Veste, kaj je averzivni nadzor Naša podzavest deluje na skrivnostne načine in se hkrati z nami poigrava. Včasih se pogojujemo z določenim vedenjem, ne da bi se tega zavedali. Zato obstaja ta vrsta nadzora.

V tem smislu vplivamo na kraje, ljudi in dogodke tako, da dobimo rezultat, ki ga pričakujemo. In celo nekaj, kar se sploh ne zgodi. Vendar je to nekaj drugega kot izogibanje težavam ali ljudem. To je namreč resnično pogojevanje, da nekaj ne bi obstajalo.

Tako je mogoče nadzorovati vedenje glede na okrepitev in kazen. Tako lahko na nezavedni način pogojujemo svoje vedenje, in to glede na izkušnje, ki jih pridobimo ob določenem dogodku ali odnosu.

Kazalo vsebine

• Kaj je averzivni nadzor?
• Spoznajte nekaj primerov averzivnega nadzora
  • Drugi primeri
• Skupna stališča
• Skinnerjev averzivni nadzor
  • Posledice averzivnega nadzora
• Averzivni nadzor in apetitivni nadzor
  • Primeri apetitivnega nadzora
  • Drugi primeri
• Zaključek
  • Izvedite več!

Kaj je averzivni nadzor?

Averzivni nadzor se nanaša na spremembo vedenja, ki se običajno doseže z negativno okrepitvijo. Pogostost določenega vedenja namreč pomeni kazen.

To pomeni, da če po ponovitvi vedenja pride do neke vrste okrepitve, se vedenje ohrani. Če pride do kazni, se vedenje preneha. Na ta način pride do nadzora nad vedenjem.

Zato smo vsi podvrženi takšnemu vedenju. To je namreč nujno za instinkt ohranjanja. Tako smo glede na situacije ali ljudi pogojeni z vedenjem.

Spoznajte nekaj primerov averzivnega nadzora

Na ta način smo ločili nekaj primerov, da bi bolje ponazorili, kaj je značilno za averzivno vedenje.

• Če nas ugrizne pes, bo to vplivalo na naše vedenje. Iz tega izhaja, da se moramo izogibati stikom s tovrstnimi živalmi.
• Izstopimo iz podzemne železnice z mobilnim telefonom v roki, pa nam ga ukradejo. V naslednjih dneh se izogibamo uporabi naprave na javnih mestih, da ne bi prišlo do enakega kaznivega dejanja.
• Če pridemo v službo zelo pozno in brez utemeljenega razloga, lahko prejmemo opozorilo. Potem pa se v drugih dneh raje potrudimo, da ne zamujamo več. Tako se izognemo še strožjim kaznim in celo odpovedi pogodbe o zaposlitvi iz utemeljenega razloga.

Drugi primeri

• Kadar veliko dežuje in poplavlja ulica, ki jo običajno uporabljamo, se ji ob vremenskih razmerah izogibamo, da na njej ne bi obtičali, bodisi z avtomobilom bodisi peš.
• Če imamo v svojem krogu odnosov osebo, ki nam je všeč, je to zato, ker z nami ne ravna dobro ali pa ima zaradi svojega vedenja slab vpliv, zato se je izogibamo, da nam ne bi bilo neprijetno imeti opravka z njo.
• Ko učenec učitelju laže, da ni naredil domače naloge zaradi družinskih težav, v resnici pa je bil na zabavi, zato to stori, da bi se izognil kazni in ne bi prejel ocene.

Skupna stališča

Kot lahko opazimo, je izogibanje lahko povezano z občutkom pobega ali strahu. Nenazadnje je za averzivno vedenje značilno obvladovanje situacije, da do nje ne pride.

Poleg tega je pri tistih, ki se tako pretirano vedejo, mogoče prepoznati vzorec. vzorec se tako lahko oblikuje z naslednjimi navadami:

• preložitev;
• agresivnost;
• iluzija;
• laž.

Skinnerjev averzivni nadzor

Psiholog B. F. Skinner je eden največjih kritikov in nasprotnikov te vrste nadzora. Vendar sam priznava, da je to ravnanje mogoče upravičiti in uporabiti To je zato, ker se to zgodi ob določenem času.

Zato je po Skinnerju ta vrsta vedenja lahko uporabna za vzdrževanje ali celo za razvoj samokontrole. Če se torej učimo na svojih napakah, se lahko bolje nadzorujemo glede na situacijo, v kateri se nahajamo.

Posledice averzivnega nadzora

V tem smislu ima tak nadzor posledice, zlasti na čustveno stanje osebe. Te posledice lahko opredelimo kot:

• Krivda;
• sramota;
• agresija;
• strah;
• tesnoba;
• negotovost;
• stres;
• nihanje razpoloženja.

To se zgodi, kadar je vedenje močno pogojeno. Tako averzivni nadzor preneha biti instinktivno učenje, saj na koncu nadzoruje človekova dejanja in misli. Zato je treba opozoriti, če je takšno vedenje ekstremno ali neobičajno.

Zato je treba poiskati specializirano pomoč, tj. posvetovati se s psihologom ali psihiatrom. S tem si zagotovite boljšo kakovost življenja.

Averzivni nadzor in apetitivni nadzor

Oba nadzora sta povezana z našim vedenjem in motivacijo, vendar pomenita različne stvari. Apetitivni nadzor je namreč motiviran z željo po pridobitvi nečesa pozitivnega. Z drugimi besedami, gre za namerno vedenje, medtem ko je averzivni nadzor pogojen z zunanjimi dejavniki.

Z apetitivnim nadzorom sprejemamo namerne odločitve, to je odločitve, ki temeljijo na tem, kar smo se naučili iz svojih izkušenj. Tako te odločitve prinašajo negativne rezultate v našem življenju. Zato smo sami motivirani, da sprejemamo boljše odločitve.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Tako apetitivno vedenje predstavlja idejo, da smo to, kar izbiramo. Zato ni nič narobe, če ste izbirčna oseba, saj je to del našega instinkta za preživetje, zato izbiramo tisto, kar nas bo najbolj nagradilo.

Primeri apetitivnega nadzora

Imamo tudi nekaj primerov apetitivnega nadzora. Tako lahko iste averzivne situacije spremenimo v apetitivne. To se zgodi takole.

• Ko nam mačka pride ponujat naklonjenost in mrmranje, ker se igramo z njo, bomo poskušali bolje načrtovati svoj čas, da se bomo lahko več igrali z mačkom. Ta odnos zmanjša stres in nas pomiri. Z drugimi besedami, pozitivno vpliva na kakovost našega življenja.
• Odkritje nove poti javnega prevoza, zaradi katere smo v službo prispeli prej. Na podlagi tega odkritja lahko na novo načrtujemo svoj dan. Tako bo več časa za počitek ali početje, ki nam je všeč. To je torej pozitivno za upravljanje časa.
• Obtičimo v prometu zaradi močnega dežja. Ker se promet ne premika naprej, lahko to priložnost izkoristimo na pozitiven način. Tako lahko z mobilnim telefonom obiskujemo spletne tečaje in izboljšamo svoj življenjepis.

Drugi primeri

• Če imamo v krogu svojih odnosov osebo, ki nas vedno spodbuja in podpira, se odločimo, da jo ohranimo v svoji bližini. Ker ta oseba pozitivno vpliva na naše življenje in posledično tudi na naše odločitve.
• Če se učenec odloči, da bo pravočasno oddal domačo nalogo, ali pa si študij poveča z dodatnimi predmeti, s tem pozitivno vpliva na svoje učenje, saj se kvalificira za trg dela. Poleg dodatnih ocen, ki jih lahko ponudijo učitelji.

Zaključek

Vse manj pozornosti posvečamo svojemu vedenju, zato svojim odločitvam ne dajemo več prednosti. Vendar so ta opažanja pomembna za zagotavljanje našega dobrega počutja. Kadar se ne posvečamo sebi, dovolimo, da naše življenje prevzamejo številni negativni vidiki.

Zato je analiziranje naših namernih ali nenamernih odločitev del človekovega evolucijskega procesa. Poleg tega je v redu, da računate na pomoč, kadar ne zmorete! Zato poudarjamo, da je treba poiskati strokovnjaka.

Izvedite več!

Če želite izvedeti več o averzivni nadzor Tako se boste naučili orodij za reševanje različnih težav, ki vas pestijo, in izboljšali ne le kakovost svojega življenja, temveč tudi svojo sposobnost pomagati drugim okoli sebe!