Ljudi s fobijom od rupa imaju ozbiljne poteškoće s toleriranjem grupiranih rupa. Toliko da ti ljudi zbog tog straha imaju neugodan život. Stoga ćemo danas razumjeti značenje i znakove ove fobije. I, naravno, naznačeno liječenje zbog straha od uboda. Provjerite!

Što je fobija od uboda?

Prema stručnjacima, fobija od uboda je iracionalan strah od nakupljenih rupa . Dakle, osoba osjeća nelagodu kada gleda fotografije s nepravilnim uzorcima. Na primjer, morske spužve, saće i rupe u koži ili drvu. Terapeuti strah od rupa nazivaju tripofobijom.

U tom smislu osobe s trifobijom uopće ne podnose pogled na rupe. Toliko da im je muka čim primijete nepravilne šare oko sebe. Dakle, ti ljudi nemaju zdravu i uravnoteženu rutinu. Uostalom, nalazimo rupe ili nepravilne uzorke posvuda.

Zato je vrlo važno da ljudi oko vas razumiju ograničenja fobija. Stoga moraju pružiti potrebnu potporu, u slučaju da dođe do krize. Stoga uvijek moramo izbjegavati osudu i ismijavati strah ovih ljudi. To je zato što osjećaju da je svijet oko njih velika opasnost.

Uzroci fobije od uboda

Stoga ljudi s fobijom od uboda rupe povezuju s opasnošću. Iako su obrascikoje je stvorila priroda, fobičari te oblike tumače kao prijetnje. Iz tog razloga neki ljudi rupe povezuju s kožom otrovnih životinja, poput zmija. Osim toga, s parazitima koji uzrokuju kožne bolesti.

Međutim, fobičari ne mogu protumačiti situacije u kojima postoji opasnost ili ne. To jest, ti ljudi nesvjesno reagiraju na prisutnost rupa okupljenih. Toliko da mogu pokazati nekontrolirano ponašanje na ovaj podražaj. Na primjer, vrištanje, pa čak i nesvjestica.

Pored toga, možda pate od trauma koje su pokrenule epizode fobije. Zatim bi korijen problema trebali potražiti u psihološkom tretmanu. Na taj način naučit će se nositi s okidačima fobije i prevladati je.

Simptomi straha od ubodi

Možda mnogi ljudi pate od straha od uboda ne sluteći problem. Zato nam je jako važno znati koji su simptomi ove fobije. Dakle, glavni su:

1. naježenost;
2. povećan broj otkucaja srca;
3. svrbež i/ili trnci po cijelom tijelu;
4. napadi plača;
5. nelagoda uzrokovana osjećajem nesigurnosti i izloženosti;
6. osjećaj mučnine i možda želja za povraćanjem;
7. pretjerano znojenje;
8. drhtanje uzrokovano osjećajem panike.

Osim toga, ljudi sa strahom od uboda osjećaju veliku tjeskobu. Ako ne kontroliraju ovu tjeskobu, mogu patiti od napada tjeskobe.panika. Stoga je važno da bliski ljudi razumiju ograničenja fobičnog. Tako će znati kako vam pomoći obuzdati takve krize.

Koje slike izazivaju strah od rupa?

Ljudi koji pate od tripofobije ne mogu podnijeti vidjeti rupe ili skupljene uzorke. Međutim, osjećaju se prilično nelagodno kada zaustave neke određene slike. Na primjer:

1. mjehurići od sapunice;
2. koralji;
3. spužve, sintetičke i morske;
4. saće;
5. jagode;
6. pore koje postoje u lišću biljaka;
7. sjemenke nekih cvjetova;
8. otvoreni šipak;
9. krpe ili ručnici od heklanja.

Ako imate fobiju od rupa, trebali biste se držati podalje od tih bića i predmeta. Budući da je reakcija na podražaj trenutna, ubrzo ćete osjetiti veliku nelagodu. Međutim, vi ćete imati kontrolu nad svojim reakcijama kada započnete terapijski tretman. Na taj ćete način steći kontrolu nad svojim mislima i postupcima.

Test na tripofobiju

Želimo pojasniti da test na tripofobiju smiju provoditi samo profesionalci. Uostalom, školovani terapeut ima sve što je potrebno da procijeni vašu fobiju . Na taj način on će vam pomoći da se suočite s problemom i prevladate ga. I, također, da vratite kontrolu nad svojim životom.

Međutim, sami ćete primijetiti neke znakove da patite od fobije od uboda. Na primjer, glavni simptom je strah od uboda ili rupazajedno. Na taj način možete zatražiti evaluaciju za potvrdu dijagnoze. Tada ćete što prije započeti s liječenjem.

Je li moguće spriječiti strah od uboda?

Prema stručnjacima, fobiju od uboda nije moguće spriječiti. Međutim, ljudi uspijevaju poboljšati svoju reakciju kada su izloženi. Da bi to učinili, razvijaju učinkovite tehnike za kontrolu vlastite tjeskobe . Tako održavaju korisne učinke tretmana u svojoj rutini.

Stoga je zanimljivo da fobičari uče tehnike opuštanja koje uključuju disanje. Zatim moraju promijeniti način prehrane i vježbati. Konačno, psiholog ili psihijatar pomoći će u obuzdavanju učinaka fobije. Stoga će koristiti terapiju razgovorom kako bi pratio pacijentove poteškoće i napredak.

Osim toga, fobičari trebaju razviti zdrave navike kojima izbjegavaju simptome. Na primjer, dovoljno se odmarati i izbjegavati tvari koje sadrže previše kofeina. Na taj način osoba će izbjeći misli i emocije koje uzrokuju tjeskobu i stres. Iako je nije moguće spriječiti, naučit ćete kako se nositi s fobijom.

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Liječenje fobije od uboda

Terapeuti koriste različite alate zaliječiti fobiju od rupa. Međutim, mnogi praktičari smatraju da je terapija izlaganjem vrlo učinkovita. Osim što pacijent kontrolira strah, on također uči mijenjati svoje stavove . Na taj način stječe veću kontrolu nad načinom na koji rupe utječu na njegove emocije.

Međutim, psiholog mora vrlo pažljivo pristupiti terapiji izlaganja. Na taj način pacijent neće postati očajan kada se suoči sa svojim strahom. Stoga će pacijent izlaganje raditi kontrolirano i postupno. Osim toga, terapeut će poučiti pacijenta tehnikama opuštanja kako bi kontrolirao vlastite misli.

Psiholog će zatim ukazati na druge pristupe kako bi pacijentu pomogao da se poboljša. Na primjer, lijekovi za smanjenje simptoma tjeskobe i panike. Tako će pacijent imati priliku naučiti kako prevladati svoj strah. Čak i ako se čini nemogućim, osoba može prevladati fobiju od uboda.

Završne misli o fobiji od uboda

Mnogi ljudi pate od napadaja fobije od uboda . Toliko da su prestravljeni i izgube kontrolu nad svojom rutinom. Zbog toga su spriječeni u obavljanju jednostavnih aktivnosti, poput kuhanja ili šetnje. Zbog toga ove osobe imaju vrlo neugodan i stresan život.

Zato bi trebali početi s liječenjem čim otkriju fobiju. Na taj će način naučiti kontrolirati generiranu tjeskobu i nelagoduza strah. Tako mogu vratiti kvalitetu života koju su izgubili. Iako je teško, svi smo sposobni nositi se s fobijama i prevladati ih.

Kada shvatite više o fobiji od rupa, upišite se na naš online tečaj psihoanalize. Naš tečaj je idealan alat za vas da razvijete samospoznaju. Odnosno, shvatit ćete svoj potencijal i ono što ste sposobni učiniti. Stoga osigurajte svoje mjesto i otkrijte kako svladati izazove i promijeniti svoj život.