Вы знаете, что это такое аверсивный контроль Наше подсознание работает загадочным образом и в то же время разыгрывает с нами множество хитростей. Иногда мы сами того не осознавая, приучаем себя к определенному поведению. Именно поэтому существует такой вид контроля.

В этом смысле мы влияем на места, людей и события таким образом, чтобы получить результат, которого мы ожидаем. И даже то, чего не произойдет вообще. Однако это отличается от избегания проблем или людей. Ведь это реальное условие для того, чтобы чего-то не существовало.

Таким образом, можно контролировать поведение в соответствии с подкреплением и наказанием. Таким образом, мы способны бессознательно обуславливать свое поведение, и это в соответствии с опытом, который мы получаем от определенного события или отношений.

Оглавление

• Что такое аверсивный контроль?
• Познакомьтесь с некоторыми примерами аверсивного контроля
  • Другие ситуации
• Общие взгляды
• Аверсивный контроль Скиннера
  • Последствия аверсивного контроля
• Аверсивный контроль и аппетитный контроль
  • Примеры аппетитного контроля
  • Другие ситуации
• Заключение
  • Узнайте больше!

Что такое аверсивный контроль?

Аверсивный контроль относится к изменению поведения, которое обычно вызывается отрицательным подкреплением. Это происходит потому, что частота определенного поведения влечет за собой наказание.

То есть, если после повторения поведения происходит какое-то подкрепление, установка сохраняется. Затем, если происходит наказание, поведение прекращается. Таким образом, происходит контроль поведения.

Поэтому мы все подвержены такому типу поведения, ведь оно необходимо для инстинкта сохранения. Таким образом, в зависимости от ситуаций или людей, мы обуславливаем свое поведение.

Познакомьтесь с некоторыми примерами аверсивного контроля

Таким образом, мы разделили несколько примеров, чтобы лучше показать, чем характеризуется аверсивное поведение. Итак, смотрите ниже!

• Если нас укусит собака, мы будем управлять своим поведением. Поэтому, исходя из этого, чтобы избежать контакта с таким животным.
• Мы выходим из метро с мобильным телефоном в руке, и его крадут. Затем, в последующие дни, мы избегаем использовать устройство в общественных местах, чтобы не повторилось преступление.
• Если мы приходим на работу очень поздно без уважительной причины, мы можем получить предупреждение. Затем, в другие дни, мы стараемся не опаздывать снова. Таким образом, мы избегаем еще более сурового наказания, и даже увольнения по уважительной причине.

Другие ситуации

• Когда идет сильный дождь и улицу, которой мы обычно пользуемся, затапливает, мы стараемся избегать этой улицы, когда погода стихает. То есть, чтобы не застрять на ней, как на машине, так и пешком.
• Если в нашем кругу общения есть человек, который нам нравится, то это потому, что он плохо к нам относится или оказывает плохое влияние своим поведением, поэтому мы избегаем его, чтобы не испытывать дискомфорта от общения с ним.
• Когда ученик лжет учителю, что он не сделал домашнее задание из-за семейных проблем. Но на самом деле он был на вечеринке. И он делает это, чтобы избежать наказания в виде отсутствия оценки.

Общие взгляды

Как мы можем заметить, избегание может быть связано с чувством бегства или страха. В конце концов, аверсивное поведение характеризует контроль над ситуацией, чтобы она не возникла.

Более того, можно выявить закономерность в поведении тех, кому присуще это чрезмерное поведение. Таким образом, закономерность может быть сформирована следующими привычками:

• отсрочка;
• агрессивность;
• иллюзия;
• ложь.

Аверсивный контроль Скиннера

Психолог Б. Ф. Скиннер является одним из самых больших критиков и противников этого типа контроля. Однако он сам признает, что такое поведение может быть оправдано и применяться Это происходит в определенное время.

Поэтому для Скиннера этот тип поведения может применяться как поддержание или даже развитие самоконтроля. Поэтому, учась на своих ошибках, мы можем лучше контролировать себя в соответствии с ситуацией, в которой мы находимся.

Последствия аверсивного контроля

В этом смысле у такого контроля есть последствия. В частности, для эмоционального состояния человека. Таким образом, эти последствия можно охарактеризовать как:

• Вина;
• стыд;
• агрессия;
• страх;
• беспокойство;
• отсутствие безопасности;
• стресс;
• перепады настроения.

Это происходит, когда поведение сильно обусловлено. Таким образом, аверсивный контроль перестает быть инстинктивным обучением, поскольку в конечном итоге он управляет действиями и мыслями человека. Поэтому предупреждение должно быть сделано, если такое поведение является экстремальным или необычным.

Поэтому необходимо обратиться за специализированной помощью, т.е. к психологу или психиатру. Таким образом, вы обеспечите себе лучшее качество жизни.

Аверсивный контроль и аппетитный контроль

Оба вида контроля связаны с нашим поведением и мотивацией, но они означают разные вещи. Это объясняется тем, что аппетитный контроль мотивирован желанием получить что-то положительное, то есть это намеренное поведение, в то время как аверсивный контроль обусловлен внешними факторами.

Благодаря аппетитному контролю мы делаем намеренный выбор, то есть основываемся на том, что узнали из своего опыта. Таким образом, этот выбор приводит к негативным результатам в нашей жизни. Поэтому мы сами мотивируем себя делать лучший выбор.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Таким образом, аппетитное поведение представляет собой идею о том, что мы являемся тем выбором, который мы делаем. Так что это нормально, что вы избирательный человек, потому что это часть нашего инстинкта выживания, поэтому мы выбираем то, что вознаградит нас наилучшим образом.

Примеры аппетитного контроля

У нас также есть несколько примеров аппетитного контроля. Таким образом, мы можем превратить те же самые аверсивные ситуации в аппетитные. Вот как это происходит.

• Когда кошка приходит, чтобы предложить нам ласку и мурлыканье, потому что мы с ней играем, мы будем стараться лучше планировать свое время, чтобы больше играть с нашим питомцем. Такие отношения уменьшают стресс и успокаивают нас. Другими словами, они положительно влияют на качество нашей жизни.
• Открытие нового маршрута общественного транспорта, благодаря которому мы раньше приезжаем на работу. Затем, исходя из этого открытия, можно перепланировать наш день. Таким образом, появится больше времени для отдыха или занятий любимым делом. Таким образом, это положительно сказывается на управлении временем.
• Застрять в пробке из-за сильного дождя. Тогда, поскольку движение не продвигается, мы можем использовать эту возможность в позитивном ключе. Так, с помощью мобильного телефона мы можем пройти онлайн-курсы и улучшить свое резюме.

Другие ситуации

• Если в нашем кругу отношений есть человек, который всегда подбадривает и поддерживает нас, мы решаем держать его или ее рядом. Потому что этот человек оказывает положительное влияние на нашу жизнь. И, как следствие, на наш выбор.
• Когда студент решает вовремя сдавать домашние задания или даже повышает свою успеваемость за счет дополнительных курсов, это положительно сказывается на его учебе, так как он готовится к рынку труда. Помимо дополнительных отметок, которые могут предложить преподаватели.

Заключение

Мы все меньше и меньше обращаем внимание на свое поведение и поэтому больше не расставляем приоритеты в выборе. Однако эти наблюдения важны для обеспечения нашего благополучия. Ведь когда мы не обращаем внимания на себя, мы позволяем многим негативным аспектам завладеть нашей жизнью.

Поэтому анализ нашего выбора, намеренного или ненамеренного, является частью эволюционного процесса человека. Кроме того, когда вы не справляетесь, можно рассчитывать на помощь! Итак, мы подчеркиваем необходимость поиска профессионала.

Узнайте больше!

Если вы хотите узнать больше о аверсивный контроль Таким образом, вы освоите инструменты для решения различных проблем, которые влияют на вас, и улучшите не только качество своей жизни, но и способность помогать окружающим!