ځینې کلمې د څرګندیدو په پرتله ژورې معنی لري او ستاسو د انعکاس لپاره ډیر وخت ته اړتیا لري. دا د Asmilate قضیه ده، یو فعل چې ډیری ګراماتیک او رواني منځپانګې لري. له همدې امله، د دې دواړو له نظره، دا معلومه کړئ چې دا کلمه ستاسو او ستاسو د ژوند لپاره څه کولی شي.

د لغت له مخې جذب کړئ

د څو لغتونو له مخې Asassimilate، معنی لري. د ځان لپاره یو څه یوځای کول، یوځای کول یا تاسیس کول . دا کلمه ستاسو په ژوند کې د یو څه درک ته اشاره کوي، د واقعیت یا پیښې د منلو سره راځي. له همدې امله، دا د موافقت په اړه ندي، مګر د پوهیدو په اړه. په دې توګه، تاسو خپل ځان او هغه شیبه پیژنئ چې تاسو ډیر ژوند کوئ.

موږ به تل په داسې شیبه کې نه یو چې شیان زموږ لپاره ښه یا خوندور وي. په نهایت کې ، موږ به د ځینې خنډونو او خنډونو سره معامله وکړو چې په یو ډول به زموږ خنډ شي. له دې سره، دا اړینه ده چې د دې شیانو په اړه ډیر پوهه ولرئ چې موږ ته راځي. دا به اړینه وي چې پوه شئ چې څنګه د خپل واقعیت سره مناسب فلټر جوړ کړئ.

دا هغه څه دي چې زموږ لپاره د قاموس سره سم ترسره کوي. دا هغه وسیله ده چې موږ یې په مناسبه توګه د واقعیت روښانه کول په کوم کې چې موږ ژوند کوو . پرته له دې، موږ به په زړه پورې ژوند وکړو، د هغه څه څخه انکار وکړو چې زموږ سترګې او ذهنونه اوس مهال ورته رسېږي. له همدې امله، دا حرکت تمرین کړئ او حتی د لوی درد څخه مخنیوی وکړئ.

د ارواپوهنې له مخې جذب کړئ

دلته نظر دا دی چې د پیغامونو او واقعیتونو لوی ادغام ته اجازه ورکړي. ذهنونه دا ځکه چې زموږ د خپلو باورونو له امله، موږ د ځینو شیانو سره جګړه کوو. نو، د هغو ناخوالو څخه د تیښتې په فکر کې چې دوی به یې رامینځته کړي، موږ د حقایقو منلو څخه انکار کوو لکه څنګه چې دوی دي. په هرصورت، دا دقیقا هغه څه دي چې د هغې ناوړه اغیزې ډیروي .

دا په پام کې نیولو سره اړینه ده چې کله موږ ځینې شیان یوځای کړو، موږ ګډوډي ته اجازه ورکوو. یعني له دې سره د درد څخه کوم پاتې شوني چې موږ ته د دې حقیقت له امله راورسیږي چې موږ یو څه ونه منل. دا ډول مهارت باید د ودې او ټولنیز تکامل د پروسې د یوې برخې په توګه کرل شي. نو، که تاسو دا نه لرئ، تاسو کولی شئ هغه ته وده ورکړئ.

اوسنۍ اړتیا

مننه کول، اوس مهال، د یو بل سره تړلي وختونو ته په پام سره چې موږ ژوند کوو د کار کولو لپاره یو ستونزمن مفهوم دی. . دا ځکه چې د معلوماتو دوامداره او اوسني ډیروالی شتون لري چې دا په بشپړ ډول پوهیدل ستونزمن کوي . دا ډول پیښه د مخابراتو د لامحدود چینلونو او ټولنیز تماس له امله پیښیږي"موږ پورې اړه لرو".

دا ځکه چې د ډیرو معلوماتو له امله، موږ د حافظې په کار کولو کې ډیرې ستونزې لرو . د لنډې یا اوږدې مودې حافظې وړتیا یو ګران او ستړی کوونکی کار کیږي چې باید ترسره شي. د خپل شاوخوا نړۍ د پوهیدو لپاره د کافي وخت پرته ، یو فرد یوازې یو مغشوش وجودي سامان کیږي.

له دې امله ، د یو څه په وړاندې:

7>د ریښتیني پیغام درک کولو لپاره په دوامداره توګه کار وکړئ. لري؛
• او په سمه توګه د هغه باریکیو ارزونه او پوهه چې دا لري.

په دې توګه تاسو کولی شئ دا داخلي کړئ، په خپل ځان کې د واقعیت اصلي پیغام جذب کړئ. نو، پیغام درک کړئ لکه څنګه چې وړاندې کیږي او کولی شي د انحراف کولو پرته یې نقل کړي .

ګټې

فکر کول او واقعیت پخپله ستاسو لپاره خورا ګټور کیدی شي. دا ځکه چې تاسو کولی شئ شیان وګورئ لکه څنګه چې دوی واقعیا دي. تاسو دوی ته ریښتینی پوهه ورکوئ ځکه چې تاسو د دوی د بدلولو هڅه کولو پرته د پوهیدو او منلو ته لیواله یاست. له دې څخه تاسو ترلاسه کولی شئ:

پوهه

د خورا مستقیم ګټې په توګه، تاسو د شیانو سره د دوی په مستند بڼه کې لیدل او کار کولی شئ. دا د دوی په اړه د خبرو کولو پر مهال د لفظي او ذهني فصاحت لپاره اجازه ورکوي. سربیره پردې، د دې سره، تاسو د کوم بدلون په اړه زړه نازړه نه یاست. دا په پای کې ډیر آرام او آرام راوړيذهني ثبات، ځکه چې تاسو د بدلون په اړه فکر نه کوئ .

د نویو واقعیتونو لیدل

ځکه چې تاسو د بدلون په هڅه کې خپل وخت ضایع نکړئ، تاسو کولی شئ د خپل ژوند په نورو اړخونو کار وکړئ. د دې پرځای چې په ځانګړې توګه په ستونزه تمرکز وکړئ، تاسو هڅه کوئ چې د نورو پیښو لپاره تنظیم او چمتو کړئ. حتی په بد حالت کې، تاسو کولی شئ هغه خښتې اداره کړئ چې تاسو سره به په خپلو پښو بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي.

تشریح

څنګه تاسو لا دمخه یوه ځانګړې پیښه یا واقعیت جذب کړی دی، د هغې اصلي اندازه پیژني. په دې توګه، کله چې د دې په اړه پوښتنه وشوه، تاسو کولی شئ په سمه توګه تشریح کړئ چې تجربه څنګه وه. دا د هغو کسانو لپاره خورا ګټور دی چې اوس ورته پیښه تجربه کوي، د بیلګې په توګه. تاسو یو لوی سامان ته د لاسرسي اجازه ورکوئ چې دا کس څنګه عمل او عکس العمل ښودلی شي .

مثالونه

د یوځای کولو په معنی ښه پوهیدو لپاره لاندې مثالونه وګورئ. دوی د منلو عمل یو ریښتینی اړخ وړاندې کوي او دا چې دا څنګه د یو فرد په ژوند اغیزه کوي. که څه هم دوی ډیر منفي مثالونه دي، دوی د ځینو حقایقو په تدریجي پوهیدو کې مرسته کوي. موږ به له دې سره پیل وکړو:

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

جلا کول

د ډیر ګټور لپاره لکه څنګه چې کیدی شي، جلا کول د وخت په تیریدو سره رامینځته شوي اړیکې پای ته رسیږي. تاسو باید د بل له نشتوالي سره عادت شئ، ښهد هغه احساساتو د پوهیدو څرنګوالی چې ستاسو په ژوند کې تیریږي . د حقایقو انضمام د دوی د ښه ادغام او په پایله کې د ژوند بیارغونې ته اجازه ورکوي.

د یو مینه وال مړینه

د هغه چا له لاسه ورکول چې موږ یې مینه لرو د ژوند ترټولو لوی درد دی. ګوزار، حتی که مخکې له مخکې چمتو شوی وي، زموږ داخلي احساساتي جوړښت خرابوي. له دې سره، موږ وخت ته اړتیا لرو چې دا درد ومنو او پوه شو. د تاوان په جذبولو سره، موږ په تدریج سره اجازه ورکوو چې درد له منځه یوسي .

استعفا

حتی که چیرې اوازې وي او حتی یقیني وي، استعفا یو ستونزمن شاک دی چې معامله وکړي. د ځینو خلکو لخوا اداره کیږي. په طبیعي توګه، دوی د بې وسۍ احساس کوي او په ځینو مواردو کې حتی کارول کیږي. 1> حتی که دا دردناک وي، د واقعیت سره د مبارزې څخه ډډه وکړئ، ترڅو دا ناوړه پیښه اوږده نشي . دا وښایاست چې تاسو یو وړ کس یاست او دا چې تاسو پیل کولی شئ، پرته له دې چې دا څومره ستونزمن وي.

د یوځای کولو په اړه وروستي فکرونه

انضمام پرته له دې چې کار وکړي د واقعیت درک او منلو عمل شامل دی. بدل یې کړه حتی که یو څه ستاسو د درد لامل شي، تاسو باید په یاد ولرئ چې نور هیڅ شی شتون نلري. کله چې موږ د یوې ټاکلې پیښې سره د مبارزې هڅه کوو، موږ به یوازې د هغه بد احساس دوام ته دوام ورکړو چې دا راوړي. له ترسره کولو او تسلیمولو څخه ډډه وکړئ.

له هغه ځایه، هڅه وکړئ په خپل ژوند کې د جذب مفهوم کار کړئ، ترڅو تاسو نور هم زغم ولرئ. دلته نظر دا نه دی چې له پامه غورځول شيپه واقعیت کې، هر څه چې دا د غالۍ لاندې راوړي. په هرصورت، د کوچنیو پیښو له لارې، د هغوی په وړاندې ستاسو عکس العمل باندې کار وکړئ . په طبیعي ډول، تاسو به د واقعیت سره د ښه معاملې لپاره اړین فلټرونه جوړ کړئ.

زموږ د کلینیکي رواني تحلیل کورس وګورئ

دا زموږ د آنلاین کلینیکي رواني تحلیل کورس له لارې پیل کړئ . د هغه څخه مننه، تاسو هغه پوهه رامینځته کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، خپل ځان او نور درک کړئ. په دې توګه، ځینې شیان د وخت په تیریدو سره د بحث لپاره ډیر خلاص دي.

زموږ کورس آنلاین دی، د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې نه غواړي خپل معمول بدل کړي. تاسو کولی شئ زده کړه وکړئ هرکله چې تاسو ورته مناسب ومومئ او تاسو کولی شئ زموږ د ښوونکو په ملاتړ باندې حساب وکړئ ترڅو د بډایه درسي موادو سره کار وکړي. یوځل چې تاسو کورس بشپړ کړئ ، تاسو به د خپل ټول تاریخ او غوره والي سره یو چاپ شوی سند ترلاسه کړئ. په روزنه کې.

اوس له موږ سره اړیکه ونیسئ او زموږ د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړئ! تاسو به نه یوازې دا زده کړئ چې د ژوند غوره حالتونه ضبط کړئ ، بلکه تاسو به نورو خلکو ته هم دا زده کړئ.