சில சொற்கள் தோன்றுவதை விட ஆழமான பொருளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் பிரதிபலிப்புக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. இதுவே அசிமிலேட் , நிறைய இலக்கண மற்றும் உளவியல் உள்ளடக்கம் கொண்ட வினைச்சொல். எனவே, இந்த இருவரின் கண்ணோட்டத்தில், இந்த வார்த்தை உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

அகராதியின்படி அஸிமிலேட்

அசாசிமிலேட், பல அகராதிகளின்படி, அர்த்தம் ஒருங்கிணைக்க, ஒருங்கிணைக்க அல்லது தனக்காக ஒன்றை நிறுவ . இந்த வார்த்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒன்றைப் புரிந்துகொள்வதைக் குறிக்கிறது, உண்மை அல்லது நிகழ்வை ஏற்றுக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. எனவே, இது இணக்கத்தைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் புரிதலைப் பற்றியது. இதன்மூலம், உங்களைப் பற்றியும், நீங்கள் அதிகமாக வாழும் தருணத்தைப் பற்றியும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

எங்களுக்கு நல்லது அல்லது இனிமையான தருணங்களில் நாங்கள் எப்போதும் இருக்க மாட்டோம். இறுதியில், ஏதோ ஒரு வகையில் நமக்குத் தடையாக இருக்கும் சில தடைகளையும் தடைகளையும் சமாளிப்போம். இதனுடன், நமக்கு வரும் இந்த பொருட்களைப் பற்றி அதிக புரிதல் அவசியம். ஒருவரின் சொந்த யதார்த்தத்திற்கு ஏற்ற வடிகட்டியை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைத் தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

அதுதான் அகராதியின்படி, ஒருங்கிணைப்பு நமக்குச் செய்கிறது. நாம் வாழும் யதார்த்தத்தை போதுமான அளவு தெளிவுபடுத்துவதற்கு இது ஒரு கருவியாகும் . அது இல்லாமல், நம் கண்ணும் மனமும் தற்சமயம் எதை அடைகிறது என்பதை மறுத்து தயக்கத்தில் வாழ்வோம். எனவே, இந்த இயக்கத்தை உடற்பயிற்சி செய்து, இன்னும் பெரிய வலியைத் தவிர்க்கவும்.

உளவியலின் படி ஒருங்கிணைக்கவும்

அசிமிலேட்,உளவியலின் படி, ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு நபர் எடுக்கும் மனச் செயலைக் குறிக்கிறது . இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, படிப்படியாக செய்யப்படுகிறது, இதனால் அது யதார்த்தத்தை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியும். நாம் வாழும் உலகில், செய்திகள் அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில், அவை அனுப்பப்பட்ட சூழலை ஒருங்கிணைக்க வேண்டியது அவசியம்.

இங்கே உள்ள யோசனை, செய்திகளையும் யதார்த்தத்தையும் அதிக அளவில் ஒருங்கிணைக்க அனுமதிப்பதாகும். மனங்கள். ஏனென்றால், நம்முடைய சொந்த நம்பிக்கைகளின் காரணமாக, நாம் சில விஷயங்களில் சண்டையிடுகிறோம். எனவே, அவர்கள் ஏற்படுத்தும் சிரமத்திலிருந்து தப்பிக்க நினைத்து, உண்மைகளை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள மறுக்கிறோம். இருப்பினும், இதுவே அதன் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் துல்லியமாக மேம்படுத்துகிறது .

சில விஷயங்களை நாம் ஒருங்கிணைக்கும்போது, ​​குழப்பத்தை போக்க அனுமதிக்கிறோம் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, அதனுடன், நாம் எதையாவது ஏற்றுக்கொள்ளாத காரணத்தால் நம்மை அடையக்கூடிய வலியின் எச்சம். இத்தகைய திறன் வளர்ச்சி மற்றும் சமூக பரிணாம வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக வளர்க்கப்பட வேண்டும். எனவே, உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், நீங்கள் அதை உருவாக்கலாம்.

தற்போதைய தேவை

தற்போது, ​​நாம் வாழும் ஒன்றோடொன்று இணைந்த காலங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, ஏற்றுக்கொள்வது கடினமான கருத்தாக உள்ளது. . இதற்குக் காரணம், நிலையான மற்றும் தற்போதைய அதிகப்படியான தகவல்கள் இருப்பதால், அதை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதை கடினமாக்குகிறது . இத்தகைய நிகழ்வு எல்லையற்ற தகவல் தொடர்பு மற்றும் சமூக வெளிப்பாட்டின் காரணமாக நிகழ்கிறது“நாங்கள் சேர்ந்தவர்கள்”.

ஏனென்றால், மிகப்பெரிய தகவலின் காரணமாக, நினைவாற்றலில் அதிக சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறோம் . குறுகிய அல்லது நீண்ட கால நினைவாற்றலின் ஆற்றலைச் செய்வது ஒரு விலையுயர்ந்த மற்றும் சோர்வான வேலையாகிறது. தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்து கொள்ள போதுமான நேரம் இல்லாமல், ஒரு நபர் ஒரு குழப்பமான இருத்தலியல் சாமான்களாக மாறுகிறார்.

எனவே, ஏதோவொன்றின் முன்:

• அது உண்மையான செய்தியைப் புரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து பணியாற்றுங்கள். எடுத்துச் செல்கிறது;
• மற்றும் அதில் உள்ள நுணுக்கங்களை மதிப்பிடுவதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் சரியாகக் காரணம் சொல்லுங்கள்.

இவ்வாறு நீங்கள் அதை உள்வாங்கலாம், யதார்த்தத்தின் உண்மையான செய்தியை உங்களுக்குள் உள்வாங்கிக் கொள்ளலாம். எனவே, செய்தியை அது முன்வைக்கப்படுவதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் விலகல்கள் இல்லாமல் அதைப் பிரதிபலிக்க முடியும் .

நன்மைகள்

கருத்துகள் மற்றும் யதார்த்தம் உங்களுக்கு மிகவும் சாதகமாக இருக்கும். ஏனென்றால், நீங்கள் விஷயங்களை உண்மையாகவே பார்க்க முடியும். நீங்கள் அவர்களுக்கு உண்மையான புரிதலைக் கூறுகிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்காமல் புரிந்து கொள்ளவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் தயாராக உள்ளீர்கள். இதிலிருந்து நீங்கள் அடையலாம்:

புரிந்துகொள்வது

மிக நேரடியான பலன் என்பதால், பொருட்களை அவற்றின் உண்மையான தோற்றத்தில் பார்க்கவும் வேலை செய்யவும் முடியும். இது அவர்களைப் பற்றி பேசும்போது அதிக வாய்மொழி மற்றும் மன சொற்பொழிவை அனுமதிக்கிறது. மேலும், இதன் மூலம், நீங்கள் எந்த மாற்றத்தையும் செய்ய தயங்க மாட்டீர்கள். இது அதிக ஆறுதலையும் மற்றும் வசதியையும் தருகிறதுமன ஸ்திரத்தன்மை, அதை எப்படி மாற்றுவது என்று யோசித்து சோர்வடையாததால் .

புதிய யதார்த்தங்களைப் பார்ப்பது

அதை மாற்ற முயற்சித்து நேரத்தை வீணாக்காததால், உங்களால் முடியும் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களில் வேலை செய்யுங்கள். பிரச்சனையில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, மற்ற நிகழ்வுகளுக்குச் சரிசெய்யவும் தயாராகவும் முயற்சி செய்கிறீர்கள். ஒரு மோசமான சூழ்நிலையிலும், உங்கள் காலில் திரும்புவதற்கு உதவும் செங்கற்களை நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம்.

விளக்கம்

எப்படி நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வை அல்லது உண்மையை ஒருங்கிணைத்துவிட்டீர்கள், அதன் உண்மையான அளவைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். அந்த வகையில், அதைப் பற்றி கேட்டால், அனுபவம் எப்படி இருந்தது என்பதை நீங்கள் சரியாக விளக்கலாம். உதாரணமாக, இப்போது அதே நிகழ்வை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அந்த நபர் எவ்வாறு செயல்படலாம் மற்றும் எதிர்வினையாற்றலாம் என்பதற்கான பெரிய சாமான்களை அணுக அனுமதிக்கிறீர்கள் .

எடுத்துக்காட்டுகள்

ஒருங்கிணைத்தல் என்பதன் அர்த்தத்தை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள உதாரணங்களைக் கவனிக்கவும். அவை ஏற்றுக்கொள்ளும் செயலின் உண்மையான பரிமாணத்தையும் அது ஒரு தனிநபரின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் தருகின்றன. அவை மிகவும் எதிர்மறையான எடுத்துக்காட்டுகள் என்றாலும், சில உண்மைகளை படிப்படியாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன. நாங்கள் பின்வருவனவற்றுடன் தொடங்குவோம்:

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்கு எனக்குத் தகவல் வேண்டும் .

ஒரு பிரிப்பு

அதிக நன்மைக்காக, பிரிவினை என்பது காலப்போக்கில் கட்டமைக்கப்பட்ட உறவின் முடிவாகும். மற்றவர் இல்லாததை நீங்கள் பழகிக் கொள்ள வேண்டும்உங்கள் வாழ்க்கையில் ஊடுருவிய உணர்வுகளை எப்படி புரிந்துகொள்வது . உண்மைகளை ஒருங்கிணைத்தல், அவற்றைச் சிறப்பாக ஒருங்கிணைத்து, அதன் விளைவாக வாழ்க்கையின் மறுசீரமைப்புக்கு உதவுகிறது.

நேசிப்பவரின் மரணம்

நாம் விரும்பும் ஒருவரை இழப்பது என்பது வாழ்வின் மிகப்பெரிய வலிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். அடி, முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டாலும், நமது உள் உணர்ச்சி கட்டமைப்பை சிதைக்கிறது. அதனுடன், இந்த வலியை ஏற்றுக்கொள்ளவும் புரிந்துகொள்ளவும் நமக்கு நேரம் தேவை. இழப்பை உள்வாங்குவதன் மூலம், படிப்படியாக வலி மறைய அனுமதிக்கிறோம் .

ராஜினாமா

வதந்திகள் இருந்தாலும் சரி, உறுதியாக இருந்தாலும் சரி, ராஜினாமா செய்வது கடினமான அதிர்ச்சியாக இருக்கிறது. சிலரால் கையாளப்பட்டது. இயற்கையாகவே, அவர்கள் உதவியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், சில சமயங்களில் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள். இது வேதனையாக இருந்தாலும், இந்த மோசமான நிகழ்வை நீடிக்காமல் இருக்க, யதார்த்தத்துடன் சண்டையிடுவதைத் தவிர்க்கவும் . நீங்கள் ஒரு திறமையான நபர் என்பதையும், அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் உங்களால் தொடங்க முடியும் என்பதையும் காட்டுங்கள்.

ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

உழைக்காமல் யதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. அதை மாற்ற. உங்களுக்கு ஏதாவது வலி ஏற்பட்டாலும், வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கும் போது, ​​அது கொண்டு வரும் மோசமான உணர்வின் நிரந்தரத்தை மட்டுமே நீட்டிப்போம். அதைச் செய்வதையும் சரணடைவதையும் தவிர்க்கவும்.

அங்கிருந்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைத்தல் என்ற கருத்தைச் செயல்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் மேலும் மேலும் சகிப்புத்தன்மையை அடைவீர்கள். இங்கே யோசனை புறக்கணிக்க கூடாதுஉண்மையில், அது கொண்டு வரும் அனைத்தையும் விரிப்பின் கீழ் வீசுகிறது. இருப்பினும், சிறிய நிகழ்வுகள் மூலம், அவற்றுக்கான உங்கள் எதிர்வினையைச் செயல்படுத்துங்கள் . இயற்கையாகவே, யதார்த்தத்தை சிறப்பாகச் சமாளிப்பதற்குத் தேவையான வடிப்பான்களை உருவாக்குவீர்கள்.

எங்கள் மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வுப் பாடத்தைப் பாருங்கள்

எங்கள் ஆன்லைன் கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் பாடத்தின் மூலம் இதைச் செய்யத் தொடங்குங்கள் . அவருக்கு நன்றி, உங்களுக்கு தேவையான புரிதலை நீங்கள் உருவாக்குகிறீர்கள், உங்களையும் மற்றவர்களையும் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். அந்த வகையில், சில விஷயங்கள் காலப்போக்கில் விவாதிக்கப்படும்.

எங்கள் பாடநெறி ஆன்லைனில் உள்ளது, தங்கள் வழக்கத்தை மாற்ற விரும்பாதவர்களுக்கு ஏற்றது. உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் போதெல்லாம் நீங்கள் படிக்கலாம் மற்றும் எங்கள் ஆசிரியர்களின் ஆதரவை நீங்கள் நம்பலாம். நீங்கள் படிப்பை முடித்தவுடன், உங்களின் அனைத்து வரலாறு மற்றும் சிறப்புடன் அச்சிடப்பட்ட சான்றிதழைப் பெறுவீர்கள். பயிற்சியில்.

இப்போதே எங்களைத் தொடர்புகொண்டு எங்களின் மனோ பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேருங்கள்! சிறந்த வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளை ஒருங்கிணைக்க கற்றுக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அதைச் செய்ய மற்றவர்களுக்கும் கற்றுக்கொடுப்பீர்கள்.