zoals ze werkelijk zijn. Je kent ze een werkelijk begrip toe omdat je bereid bent ze te begrijpen en te aanvaarden, zonder ernaar te streven ze te veranderen. Hieruit kun je bereiken:

Inzicht in

Het meest directe voordeel is dat je voorwerpen in hun ware verschijningsvorm gaat zien en ermee gaat werken. Dit maakt een grotere verbale en mentale welsprekendheid mogelijk wanneer je erover praat. Bovendien ben je niet terughoudend om er iets aan te veranderen. Dit brengt uiteindelijk meer comfort en mentale stabiliteit, omdat je niet moe wordt van het nadenken over hoe je het moet veranderen. .

Nieuwe realiteiten zien

Omdat je je tijd niet verdoet met proberen dat te veranderen, kun je werken aan andere aspecten in je leven. In plaats van je uitsluitend te richten op het probleem, streef je ernaar je aan te passen en je voor te bereiden op andere gebeurtenissen. Zelfs in een slechte situatie kun je de stenen aan die je weer op de been helpen.

Uitleg

Omdat je een bepaalde gebeurtenis of feit al hebt verwerkt, begrijp je de werkelijke omvang ervan. Als je er dan naar wordt gevraagd, kun je correct uitleggen hoe de ervaring was. Dit is bijvoorbeeld heel nuttig voor degenen die dezelfde gebeurtenis nu meemaken. Je geeft toegang tot een grotere bagage van hoe die persoon kan handelen en reageren... .

Voorbeelden

Bekijk de onderstaande voorbeelden om de betekenis van assimileren beter te begrijpen. Ze geven een reële dimensie aan de daad van aanvaarding en hoe die doorwerkt in het leven van een individu. Ook al zijn het meer negatieve voorbeelden, ze helpen bij het geleidelijk begrijpen van sommige feiten. We beginnen met:

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Een scheiding

Hoe gunstig het ook is, een scheiding is de afsluiting van een in de loop der tijd opgebouwde relatie. Je moet wennen aan de afwezigheid van de ander, en de emoties begrijpen die vroeger je leven doordrongen... De assimilatie van de feiten maakt een betere integratie ervan en daaruit voortvloeiende reconstructie van het leven mogelijk.

Overlijden van een geliefde

Iemand van wie je houdt verliezen kan een van de grootste pijnen in het leven zijn. De schok, zelfs als die van tevoren is voorbereid, tast onze interne emotionele structuur aan. We hebben dus tijd nodig om deze pijn te aanvaarden en te begrijpen. Door het verlies te verwerken, laten we de pijn geleidelijk verdwijnen... .

Ontslag

Ook al zijn er geruchten en zelfs zekerheid, ontslag is voor sommige mensen een moeilijke schok om te verwerken. Ze voelen zich natuurlijk hulpeloos en in sommige gevallen zelfs gebruikt. Ook al is het pijnlijk, vermijd het gevecht met de werkelijkheid, zodat je deze slechte gebeurtenis niet verlengt. Laat zien dat je bekwaam bent en dat je opnieuw kunt beginnen, hoe moeilijk dat ook is.

Slotbeschouwingen over assimilatie

Assimileren is de handeling van het begrijpen en aanvaarden van de werkelijkheid zonder te werken om die te veranderen. Zelfs als iets je pijn veroorzaakt, moet je in gedachten houden dat er niets meer aan te doen is. Door te proberen te vechten tegen een bepaalde gebeurtenis, zullen we het voortduren van het slechte gevoel dat het met zich meebrengt alleen maar verlengen. Vermijd het doen en geef je eraan over.

Probeer vanaf dat moment het concept van assimilatie in je leven te verwerken, zodat je meer en meer tolerant wordt. Het idee hier is niet om de realiteit te negeren en alles wat het met zich meebrengt onder het tapijt te gooien. Echter, door middel van kleine gebeurtenissen, werken aan hun reactie daarop Natuurlijk bouw je de nodige filters op om beter met de werkelijkheid om te gaan.

Maak kennis met onze cursus Klinische Psychoanalyse

Begin hiermee via onze online cursus Klinische Psychoanalyse Daardoor bouw je het nodige begrip op, begrip voor jezelf en anderen. Zo worden sommige dingen na verloop van tijd meer bespreekbaar.

Onze cursus is online, perfect voor wie zijn routine niet wil veranderen. U kunt studeren wanneer het u uitkomt en u kunt rekenen op de steun van onze docenten bij het werken aan de rijke leerstof. Als u de cursus hebt afgerond, ontvangt u een gedrukt certificaat met al uw achtergrond- en opleidingsuitslagen.

Neem nu contact met ons op en schrijf u in voor onze cursus Psychoanalyse! U zult niet alleen leren hoe u assimileren betere levenssituaties, omdat het anderen zal leren dat ook te doen.