বিষয়বস্তুৰ তালিকা
হয়তো সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ প্ৰক্ৰিয়াৰ এটা কঠিন অংশ হ'ল এজন ব্যক্তিক এৰি দিয়া। গতিকে কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি আমি সন্মুখীন হোৱা অন্যতম জটিল কাম। বিশেষকৈ যেতিয়া ইয়াৰ লগত বহুত অনুভৱ জড়িত হৈ থাকে।
কিন্তু আমাৰ আভ্যন্তৰীণ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ এই বিচ্ছিন্নতা প্ৰক্ৰিয়াটো প্ৰয়োজনীয়। আত্মজ্ঞানৰ অন্যতম পৰ্যায় হোৱাৰ উপৰিও, যেনে... ই আমাক এনে এটা আৰামৰ অঞ্চলৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ বাধ্য কৰে যিটো আমাৰ জীৱনত প্ৰিয়জনৰ প্ৰতীকতাই প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
আমাৰ মাজৰ কিমানজনে আপ্লুত নষ্টালজিয়া আৰু অনুভৱ এৰি দিয়াৰ ভয়ৰ বাবে টোপনি নোহোৱা ৰাতি হেৰুৱাব পৰা নাই কাৰোবাক ভাল পোৱা? তদুপৰি মানুহজন আমাৰ জীৱনলৈ ঘূৰি আহিব বুলি আমি কিমান চকুলো কান্দিব পৰা নাই?
See_also: ক্ষমতা: অৰ্থ, উপকাৰ আৰু বিপদকাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব? কঠিন কাম, কিন্তু অসম্ভৱ নহয়
কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো এটা দীঘলীয়া। কিন্তু ইয়াৰ ভিন্নতাও ব্যক্তিভেদে। হ'ব, কিছুমান মানুহে বছৰ বছৰ ধৰি কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, আৰু আন কিছুমানে কম সময়তে কৰে।
যদিও ই প্ৰত্যেকৰে বাবে এটা বেলেগ প্ৰক্ৰিয়া, সাধাৰণ কথাটো এই খোজ কাঢ়িলে হোৱা বিষটোৱেই হৈছে । সেয়ে এই যাত্ৰা আমাৰ জীৱনৰ অন্যতম কঠিন যাত্ৰা। অৰ্থাৎ এটা সময়ত আমাক ইমান সুখী কৰা মানুহ এজনক এৰি থৈ যোৱা।
অৱশ্যে ভাল খবৰটো হ’ল কাৰোবাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো অসম্ভৱ নহয়। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’লকাৰোবাক আৰু ভাল নোপোৱাৰ অনুভৱৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে। সেয়েহে “লাইক”ৰ অনুপস্থিতিয়ে যি শূন্যতা সৃষ্টি কৰে তাত ডুব যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
কাৰোবাক কেনেকৈ ভাল নাপাব?
জানি থওক যে এজন ব্যক্তিক যাবলৈ দি তেওঁলোকক ভাল পোৱা বন্ধ কৰাৰ কোনো সঠিক আৰু ভুলহীন ৰেচিপি নাই। অৱশ্যে কাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰাৰ উপায়ো আছে। আৰু, যিকোনো পৰিৱৰ্তন প্ৰক্ৰিয়াৰ দৰেই ইয়াৰ বাবেও বহুত মনোযোগ আৰু দৃঢ়তাৰ প্ৰয়োজন হয়।
উদাহৰণস্বৰূপে, নিজকে আঁতৰাই ৰখা, ব্যক্তিজনৰ ত্ৰুটিসমূহ তালিকাভুক্ত কৰা আৰু তেওঁলোকৰ স্মৃতিৰ পৰা মুক্তি পোৱা। আন উপায়ো হ’ল ব্যক্তিজনৰ লগত কথা পতা এৰাই চলা আৰু সৰ্বোপৰি যোগাযোগ ৰাখিব নোৱাৰা। তথাপিও ছ’চিয়েল মিডিয়াত ব্যক্তিজনক চাই? কোনো উপায় নাই!
সেই অৰ্থত কাৰোবাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো জীৱনৰ নতুন অধ্যায় এটা আৰম্ভ কৰিবলৈ পৃষ্ঠা এটা উলটি দিয়াৰ দৰেই। এইদৰে, এনে এটা অধ্যায় যিটো সদায় সুখদায়ক নহ’ব, কিন্তু যিয়ে এটা পৰিৱৰ্তন আৰু নতুন আৰম্ভণিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব।
কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব? প্ৰয়োজনীয় আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ
কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো আমাৰ আভ্যন্তৰীণ বিৱৰ্তনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় আৰু আমাৰ বৃদ্ধিৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে আমাৰ অনুভৱবোৰ গ্ৰহণ কৰি সেইবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকাটো অতি প্ৰয়োজনীয় .
এইদৰে আমাৰ জীৱনৰ এইটো এটা পৰ্যায় যিয়ে আমাক যেন সেই সকলোবোৰ অনুভৱৰ পৰীক্ষাত পেলাইছে যিবোৰ আমি কেতিয়াও কল্পনা কৰা নাছিলো যে ইয়াৰ অস্তিত্ব থাকিব। অৰ্থাৎ দুখ, খং, হতাশা আৰু ভয়ৰ মিশ্ৰণ। অৱশ্যে,যেতিয়া আপুনি এই সকলোবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকে, তেতিয়া সকাহ আহে আৰু আপোনাৰ জীৱনটো লঘু হৈ পৰে।
সেয়া কাৰণ সেই শূন্যতা যিটো ব্যক্তিজনে এৰি থৈ গ'ল আৰু তেওঁলোকৰ অবিহনে থকাৰ ভয় আমাৰ, অলপ অলপকৈ, নহয়'। t আৰু থাকিব। যেতিয়া আমি কাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰি দিওঁ, তেতিয়া আক্ষৰিক অৰ্থত আমাৰ জীৱনৰ এটা নতুন অধ্যায়ৰ আৰম্ভণি হয়।
সতৰ্কবাণী: কাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰাটো ঠিকেই আছে!
যদি আপুনি ভাবে যে কাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰাটো পৃথিৱীৰ শেষ হ'ব, তেন্তে জানি থওক যে সেয়া নহ'ব। গতিকে জানি থওক যে আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই যোৱাটো ঠিকেই আছে! গতিকে, কাৰোবাক কেনেকৈ ভাল পোৱা বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তোলা এটা কথা হ'ল নিজকে প্ৰথম স্থান দিয়া।
গতিকে, আপোনাৰ জীৱনক, আপোনাৰ পছন্দক, ই আপোনাক কি কৰি তোলে, অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক সুখী. যদিও আপুনি বিষ আৰু দুখ অনুভৱ কৰিব লাগিব, মনত ৰাখিব যে জীৱনটো ইয়াতকৈও বেছি। আনকি কাৰণ, পৃথিৱীখন বিভিন্ন মানুহেৰে ভৰি আছে আৰু প্ৰতিদিনে জীয়াই থাকিবলৈ দুঃসাহসিক অভিযানেৰে ভৰি আছে!
Read Also: Efficiency, efficacy and effectiveness : পাৰ্থক্যকিছুমান মানুহৰ বাবে “এজন ব্যক্তিক আন এজনৰ সৈতে বিনিময় কৰা” কৌশলে পাহৰি যোৱাত সহায় কৰে। কিন্তু সেইটোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। গতিকে আপোনাৰ সময় আৰু আপোনাৰ যাত্ৰাক সন্মান কৰক। কাৰণ, আপুনি আপোনাৰ আত্মজ্ঞান আৰু আত্মপ্ৰেম গঢ়ি তুলিব লাগিব।
নিজৰ সময়ক সন্মান কৰক
সেয়েহে আপুনি নিজকে স্থান দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই কাৰণেই আপুনি সৰ্বোপৰি আপোনাৰ...অনুভূতিৰ শেষটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰক। কাৰণ, কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত অনুসৰণ কৰিবলগীয়া পথটো প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে বেলেগ বেলেগ।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .
লগতে সদায় ব্যস্ত হৈ থাকক। অৰ্থাৎ নতুন পাঠ্যক্ৰম আৰম্ভ কৰক, ভ্ৰমণ কৰক, আপোনাৰ ৰুটিনৰ বাহিৰৰ ঠাই আৱিষ্কাৰ কৰক। সেয়েহে অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আপোনাৰ প্ৰক্ৰিয়াটোক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াটো প্ৰয়োজনীয় আৰু ইয়াক এৰাই চলা উচিত নহয়।
হয়, আন মানুহক লগ কৰক!
নতুন মানুহ লগ পাবলৈ অনুমতি দিয়ক। অৱশ্যে শূন্যতা পূৰণ কৰিবলৈ নহয়, কাহিনীৰ বিষয়ে জানিবলৈ। বাৰু, পৃথিৱীখন অভিজ্ঞতা আৰু এনেকুৱা মানুহেৰে ভৰি আছে যিয়ে কাৰোবাৰ প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি যোৱাৰ এই প্ৰক্ৰিয়াটোলৈ নতুন দিগন্ত আনিব পাৰে।
গতিকে, বুজি লওক যে নতুন মানুহৰ বাবে নিজকে মুকলি কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এসময়ত ভাল পোৱা কোনোবা এজনক সলনি কৰা। আৰু সেই সলনি কৰাটোও বাধ্যতামূলক নহয়। গতিকে নতুন বন্ধু গঢ়া মানে অতীতৰ কাৰোবাৰ স্মৃতি পৰিত্যাগ কৰা নহয়।
জীৱনলৈ নতুন কিবা এটা আনিব!
কেৱল আন মানুহক লগ পোৱাই নহয়, কিন্তু নতুন চখ এটা আৰম্ভ কৰা বা পুৰণি চখ এটা লোৱাটো কেনেকুৱা হ'ব? এইদৰে, যাদৃচ্ছিক কথাৰে নিজকে বিচলিত কৰাটো আপোনাৰ মনটোক শান্ত কৰাৰ আৰু আপোনাৰ চিন্তাবোৰক নিস্তব্ধ কৰাৰ এক উত্তম উপায়।
গতিকে, আমাৰ জীৱনত নতুন বস্তু সুমুৱাই দিয়াটো ৰখাৰ অন্যতম উত্তম উপায় বিক্ষিপ্ত। এই ধৰণে আমি ৰ উদ্বেগ আৰু যন্ত্ৰণাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰক্ৰিয়া সৃষ্টি কৰোঁকাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰক।
স্মৃতিবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকক
আপুনি আপোনাৰ জীৱন এৰি যোৱা ব্যক্তিজনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত ভাল হোৱাৰ লগে লগে সুখী স্মৃতিবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ শিকক। গতিকে কাৰোবাক এৰি দিয়াটো অত্যন্ত কষ্টদায়ক প্ৰক্ৰিয়া হ'ব নালাগে । কাৰণ, যদি ব্যক্তিজন আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল, তেন্তে তেওঁলোকে এটা চিন আৰু শিকিবলগীয়া শিক্ষা এৰি থৈ গৈছিল।
এই অৰ্থত সুখী স্মৃতি ৰখাটোৱে আপোনাৰ বাবে সুখী হোৱাৰ পৰা হাৰ নামানিবৰ বাবে প্ৰেৰণা হিচাপে কাম কৰিব লাগে।<২> আৰু নিজকে মনত ৰাখিব: কাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰাটো পৃথিৱীৰ শেষ নহয়। বাৰু, আমাৰ বৃদ্ধিৰ বাবে এইটো এটা স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া।
See_also: প্ৰেমময় প্ৰত্যাখ্যান: ই কি, কি কৰিব লাগে?ইয়াৰ উপৰিও পৃথিৱীখন এনেকুৱা মানুহেৰে ভৰি আছে যিয়ে আপোনাৰ পথ অতিক্ৰম কৰি বিভিন্ন চিন এৰি যাব। গতিকে মানুহজনক মৰমেৰে মনত ৰখাটো আপোনাৰ বাবে ঠিকেই আছে। কিন্তু সেয়াই হ’ল। গতিকে, স্মৃতিবোৰক আপোনাৰ পথত শক্তি আৰু পোহৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক।
গতিকে, “স্মৃতিবোৰ ৰাখক” আৰু “দুখ আৰু আন্ধাৰত চিৰদিন জীয়াই থাকক” বুলি বিভ্ৰান্ত নকৰিব। “উঠা, ধূলি জোকাৰি, আৰু ওপৰত উভতি আহক”!
কাৰোবাক ভাল পোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি তাৰ সিদ্ধান্ত
এইটো সেই ক্লিচে: মানুহ সোমাই আহে আৰু ওলাই আহে আমাৰ জীৱন, আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আমি তেওঁলোকৰ পৰা কিমান শিকিছো আৰু আমি কেনেকৈ ভাল মানুহ হ’ম। গতিকে, ব্যক্তিজনে আপোনাৰ জীৱনত এৰি থৈ যোৱা ভাল বস্তুবোৰ আত্মসাৎ কৰিবলৈ শিকক আৰু বুজি লওক যে সকলো দুৰ্যোগ নহয়!
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ প্ৰক্ৰিয়া আৰু কেনেকৈ কৰাৰ বিভিন্ন উপায়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰেকাৰোবাক ভাল পোৱা বন্ধ কৰক, নতুন মানুহ আৰু নতুন সুযোগৰ বাবে নিজকে মুকলি কৰক। গতিকে ৰিস্ক লওক আৰু সাধাৰণতে নকৰা কামবোৰ কৰক। আৰু তথাপিও, সকলোতকৈ ওপৰত নিজকে ভাল পাওক।
আপোনাৰ নিৰাময় আৰু নবীকৰণ প্ৰক্ৰিয়াক সন্মান কৰক আৰু “লাইক” অনুভৱটোক নিজৰ সময়ত আঁতৰি যাবলৈ দিয়ক। গতিকে, নিজকে বিশ্বাস কৰক আৰু নিজকে আপোনাৰ পৰিৱৰ্তনৰ মূল এজেণ্ট হওক।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো 3>
অধিক জানি লওক
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পোৱা কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি ৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াটো অধিক অন্বেষণ কৰিব বিচাৰে, আমাৰ ৱেবছাইট চাওক আৰু আমাৰ পাঠ্যক্ৰম 100 ৰ বিষয়ে জানি লওক % অনলাইন মনোবিশ্লেষণ! ঘৰৰ আৰামত ক্লাছ লওক আৰু পাঠ্যক্ৰমৰ শেষত আপোনাৰ প্ৰমাণ পত্ৰ লওক! এইদৰে আপুনি আত্মজ্ঞানৰ প্ৰক্ৰিয়াত আন মানুহক সহায় কৰিব পাৰিব!