Људи са фобијом од рупа имају озбиљне потешкоће да толеришу груписане рупе. Толико да ти људи због овог страха имају неугодан живот. Стога ћемо данас разумети значење и знаке ове фобије. И, наравно, назначени третман због страха од убода. Погледајте!

Шта је фобија од убода?

Према стручњацима, фобија од убода је ирационалан страх од нагомиланих рупа . Дакле, особа осећа нелагодност када гледа фотографије са неправилним шарама. На пример, морски сунђери, саће и рупе у кожи или дрвету. Терапеути називају страх од рупа трипофобијом.

У том смислу, људи са трипофобијом уопште не подносе поглед на рупе. Толико да им је мука чим примете неправилне шаре око себе. Дакле, ови људи немају здраву и уравнотежену рутину. На крају крајева, свуда налазимо рупе или неправилне шаре.

Зато је веома важно да људи око вас разумеју ограничења фобике. Због тога морају пружити неопходну подршку, у случају да дође до кризе. Стога, увек морамо избегавати осуде и исмевати страх ових људи. То је зато што осећају да је свет око њих велика опасност.

Узроци фобије од убода

Дакле, људи са фобијом од убода рупе повезују са опасношћу. Иако су обрасцикоје је створила природа, фобичари тумаче ове облике као претње. Из тог разлога, неки људи повезују рупе са кожом отровних животиња, као што су змије. Поред тога, са паразитима који изазивају кожна обољења.

Међутим, фобичари не могу да тумаче ситуације у којима постоји опасност или не. То јест, ови људи несвесно реагују на присуство окупљених рупа. Толико да могу да покажу неконтролисано понашање на овај стимуланс. На пример, вриштање, па чак и несвестица.

Осим тога, можда трпе трауме које су покренуле епизоде ​​фобије. Тада треба да потраже корен проблема у психолошком третману. На тај начин ће научити да се изборе са окидачима фобије и да је превазиђу.

Симптоми страха од пунцтурес

Можда многи људи пате од страха од убода, а да не сумњају у проблем. Због тога је толико важно да знамо који су симптоми ове фобије. Дакле, главни су:

1. Најеживање;
2. повећан рад срца;
3. свраб и/или пецкање по целом телу;
4. плака;
5. нелагодност узрокована осећајем несигурности и изложености;
6. осећај мучнине и можда жељу за повраћањем;
7. прекомерно знојење;
8. тремор изазван осећајем панике.

Поред тога, људи са страхом од убода доживљавају велику анксиозност. Ако не контролишу ову анксиозност, могу патити од напада анксиозности.паника. Стога је важно да блиски људи схвате ограничења фобике. На тај начин ће знати како да вам помогну да обуздате такве кризе.

Које слике изазивају страх од рупа?

Људи који пате од трипофобије не могу да поднесу да виде рупе или скупљене шаре. Међутим, осећају се прилично нелагодно када зауставе неке специфичне слике. На пример:

1. Мехурићи од сапуна;
2. корали;
3. сунђери, синтетички и морски;
4. саће;
5. јагоде;
6. поре које постоје у листовима биљака;
7. семенке неког цвећа;
8. отворени шипак;
9. крпе или пешкири од хекла.

Ако имате фобију од рупа, требало би да се држите подаље од ових бића и предмета. Пошто је реакција на стимулус тренутна, убрзо ћете осетити велику нелагодност. Међутим, ви ћете имати контролу над својим реакцијама када започнете терапијски третман. На тај начин ћете стећи контролу над својим мислима и поступцима.

Тест трипофобије

Желели бисмо да појаснимо да тест трипофобије треба да спроводе само професионалци. На крају крајева, обучени терапеут има све што је потребно да процени вашу фобију . На тај начин ће вам помоћи да се суочите са проблемом и превазиђете га. И, такође, да поново преузмете контролу над својим животом.

Међутим, сами ћете приметити неке знаке да патите од фобије од убода. На пример, главни симптом је страх од убода или рупазаједно. На тај начин можете затражити процену да бисте потврдили дијагнозу. Тада ћете почети са лечењем што је пре могуће.

Да ли је могуће спречити страх од убода?

Према стручњацима, фобију од убода није могуће спречити. Међутим, људи успевају да побољшају своју реакцију када су изложени. Да би то урадили, развијају ефикасне технике за контролу сопствене анксиозности . На тај начин одржавају благотворне ефекте третмана у својој рутини.

Због тога је занимљиво да фобичари уче технике опуштања које укључују дисање. Затим морају да усвоје промену у исхрани и вежбању. Коначно, психолог или психијатар ће помоћи да се обуздају ефекти фобије. Стога ће користити терапију разговором да прати пацијентове тешкоће и напредак.

Поред тога, фобичари треба да развију здраве навике које избегавају симптоме. На пример, довољно се одмарати и избегавати супстанце које садрже превише кофеина. На тај начин ће особа избећи мисли и емоције које изазивају анксиозност и стрес. Иако то није могуће спречити, научићете како да се носите са фобијом.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Лечење фобије од убода

Терапеути користе различите алате залечите фобију од рупа. Међутим, многи практичари сматрају да је терапија изложености прилично ефикасна. Поред тога што пацијент контролише страх, он такође учи да промени своје ставове . На тај начин добија већу контролу над начином на који рупе утичу на његове емоције.

Међутим, психолог мора веома пажљиво да приступи терапији излагања. На овај начин пацијент неће постати очајан када се суочи са својим страхом. Због тога ће пацијент вршити излагање на контролисан и постепен начин. Поред тога, терапеут ће научити технике релаксације за пацијента да контролише сопствене мисли.

Психолог ће тада указати на друге приступе како би помогао пацијенту да се побољша. На пример, лекови за смањење симптома анксиозности и панике. Тако ће пацијент имати прилику да научи како да превазиђе свој страх. Чак и ако изгледа немогуће, човек може да превазиђе фобију од убода.

Завршне мисли о фобији од убода

Многи људи пате од напада фобије од убода . Толико да су уплашени и губе контролу над својом рутином. Због тога им је онемогућено обављање једноставних активности, попут кувања или шетње. Због тога ови људи имају веома неугодан и стресан живот.

Зато треба да почну са лечењем чим открију фобију. На овај начин ће научити да контролишу насталу анксиозност и нелагодностзбог страха. Тако могу да поврате квалитет живота који су изгубили. Иако је тешко, сви смо способни да се носимо са фобијама и превазиђемо их.

Када будете разумели више о фобији од рупе, упишите се на наш онлајн курс психоанализе. Наш курс је идеално средство за развој самоспознаје. То јест, схватићете свој потенцијал и шта сте способни да урадите. Зато, обезбедите своје место и откријте како да превазиђете изазове и трансформишете свој живот.