Когда мы учимся, сдаем тест и нам нужно сосредоточиться на том, что мы усвоили, на том, что мы делаем, мы видим, как важно тренировать фразы из внутренний мир В этот момент самый незначительный шум может изменить ситуацию и вывести нас из наилучшего состояния.

Внутренний мир - это спокойствие

Покой облегчает нам обучение и проявление этого, как состояние спокойствия, которое необходимо для достижения целей. Заставить наши мысли замолчать - значит обрести способность соединиться с самим собой. Из внутреннего покоя проистекает наша способность придерживаться настоящего и мечтать, реализовывать свои планы.

Без мира мы не можем правильно выполнять свои роли или полностью раскрыть свой потенциал. позитивные заявления что касается мира, как просто " Успокойся " в трудное время, может помочь нам лучше управлять нашей повседневной жизнью.

Те, кто верит в мир и делает его своей философией, вряд ли будут предаваться буйным поступкам, дракам, спорам или даже контрпродуктивным соревнованиям.

Вера в мир помогает развивать более широкие психические стадии, выходя из состояния презрения, низкой самооценки, направляя нас к эмоциональному здоровью.

Не ищите одобрения со стороны

Допустим, кто-то, к примеру, решил больше не красить волосы, и у него появляются белесые волоски. Этот человек все еще может быть объектом шуток или сравнений, в зависимости от среды, в которой он находится, однако, когда мы достигаем внутреннего покоя, мы вряд ли позволяем себе содрогаться от того, что о нас говорят.

На этом этапе мы знаем, кто мы есть и мы не стремимся к внешнему одобрению в качестве предложения Мы знаем, что у нас есть выбор, и это важнее, чем то, какие волосы мы показываем внешнему миру.

Внутренний покой приходит благодаря тому, что вы делаете выбор и уважаете его

Поиск внутреннего мира заставляет нас увидеть, что мы ответственны за наш выбор, мы в значительной степени ответственны за наш момент, за заботу, которую мы даем себе, за эмоциональную зрелость, к которой мы должны стремиться. Иметь мир - это не значит заучивать наизусть и повторять каждый день, это понимание того, что переживается .

Поймите, что мы развиваемся, и многие люди по-прежнему будут делать выбор, ориентированный на примитивный мозг Они больше озабочены агрессией, вместо того чтобы вкладывать больше сил в управление своими эмоциями.

Многие люди все еще верят в насилие, и во многих нишах некоторые виды насилия все еще разрешены. Понимание этого также является ключом к внутреннему миру и освобождает нас от обязанности пытаться изменить выбор другого.

Чтобы обрести внутренний покой, не пытайтесь все контролировать

Этого обязательства часто даже не существует, а существует обратное: необходимость уважать выбор других. Когда мы пытаемся вмешаться в выбор следующего мы можем пойти по пути контроля - верный путь к личной и коллективной болезни.

Мы можем быть уверены, что многое в жизни невозможно изменить и не в нашей власти. Непостижимое живет в каждой доле секунды, и принятие этого - это принятие того, что мы являемся частью природы .

Так мы начинаем понимать, что мы не являемся хозяевами чьей-либо жизни или смерти. Контроль и позволение контролировать себя, конечно, не ведет к миру.

Все есть все

Давайте всегда говорить, что у нас есть ценность и что каждый несет ответственность за свой выбор. Только так каждый будет взрослеть, делая свой собственный выбор и учась на нем. Мир - это понимание того, что существуют различные стадии выбора выбрать мирный путь и учить этому пути.

Когда мы хорошо оцениваем ситуацию, мы видим, что в мире есть место для многих людей, и этот неловкий сосед уже не так сильно беспокоит. Он также находится на стадии выбора.

Когда мы вспоминаем эти внутренние фразы, пусть даже в скупых отрывках в течение дня, мы привыкаем к потоку психической энергии, которая не причиняет нам страданий, но является разумной и направляет нас.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Простить и простить себя

Простить - это не значит принять ошибку или жить с ней, одобрить ее, а понять, что этот организм на земле находится в эволюции, и встать на путь эволюции, отменив насилие над другими и над собой.

Как и древние животные, которые эволюционировали, так и человек. Человек будущего, вероятно, будет человеком с менее жестоким или более мирным выбором. Мы также должны практиковать самопрощение .

Давайте вспомним, когда мы были детьми и говорили как дети. На каждом этапе жизни мы ощущаем изменения в сторону зрелости. Когда мы оцениваем новый выбор, давайте сфотографируем себя детьми и спросим: " я бы так поступила с этим ребенком? "

Знание того, как достичь этой стадии, - это путь к миру.

Любить ребенка

Без любви к ребенку (детям) не будет мира. Конечно, чтобы был мир, мы больше не будем наказывать ребенка за то, что он не добился наилучшего результата, за то, что он не справился или не сказал приятных слов. Наказание не является обучением .

Так мы можем видеть себя, мы не должны наказывать себя за то, что не являемся тем, кем хотим. Так же обстоит дело и с нашим ближним, всегда будет часть нас или нашего ближнего, которая испытывает трудности или еще не знает чего-то.

Как насчет того, чтобы избавиться от негативных и повторяющихся мыслей?

Мы можем не только говорить себе позитивные фразы-утверждения, чтобы быть в состоянии поддерживать мир, но и отменить те, которые не ведут к миру, например, " Почему я это сделал? ".

Когда мы рационально оцениваем то, что мы сделали, мы видим, что в большинстве случаев мы не могли бы сделать что-то, не зная, что нужно делать в первую очередь .

Часто нас воспитывали в не очень мирных условиях, и мы несем эту модель поведения через всю жизнь. Поэтому мы не можем изменить то, что получили в детстве, но мы можем лучше оценить то, что получили, постоянно перестраивая свои структуры в пользу мира.

Мир - это не космический корабль, который сразу же помещает нас в лучшее положение, а конструкция, построенная на нашей склонности к понимание того, что такое внутренний мир Это происходит, когда мы исключаем насилие из нашего повседневного выбора, когда мы перестаем верить в страдания .

Живите без чувства вины для большего внутреннего спокойствия

Мы можем понять, что такое мир, представив себе, каково это - пытаться залечить рану, которая открывается каждый день. Чтобы иметь мир, должен быть баланс, а чтобы иметь баланс, должен быть мир. Получение удовольствия от страдания, от открытия раны в другом или в себе, обычно не приводит к этому.

Мы можем представить, что избавление от чувства вины - это путь к миру. Чувство вины причиняет боль, а стремление обойти негативный исход наполняет нас надеждой. Мы можем больше инвестировать в повышение осведомленности чем в вине.

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Будьте благодарны

Когда мы наблюдаем за природой, мы успокаиваем свои мысли, мы воспринимаем небольшой баланс С каждым зернышком на тарелке с едой мы можем пройти путь, который через значительное время приведет к сотням людей, которые сеяли, жали, перевозили и готовили то, что мы получили.

Когда нас что-то возмущает, мы можем напомнить себе об этом. На каждого, кто нас подводит, приходятся сотни тех, кто не подводит, кто был там и еще будет, включая нас самих.

Поэтому культивирование благодарности - это, путь к миру Уметь придавать значение тому, что ведет к хорошему результату, стараться не тратить слишком много психической энергии на двусмысленность - это стратегия мира.

Эта статья о что такое внутренний мир что он означает и как его применять на практике, был написан Регина Ульрих ([email protected]), является автором книг, поэзии, имеет докторскую степень по неврологии и с удовольствием участвует в волонтерской деятельности.