Znate li što je averzivna kontrola ? Jer naša podsvijest djeluje na misteriozne načine. I u isto vrijeme igra mnoge trikove s nama. Ponekad se uvjetujemo određenim ponašanjem, a da toga nismo svjesni. Stoga postoji ova vrsta kontrole.

U tom smislu utječemo na mjesta, ljude i događaje. Ovo kako bismo imali rezultat koji očekujemo. Pa čak i nešto što se niti ne događa. Međutim, razlikuje se od izbjegavanja problema ili ljudi. Pa, ovo je stvarno uvjetovanje za nešto što ne postoji.

Dakle, moguće je kontrolirati ponašanje prema pojačanjima i kaznama. Dakle, možemo da, nesvjesno, uvjetuje naše ponašanje. I to, prema iskustvima, ono što naučimo iz određenog događaja ili odnosa.

Sadržaj

• Što je averzivna kontrola?
• Znajte neke primjere averzive kontrola
  • Druge situacije
• Uobičajeni stavovi
• Skinnerova averzivna kontrola
  • Posljedice averzivne kontrole
• Averzivna kontrola i kontrola apetita
  • Primjeri kontrole apetita
  • Ostale situacije
• Zaključak
  • Saznajte više!

Što je averzivna kontrola?

Averzivna kontrola odnosi se na promjenu ponašanja koja se obično daje negativnim potkrepljenjem. To je zato što postoji kazna temeljena na učestalostiponašanje.

To jest, ako nakon ponavljanja ponašanja postoji neka vrsta potkrepljenja, stav ostaje. Stoga, ako postoji kazna, ponašanje prestaje. Na taj način postoji kontrola ponašanja.

Dakle, svi smo podložni ovakvom ponašanju. Pa, bitno je za instinkt očuvanja. Stoga, prema situacijama ili ljudima, uvjetovani smo inducirati ponašanje.

Upoznajte neke primjere averzivne kontrole

Na ovaj način , izdvajamo neke primjere kako bismo bolje ilustrirali ono što karakterizira averzivno ponašanje. Dakle, provjerite u nastavku!

• Ako nas ugrize pas, ponašat ćemo se ispravno. Dakle, od tog trenutka nadalje, kako bi se izbjegao kontakt s ovom vrstom životinja.
• Kada izađete iz podzemne željeznice s mobitelom u ruci i on bude ukraden. Dakle, sljedećih dana izbjegavamo korištenje uređaja na javnim mjestima kako se ne bi dogodio isti zločin.
• Ako kasnimo na posao bez uvjerljivog opravdanja. Stoga možemo dobiti upozorenje. Drugim danima sami se brinemo da ne bismo zakasnili. Stoga izbjegavamo još teže kazne. Pa čak i otkaz iz opravdanog razloga.

Ostale situacije

• Kada pada kiša i neka ulica kojom idemo svojim uobičajenim putem poplavi. Dakle, skloni smo izbjegavati ovu ulicu kada je loše vrijeme. Ovajda, da ne zaglavimo u tome, ni autom ni pješice.
• Ako u krugu svojih veza imamo osobu koja nam se sviđa. To je zato što se ne ponaša dobro prema nama. Ili čak da ima loš utjecaj zbog svog ponašanja. Dakle, izbjegavamo to kako ne bismo imali nelagodu suočavanja s tim.
• Kada učenik laže učitelju da nije napravio zadaću zbog obiteljskih problema. Ali zapravo je bio na zabavi. Dakle, on to radi kako bi izbjegao kaznu da ne dobije ocjenu.

Uobičajeni stavovi

Kao što vidimo, izbjegavanje se može povezati s osjećajem bijeg ili strah. Uostalom, averzivno ponašanje karakterizira kontrolu nad situacijom tako da se ona ne dogodi.

Osim toga, moguće je identificirati obrazac kod onih koji imaju ovo ponašanje u pretjeranosti. Stoga se obrazac može konfigurirati pomoću sljedećih navika:

• odgađanje;
• agresivnost;
• iluzija;
• laž.

Skinnerova averzivna kontrola

Psiholog B. F. Skinner jedan je od najvećih kritičara i protivnika ove vrste kontrole. Međutim, on sam priznaje da se ovakvo ponašanje može opravdati i nametnuti . To je zato što se događa u određeno vrijeme.

Stoga, za Skinnera, ova vrsta ponašanja može se primijeniti kao održavanje. Ili čak za razvoj samokontrole. Uskoro,učeći na pogreškama, sposobni smo se bolje kontrolirati, u skladu sa situacijom u kojoj se nalazimo.

Posljedice averzivne kontrole

U tom smislu postoje posljedice za ovu vrstu kontrole. Konkretno, u emocionalnom stanju osobe. Dakle, ove se posljedice mogu okarakterizirati kao:

• Krivnja;
• sram;
• agresija;
• strah;
• tjeskoba;
• nesigurnost;
• stres;
• promjene raspoloženja.

To se događa kada postoji jaka uvjetovanost ponašanje. Stoga averzivna kontrola prestaje biti instinktivni proces učenja. Da, on na kraju kontrolira nečije postupke i misli. Stoga je potrebno upozoriti ako je ovo ponašanje ekstremno ili neuobičajeno.

Stoga je potrebno potražiti specijaliziranu pomoć. Odnosno, obratite se psihologu ili psihijatru. Na taj način jamčite bolju kvalitetu života.

Kontrola averzije i kontrola apetita

Obje kontrole su povezane s našim ponašanjem i motivacijom, ali znače različite stvari. To je zato što je kontrola apetita motivirana željom da dobijete nešto pozitivno. Drugim riječima, to je namjerno ponašanje. Dok je averziv uvjetovan vanjskim faktorima.

Poapetitivna kontrola donosimo namjerne izbore. Odnosno, iz onoga što učimo iz iskustava. Stoga ti izbori dovode do negativnih rezultata u našim životima. Stoga smo sami motivirani da donosimo bolje odluke.

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Na ovaj način, apetitivno ponašanje predstavlja ideju da smo mi izbori koje donosimo. Stoga je u redu da budete selektivna osoba. Da, to je dio našeg instinkta za preživljavanje. Stoga biramo ono što će nas nagraditi na najbolji način.

Primjeri kontrole apetita

Imamo i neke primjere kontrole apetita. Tako možemo transformirati iste averzivne situacije u situacije koje izazivaju apetit. Dakle, pogledajte kako se to događa.

• Kad nam mačka dođe ponuditi ljubav i prede jer se igramo s njom. Stoga ćemo pokušati bolje planirati svoje vrijeme kako bismo se više igrali s mačkom. Da, ovaj odnos smanjuje stres i smiruje nas. Drugim riječima, to je pozitivno za našu kvalitetu života.
• Otkrivanje nove rute javnog prijevoza zbog koje smo dolazili ranije na posao. Zatim, iz otkrića, naš dan se može ponovno isplanirati. Tako će biti više vremena za odmor ili raditi ono što volimo. Dakle, dobro je za upravljanje vremenom.
• Zaglaviti u prometu zauzrok obilne kiše. Dakle, kako promet ne napreduje, ovu priliku možemo iskoristiti na pozitivan način. Na taj način možemo pohađati online tečajeve na našim mobitelima i poboljšati svoj nastavni plan i program.

Ostale situacije

• Ako u svom krugu odnosa imamo osobu koja uvijek ohrabruje i podržava nas, odlučujemo držati je blizu u svakom trenutku. Da, ta osoba pozitivno utječe na naš život. I kao posljedica toga, u našim izborima.
• Kada učenik odluči predati zadatke na vrijeme. Ili čak produžite svoje učenje dodatnim tečajevima. Na taj način razvija pozitivan utjecaj na svoje učenje. Pa, priprema se za tržište rada. Uz dodatne bilješke koje učitelji mogu ponuditi.

Zaključak

Sve manje pažnje obraćamo na svoje ponašanje. Uskoro također prestajemo davati prioritet našim izborima. Međutim, ova su opažanja važna za osiguranje naše dobrobiti. Jer, kada ne obraćamo pažnju na sebe, dopuštamo da mnogi negativni aspekti preuzmu naše živote.

Stoga, analiza naših izbora, bili oni namjerni ili ne, čini dio evolucijskog procesa osobe. Također, u redu je računati na pomoć kada se ne snalazite! Dakle, pojačavamo potragu za profesionalcem.

Saznajte više!

Ako želite saznati više o kontroliaversive , pohađajte naš online tečaj psihoanalize! Tako ćete naučiti alate za rješavanje raznih problema koji vas muče. Na taj način ne samo da poboljšavate kvalitetu svog života. Pa, tako ćete moći pomoći i drugim ljudima oko sebe!