Cuando pasamos por alguna situación estresante o traumática, para proteger nuestra salud mental, nuestro cerebro puede lanzar este acontecimiento al inconsciente, provocando un bloqueo mental como mecanismo de defensa para evitar el sufrimiento.

Otra forma de bloqueo mental también puede observarse en escritores o compositores, que por alguna razón ya no son capaces de organizar sus ideas y producir textos, poesías o canciones.

¿Qué es un bloqueo mental?

El bloqueo mental es una represión que el cerebro genera ante un hecho traumático que ha ocurrido. En estos casos, el dolor de la emoción provocada por el suceso se hace insoportable de sentir, por lo que el cerebro arroja este hecho al inconsciente, con el objetivo de proteger al sujeto....

¿Cuándo se produce el bloqueo mental?

En los casos de sucesos traumáticos, el cerebro actúa para protegernos de las consecuencias del hecho vivido y, muchas veces, este proceso puede presentarse posteriormente como un sufrimiento emocional que el individuo no puede identificar, hasta que, a través del proceso terapéutico, puede traer lo ocurrido a la conciencia y resignificarlo.

Los acontecimientos que pueden generar el bloqueo mental son: violencia física y/o psicológica de todo tipo (lo que implica violencia sexual y doméstica), pérdida de seres queridos, situaciones adversas como desastres naturales, accidentes, robos, secuestros y otros.

En los casos de bloqueo mental en los que la persona no puede organizar sus pensamientos y expresar sus ideas, el bloqueo mental provoca angustia, ansiedad y otros síntomas, ya que el individuo no puede exteriorizar el contenido que está acostumbrado a producir con facilidad. En este caso, también es importante buscar ayuda médica y emocional para ayudar a liberar y expresar las emociones que, por alguna razón, están siendo retenidas por la mente.

¿Cuáles son las consecuencias del bloqueo mental?

Aunque se trata de un mecanismo de defensa, en el que el cerebro actúa para protegernos de revivir y recordar experiencias traumáticas, a largo plazo, el bloqueo mental que se produce debido a traumas y situaciones estresantes puede derivar en enfermedades emocionales. Es natural que a lo largo de la vida entremos en contacto con algún acontecimiento estresante, cuya reacción orgánica implica la liberación de cortisol, adrenalina yotras hormonas para ayudar al cuerpo a reaccionar, pero el problema está en la memoria.

Mientras que algunas personas, tras la reacción orgánica normal del cuerpo, podrán seguir con su vida, sin verse afectadas emocionalmente, otras pueden tener recuerdos recurrentes del suceso y en ese momento, el cuerpo tendrá las sensaciones orgánicas que tuvo durante el suceso, configurándose así el trauma, por lo que el cerebro a veces bloquea el suceso, para evitar el sufrimientoemocional del sujeto.

Si no se resignifican, los estímulos negativos que hemos experimentado y que han permanecido ocultos en nuestra mente inconsciente pueden convertirse en saboteadores de la salud mental y presentarse más tarde en forma de miedos, fobias, inseguridades, sentimientos de inutilidad y muchos otros. El bloqueo mental que se produce en los escritores, puede provocar baja autoestima, tristeza, depresión y otros síntomas causados por la incapacidad de expresarse.

Niños víctimas de abusos y violencia

Según el Ministerio de Salud, en 2019, 159 mil registros fueron realizados por el Dial de Derechos Humanos (Disque 100) y, de estos registros, más de 85 mil, se refieren a violencia contra niños y adolescentes.

Según la MSD (Merck Sharp and Dohme), "cualquier acto con un niño dirigido a la gratificación sexual de un adulto o de otro niño significativamente mayor y más poderoso se considera abuso sexual."

Sufrir violencia en la infancia, sea del tipo que sea, es un acontecimiento traumático que pone en riesgo el desarrollo del niño y, por ello, el cerebro suele bloquear el suceso, haciendo que la víctima crezca sin recordar el hecho.

Las psicopatologías derivadas del bloqueo mental

Cuando la mente de la víctima bloquea lo sucedido y no hay identificación ni tratamiento de lo sucedido a través de una red de apoyo, el niño puede desarrollar impactos negativos en su salud mental, pudiendo aparecer psicopatologías a lo largo de su vida, tales como: TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático), Depresión, Trastorno Límite, TrastornosDisociativos y otros - TEPT: es un trastorno de ansiedad que puede producirse tras la exposición a un acontecimiento traumático.

Asociado a la exposición al acontecimiento traumático, la víctima también experimenta un miedo intenso, una sensación de impotencia y horror, es decir, el acontecimiento traumático es de naturaleza extrema.

En el TEPT se observa la presencia dolorosa de pensamientos, imágenes, sentimientos, ligados al suceso, a menudo de forma confusa e ininterrumpida que son una forma del cerebro de no dejarlos llegar a la consciencia.

Depresión

Es un trastorno afectivo caracterizado por la aparición de tristeza durante un largo periodo de tiempo, asociada a otros síntomas como: desesperanza, desmotivación, apatía, problemas de sueño, crisis de llanto y otros.

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Una investigación australiana ha demostrado que las personas que sufrieron abusos emocionales en la infancia tienen tres veces más probabilidades de padecer depresión en la edad adulta.

Trastorno límite

Se trata de un trastorno de la personalidad en el que el sujeto presenta conductas como miedo extremo a ser abandonado, inestabilidad en las relaciones (amorosas y de odio), distorsión de la autoimagen, gran impulsividad (siendo esta conducta una de las más arriesgadas por el alto riesgo de provocar autolesiones e intentos de suicidio).

Muchas personas diagnosticadas con este trastorno afirman haber sido víctimas de violencia en la infancia, aunque algunas no son conscientes de ello hasta que inician la terapia y toman conciencia de lo sucedido.

Trastornos disociativos

En este tipo de trastorno se produce una alteración de la conciencia, los recuerdos, las emociones y las identidades.

En la mayoría de los casos, son el resultado de la violencia sufrida en la infancia, como una forma de defenderse de lo que el niño no podía comprender o procesar, un tipo de autodefensa con el objetivo de soportar la angustia y el dolor del hecho vivido.

¿Cómo llevar el trauma a la conciencia?

Inicialmente, se debe buscar ayuda médica para descartar cualquier alteración orgánica que pueda estar causando este bloqueo y, una vez descartada esta hipótesis, se debe buscar ayuda terapéutica, que será fundamental para identificar el motivo del bloqueo y, mediante técnicas terapéuticas, revertir esta situación.

A veces, el tratamiento médico y el terapéutico deben darse en paralelo, para poder tratar los síntomas físicos y mentales.

Mientras el terapeuta se ocupa de la parte emocional, a través de técnicas que lleven al paciente a traer el trauma a la conciencia y tras ello, a dar un nuevo significado a lo sucedido, ayudándole a tener una mejor calidad de vida, el médico se ocupará de la parte orgánica que se encuentra en desequilibrio.

Referencias bibliográficas

Gov.br - Gobierno Federal. Ministerio de la Mujer, la Familia y los Derechos Humanos. 2020. Disponible en:

MSD Handbook - Family health version. general considerations on child abuse and neglect. 2020. disponible en: Norman, R. E.; Butchart, A. The long-term health consequences of physical abuse, emotional abuse and neglect: a systematic review and meta-analysis. //doi.org/10.1371/journal.pmed.1001349, 2012. Pronin, T. Viva Bem UOL. Borderline: the disorder that makes thepersona pasar del "cielo al infierno" en horas, 2018. disponible en:

Este artículo fue escrito por Ana Regina Figueiras ( [email protected]), licenciada en Pedagogía y Comunicación Social, psicoanalista, especialista en Salud Mental, especialista en Suicidología, especialista en Neuropsicopedagogía, especialista en Educación Especial y Trastornos Globales del Desarrollo, y escritora del sitio: //acolhe-dor.org

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