Cilvēki ar fobija no caurumiem Tik ļoti, ka šo baiļu dēļ šiem cilvēkiem ir neērta dzīve. Tāpēc šodien mēs sapratīsim šīs fobijas nozīmi un pazīmes. Un, protams, norādīto ārstēšanu bailēm no caurumiem. Pārbaudiet to!

Kas ir punkcijas fobija?

Eksperti uzskata, ka punkcijas fobija ir iracionālas bailes no caurumiem. Šādā veidā cilvēks izjūt diskomfortu, skatoties uz attēliem ar neregulāriem rakstiem, piemēram, jūras sūkļiem, medus sūnām un caurumiem ādā vai kokā. Tādēļ terapeiti bailes no punkcijām dēvē par tripofobiju.

Šajā ziņā cilvēki ar tripofobiju vispār nespēj izturēt caurumu redzēšanu, un viņiem kļūst slikti, tiklīdz viņi pamana neregulārus rakstus ap sevi. Galu galā mēs visur atrodam caurumus vai neregulārus rakstus.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai apkārtējie cilvēki izprastu fobiju ierobežojumus, tāpēc krīzes gadījumā viņiem jāsniedz nepieciešamais atbalsts. Tāpēc vienmēr vajadzētu izvairīties no viņu baiļu nosodīšanas un izsmiešanas, jo viņi jūt, ka apkārtējā pasaule viņiem ir ļoti bīstama.

Punkcijas fobijas cēloņi

Tādējādi cilvēkiem ar fobiju no caurumiem caurumi asociējas ar briesmām. Lai gan tie ir dabas radīti raksti, fobijas pārstāvji šīs formas interpretē kā draudus. Šā iemesla dēļ dažiem cilvēkiem caurumi asociējas ar indīgu dzīvnieku, piemēram, čūsku, ādu, kā arī ar parazītiem, kas izraisa ādas slimības.

Tomēr fobiķi nespēj interpretēt situācijas, kur ir vai nav briesmas. Citiem vārdiem sakot, šie cilvēki neapzināti reaģē uz savākto caurumu klātbūtni. Tik ļoti, ka viņi var demonstrēt nekontrolētu uzvedību pie šī stimula. Piemēram, kliegšana un pat ģībonis.

Turklāt viņi var būt cietuši no traumām, kas izraisīja fobijas epizodes. Tāpēc viņiem jāmeklē problēmas sakne psiholoģiskajā ārstēšanā. Šādā veidā viņi iemācīsies tikt galā ar fobiju izraisošajiem faktoriem un to pārvarēt.

Baiļu no punkcijas simptomi

Iespējams, daudzi cilvēki cieš no bailēm no caurduršanas, pat neapzinoties šo problēmu. Tāpēc ir tik svarīgi zināt, kādi ir šīs fobijas simptomi. Tādējādi galvenie ir šādi:

1. Drudzis;
2. paātrināta sirdsdarbība;
3. ķermeņa niezi un/vai tirpšanu;
4. raudāšanas viļņus;
5. diskomfortu, ko rada nedrošības un pakļautības sajūta;
6. slikta dūša un, iespējams, vēlme vemt;
7. pārmērīga svīšana;
8. trīce, ko izraisa panikas sajūta.

Turklāt cilvēki ar fobiju izjūt lielu trauksmi. Ja viņi šo trauksmi nekontrolē, viņiem var rasties panikas lēkmes. Tāpēc ir svarīgi, lai tuvi cilvēki izprastu fobijas slimnieka ierobežojumus. Tādējādi viņi zinās, kā jums palīdzēt novērst šādas krīzes.

Kādi attēli izraisa bailes no punkcijām?

Cilvēki, kas cieš no tripofobijas, nespēj izturēt, skatoties uz caurumiem vai rakstiem, kas saplūst kopā. tomēr viņi jūtas diezgan nemierīgi, kad kādu konkrētu attēlu dēļ. piemēram,:

1. Ziepju burbuļi;
2. koraļļi;
3. sūkļi, gan sintētiskie, gan no jūras;
4. medus kārtas;
5. zemenes;
6. poras, kas ir augu lapās;
7. sēklas no dažiem ziediem;
8. atvērt granātābolus;
9. tamborēti audumi vai dvieļi.

Ja jums ir fobija no caurumiem, jums vajadzētu turēties tālāk no šīm būtnēm un objektiem. Tā kā reakcija uz stimulu ir tūlītēja, jūs drīz vien jutīsiet lielu diskomfortu. Tomēr, uzsākot terapeitisko ārstēšanu, jūs varēsiet kontrolēt savas reakcijas. Tādējādi jūs iegūsiet kontroli pār savām domām un darbībām.

Tripofobijas tests

Mēs vēlamies skaidri norādīt, ka tripofobijas tests jāveic kopā ar profesionāļiem. Galu galā, apmācītam terapeitam ir viss nepieciešamais, lai novērtētu jūsu fobiju. Šādā veidā viņš palīdzēs jums saskarties ar problēmu un pārvarēt to, kā arī atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Tomēr jūs pats pamanīsiet dažas pazīmes, kas liecina par to, ka ciešat no caurumu fobijas. Piemēram, galvenais simptoms ir bailes no caurumiem vai caurumiem, kas savākti kopā. Šādā veidā jūs varat pieprasīt novērtējumu, lai apstiprinātu diagnozi. Pēc tam jūs pēc iespējas ātrāk sāksiet ārstēšanu.

Vai ir iespējams novērst bailes no caurduršanas?

Eksperti uzskata, ka caurduršanas fobiju nevar novērst. Tomēr cilvēki var uzlabot savu reakciju, kad viņi ir pakļauti riskam. Lai to panāktu, viņi izstrādā efektīvas metodes, kā kontrolēt savu trauksmi. Šādā veidā viņi saglabā ārstēšanas labvēlīgo ietekmi savā ikdienas rutīnā.

Tāpēc ir interesanti, ka fobiķi apgūst relaksācijas tehnikas, kas ietver elpošanu. Pēc tam viņiem ir jāpieņem izmaiņas uzturā un fiziskās aktivitātes. Visbeidzot, psihologs vai psihiatrs palīdzēs ierobežot fobijas sekas. Viņi izmantos sarunu terapiju, lai uzraudzītu pacienta grūtības un progresu.

Turklāt, lai izvairītos no fobijas simptomiem, fobijas slimniekam jāizkopj veselīgi ieradumi, piemēram, daudz atpūšoties un izvairoties no vielām, kurās ir pārāk daudz kofeīna. Šādā veidā cilvēks izvairīsies no domām un emocijām, kas izraisa trauksmi un stresu. Lai gan to nevar novērst, jūs iemācīsieties, kā tikt galā ar fobijas simptomiem.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Punkcijas fobijas ārstēšana

Terapeiti izmanto dažādus instrumentus, lai ārstētu punkciju fobiju, tomēr daudzi speciālisti uzskata, ka iedarbības terapija ir diezgan efektīva. Papildus tam, ka pacients kontrolē savas bailes, viņš mācās arī mainīt savu attieksmi. Šādā veidā viņš iegūst lielāku kontroli pār to, kā caurumi ietekmē viņa emocijas.

Tomēr psihologam ekspozīcijas terapija jāveic ļoti uzmanīgi. Tādējādi pacients, saskaroties ar savām bailēm, nekļūs izmisis. Tāpēc pacients ekspozīciju veiks kontrolēti un pakāpeniski. Turklāt terapeits iemācīs pacientam relaksācijas tehnikas, lai kontrolētu savas domas.

Pēc tam psihologs norādīs citas pieejas, lai palīdzētu pacientam uzlabot stāvokli. Piemēram, medikamentus, kas mazina trauksmes un panikas simptomus. Tādējādi pacientam būs iespēja iemācīties, kā pārvarēt savas bailes. Pat ja tas šķiet neiespējami, cilvēks var pārvarēt fobiju no caurumiem.

Nobeiguma apsvērumi par punkcijas fobiju

Daudzi cilvēki cieš no punkcijas fobijas lēkmēm. Tik ļoti, ka viņi ir pārbijušies un zaudē kontroli pār savu ikdienu, tāpēc nevar veikt vienkāršas darbības, piemēram, gatavot ēst vai staigāt. Rezultātā šie cilvēki dzīvo ļoti neērtu un stresa pilnu dzīvi.

Tāpēc viņiem būtu jāsāk ārstēties, tiklīdz atklāj fobiju. Šādā veidā viņi iemācīsies kontrolēt baiļu radīto trauksmi un nemieru. Tādējādi viņi varēs atgūt zaudēto dzīves kvalitāti. Lai gan tas ir grūti, mēs visi spējam tikt galā ar fobijām un tās pārvarēt.

Tiklīdz jūs vairāk uzzināsiet par fobija no caurumiem, Mūsu kurss ir ideāls līdzeklis, lai attīstītu pašizziņu. Citiem vārdiem sakot, jūs sapratīsiet savu potenciālu un to, uz ko esat spējīgs. Tāpēc garantējiet savu vietu un atklājiet, kā pārvarēt izaicinājumus un pārveidot savu dzīvi.