Viete, čo to je averzívna kontrola Naše podvedomie pracuje záhadným spôsobom a zároveň s nami hrá mnohé triky. Niekedy si podmieňujeme určité správanie bez toho, aby sme si to uvedomovali. Preto existuje tento typ kontroly.

V tomto zmysle ovplyvňujeme miesta, ľudí a udalosti tak, aby sme dosiahli výsledok, ktorý očakávame. A dokonca aj niečo, čo sa vôbec nestane. Je to však niečo iné ako vyhýbanie sa problémom alebo ľuďom. To je totiž skutočná podmienka, aby niečo neexistovalo.

Takto je možné riadiť správanie podľa posilňovania a trestania. Sme teda schopní nevedomým spôsobom podmieňovať svoje správanie, a to podľa skúseností, ktoré sme si osvojili z určitej udalosti alebo vzťahu.

Obsah

• Čo je averzívna kontrola?
• Zoznámte sa s niektorými príkladmi averzívnej kontroly
  • Iné situácie
• Spoločné postoje
• Skinnerova averzívna kontrola
  • Dôsledky averzívnej kontroly
• Averzívna kontrola a apetitívna kontrola
  • Príklady apetitívnej kontroly
  • Iné situácie
• Záver
  • Zistite viac!

Čo je averzívna kontrola?

Averzívna kontrola sa vzťahuje na zmenu správania, ktorá je zvyčajne vyvolaná negatívnym posilnením. Je to preto, že za frekvenciu určitého správania sa ukladá trest.

To znamená, že ak po zopakovaní správania dôjde k nejakému posilneniu, postoj zostáva. Ak potom dôjde k trestu, správanie prestane. Týmto spôsobom dochádza ku kontrole správania.

Preto všetci podliehame tomuto typu správania. Je totiž nevyhnutné pre pud sebazáchovy. Takže podľa situácií alebo ľudí sme podmienení, aby sme vyvolali správanie.

Zoznámte sa s niektorými príkladmi averzívnej kontroly

Takto sme oddelili niekoľko príkladov, aby sme lepšie ilustrovali, čo charakterizuje averzívne správanie. Tak si to pozrite nižšie!

• Ak nás pohryzie pes, budeme riadiť svoje správanie. Takže z toho vyplýva, aby sme sa vyhli kontaktu s takýmto druhom zvieraťa.
• Vyjdeme z metra s mobilným telefónom v ruke a ukradnú nám ho. V nasledujúcich dňoch sa vyhýbame používaniu zariadenia na verejných miestach, aby sa neopakoval rovnaký zločin.
• Ak prídeme do práce veľmi neskoro bez hodnoverného ospravedlnenia, môžeme dostať napomenutie. V ostatných dňoch si potom dávame väčšinou pozor, aby sme už viac neprišli neskoro. Takto sa vyhneme ešte prísnejším trestom a dokonca aj prepusteniu z práce z oprávneného dôvodu.

Iné situácie

• Keď veľa prší a ulica, ktorú bežne používame, je zaplavená, máme tendenciu sa jej vyhýbať, keď sa počasie zatvorí. To znamená, aby sme na nej neuviazli, či už autom alebo pešo.
• Ak máme vo svojom okruhu vzťahov osobu, ktorá sa nám nepáči, je to preto, že sa k nám nesprávajú dobre alebo na nás majú zlý vplyv svojím správaním, a tak sa im vyhýbame, aby sme s nimi nemuseli mať nepríjemný kontakt.
• Keď žiak klame učiteľovi, že si neurobil domácu úlohu kvôli rodinným problémom. Ale v skutočnosti bol na večierku. Tak to urobí, aby sa vyhol trestu, že nemusí dostať známku.

Spoločné postoje

Ako si môžeme všimnúť, vyhýbanie sa môže súvisieť s pocitom úniku alebo strachu. Averzívne správanie napokon charakterizuje kontrolu situácie tak, aby k nej nedošlo.

Okrem toho je možné identifikovať vzor u tých, ktorí majú toto nadmerné správanie. Vzor teda môžu tvoriť tieto návyky:

• odklad;
• agresivita;
• ilúzia;
• ležať.

Skinnerova averzívna kontrola

Psychológ B. F. Skinner je jedným z najväčších kritikov a odporcov tohto typu kontroly. Sám však pripúšťa, že toto správanie môže byť odôvodnené a aplikované Je to preto, že sa to deje v určitom čase.

Preto sa podľa Skinnera tento typ správania môže uplatniť ako udržiavací alebo dokonca na rozvoj sebakontroly. Preto sa učíme zo svojich chýb, aby sme sa dokázali lepšie ovládať podľa situácie, v ktorej sa nachádzame.

Dôsledky averzívnej kontroly

V tomto zmysle má tento druh kontroly dôsledky. Najmä na emocionálny stav človeka. Tieto dôsledky možno teda charakterizovať ako:

• Vina;
• hanba;
• agresivita;
• strach;
• úzkosť;
• neistota;
• stres;
• výkyvy nálad.

K tomu dochádza, keď je správanie silne podmienené. Averzívna kontrola tak prestáva byť inštinktívnym učením. Končí totiž ovládaním konania a myšlienok človeka. Ak je takéto správanie extrémne alebo nezvyčajné, je potrebné udeliť varovanie.

Preto je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, t. j. poradiť sa s psychológom alebo psychiatrom. Takto si zabezpečíte lepšiu kvalitu života.

Averzívna kontrola a apetitívna kontrola

Obe kontroly súvisia s naším správaním a motiváciou, ale znamenajú rôzne veci. Je to preto, že apetitívna kontrola je motivovaná túžbou získať niečo pozitívne. Inými slovami, je to zámerné správanie, zatiaľ čo averzívna kontrola je podmienená vonkajšími faktormi.

Prostredníctvom apetitívnej kontroly robíme zámerné voľby, to znamená na základe toho, čo sa naučíme z našich skúseností. Tieto voľby teda prinášajú negatívne výsledky v našom živote. Preto sme sami motivovaní robiť lepšie rozhodnutia.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Apetitívne správanie tak predstavuje myšlienku, že sme tým, čo si vyberáme. Takže je v poriadku, že ste selektívny človek, pretože je to súčasť nášho inštinktu prežitia, takže si vyberáme to, čo nás najlepšie odmení.

Príklady apetitívnej kontroly

Máme tiež niekoľko príkladov apetitívnej kontroly. Takto môžeme premeniť tie isté averzívne situácie na apetitívne situácie. Takto sa to deje.

• Keď nám mačka príde ponúknuť náklonnosť a vrnie, pretože sa s ňou hráme, budeme sa snažiť lepšie plánovať svoj čas, aby sme sa s našou mačkou viac hrali. Tento vzťah znižuje stres a upokojuje nás. Inými slovami, pozitívne vplýva na kvalitu nášho života.
• Objavenie novej trasy verejnej dopravy, vďaka ktorej sme prišli do práce skôr. Potom sa na základe tohto objavu dá náš deň preplánovať. Takže nám zostane viac času na odpočinok alebo na to, čo máme radi. Je to teda pozitívne pre manažment času.
• Uviazať v dopravnej zápche kvôli silnému dažďu. Vtedy, keď sa doprava nepohybuje dopredu, môžeme túto príležitosť využiť pozitívnym spôsobom. Prostredníctvom mobilného telefónu tak môžeme absolvovať online kurzy a zlepšiť si životopis.

Iné situácie

• Ak máme v kruhu svojich vzťahov osobu, ktorá nás vždy povzbudzuje a podporuje, rozhodneme sa ju držať nablízku. Pretože táto osoba má pozitívny vplyv na náš život. A v dôsledku toho aj na naše rozhodnutia.
• Keď sa študent rozhodne odovzdať domáce úlohy načas, alebo si dokonca zvýši štúdium o ďalšie predmety, rozvíja pozitívny vplyv na svoje učenie, pretože sa pripravuje na trh práce. Okrem dodatočných známok, ktoré môžu učitelia ponúknuť.

Záver

Svojmu správaniu venujeme čoraz menšiu pozornosť, a preto už nedávame prednosť svojim rozhodnutiam. Tieto pozorovania sú však dôležité pre zabezpečenie našej pohody. Keď sa totiž nevenujeme sami sebe, necháme svoj život ovládnuť mnohými negatívnymi aspektmi.

Preto je analýza našich rozhodnutí, či už úmyselných alebo neúmyselných, súčasťou evolučného procesu človeka. Okrem toho je v poriadku spoľahnúť sa na pomoc, keď si neviete poradiť! Preto zdôrazňujeme hľadanie odborníka.

Zistite viac!

Ak chcete vedieť viac o averzívna kontrola Naučíte sa tak nástroje na riešenie rôznych problémov, ktoré sa vás týkajú, a zlepšíte nielen kvalitu svojho života, ale aj svoju schopnosť pomáhať ostatným vo svojom okolí!