Сіз бақылаушы басқару деген не екенін білесіз бе? Біздің подсознание жұмбақ тәсілдермен жұмыс істейді. Сонымен бірге ол бізге көптеген қулық жасайды. Кейде біз өзімізді белгілі бір мінез-құлыққа байқамай-ақ қоямыз. Сондықтан бақылаудың бұл түрі бар.

Осы мағынада біз орындарға, адамдарға және оқиғаларға әсер етеміз. Бұл біз күткен нәтижеге қол жеткізу үшін. Тіпті болмайтын нәрсе де. Алайда бұл проблемалардан немесе адамдардан аулақ болудан ерекшеленеді. Бұл жоқ нәрсенің нақты шарттылығы.

Осылайша, күшейту мен жазалау арқылы мінез-құлықты бақылауға болады. Сонымен, біз жасай аламыз. біздің мінез-құлқымызды бейсаналық түрде күйге келтіру. Ал бұл, тәжірибеге сәйкес, біз белгілі бір оқиғадан немесе қарым-қатынастан не үйренеміз.

Мазмұны

• Аверсивті бақылау дегеніміз не?
• Аверсивтік әрекеттердің кейбір мысалдарын біліңіз. бақылау
  • Басқа жағдайлар
• Жалпы қарым-қатынастар
• Скиннердің версивті бақылауы
  • Жерсіз бақылаудың салдары
• Аверсивті бақылау және тәбетті бақылау
  • Тәбетті бақылау мысалдары
  • Басқа жағдайлар
• Қорытынды
  • Толығырақ!

Авверсивті бақылау дегеніміз не?

Аверсивті бақылау әдетте теріс күшейту арқылы берілетін мінез-құлықтың өзгеруіне жатады. Себебі, жиілігіне негізделген жаза бар.мінез-құлық.

Яғни, мінез-құлық қайталанғаннан кейін қандай да бір күшейту пайда болса, көзқарас сақталады. Сондықтан, егер жаза болса, мінез-құлық тоқтайды. Осылайша, мінез-құлықты бақылау бар.

Сондықтан, біз бәріміз мінез-құлықтың бұл түріне бағынамыз. Бұл сақтау инстинкті үшін өте маңызды. Сондықтан, жағдайларға немесе адамдарға байланысты біз мінез-құлықты итермелеуге шартталғанбыз.

Олай емес бақылаудың кейбір мысалдарын біліңіз

Осылайша , біз жағымсыз мінез-құлықты сипаттайтын нәрсені жақсырақ көрсету үшін кейбір мысалдарды бөліп аламыз. Олай болса, төменде тексеріңіз!

• Егер бізді ит тістеп алса, өз мінез-құлқымызды сақтаймыз. Сондықтан, осы сәттен бастап, жануардың бұл түрімен байланыста болмау үшін.
• Метродан қолыңызда ұялы телефонды алып, ұрланған кезде. Осылайша, келесі күндері сол қылмыс орын алмас үшін құрылғыны қоғамдық орындарда пайдаланудан аулақ боламыз.
• Егер біз дәлелді себепсіз жұмысқа кешігіп келсек. Осылайша, біз ескерту алуымыз мүмкін. Сондықтан, басқа күндері біз тағы да кешігіп қалмас үшін өзіміз полицияға барамыз. Сондықтан бұдан да ауыр жазалардан аулақпыз. Тіпті себеппен жұмыстан босату.

Басқа жағдайлар

• Жаңбыр көп жауғанда және біз әдеттегі жолмен жүретін көшеде су тасқыны болады. Сондықтан ауа-райы жабылған кезде біз бұл көшеден аулақ боламыз. Бұлиә, сондықтан біз көлікпен де, жаяу да оған кептелмейміз.
• Егер біздің қарым-қатынас шеңберімізде бізге ұнайтын адам болса. Себебі ол бізге жақсы қарамайды. Немесе тіпті оның мінез-құлқына байланысты нашар әсер етеді. Ендеше, ыңғайсыздық тудырмау үшін біз одан аулақпыз.
• Оқушы мұғалімге отбасылық қиындықтарға байланысты үй тапсырмасын орындамадым деп өтірік айтса. Бірақ ол іс жүзінде кеште болды. Демек, ол мұны баға алмау үшін жазадан құтылу үшін жасайды.

Жалпы көзқарастар

Көріп отырғанымыздай, жалтару сезіммен байланысты болуы мүмкін. қашу немесе қорқыныш. Өйткені, жағымсыз мінез-құлық жағдайды оның болмайтындай бақылауын сипаттайды.

Сонымен қатар, бұл мінез-құлықты шектен тыс ұстанатын адамдарда заңдылықты анықтауға болады. Сондықтан үлгіні келесі әдеттер арқылы конфигурациялауға болады:

• кейінге қалдыру;
• агрессивтілік;
• иллюзия;
• өтірік.

Скиннердің жағымсыз бақылауы

Психолог Б.Ф.Скиннер - ең үлкен сыншылар мен қарсыластардың бірі. бақылаудың осы түріне жатады. Алайда, оның өзі бұл мінез-құлықты ақтауға және орындауға болатынын мойындайды . Себебі бұл белгілі бір уақытта орын алады.

Сондықтан, Скиннер үшін бұл мінез-құлық түрі техникалық қызмет көрсету ретінде қолданылуы мүмкін. Немесе тіпті өзін-өзі бақылауды дамыту үшін. Жақында,қателіктерден сабақ ала отырып, біз өзіміз тұрған жағдайға сәйкес өзімізді жақсы басқара аламыз.

Авративті бақылаудың салдары

Осы мағынада бақылаудың бұл түрінің салдары бар. Атап айтқанда, адамның эмоционалдық күйінде. Осылайша, бұл салдарларды келесідей сипаттауға болады:

• Кінә;
• ұят;
• агрессия;
• қорқыныш;
• мазасыздық;
• сенімсіздік;
• стресс;
• көңіл-күйдің өзгеруі.

Бұл дененің қатты кондициясы болған кезде болады. мінез-құлық. Осылайша, версивтік бақылау инстинктивті оқыту процесі болудан қалады. Иә, ол адамның әрекеттері мен ойларын басқарады. Сондықтан, егер бұл мінез-құлық шектен шыққан немесе әдеттен тыс болса, ескерту жасау керек.

Сондықтан, бұл мамандандырылған көмекке жүгіну қажет. Яғни, психолог немесе психиатрмен кеңесіңіз. Осылайша сіз жақсырақ өмір сапасына кепілдік бересіз.

Аверсивті бақылау және тәбетті бақылау

Екеуі де біздің мінез-құлқымыз бен мотивациямызға қатысты, бірақ олар әртүрлі мағынаны білдіреді. Себебі тәбетті бақылау позитивті бірдеңе алуға деген ұмтылыспен негізделген. Басқаша айтқанда, бұл қасақана мінез-құлық. Ал версив сыртқы факторлармен шартталған.

Бертәбетті бақылау біз әдейі таңдау жасаймыз. Яғни, біз тәжірибеден үйренеміз. Осылайша, бұл таңдаулар біздің өмірімізде жағымсыз нәтижелерге әкеледі. Сондықтан, біз жақсырақ таңдау жасауға ынталы боламыз.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Осылайша, аппетиттік мінез-құлық біз жасайтын таңдауларымыз деген идеяны білдіреді. Сондықтан таңдаулы адам болғаныңыз дұрыс. Иә, бұл біздің аман қалу инстинктіміздің бір бөлігі. Сондықтан, біз ең жақсы жолмен не сыйлайтынын таңдаймыз.

Тәбетті бақылау мысалдары

Бізде сондай-ақ тәбетті бақылаудың кейбір мысалдары бар. Осылайша, біз бірдей жағымсыз жағдайларды өзгерте аламыз. тәбетті жағдайларға түседі. Олай болса, мұның қалай болатынын қараңыз.

• Мысық бізге сүйіспеншілік көрсетуге келгенде және біз онымен ойнағанымыз үшін мыжылағанда. Сонымен, біз мысықтармен көбірек ойнау үшін уақытымызды жоспарлауға тырысамыз. Иә, бұл қарым-қатынас стрессті азайтады және бізді тыныштандырады. Басқаша айтқанда, бұл біздің өмір сүру сапасына оң әсер етеді.
• Бізді жұмысқа ертерек келуге мәжбүр еткен жаңа қоғамдық көлік бағытын ашу. Содан кейін, ашылғаннан кейін біздің күнді қайта жоспарлауға болады. Осылайша, демалуға немесе өзімізге ұнайтын нәрсені істеуге көбірек уақыт болады. Сондықтан бұл уақытты басқару үшін жақсы.
• Көлікте тұрып қалуқатты жаңбырдың себебі. Демек, көлік қозғалысы алға баспайтындықтан, біз бұл мүмкіндікті оңтайлы пайдалана аламыз. Осылайша, біз ұялы телефондарымыз арқылы онлайн курстарға қатысып, оқу жоспарымызды жетілдіре аламыз.

Басқа жағдайлар

• Егер біздің қарым-қатынастар шеңберімізде әрқашан жігерлендіретін адам болса. және бізді қолдайды, біз оны әрқашан жақын ұстауды таңдаймыз. Иә, бұл адам біздің өмірімізге оң әсер етеді. Нәтижесінде, біздің таңдауымызда.
• Студент тапсырмаларды уақытында тапсыруды таңдаған кезде. Немесе қосымша курстармен оқуыңызды көбейтіңіз. Осылайша ол өзінің оқуына жағымды әсер етеді. Ол еңбек нарығына дайындалады. Мұғалімдер ұсына алатын қосымша ескертпелермен қатар.

Қорытынды

Біз өз мінез-құлқымызға барған сайын аз көңіл бөлеміз. Көп ұзамай біз таңдауларымызға басымдық беруді тоқтатамыз. Дегенмен, бұл ескертулер біздің әл-ауқатымызды қамтамасыз ету үшін маңызды. Өйткені, біз өзімізге мән бермеген кезде, біз көптеген жағымсыз аспектілердің өмірімізді басып алуына жол береміз.

Сондықтан, таңдауларымызды, әдейі немесе әдейі емес, талдаудың бір бөлігі болады. адамның эволюциялық процесінің. Сондай-ақ, сіз жеңе алмаған кезде көмекке сенгеніңіз дұрыс! Сонымен, біз кәсіби маман іздеуді күшейтеміз.

Толығырақ біліңіз!

Егер басқару туралы көбірек білгіңіз келсеaversive , онлайн Психоанализ курсын қабылдаңыз! Осылайша, сіз өзіңізді мазалайтын әртүрлі мәселелерді шешуге арналған құралдарды үйренесіз. Осылайша сіз өмір сүру сапасын жақсартып қана қоймайсыз. Осылайша сіз айналаңыздағы адамдарға көмектесе аласыз!