Ljudi sa fobijom od rupa imaju ozbiljne poteškoće da tolerišu grupisane rupe. Toliko da ti ljudi zbog tog straha imaju neugodan život. Stoga ćemo danas razumjeti značenje i znakove ove fobije. I, naravno, indicirani tretman zbog straha od uboda. Pogledajte!

Šta je fobija od uboda?

Prema stručnjacima, fobija od uboda je iracionalni strah od nagomilanih rupa . Dakle, osoba osjeća nelagodu kada gleda fotografije s nepravilnim šarama. Na primjer, morske spužve, saće i rupe u koži ili drvetu. Terapeuti nazivaju strah od rupa tripofobijom.

U tom smislu, ljudi sa tripofobijom uopće ne mogu podnijeti pogled na rupe. Toliko da im je muka čim primete nepravilne šare oko sebe. Dakle, ovi ljudi nemaju zdravu i uravnoteženu rutinu. Uostalom, posvuda nalazimo rupe ili nepravilne šare.

Zato je vrlo važno da ljudi oko vas razumiju ograničenja fobike. Stoga moraju pružiti neophodnu podršku, u slučaju da dođe do krize. Stoga, uvijek moramo izbjegavati osude i ismijavati strah ovih ljudi. To je zato što osjećaju da je svijet oko njih velika opasnost.

Uzroci fobije od uboda

Dakle, ljudi sa fobijom od uboda rupe povezuju s opasnošću. Iako su obrascikoje je stvorila priroda, fobičari tumače ove oblike kao prijetnje. Iz tog razloga, neki ljudi povezuju rupe s kožom otrovnih životinja, kao što su zmije. Osim toga, sa parazitima koji uzrokuju kožne bolesti.

Međutim, fobičari ne mogu tumačiti situacije u kojima postoji opasnost ili ne. Odnosno, ovi ljudi nesvjesno reaguju na prisustvo nagomilanih rupa. Toliko da mogu demonstrirati nekontrolisano ponašanje na ovaj stimulans. Na primjer, vrištanje, pa čak i nesvjestica.

Osim toga, možda trpe traume koje su pokrenule epizode fobije. Tada bi trebali tražiti korijen problema u psihološkom tretmanu. Na taj način će naučiti nositi se sa okidačima fobije i prevladati je.

Simptomi straha od punkcije

Možda mnogi ljudi pate od straha od uboda, a da ne sumnjaju u problem. Zato je veoma važno da znamo koji su simptomi ove fobije. Dakle, glavni su:

1. Naježivanje;
2. povećan broj otkucaja srca;
3. svrbež i/ili trnci po cijelom tijelu;
4. čarolije plača;
5. nelagodnost uzrokovana osjećajem nesigurnosti i izloženosti;
6. mučnina i možda želja za povraćanjem;
7. pretjerano znojenje;
8. tremor uzrokovan osjećajem panike.

Pored toga, osobe sa strahom od uboda doživljavaju veliku anksioznost. Ako ne kontrolišu ovu anksioznost, mogu patiti od napada anksioznosti.panika. Stoga je važno da bliski ljudi shvate ograničenja fobije. Na taj način će vam znati pomoći da obuzdate takve krize.

Koje slike izazivaju strah od rupa?

Ljudi koji pate od tripofobije ne mogu podnijeti da vide rupe ili skupljene šare. Međutim, osjećaju se prilično nelagodno kada zaustave neke određene slike. Na primjer:

1. mjehurići od sapuna;
2. koralji;
3. spužve, sintetičke i morske;
4. saće;
5. jagode;
6. pore koje postoje u listovima biljaka;
7. sjemenke nekih cvjetova;
8. otvoreni šipak;
9. krpe ili ručnici od hekla.

Ako imate fobiju od rupa, trebali biste se držati podalje od ovih bića i predmeta. Budući da je reakcija na podražaj trenutna, uskoro ćete osjetiti veliku nelagodu. Međutim, vi ćete imati kontrolu nad svojim reakcijama kada započnete terapijski tretman. Na ovaj način ćete steći kontrolu nad svojim mislima i postupcima.

Test tripofobije

Želimo da pojasnimo da test tripofobije treba da sprovode samo profesionalci. Na kraju krajeva, obučeni terapeut ima sve što je potrebno da procijeni vašu fobiju . Na taj način će vam pomoći da se suočite s problemom i prevladate ga. I, također, da vratite kontrolu nad svojim životom.

Međutim, sami ćete primijetiti neke znakove da patite od fobije od uboda. Na primjer, glavni simptom je strah od uboda ili rupazajedno. Na taj način možete zatražiti evaluaciju kako biste potvrdili dijagnozu. Tada ćete započeti liječenje što je prije moguće.

Da li je moguće spriječiti strah od uboda?

Prema stručnjacima, fobiju od uboda nije moguće spriječiti. Međutim, ljudi uspijevaju poboljšati svoju reakciju kada su izloženi. Da bi to učinili, razvijaju efikasne tehnike za kontrolu vlastite anksioznosti . Tako održavaju blagotvorne efekte tretmana u svojoj rutini.

Stoga je zanimljivo da fobičari uče tehnike opuštanja koje uključuju disanje. Tada moraju uvesti promjenu u ishrani i vježbanju. Konačno, psiholog ili psihijatar će pomoći u obuzdavanju efekata fobije. Stoga će koristiti terapiju razgovorom kako bi pratio pacijentove poteškoće i napredak.

Pored toga, fobičari bi trebali razviti zdrave navike koje izbjegavaju simptome. Na primjer, dovoljno se odmarati i izbjegavati supstancije koje sadrže previše kofeina. Na taj način će osoba izbjeći misli i emocije koje izazivaju anksioznost i stres. Iako to nije moguće spriječiti, naučit ćete kako se nositi sa fobijom.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

Liječenje fobije od uboda

Terapeuti koriste različite alate zaliječiti fobiju od rupa. Međutim, mnogi praktičari smatraju da je terapija izloženosti prilično efikasna. Pored toga što pacijent kontrolira strah, on također uči da promijeni svoje stavove . Na taj način dobija veću kontrolu nad načinom na koji rupe utiču na njegove emocije.

Međutim, psiholog mora vrlo pažljivo pristupiti terapiji izlaganja. Na ovaj način pacijent neće postati očajan kada se suoči sa svojim strahom. Stoga će pacijent vršiti izlaganje kontrolirano i postepeno. Osim toga, terapeut će podučavati tehnike opuštanja kako bi pacijent kontrolirao vlastite misli.

Psiholog će tada ukazati na druge pristupe kako bi pomogao pacijentu da se poboljša. Na primjer, lijekovi za smanjenje simptoma anksioznosti i panike. Tako će pacijent imati priliku da nauči kako da savlada svoj strah. Čak i ako se čini nemogućim, osoba može prevladati fobiju od uboda.

Završne misli o fobiji od uboda

Mnogi ljudi pate od napada fobije od uboda . Toliko da su uplašeni i gube kontrolu nad svojom rutinom. Stoga im je onemogućeno obavljanje jednostavnih aktivnosti, poput kuhanja ili hodanja. Stoga ovi ljudi imaju vrlo neugodan i stresan život.

Zato bi trebali započeti liječenje čim otkriju fobiju. Na taj način će naučiti kontrolirati nastalu anksioznost i nelagoduzbog straha. Tako mogu povratiti kvalitet života koji su izgubili. Iako je teško, svi smo sposobni nositi se s fobijama i pobijediti ih.

Kada shvatite više o fobiji od rupe, upišite se na naš online kurs psihoanalize. Naš kurs je idealan alat za razvoj samospoznaje. Odnosno, shvatićete svoj potencijal i šta ste sposobni da uradite. Stoga, osigurajte svoje mjesto i otkrijte kako savladati izazove i transformirati svoj život.