Ndoshta një nga pjesët më të vështira të procesit të vendimmarrjes është heqja dorë nga një person. Prandaj, si të ndalojmë së pëlqyeri dikë është një nga detyrat më të komplikuara me të cilat përballemi. Sidomos kur ka shumë ndjenja të përfshira.

Megjithatë, ky proces shkëputjeje është i nevojshëm për të ruajtur ekuilibrin tonë të brendshëm. Përveçse është një nga fazat e vetënjohjes, si na bën të largohemi nga një zonë rehatie që simbolika e të dashurit përfaqëson në jetën tonë.

Sa prej nesh nuk kanë humbur netët pa gjumë për shkak të nostalgjisë së madhe dhe frikës për të hequr dorë nga ndjenja e te pelqen dikush? Për më tepër, sa lot nuk kemi qarë me shpresën se personi do të kthehet në jetën tonë?

Si të ndalojmë së pëlqyeri dikë? Detyrë e vështirë, por jo e pamundur

Procesi se si të mos pëlqesh dikë është i gjatë. Por gjithashtu ndryshon nga personi në person. Po, disa njerëz kalojnë vite duke u përpjekur të merren me mënyrën se si të mos pëlqejnë dikë, dhe të tjerët e bëjnë atë në një kohë më të shkurtër.

Megjithëse është një proces i ndryshëm për secilin, pika e përbashkët është dhimbja që shkakton kjo ecje . Prandaj, ky është një nga udhëtimet më të vështira të jetës sonë. Kjo do të thotë, të lëmë pas një person që në një moment na bëri kaq të lumtur.

Megjithatë, lajmi i mirë është se të biesh nga dashuria me dikë nuk është e pamundur. gjëja më e rëndësishme ështëse si të dish të përballesh me ndjenjën se nuk e pëlqen më dikë. Prandaj, është e rëndësishme të mos zhyteni në zbrazëtinë që shkakton mungesa e "të ngjashme".

Si mund të mos ju pëlqen dikush?

Dije se nuk ka asnjë recetë të saktë dhe të pagabueshme për ta lënë një person të shkojë dhe të mos i pëlqejë më. Megjithatë, ka mënyra për të mos e pëlqyer dikë. Dhe, si çdo proces ndryshimi, ai kërkon shumë fokus dhe vendosmëri.

Për shembull, distancimi, renditja e të metave të personit dhe heqja e kujtimeve të tij. Mënyra të tjera janë edhe shmangia e bisedës me personin dhe mbi të gjitha mosmbajtja e kontakteve. Ende, po e shikoni personin në mediat sociale? Në asnjë mënyrë!

Në këtë kuptim, të humbasësh dashurinë me dikë është si të kthesh një faqe për të nisur një kapitull të ri në jetën tënde. Kështu, një kapitull që nuk do të jetë gjithmonë i këndshëm, por që do të përfaqësojë një ndryshim dhe një fillim të ri.

Si të ndaloni së pëlqeu dikë? I domosdoshëm dhe i rëndësishëm

Procesi se si të ndalojmë të pëlqejmë dikë është i nevojshëm për evolucionin tonë të brendshëm dhe i rëndësishëm për rritjen tonë. Prandaj, është thelbësore të pranojmë ndjenjat tona dhe të mësojmë të përballemi me to .

Në këtë mënyrë, kjo është një fazë në jetën tonë që duket se na vë në provë të të gjitha ndjenjave që kurrë nuk e kishim imagjinuar se do të ekzistonin. Kjo do të thotë, është një përzierje e trishtimit, zemërimit, dëshpërimit dhe frikës. Megjithatë,kur mëson të përballesh me të gjitha këto, lehtësimi vjen dhe jeta jote bëhet më e lehtë.

Kjo sepse ai zbrazëti që la personi dhe frika që kemi nga të qenit pa të, pak nga pak, do të ketë më shumë. Kur ndalojmë së pëlqyeri dikë, është fjalë për fjalë fillimi i një kapitulli të ri në jetën tonë.

Alert: është mirë të ndalosh së pëlqyeri dikë!

Nëse mendoni se do të jetë fundi i botës për të pushuar së pëlqeu dikë, dijeni se nuk do të jetë. Pra, dijeni se është mirë që ju të vazhdoni me jetën tuaj! Pra, një nga gjërat që lehtëson procesin se si të ndaloni së pëlqeu dikë është të vendosni veten të parën.

Pra, jepni përparësi jetës tuaj, zgjedhjeve tuaja, çfarë ju bën i lumtur. Ndërkohë që ju duhet të përjetoni dhimbje dhe trishtim, mbani mend se jeta është më shumë se kaq. Edhe sepse, bota është plot me njerëz të ndryshëm dhe plot aventura për të jetuar çdo ditë!

Për disa njerëz, strategjia e "këmbimit të një personi me një tjetër" ndihmon në harresën. Por kjo nuk funksionon për të gjithë. Pra, respektoni kohën dhe udhëtimin tuaj. Në fund të fundit, ju duhet të zhvilloni vetë-njohjen tuaj dhe dashurinë për veten.

Respektoni kohën tuaj

Prandaj është shumë e rëndësishme që t'i jepni vetes hapësirë. Për këtë arsye, mbi të gjitha duhet të respektoni tuajënpërpunoni fundin e ndjenjës. Në fund të fundit, rruga që duhet ndjekur se si të mos pëlqejmë dikë është e ndryshme për secilin person.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Gjithashtu, jini gjithmonë të zënë. Kjo do të thotë, filloni një kurs të ri, bëni një udhëtim, zbuloni vende jashtë rutinës suaj. Prandaj, prioritizimi i procesit tuaj të trajtimit të ndjenjës është i nevojshëm dhe nuk duhet shmangur.

Po, takoni njerëz të tjerë!

Lejojini vetes të takoni njerëz të rinj. Megjithatë, jo për të mbushur boshllëkun, por për të mësuar rreth historive. Epo, bota është plot me përvoja dhe njerëz që mund të sjellin horizonte të reja në këtë proces të rënies së dashurisë me dikë.

Pra, kuptoni se të hapesh veten ndaj njerëzve të rinj nuk do të thotë të zëvendësosh dikë që dikur të pëlqente. Dhe nuk është as e detyrueshme ta bësh atë zëvendësim. Prandaj, të bësh miq të rinj nuk do të thotë të braktisësh kujtimet e dikujt nga e kaluara.

Sillni diçka të re në jetën tuaj!

Jo vetëm të takoni njerëz të tjerë, por si të filloni një hobi të ri apo të zgjidhni një të vjetër? Në këtë mënyrë, shpërqendrimi me gjëra të rastësishme është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar mendjen dhe për të qetësuar mendimet tuaja.

Pra, futja e gjërave të reja në jetën tonë është një nga mënyrat më të mira për të mbajtur i hutuar. Në këtë mënyrë, ne krijojmë procese për t'u marrë me ankthin dhe ankthin e tyreMos e pëlqeni dikë.

Mësoni të merreni me kujtimet

Ndërsa jeni më të mirë në trajtimin e personit që largohet nga jeta juaj, mësoni të merreni me kujtimet e lumtura. Pra, lënia e dikujt nuk duhet të jetë një proces jashtëzakonisht i dhimbshëm . Sepse, nëse personi ishte i rëndësishëm për ju, ai la gjurmë dhe mësime të nxjerra.

Në këtë kuptim, mbajtja e kujtimeve të lumtura duhet të shërbejë si frymëzim për ju që të mos hiqni dorë nga të qenit i lumtur. Dhe mbani mend veten: nuk është fundi i botës të ndaloni së pëlqeu dikë. Epo, ky është një proces normal për rritjen tonë.

Përveç kësaj, bota është plot me njerëz që do të kalojnë rrugën tuaj dhe do të lënë shenja të ndryshme. Pra, është në rregull që ju ta kujtoni personin me dashuri. Por kjo është ajo. Pra, transformojini kujtimet në energji dhe dritë në rrugën tuaj.

Pra, mos e ngatërroni "mbaj kujtimet" me "jeto përgjithmonë në trishtim dhe errësirë". "Ngrihu, shkund pluhurin dhe kthehu lart"!

Përfundim se si të mos pëlqesh dikë

Është ajo klishe: njerëzit hyjnë dhe dalin jetët tona dhe ajo që ka rëndësi është se sa shumë mësojmë prej tyre dhe si bëhemi njerëz më të mirë. Pra, mësoni të përvetësoni gjërat e mira që personi ka lënë në jetën tuaj dhe kuptoni se jo gjithçka është një fatkeqësi!

Ndërsa merreni me procesin tuaj të brendshëm dhe mënyrat e ndryshme se simos e pëlqeni dikë, hapuni ndaj njerëzve të rinj dhe mundësive të reja. Pra, merrni një rrezik dhe bëni gjëra që normalisht nuk do t'i bënit. E megjithatë, duaj veten mbi gjithçka tjetër.

Respekto procesin e shërimit dhe rinovimit dhe lëre që ndjesia e "pëlqimit" të largohet në kohën e vet. Pra, besoni në veten tuaj dhe bëhuni vetë agjenti kryesor i ndryshimit tuaj.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Mësoni më shumë

Nëse jeni të interesuar në si të mos pëlqeni dikë dhe dëshironi të eksploroni më tej këtë proces, vizitoni faqen tonë të internetit dhe mësoni rreth kursit tonë 100 % Psikanalizë online! Merrni klasa në komoditetin e shtëpisë tuaj dhe, në fund të kursit, merrni certifikatën tuaj! Kështu, ju do të jeni në gjendje të ndihmoni njerëzit e tjerë në procesin e vetënjohjes!