Algunas palabras tienen un significado más profundo de lo que parece y necesitan más tiempo de reflexión. Es el caso de asimilar Por tanto, desde su punto de vista, averigua lo que esta palabra puede hacer por ti y por tu vida.

Asimilar según el diccionario

Asimilar, según varios diccionarios, significa incorporar, integrar o establecer algo para uno mismo La palabra indica la comprensión de algo en tu vida, que viene acompañada de una aceptación del hecho o acontecimiento en sí. Por lo tanto, no se trata de conformismo, sino de comprensión. De este modo llegas a conocerte a ti mismo y el momento en que vives.

No siempre vamos a estar en un momento en el que las cosas sean buenas o agradables para nosotros. Eventualmente, nos encontraremos con algunas barreras y obstáculos que nos dificultarán de alguna manera. Con esto, es necesario tener una mayor comprensión de estos objetos que nos llegan. Será necesario saber construir un filtro adecuado para la propia realidad.

Eso es lo que hace la asimilación por nosotros, según el diccionario. Es la herramienta que tenemos para aclarar adecuadamente la realidad en la que vivimos Sin él, viviremos a regañadientes, negando lo que nuestros ojos y nuestra mente captan en ese momento, así que ejercita este movimiento y evita un dolor aún mayor.

La asimilación según la psicología

Asimilar, según la Psicología, se refiere a la acción mental que realiza una persona para comprender un acontecimiento determinado Dado el mundo en que vivimos, en el que hay un exceso de mensajes, es necesario asimilar el contexto desde el que fueron enviados.

La idea aquí es permitir una mayor integración de los mensajes y de la propia realidad en nuestra mente. Esto se debe a que, debido a nuestras propias creencias, acabamos luchando contra ciertas cosas. Así, pensando en escapar del malestar que nos causarían, nos negamos a aceptar los hechos tal y como son. Sin embargo, es precisamente esto lo que potencia sus efectos desagradables .

Hay que tener en cuenta que al asimilar algunas cosas, permitimos que se vaya la confusión, es decir, con ella, cualquier resto de dolor que pudiera llegarnos por no aceptar algo. Esta capacidad hay que cultivarla como parte del proceso de crecimiento y evolución social. Así que, si no la tienes, puedes desarrollarla.

Necesidad actual

La asimilación, hoy en día, ha sido un concepto difícil de trabajar, dados los tiempos interconectados en los que vivimos. Esto se debe a que existe un exceso de información constante e imperante que dificulta su plena comprensión Esto sucede gracias a los infinitos canales de comunicación y exposición social a los que "pertenecemos".

Esto se debe a que, debido al volumen de información, cada vez nos resulta más difícil trabajar nuestra memoria Sin el tiempo adecuado para comprender el mundo que le rodea, un individuo se convierte en un mero bagaje existencial confuso.

Siendo así, frente a alg:

• trabajar continuamente para comprender el verdadero mensaje que transmite;
• y razonar correctamente para evaluar y comprender sus matices.

Así podrás interiorizarlo, asimilando en tu interior el verdadero mensaje de la realidad. Así, comprender el mensaje tal y como se presenta y poder reproducirlo sin desviaciones .

Beneficios

Asimilar conceptos y la realidad misma puede serte de gran beneficio. Esto se debe a que puedes ver las cosas como realmente son. Les asignas una comprensión real porque estás dispuesto a entenderlas y aceptarlas, sin esforzarte por cambiarlas. A partir de esto puedes lograr:

Comprender

El beneficio más directo es que empiezas a ver y a trabajar con los objetos en su verdadera apariencia, lo que te permite una mayor elocuencia verbal y mental al hablar de ellos. Además, no eres reacio a introducir cambios en ellos. Esto acaba aportando más comodidad y estabilidad mental, ya que no te cansas pensando en cómo cambiarlo .

Ver nuevas realidades

Como no pierdes el tiempo intentando cambiar eso, puedes trabajar en otros aspectos de tu vida. En lugar de centrarte exclusivamente en el problema, te esfuerzas por adaptarte y prepararte para otros acontecimientos. Incluso en una mala situación, puedes ocuparte de los ladrillos que te ayudarán a recuperarte.

Explicación

Como ya has asimilado un determinado suceso o hecho, comprendes la magnitud real del mismo. Así, cuando te preguntan por él, puedes explicar correctamente cómo fue la experiencia. Esto es muy útil para quienes viven ahora el mismo suceso, por ejemplo. Permites el acceso a un bagaje mayor de cómo puede actuar y reaccionar esa persona .

Ejemplos

Para comprender mejor el significado de asimilar, fíjate en los siguientes ejemplos. Dan una dimensión real del acto de aceptación y de cómo resuena en la vida de un individuo. Aunque son ejemplos más negativos, ayudan a la comprensión gradual de algunos hechos. Empezaremos por:

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Una separación

Por muy beneficiosa que sea, una separación es el cierre de una relación construida a lo largo del tiempo. Tienes que acostumbrarte a la ausencia del otro, así como comprender las emociones que solían impregnar tu vida La asimilación de los hechos permite una mejor integración de los mismos y la consiguiente reconstrucción de la vida.

Muerte de un ser querido

Perder a un ser querido puede ser uno de los mayores dolores de la vida. El shock, aunque se haya preparado con antelación, erosiona nuestra estructura emocional interna, por lo que necesitamos tiempo para aceptar y comprender este dolor. Al asimilar la pérdida, permitimos que el dolor se desvanezca poco a poco. .

Despido

Aunque haya rumores e incluso certezas, para algunas personas la dimisión es un golpe difícil de asimilar. Naturalmente, se sienten impotentes y, en algunos casos, incluso utilizados. Aunque sea doloroso, evita luchar contra la realidad, para no prolongar este mal acontecimiento Demuestra que eres una persona competente y que puedes volver a empezar, por difícil que sea.

Consideraciones finales sobre la asimilación

Asimilar comprende el acto de comprender y aceptar la realidad sin esforzarse por cambiarla. Aunque algo te cause dolor, debes tener en cuenta que ya no hay nada que hacer. Si intentamos luchar contra un determinado acontecimiento, sólo conseguiremos prolongar la permanencia de la mala sensación que nos produce. Evita hacerlo y ríndete ante ello.

A partir de ahí, intenta trabajar el concepto de asimilación en tu vida, de modo que te vuelvas cada vez más tolerante. La idea aquí no es ignorar la realidad, tirando todo lo que trae bajo la alfombra. Sin embargo, a través de pequeños acontecimientos, trabajar su reacción ante ellos Naturalmente, crearás los filtros necesarios para enfrentarte mejor a la realidad.

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