সম্ভবত সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়ার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি হল একজন ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়া। অতএব, কাউকে কীভাবে পছন্দ করা বন্ধ করা যায় আমাদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে জটিল কাজগুলির মধ্যে একটি। বিশেষ করে যখন অনেক অনুভূতি জড়িত থাকে।

তবে, আমাদের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বিচ্ছিন্নতার এই প্রক্রিয়াটি প্রয়োজনীয়। আত্ম-জ্ঞানের অন্যতম পর্যায় ছাড়াও, এটি আমাদের একটি আরামের অঞ্চল থেকে চলে যেতে বাধ্য করে যা প্রিয়জনের প্রতীক আমাদের জীবনে প্রতিনিধিত্ব করে৷

অপ্রতিরোধ্য নস্টালজিয়া এবং অনুভূতি ছেড়ে দেওয়ার ভয়ের কারণে আমাদের মধ্যে কতজনই ঘুমহীন রাত হারিয়ে ফেলিনি৷ কাউকে ভালো লাগে? তদুপরি, মানুষটি আমাদের জীবনে ফিরে আসবে এই আশায় আমরা কত কান্নাকাটি করিনি?

কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করব কীভাবে? কঠিন কাজ, কিন্তু অসম্ভব নয়

কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করার প্রক্রিয়াটি অনেক দীর্ঘ। কিন্তু এটি ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। হ্যাঁ, কিছু লোক কীভাবে কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করা যায় তার সাথে মোকাবিলা করার জন্য বছরের পর বছর ব্যয় করে, এবং অন্যরা অল্প সময়ের মধ্যে এটি করে।

যদিও এটি প্রতিটির জন্য একটি ভিন্ন প্রক্রিয়া, সাধারণ বিষয় এই হাঁটার ফলে যে ব্যথা হয় তা হল । অতএব, এটি আমাদের জীবনের অন্যতম কঠিন যাত্রা। অর্থাৎ, এমন একজনকে পেছনে ফেলে যাকে কোনো এক সময়ে আমাদের অনেক আনন্দ দিয়েছিল।

তবে, ভালো খবর হল কারো প্রেমে পড়া অসম্ভব নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলকাউকে আর পছন্দ না করার অনুভূতি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা কীভাবে জানবেন। অতএব, "লাইক" এর অনুপস্থিতির কারণে যে শূন্যতায় ডুবে না যায় তা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কীভাবে কাউকে পছন্দ করবেন না?

জেনে রাখুন যে কোনও ব্যক্তিকে যেতে দেওয়া এবং তাদের পছন্দ করা বন্ধ করার কোনও সঠিক এবং অমূলক রেসিপি নেই। যাইহোক, কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করার উপায় আছে। এবং, যেকোনো পরিবর্তন প্রক্রিয়ার মতো, এটির জন্য অনেক মনোযোগ এবং সংকল্প প্রয়োজন।

উদাহরণস্বরূপ, নিজেকে দূর করা, ব্যক্তির ত্রুটিগুলি তালিকাভুক্ত করা এবং তাদের স্মৃতি থেকে মুক্তি পাওয়া। অন্যান্য উপায়গুলি হল ব্যক্তির সাথে কথা বলা এড়ানো এবং সর্বোপরি যোগাযোগ না রাখা। তারপরও সোশ্যাল মিডিয়ায় ওই ব্যক্তিকে দেখছেন? কোন উপায় নেই!

সেই অর্থে, কারো প্রেমে পড়া আপনার জীবনের একটি নতুন অধ্যায় শুরু করার জন্য একটি পাতা উল্টানোর মতো। এভাবে, একটি অধ্যায় যা সবসময় সুখকর হবে না, তবে এটি একটি পরিবর্তন এবং একটি নতুন শুরুর প্রতিনিধিত্ব করবে।

কিভাবে কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করবেন? প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ

কীভাবে কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করা যায় তার প্রক্রিয়াটি আমাদের অভ্যন্তরীণ বিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় এবং আমাদের বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷ তাই, আমাদের অনুভূতিগুলিকে গ্রহণ করা এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করতে শেখা অপরিহার্য৷ .

এইভাবে, এটি আমাদের জীবনের এমন একটি পর্যায় যা মনে হয় আমাদের এমন সব অনুভূতির পরীক্ষায় ফেলবে যা আমরা কল্পনাও করিনি। অর্থাৎ এটি দুঃখ, ক্রোধ, হতাশা এবং ভয়ের মিশ্রণ। তবে,আপনি যখন এই সমস্ত কিছুর সাথে মোকাবিলা করতে শিখবেন, তখন স্বস্তি আসবে এবং আপনার জীবন হালকা হয়ে যাবে।

এর কারণ সেই শূন্যতা যে ব্যক্তিটি চলে গেছে এবং আমাদের তাদের ছাড়া থাকার ভয়টি ধীরে ধীরে কমে যায় না t আরো হবে. যখন আমরা কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করি, তখন এটি আক্ষরিক অর্থে আমাদের জীবনের একটি নতুন অধ্যায়ের সূচনা৷

সতর্কতা: কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করা ঠিক!

আপনি যদি মনে করেন যে কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করা পৃথিবীর শেষ হয়ে যাবে, তবে জেনে রাখুন যে এটি হবে না। তাই জেনে রাখুন যে আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়া আপনার পক্ষে ঠিক আছে! সুতরাং, কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করার প্রক্রিয়াকে সহজতর করে এমন একটি জিনিস হল নিজেকে প্রথমে রাখা।

সুতরাং, আপনার জীবনকে অগ্রাধিকার দিন, আপনার পছন্দগুলি, যা আপনাকে কী করে তোলে খুশি. আপনি যখন ব্যথা এবং দুঃখ অনুভব করতে হবে, তখন মনে রাখবেন যে জীবন তার চেয়েও বেশি কিছু। এমনকি, কারণ, পৃথিবীটি বিভিন্ন লোকে পূর্ণ এবং প্রতিদিন বেঁচে থাকার দুঃসাহসিকতায় পূর্ণ!

কিছু ​​লোকের জন্য "এক ব্যক্তির সাথে অন্য ব্যক্তির বিনিময়" এর কৌশলটি ভুলে যাওয়াতে সহায়তা করে। কিন্তু এটা সবার জন্য কাজ করে না। তাই আপনার সময় এবং আপনার ভ্রমণকে সম্মান করুন। সর্বোপরি, আপনাকে আপনার আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-প্রেম বিকাশ করতে হবে।

আপনার সময়কে সম্মান করুন

তাই আপনার নিজেকে স্থান দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণে, আপনি সর্বোপরি, আপনার সম্মান করা আবশ্যকঅনুভূতির সমাপ্তি প্রক্রিয়া করুন। সর্বোপরি, কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করার পথটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

এছাড়াও, সবসময় ব্যস্ত থাকুন। অর্থাৎ, একটি নতুন কোর্স শুরু করুন, একটি ভ্রমণ করুন, আপনার রুটিনের বাইরের জায়গাগুলি আবিষ্কার করুন। অতএব, অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করার আপনার প্রক্রিয়াটিকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন এবং এড়ানো উচিত নয়।

হ্যাঁ, অন্য লোকেদের সাথে দেখা করুন!

নিজেকে নতুন মানুষের সাথে দেখা করার অনুমতি দিন। তবে, শূন্যতা পূরণের জন্য নয়, গল্প সম্পর্কে জানার জন্য। ঠিক আছে, পৃথিবী এমন অভিজ্ঞতা এবং লোকে পূর্ণ যারা কারো প্রেমে পড়ার এই প্রক্রিয়ায় নতুন দিগন্ত আনতে পারে।

সুতরাং, বুঝুন যে নিজেকে নতুন লোকেদের কাছে উন্মুক্ত করার অর্থ এই নয় যে আপনি একবার পছন্দ করেছেন এমন কাউকে প্রতিস্থাপন করা। এবং সেই প্রতিস্থাপন করা বাধ্যতামূলকও নয়। তাই, নতুন বন্ধু বানানো মানে অতীতের কারো স্মৃতি ত্যাগ করা নয়।

আপনার জীবনে নতুন কিছু নিয়ে আসুন!

শুধু অন্য লোকেদের সাথে দেখা করা নয়, তবে একটি নতুন শখ শুরু করা বা পুরানো শখ নেওয়ার বিষয়ে কীভাবে? এইভাবে, এলোমেলো জিনিসগুলি দিয়ে নিজেকে বিভ্রান্ত করা আপনার মনকে শান্ত করার এবং আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে শান্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷

সুতরাং, আমাদের জীবনে নতুন জিনিস ঢোকানো হল রাখার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি বিক্ষিপ্ত এইভাবে, আমরা উদ্বেগ এবং যন্ত্রণা মোকাবেলা করার প্রক্রিয়া তৈরি করিকাউকে পছন্দ করা বন্ধ করুন।

স্মৃতির সাথে মোকাবিলা করতে শিখুন

যে ব্যক্তি আপনার জীবন ছেড়ে চলে যাচ্ছেন তার সাথে মোকাবিলা করতে আপনি যেমন ভালো হয়ে উঠছেন, সুখী স্মৃতির সাথে মোকাবিলা করতে শিখুন। সুতরাং কাউকে ছেড়ে দেওয়া একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া হতে হবে না । কারণ, যদি সেই ব্যক্তিটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে, তবে তারা একটি চিহ্ন রেখে গেছে এবং শিখেছে শিক্ষা।

এই অর্থে, সুখী স্মৃতিগুলিকে রাখা আপনার জন্য একটি অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করা উচিত যাতে আপনি সুখী হওয়া ছেড়ে না দেন৷ এবং নিজেকে মনে রাখবেন: কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করা পৃথিবীর শেষ নয়। ঠিক আছে, এটি আমাদের বৃদ্ধির জন্য একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।

এছাড়া, পৃথিবী এমন লোকে পূর্ণ যারা আপনার পথ অতিক্রম করবে এবং বিভিন্ন চিহ্ন রেখে যাবে। তাই আপনার পক্ষে সেই ব্যক্তিটিকে ভালোবেসে মনে রাখা ঠিক আছে। কিন্তু সেটাই। সুতরাং, স্মৃতিগুলিকে আপনার পথে শক্তি এবং আলোতে রূপান্তর করুন৷

সুতরাং, "দুঃখ এবং অন্ধকারে চিরকাল বেঁচে থাকুন" এর সাথে "স্মৃতিগুলিকে রাখুন" গুলিয়ে ফেলবেন না। “ওঠো, ধুলো ঝেড়ে ফেলো, এবং উপরে ফিরে যাও”!

কাউকে পছন্দ করা বন্ধ করার উপসংহার

এটা সেই ক্লিচ: লোকেরা আসে এবং বাইরে আসে আমাদের জীবন, এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমরা তাদের কাছ থেকে কতটা শিখি এবং কীভাবে আমরা আরও ভাল মানুষ হয়ে উঠি। সুতরাং, ব্যক্তিটি আপনার জীবনে রেখে যাওয়া ভাল জিনিসগুলিকে একত্রিত করতে শিখুন এবং বুঝতে পারেন যে সবকিছুই একটি বিপর্যয় নয়!

যখন আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া এবং কীভাবে বিভিন্ন উপায়ে মোকাবিলা করেনকাউকে পছন্দ করা বন্ধ করুন, নিজেকে নতুন লোক এবং নতুন সুযোগের কাছে উন্মুক্ত করুন। তাই একটি ঝুঁকি নিন এবং এমন কিছু করুন যা আপনি সাধারণত করতে পারেন না। এবং তবুও, সবকিছুর উপরে নিজেকে ভালবাসুন।

আপনার নিরাময় এবং পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াকে সম্মান করুন এবং "লাইক" অনুভূতিটি তার নিজের সময়ে চলে যেতে দিন। সুতরাং, নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং নিজেকে আপনার পরিবর্তনের প্রধান এজেন্ট হোন।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

আরো জানুন