វិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង៖ គន្លឹះទាំង ១៣ ពីចិត្តវិទ្យា

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

តារាង​មាតិកា

តើ​អ្នក​គិត​អំពី វិធី​បំបែក​មិត្ត​ប្រុស ? ជាការពិតណាស់ ការសម្រេចចិត្តនេះមិនងាយស្រួលនោះទេ។ មិនសូវស្រួលជាងនោះគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់ជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ដើរតាមផ្លូវផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការណែនាំដើម្បីបំប្លែងពេលវេលានេះទៅជាបទពិសោធន៍ដែលមិនសូវឈឺចាប់ជាងវា ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការអាននេះរហូតដល់ទីបញ្ចប់ ដូចដែលយើងបានជ្រើសរើសគន្លឹះមានប្រយោជន៍បំផុតចំនួន 13 ដែលប្រាកដជាអាចជួយបាន។ អ្នកដើម្បីជួយ!

តើចិត្តវិទ្យាអាចជួយអ្នករកវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបានទេ?

ចិត្តវិទ្យា​គឺជា​ផ្នែក​នៃ​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែល​វត្ថុ​នៃ​ការ​សិក្សា​គឺ​មនុស្ស c អាកប្បកិរិយា និង​របៀប​ដែល​មនុស្ស​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​ជាមួយ​បរិស្ថាន​រូបវន្ត និង​បរិបទ​សង្គម

នៅក្នុងបរិបទនេះ យើងអាចស្វែងរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តទាំងពីរ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងដំណើរការបទពិសោធន៍នៃការកាន់ទុក្ខ ការមានផ្ទៃពោះ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដោយគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

ដោយសារចិត្តវិទ្យាផ្តល់នូវឧបករណ៍សម្រាប់មនុស្សដើម្បីដោះស្រាយជាមួយទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត វាក៏អាចរួមចំណែកដល់តម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការយល់ របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយការគោរពបំផុតជាមួយអ្នកដទៃ និងស្របជាមួយអ្នកដូចគ្នា

គន្លឹះចិត្តវិទ្យា 3 សម្រាប់នៅពេលដែលអ្នកមានការសង្ស័យអំពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាចិត្តវិទ្យាមានការបង្រៀន និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយទំនាក់ទំនង និងតម្រូវការដើម្បីបញ្ចប់ពួកគេ សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះដែលយើងបានរៀបចំដើម្បីជួយអ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្វីទៅជាភាពប្រែប្រួល៖ និយមន័យក្នុងភាសាវិទ្យា និងចិត្តវិទ្យា

យើងចាប់ផ្តើមការជ្រើសរើសគោលការណ៍ណែនាំរបស់យើងដោយនិយាយដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ មនុស្សដែលមានការសង្ស័យ ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនប្រាកដថាការបែកគ្នាជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើ៖

1 – ទទួលយកអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យរបស់អ្នក

មេរៀនដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយដែលអ្នកនឹងរៀនពីចិត្តវិទូ។ អំពីការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: បញ្ជីនៃ archetypes នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

យើងស៊ាំនឹងដំណើរការនូវអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ដោយការធ្វើឱ្យប្រតិកម្មរបស់យើងមិនត្រឹមត្រូវ។ តាមរបៀបនេះ ប្រសិនបើយើងយំ យើងនិយាយបំផ្លើស។ បើយើងមិនស្រក់ទឹកភ្នែកទេ យើងព្រងើយកណ្តើយ។ ក្នុងករណីមានការសង្ស័យ អារម្មណ៍របស់យើងមិនពិតទេ។

ការកំណត់អារម្មណ៍របស់មនុស្សនៅលើមាត្រដ្ឋានដែលមានតែតម្លៃពីរគឺត្រូវ និងខុស ល្អឬអាក្រក់ មិនល្អទេ។

នៅពេលដែលយើងរៀនដើម្បី ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងមានសុពលភាពដើម្បីឱ្យពួកគេផ្តល់ព័ត៌មានអំពីយើងជានរណា វាគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រចំណេះដឹងខ្លួនឯងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។

2 – វាយតម្លៃប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមិនមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរ

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ប្រហែលជាការសម្រេចចិត្តបញ្ចប់វាមិនទាន់រឹងមាំនៅឡើយ។ លើសពីនេះ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ប្រហែលជាមានបញ្ហាជាក់លាក់មួយ។

ប្រសិនបើនេះជាករណី វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃថាតើទំនាក់ទំនងរបស់ប្តីប្រពន្ធនឹងទៅជាយ៉ាងណា ពីព្រោះនៅពេលទំនាក់ទំនងថាបញ្ហានេះគឺសំខាន់ចំពោះអ្នក ដៃគូរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ទំនាក់ទំនងល្អ។

វាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេក្នុងការបែកគ្នាដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកផ្សេងព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយ ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមានកន្លែងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងការរំពឹងទុកនៃការផ្លាស់ប្តូរ វាជាការល្អក្នុងការសាកល្បងលទ្ធភាពនេះមុនពេលបញ្ចប់។

3 – និយាយអំពីគំនិតរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត

អ្នកមិនចាំបាច់ដំណើរការអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជ្រើសរើសមនុស្សដែលមិនលំអៀង និងគួរឱ្យទុកចិត្ត ដើម្បីនិយាយជាមួយ ជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។

និយាយជាទូទៅ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានសុខភាពល្អ សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិគឺជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ និងមានដំបូន្មានដែលអ្នកអាចស្តាប់បាន។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា

សូមអានផងដែរ៖ សម្ភារៈសម្រាប់វគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រតាមអ៊ីនធឺណិត

ក្នុងករណីដែលគ្មាន មនុស្សទាំងនេះ ចិត្តវិទូ ឬអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តអាចជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

គន្លឹះ 3 ដើម្បីអនុវត្តនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករួចហើយ នេះគឺជាគន្លឹះជាច្រើនទៀតដែលនឹងជួយអ្នករៀបចំពេលវេលាដើម្បីនិយាយថា "លា" ។ ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ!

4 – គូរផែនការសកម្មភាព

អ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើវាមែនទេ? យើងនឹងមិនបង្រៀនអ្នកពីជំហានលម្អិតនៅទីនេះជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកគួរនិយាយនោះទេ ព្រោះយើងមិនស្គាល់មនុស្សដែលអ្នកនឹងបែកគ្នានោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយធម្មតាទេ ដូចជា "វាមិនមែនជាអ្នក វាគឺជាខ្ញុំ" នៅពេលដែលវាអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់កាន់តែច្រើន។

ស្គាល់មនុស្សដែលអ្នកនឹងបែកគ្នា គិតដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីពាក្យដែលអ្នកនឹងនិយាយ ដើម្បីឱ្យពេលនោះទទួលបានភាពរសើប និងគោរពសមនឹងទទួលបាន។

5 – បញ្ឈប់ការសន្យា

ប្រសិនបើអ្នកដឹងរួចហើយថាអ្នកនឹងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះ សូមកុំសន្យា ឬផែនការអំពីដំណើរកម្សាន្តជាមួយគ្នា អំណោយ និងកាលវិភាគដែលអ្នកដឹងរួចហើយនឹង' t ធ្វើការចេញ។

ច្បាស់ណាស់ ដើម្បីជៀសវាងភាពចម្លែកនៃអវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងផែនការរួម វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមិនចំណាយពេលយូរដើម្បីនិយាយ ហើយនិយាយអ្វីដែលត្រូវនិយាយ។

6 – ត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លងកាត់ភាពមិនស្រួល និងគ្រាដ៏ឈឺចាប់

នៅតែនិយាយអំពីការពន្យារពេលក្នុងការបែកគ្នា គន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកអំពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺ៖ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរងទុក្ខ។

ចិត្តវិទ្យាមិនធ្វើពុតថាអារម្មណ៍មិនល្អមិនមានទេ ឬថាការរងទុក្ខគឺជាការបំភាន់។ ផ្ទុយទៅវិញ។ ការ​ទទួល​យក​ថា​ការ​ឈឺចាប់​និង​ការ​រង​ទុក្ខ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​អត្ថិភាព​របស់​មនុស្ស​គឺ​ជា​ការ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍​ដើម្បី​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។

នៅពេលអ្នកនិយាយថាអ្នកចង់បញ្ចប់ទំនងជាមនុស្សនឹងរងទុក្ខ។ អ្នកក៏នឹងរងទុក្ខផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអារម្មណ៍ដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងទំនាក់ទំនងគឺពិតប្រាកដ ទឹកភ្នែកនឹងហូរ ពាក្យគំរោះគំរើយអាចកើតមានឡើង ហើយអ្នកទាំងពីរប្រហែលជាមិននិយាយមួយរយៈ។

ទុក្ខព្រួយគឺជាផ្នែកនៃដំណើរការ ហើយវាជាការល្អដែលអ្នកយល់អំពីរឿងនោះ។

គន្លឹះទាំង 5 ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីទំនាក់ទំនងការបែកបាក់

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបញ្ចប់ សូមពិនិត្យមើលគោលការណ៍ណែនាំជាក់ស្តែងមួយចំនួនសម្រាប់ដោះស្រាយនៅពេលនេះ។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា

7 – ថែរក្សាភាពសុចរិតខាងរាងកាយរបស់អ្នក

យើងមិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះនរណាម្នាក់នោះទេ។ ការស្វែងរកវិធីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងអាចមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពសុចរិតខាងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ មានទំនាក់ទំនងបំពាន និងហឹង្សា ហើយរឿងរ៉ាវអំពីការបញ្ចប់ដោយហឹង្សាគឺកើតមានជាញឹកញាប់ ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកក៏មិនដឹងថា អ្នកណាម្នាក់នឹងប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះព័ត៌មាននេះដែរ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ កង្វល់ចម្បងមួយរបស់អ្នកជាមួយនឹងពេលវេលានៃការបញ្ចប់គឺការការពាររបស់អ្នក។ គួរជ្រើសរើសជជែកនៅកន្លែងសាធារណៈ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំចុះចាញ់នឹងសំណើដើម្បីបញ្ចប់ការសន្ទនានៅក្នុងកន្លែងទំនេរដែលបានបម្រុងទុក។

ប្រសិនបើមានមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបាននៅជុំវិញអ្នកនាំមកនូវសុវត្ថិភាពកាន់តែច្រើន សូមសុំឱ្យពួកគេរក្សាចម្ងាយដោយការគោរពពីអ្នក។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ សុំ​ឲ្យ​អ្នក​នោះ​ពិតការប្រុងប្រយ័ត្ន។

8 – គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយជាមុន

ខាងលើ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នករៀបចំផែនការសកម្មភាពមួយ។ ក្នុងទិសដៅនេះ យើងស្នើឱ្យអ្នក បង្កើតបន្ទាត់នៃហេតុផលសម្រាប់ការនិយាយ

កំណត់៖

  • កន្លែងដែលត្រូវនិយាយ
  • របៀបចាប់ផ្តើមការសន្ទនា
  • តើពាក្យអ្វីដែលមិនត្រូវភ្លេចនិយាយ។

9 – គិតទុកជាមុននូវយុទ្ធសាស្ត្ររៀបចំ និងរៀបចំខ្លួនអ្នកប្រឆាំងនឹងពួកគេ

អ្នកណាម្នាក់ដែលចង់ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះ ទាយទុកជាមុនថាអ្នកដ៏ទៃប្រហែលជាមិនទទួលយកការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយងាយស្រួលនោះទេ។ .

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមានល្បិចកល ប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយនោះទេ ហើយ ដើម្បីជៀសវាងការសន្ទនាមិនបញ្ចប់ដូចដែលអ្នកបានគ្រោងទុក ដឹងពីរបៀបរឹងមាំ។

គិតទុកជាមុន អ្វីដែលអាចកើតឡើង និងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ឱកាសនីមួយៗ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃអ្វីដែលបុគ្គលនោះអាចធ្វើបាននៅពេលឮការទំនាក់ទំនងនៃការបែកបាក់គ្នា៖

  • យំ
  • អង្វរអ្នកកុំឱ្យបែកគ្នា
  • សួរអ្នក មិនមែនដើម្បីជាការបែកគ្នាទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង
  • ដើរចេញដើម្បីកុំឱ្យអ្នកនិយាយចប់
  • ជេរប្រមាថអ្នកដោយពាក្យប្រមាថ
  • រំលោភបំពានលើរាងកាយ។

10 – ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងច្បាស់ និងរឹងមាំ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចការយល់ចិត្ត

ពេលនិយាយ កុំរឹងរូសចំពោះអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលបានធ្វើផ្នែករួចហើយ នៃជីវិតរបស់អ្នក។សំខាន់។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់នេះនៅតែសំខាន់ និងសមនឹងទទួលបានការយល់ចិត្តពីអ្នក។

ត្រូវរឹងមាំប្រឆាំងនឹងការជឿនលឿនទាំងអស់ដែលផ្ទុយពីការបញ្ចប់ ហើយប្រាប់ពួកគេថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំភ្លេចថា ភាពរឹងមាំអាចមានភាពទន់ភ្លន់ ឆ្ងាញ់ និងឆើតឆាយ។

អានផងដែរ៖ របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

11 – កំណត់ថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណាចាប់ពីពេលនេះតទៅ

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមានលក្ខខណ្ឌផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងការជួបមនុស្សនោះ ក្រោយ​ពី​បែក​គ្នា ប្រាប់​នាង​ថា​អ្នក​នឹង​លែង​មាន​ពេល​ណាត់​ជួប​ថ្មី​មួយ​រយៈ។ សុំ​នាង​កុំ​មក​ផ្ទះ ហើយ​ក៏​សុំ​នាង​កុំ​ឲ្យ​រក​អ្នក​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​បន្ត​ការ​ជជែក​ទេ សូម​ប្រាប់​ពួកគេ​ថា​អ្នក​នឹង​បិទ​រាល់​ទំនាក់ទំនង​តាមរយៈ​ទូរសព្ទ និង​បណ្តាញ​សង្គម។

វាត្រូវបានគេហៅថា "ការកំណត់ព្រំដែន"។ មិន​មែន​គូស្នេហ៍​ទាំង​អស់​បែក​គ្នា​ហើយ​នៅ​តែ​ជា​មិត្ត​នឹង​គ្នា​នោះ​ទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគោរពពេលវេលានៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គន្លឹះសំខាន់មួយទៀត៖ កុំធ្វើការសន្យាដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកអាចរក្សាបានដូចជា៖ “ខ្ញុំនឹងមិនណាត់ជួបនរណាម្នាក់សម្រាប់ យូរ”។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺត្រូវនៅជាប់នឹងទំនាក់ទំនងដែលលែងមាន។ ដូច្នេះ​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​បាន​កើត​ឡើង​ហើយ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​នេះ​មាន​សុពលភាព​សម្រាប់​ភាគី​ទាំង​ពីរ​។

មនុស្សពីរនាក់ដែលបានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺឥតគិតថ្លៃ។

គន្លឹះចិត្តវិទ្យាចំនួន 2 សម្រាប់ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការបែកបាក់

គន្លឹះចុងក្រោយរបស់យើងគឺយោង​ទៅ​លើ​ក្រោយ​ការ​បែក​បាក់ ពោល​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​បញ្ចប់​ទំនាក់​ទំនង​រួច​ទៅ​ហើយ។

12 – អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករងទុក្ខ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំកាលបរិច្ឆេទដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រតិកម្ម

អ្នកដែលចង់ដឹងពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថា ពួកគេនឹងមិនរងទុក្ខច្រើនដូចមនុស្សនោះទេ ដែលនឹងត្រូវបានលើកលែង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

នៅពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នា យើងរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។ ដូច្នេះហើយ យើងរៀបចំជីវិតរបស់យើង រង់ចាំក្រុមហ៊ុនរបស់នរណាម្នាក់ជាក់លាក់។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ ផែនការទាំងអស់នេះនឹងក្លាយទៅជាគ្មានន័យមួយរយៈ ហើយការរងទុក្ខលំបាក។ នៅពេលនោះ សូមស្វាគមន៍ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែកំណត់ពេលវេលាមួយដើម្បីត្រលប់ទៅរៀបចំផែនការ ទំនាក់ទំនងសង្គម និងបន្តជីវិតរបស់អ្នក។

13 – ពឹងផ្អែកលើជំនួយវិជ្ជាជីវៈដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក

ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលបានដោះស្រាយយ៉ាងល្អ និងអាកប្បកិរិយាជាប់លាប់ជាមួយខ្លួនអ្នក ជីវិតនឹងហាក់ដូចជាល្អម្តងទៀត ហើយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ផងដែរ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត កុំភ្លេចថាការបែកគ្នាក៏ជាការខកចិត្តសម្រាប់អ្នកដែរ និង នាងអាចធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ធ្វើឱ្យអ្នកខ្លាចក្នុងការទាក់ទង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចូលថ្មី។ទំនាក់ទំនងដោយសុវត្ថិភាព។

ការពិចារណាចុងក្រោយលើសំណួរអំពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ “ខ្ញុំចង់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើវា?” យើងសង្ឃឹមថាការអានអត្ថបទនេះបានជួយអ្នកឱ្យមានគំនិតមួយចំនួន។

យើងក៏សង្ឃឹមផងដែរថា គោលការណ៍ណែនាំ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់យើងបានបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃចិត្តវិទ្យា និងចិត្តសាស្ត្រក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខ្លឹមសារនេះនៅលើ របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង យើងចង់អញ្ជើញអ្នកឱ្យអានអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ស្វែងយល់ពីវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត 100% របស់យើងក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពីព្រោះនៅក្នុងនោះ យើងផ្តល់ចំណេះដឹងរបស់យើងក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកវិភាគចិត្តសាស្រ្តទូទាំងប្រទេសប្រេស៊ីល និងពិភពលោក!

George Alvarez

George Alvarez គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 20 ឆ្នាំហើយត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យនេះ។ គាត់គឺជាវាគ្មិនដែលបានស្វែងរក ហើយបានធ្វើសិក្ខាសាលា និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនស្តីពី psychoanalysis សម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងឧស្សាហកម្មសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ លោក George ក៏ជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យមួយរូប និងបាននិពន្ធសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តសាស្ត្រ ដែលទទួលបានការកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំង។ George Alvarez ឧទ្ទិសដល់ការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ ហើយបានបង្កើតប្លក់ដ៏ពេញនិយមមួយលើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសិស្សជុំវិញពិភពលោក។ ប្លុករបស់គាត់ផ្តល់នូវវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ទូលំទូលាយដែលគ្របដណ្តប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃចិត្តវិភាគ ចាប់ពីទ្រឹស្តីរហូតដល់ការអនុវត្តជាក់ស្តែង។ លោក George មានការងប់ងល់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ ហើយប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អតិថិជន និងសិស្សរបស់គាត់។