혐오 통제 가 무엇인지 아십니까? 우리의 잠재 의식은 신비한 방식으로 작동합니다. 동시에 그는 우리에게 많은 속임수를 씁니다. 때때로 우리는 그것을 깨닫지 못한 채 특정 행동에 자신을 조건화합니다. 따라서 이러한 유형의 제어가 있습니다.

이러한 의미에서 우리는 장소, 사람 및 이벤트에 영향을 미칩니다. 이것은 우리가 기대하는 결과를 얻기 위해서입니다. 그리고 일어나지도 않은 일까지도. 그러나 문제나 사람을 피하는 것과는 다릅니다. 글쎄, 이것은 존재하지 않는 것에 대한 실제 조건입니다.

따라서 강화와 처벌에 따라 행동을 제어할 수 있습니다. 따라서 우리는 무의식적으로 우리의 행동을 조절합니다. 그리고 그 경험에 따르면 우리는 특정 사건이나 관계에서 무엇을 배웁니다.

내용

• 혐오 통제란 무엇입니까?
• 혐오의 몇 가지 예를 알아보세요. 통제
  • 기타 상황
• 일반적인 태도
• 스키너의 혐오 통제
  • 혐오 통제의 결과
• 혐오 조절 및 식욕 조절
  • 식욕 조절의 예
  • 기타 상황
• 결론
  • 자세히 알아보기!

혐오통제란?

혐오적 통제는 일반적으로 부적 강화에 의해 주어지는 행동의 변화를 말한다. 빈도에 따른 처벌이 있기 때문이다.

즉, 어떤 행동을 반복한 후에 어떤 종류의 강화가 있으면 그 태도가 남는다. 그러므로 처벌이 있으면 그 행위는 중단된다. 이러한 방식으로 행동을 제어할 수 있습니다.

따라서 우리 모두는 이러한 유형의 행동에 종속됩니다. 뭐, 보존본능에 꼭 필요합니다. 따라서 상황이나 사람에 따라 행동을 유도하는 조건이 붙습니다.

혐오적 통제의 예를 알아두세요

이렇게 , 우리는 혐오적인 행동을 특징 짓는 것을 더 잘 예시하기 위해 몇 가지 예를 분리합니다. 그러니 아래에서 확인해보세요!

• 우리는 개에게 물린 행동을 합니다. 그래서 그 시점부터 이런 종류의 동물과의 접촉을 피하기 위해.
• 핸드폰을 손에 들고 지하철에서 내리다가 도난당했을 때. 따라서 다음 날에는 동일한 범죄가 발생하지 않도록 공공장소에서의 기기 사용을 자제합니다. 따라서 우리는 경고를 받을 수 있습니다. 그래서 다른 날에는 다시는 지각하지 않기 위해 스스로 단속을 하는 경향이 있습니다. 그러므로 우리는 더 심한 형벌을 피합니다. 정당한 사유로 해고되는 경우도 있습니다.

기타 상황

• 비가 ​​많이 와서 평상시 다니던 길이 범람할 때. 그래서 우리는 날씨가 쌀쌀해지면 이 거리를 피하는 경향이 있습니다. 이것예, 그래서 우리는 차나 도보로 그것에 갇히지 않습니다.
• 우리 관계의 원 안에 우리가 좋아하는 사람이 있다면. 그것은 그녀가 우리를 잘 대하지 않기 때문입니다. 또는 그의 행동으로 인해 그가 나쁜 영향을 미치기도 합니다. 그래서 감당해야 하는 불편함이 생기지 않도록 피하고 있습니다.
• 학생이 가정 문제로 숙제를 안 했다고 교사에게 거짓말을 할 때. 그러나 그는 실제로 파티에 있었습니다. 그래서 그는 학점을 받지 않아도 되는 처벌을 피하기 위해 이렇게 합니다.

일반적인 태도

보다시피 회피는 탈출 또는 두려움. 결국, 혐오적 행동은 상황이 발생하지 않도록 상황을 통제하는 것을 특징으로 합니다.

또한 이러한 행동을 과도하게 하는 사람들에게서 패턴을 식별할 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 습관으로 패턴을 구성할 수 있다.

• 연기;
• 공격성;
• 환상;
• 거짓말.

스키너의 혐오 통제

심리학자 B. F. 스키너는 가장 위대한 비평가이자 반대자 중 한 명입니다. 이러한 유형의 제어. 그러나 그 자신도 이러한 행동이 정당화되고 강제될 수 있음을 인정합니다 . 특정 시간에 발생하기 때문입니다.

따라서 Skinner의 경우 이러한 유형의 동작을 유지 관리로 적용할 수 있습니다. 또는 자제력 개발을 위해서라도. 곧,실수로부터 배우면 우리가 처한 상황에 따라 자신을 더 잘 통제할 수 있습니다.

혐오 통제의 결과

이러한 의미에서 이러한 유형의 통제에는 결과가 있습니다. 특히 사람의 감정 상태에서. 따라서 이러한 결과는 다음과 같이 특징지을 수 있습니다.

• 죄책감
• 수치심
• 공격성,
• 두려움,
• 불안,
• 불안,
• 스트레스;
• 기분 변화.

이는 강한 컨디셔닝이 있을 때 발생합니다. 행동. 따라서 혐오 통제는 본능적인 학습 과정이 아닙니다. 네, 그는 결국 사람의 행동과 생각을 통제하게 됩니다. 따라서 이러한 행동이 극단적이거나 비정상적일 경우 주의를 기울여야 합니다.

그러므로, 전문적인 도움을 구하는 데 필요합니다. 즉, 심리학자 또는 정신과 의사와 상담하십시오. 이러한 방식으로 더 나은 삶의 질을 보장합니다.

혐오 제어 및 식욕 제어

두 제어는 우리의 행동 및 동기와 관련이 있지만 서로 다른 의미를 갖습니다. 식욕 조절은 긍정적인 것을 얻고자 하는 욕구가 동기가 되기 때문이다. 다시 말해 의도적인 행동이다. 반면에 혐오는 외부 요인에 의해 조절됩니다.

By식욕 조절 우리는 의도적인 선택을 합니다. 즉, 우리가 경험에서 배운 것입니다. 따라서 이러한 선택은 우리 삶에 부정적인 결과를 가져옵니다. 따라서 우리는 더 나은 선택을 하기 위해 스스로 동기를 부여받습니다.

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이렇게 식욕 행동은 우리가 내리는 선택이라는 생각을 나타냅니다. 따라서 선택적인 사람이 되어도 괜찮습니다. 예, 그것은 우리의 생존 본능의 일부입니다. 따라서 우리는 최선의 방법으로 보상을 받을 수 있는 것을 선택합니다.

욕구 통제의 예

또한 욕구 통제의 몇 가지 예가 있습니다. 따라서 동일한 혐오 상황을 변형할 수 있습니다. 식욕을 돋우는 상황으로. 어떻게 이런 일이 일어나는지 보세요.

• 고양이가 우리에게 다가와서 애정을 표현하고 우리가 가지고 놀기 때문에 가르랑거리는 경우. 그래서 우리는 고양이와 더 많이 놀기 위해 시간을 더 잘 계획하려고 노력할 것입니다. 예, 이 관계는 스트레스를 줄이고 우리를 진정시킵니다. 즉, 우리의 삶의 질에 긍정적입니다.
• 우리를 더 일찍 출근하게 만든 새로운 대중 교통 경로 발견. 그러면 발견에서 우리의 하루를 다시 계획할 수 있습니다. 따라서 휴식을 취하거나 좋아하는 일을 할 시간이 더 많아질 것입니다. 그래서 시간 관리에 좋습니다.
• 교통 체증으로 인해폭우의 원인. 따라서 트래픽이 진행되지 않으므로 이 기회를 긍정적으로 활용할 수 있습니다. 그렇게 함으로써 우리는 휴대폰으로 온라인 강좌를 수강하고 커리큘럼을 개선할 수 있습니다.

다른 상황

• 우리의 관계에서 항상 격려해 주는 사람이 있다면 우리를 지원하고, 우리는 그녀를 항상 가까이 두기로 선택합니다. 네, 그 사람은 우리 삶에 긍정적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 우리의 선택에 달려 있습니다.
• 학생이 제 시간에 과제를 제출하기로 선택한 경우. 또는 추가 과정으로 학업을 늘릴 수도 있습니다. 이런 식으로 그는 학습에 긍정적인 영향을 미칩니다. 글쎄, 그것은 노동 시장을 준비합니다. 교사가 제공할 수 있는 추가 메모 외에도.

결론

우리는 우리의 행동에 점점 더 관심을 기울이지 않습니다. 곧 우리는 선택의 우선 순위를 정하는 것도 중단합니다. 그러나 이러한 관찰은 우리의 웰빙을 보장하는 데 중요합니다. 자신에게 주의를 기울이지 않으면 많은 부정적인 측면이 우리 삶을 지배하게 되기 때문입니다.

따라서 의도적이든 아니든 우리의 선택을 분석하는 것은 그 사람의 진화 ​​과정의. 또한 대처할 수 없을 때 도움을 의지해도 괜찮습니다! 그래서 전문가 찾기를 강화합니다.

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