Ketakutan menjadi fobia ketika, karena alasan yang tidak rasional, kita kehilangan kendali atas tindakan kita. Pernahkah Anda merasa takut akan air ketika membayangkan situasi berbahaya, seperti jatuh ke lautan lepas? Ini sangat normal, tetapi apakah hal ini membuat Anda tidak ingin pergi ke pantai? Maka Anda mungkin memiliki fobia air .

Rasa takut adalah bagian dari kehidupan, hal ini merupakan cara perlindungan naluriah, masalahnya adalah ketika rasa takut ini menjadi fobia. Ketika rasa takut ini mengganggu rutinitas Anda dan bahkan melumpuhkan, saatnya bagi Anda untuk menerimanya dan mencari bantuan.

Apa itu Aquaphobia

Ketika rasa takut berubah menjadi fobia, kita menghadapi gangguan psikologis. Fobia berkembang pada situasi dan hal yang paling beragam, di antaranya adalah fobia air. Singkatnya, fobia ini ditandai dengan Ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan terhadap air .

Sementara itu, orang tersebut menghindari situasi apa pun di mana ada air, yang dalam imajinasinya dapat membahayakan dirinya. Sementara itu, dia tidak pergi ke tempat-tempat seperti kolam renang, danau, air terjun, dan pantai, karena dia memiliki rasa takut yang berlebihan dan tidak disengaja bahwa dia dapat tenggelam, atau bahkan mati.

Pada kasus yang lebih parah, individu tersebut bahkan takut mandi di bak mandi dan hujan lebat. Beberapa orang mengembangkan fobia air Jadi, ketika dia berada di tempat yang ada airnya, dia akhirnya tenggelam, meskipun hal ini sama sekali tidak mungkin terjadi pada orang lain.

Arti dari aquaphobia

Singkatnya, ini adalah ketakutan yang berlebihan, memburuk, dan tidak rasional terhadap air, karakteristik dari orang-orang yang tidak tahu berenang atau menghadapi trauma masa lalu Patologi yang menyebabkan penderitaan yang ekstrem dan konstan dalam menghadapi keengganan terhadap situasi yang melibatkan air.

Ketakutan yang sangat besar bahwa Anda akan tenggelam, atau bahkan mati di dalam air, yang memunculkan nama aquaphobia.

Gejala fobia air

Fobia air, atau aquaphobia, menyebabkan seseorang menghindari tempat-tempat yang mengandung air dengan cara apa pun, bahkan jika tidak menimbulkan bahaya nyata Dengan kata lain, ini adalah ilusi, yang disebabkan oleh imajinasi orang tersebut, yang mungkin tenggelam dalam situasi yang melibatkan air.

Dengan demikian, mereka yang mengalami fobia air memiliki gejala khas sebagai berikut:

• kecemasan;
• tremor;
• mual;
• serangan panik;
• takikardia;
• sesak napas;
• berkeringat;
• ketegangan otot;
• sakit kepala.

Dalam kasus yang paling ekstrem, seseorang yang menderita fobia air dapat pingsan ketika berhadapan dengan air. Beberapa orang bahkan takut akan air. bahkan di kamar mandi dan mandi, tidak mandi dalam waktu yang lama.

Penyebab ketakutan terhadap air

Tidak ada penyebab pasti dari fobia air, namun menurut penelitian yang dilakukan dalam buku-buku dan artikel-artikel yang ditulis oleh para profesional tentang pikiran manusia, ada penyebab umum yang memicu jenis fobia ini.

Anda dapat melihat bahwa penyebabnya berasal dari kedua pikiran sadar dan juga pikiran bawah sadar Sebagai contoh:

• pengalaman masa lalu dengan tenggelam, baik secara pribadi maupun yang disaksikan;
• perilaku orang tua atau kerabat dekat dalam situasi yang melibatkan air;
• faktor genetik yang mempengaruhi individu untuk mengembangkan fobia air;
• Masih dalam aspek keluarga, fobia ini juga dapat terjadi ketika orang tua terlalu bersemangat dengan anak-anak mereka. Akibatnya, mereka menciptakan anak-anak yang tidak aman, dengan rasa takut yang berlebihan terhadap situasi kehidupan;
• trauma dalam pikiran bawah sadarnya, seperti, misalnya, yang dialami saat lahir, ketika air ketuban dilemparkan ke wajahnya, menyebabkan sensasi tenggelam.
• Secara umum, orang yang menderita gangguan kecemasan adalah yang paling rentan terhadap aquaphobia, mengingat rasa takut yang berlebihan dalam berbagai situasi kehidupan.

Perawatan untuk fobia air

Jika Anda memiliki fobia air langkah pertama adalah menerima, tidak malu untuk meminta bantuan, hadapi ketakutan Anda Ketahuilah bahwa otak manusia tidak dapat diubah, otak manusia dapat diprogram ulang untuk menerima pengalaman eksternal dan mengatasi fobia.

Namun, menderita fobia air lebih normal daripada yang terlihat, terutama dalam kasus trauma masa kecil, seperti, misalnya, jatuh ke kolam renang saat masih kecil dan hampir tenggelam karena mereka tidak tahu apa-apa tentang hal itu.

Jadi, untuk penyembuhan fobia air, ada lebih banyak perawatan terapeutik yang digunakan . di mana, melalui sesi terapi, profesional kesehatan mental akan dapat menemukan asal mula ketakutan irasional terhadap air, sehingga ia dapat menggunakan teknik khusus untuk pengobatan.

Pada kasus yang lebih serius, selain terapi, perlu juga mencari bantuan psikiater dan mungkin perlu minum obat untuk mengatasi fobia. Selain itu, banyak psikiater juga menerapkan teknik desensitisasi bertahap. Singkatnya, dalam teknik ini, pasien dihadapkan secara bertahap pada objek fobia untuk mengatasi rasa takut.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Secara keseluruhan, mengapa fobia berkembang?

Jika Anda merasakan ketakutan, itu adalah hal yang normal, sedikit rasa dingin di perut Anda saat Anda berada di roller-coaster, itu sangat umum, alamiah bagi manusia. Namun, jika rasa takut ini melumpuhkan Anda, membuat Anda tidak dapat menghadapi situasi sehari-hari, Anda menderita fobia.

Dengan demikian, fobia ditandai dengan kecemasan dan kesedihan ketika dihadapkan pada situasi yang sederhana, seperti, misalnya, takut pada hewan yang tak berdaya, darah, ketinggian, jalanan, dan juga fobia air, yang telah disebutkan di sini.

Namun, Anda tidak sendirian dan tidak perlu merasa malu atau bahkan konyol. dikembangkan oleh beberapa faktor Dan ada para profesional yang dapat membantu Anda mengatasi fobia ini.

Ingin tahu lebih banyak tentang rahasia pikiran?

Jadi, jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang misteri pikiran, terutama pikiran bawah sadar Kursus Pelatihan Psikoanalisis layak untuk diketahui. Di antara manfaat dari studi ini adalah:

(a) Meningkatkan Pengetahuan Diri: Pengalaman psikoanalisis dapat memberikan wawasan kepada siswa dan pasien/klien tentang diri mereka sendiri yang secara praktis tidak mungkin diperoleh sendiri.

(b) Meningkatkan hubungan interpersonal: Memahami cara kerja pikiran dapat mengarah pada hubungan yang lebih baik dengan anggota keluarga dan anggota kerja. Kursus ini adalah alat yang membantu siswa untuk memahami pikiran, perasaan, emosi, rasa sakit, keinginan, dan motivasi orang lain.

Terakhir, jika Anda menikmati artikel ini, silakan like dan bagikan di jejaring sosial Anda, karena ini akan mendorong kami untuk terus memproduksi konten berkualitas untuk Anda dan semua pembaca kami yang lain.