บางทีหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการตัดสินใจคือการยอมแพ้ต่อบุคคลหนึ่งๆ ดังนั้น วิธีเลิกชอบใครสักคน เป็นหนึ่งในงานที่ซับซ้อนที่สุดที่เราต้องเผชิญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความรู้สึกมากมายเข้ามาเกี่ยวข้อง

อย่างไรก็ตาม กระบวนการแยกออกนี้จำเป็นต่อการรักษาสมดุลภายในของเรา นอกจากจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการรู้จักตนเองแล้ว เช่น มันทำให้เราออกจากเขตสบาย ๆ ที่สัญลักษณ์ของคนที่คุณรักเป็นตัวแทนในชีวิตของเรา

มีพวกเรากี่คนที่ไม่ได้นอนไม่หลับเพราะความคิดถึงที่ท่วมท้นและความกลัวที่จะปล่อยความรู้สึกของ ชอบใครสักคน? ยิ่งกว่านั้น กี่หนแล้วที่เราไม่เสียน้ำตาด้วยความหวังว่าคนๆ นั้นจะกลับมาในชีวิตของเรา?

จะเลิกชอบใครสักคนได้อย่างไร? งานที่ยาก แต่ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้

ขั้นตอนการเลิกชอบใครสักคนนั้นใช้เวลานาน แต่มันก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ใช่ บางคนใช้เวลาหลายปีในการพยายามจัดการกับวิธีเลิกชอบใครสักคน และบางคนก็ทำในเวลาอันสั้น

แม้ว่ามันจะเป็นกระบวนการที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน แต่จุดร่วม คือความเจ็บปวดที่เกิดจากการเดินครั้งนี้ . นี่จึงเป็นการเดินทางที่ยากลำบากที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตของเรา นั่นคือการทิ้งคนที่ครั้งหนึ่งเคยทำให้เรามีความสุขมาก

อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือการเลิกรักใครสักคนไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือกับการรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกไม่ชอบใครอีกต่อไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่จมดิ่งลงไปในความว่างเปล่าที่เกิดจากการไม่มีคำว่า "ชอบ"

คุณจะไม่ชอบใครสักคนได้อย่างไร

รู้ว่าไม่มีสูตรสำเร็จที่แน่นอนและผิดพลาดในการปล่อยให้คนๆ หนึ่งเลิกชอบพวกเขา อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่จะเลิกชอบใครบางคนได้ และเช่นเดียวกับกระบวนการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ จำเป็นต้องมีการโฟกัสและความมุ่งมั่นอย่างมาก

เช่น การปลีกตัวออกห่าง การระบุข้อบกพร่องของบุคคลนั้น และการกำจัดความทรงจำของพวกเขา วิธีอื่นๆ ได้แก่ หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับบุคคลนั้น และเหนือสิ่งอื่นใดคือไม่ติดต่อกัน ยังคงดูบุคคลบนโซเชียลมีเดีย? ไม่มีทาง!

ในแง่นั้น การเลิกรักใครสักคนก็เหมือนการพลิกหน้าเพื่อเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของคุณ ดังนั้นบทที่อาจจะไม่ถูกใจเสมอไป แต่นั่นจะแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงและการเริ่มต้นใหม่

จะเลิกชอบใครสักคนได้อย่างไร? จำเป็นและสำคัญ

กระบวนการเลิกชอบใครสักคนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวิวัฒนาการภายในของเราและสำคัญต่อการเติบโตของเรา ดังนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องยอมรับความรู้สึกของเราและเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขา .

ด้วยวิธีนี้ นี่เป็นช่วงชีวิตของเราที่ดูเหมือนจะทดสอบความรู้สึกทั้งหมดที่เราไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะมีอยู่จริง นั่นคือมันเป็นส่วนผสมของความเศร้า ความโกรธ ความสิ้นหวัง และความกลัว อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ ความโล่งใจจะมาถึงและชีวิตของคุณจะเบาบางลง

นั่นเป็นเพราะความว่างเปล่าที่คนๆ หนึ่งจากไป และความกลัวที่เรามีเมื่อไม่มีพวกเขา ทีละเล็กทีละน้อย' จะมีมากขึ้น เมื่อเราเลิกชอบใครสักคน มันคือการเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของเราอย่างแท้จริง

คำเตือน: การเลิกชอบใครสักคนเป็นเรื่องปกติ!

ถ้าคุณคิดว่าการเลิกชอบใครซักคนจะเป็นวันสิ้นโลก จงรู้ไว้ว่ามันจะไม่เป็นเช่นนั้น ดังนั้นจงรู้ว่ามันโอเคสำหรับคุณที่จะดำเนินชีวิตต่อไป! ดังนั้น สิ่งหนึ่งที่ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการเลิกชอบใครสักคนคือการให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรก

ดังนั้น จัดลำดับความสำคัญของชีวิต ทางเลือกของคุณ สิ่งที่ทำให้ตัวคุณ มีความสุข. ในขณะที่คุณต้องพบกับความเจ็บปวดและความเศร้า จำไว้ว่าชีวิตเป็นมากกว่านั้น แม้ว่าโลกจะเต็มไปด้วยผู้คนที่แตกต่างกันและเต็มไปด้วยการผจญภัยในการใช้ชีวิตทุกวัน!

สำหรับบางคน กลยุทธ์ “การแลกเปลี่ยนคนหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง” ใช้ได้ผลเพื่อช่วยในการลืม แต่นั่นไม่ได้ผลสำหรับทุกคน ดังนั้น ให้เคารพเวลาและการเดินทางของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องพัฒนาความรู้ในตนเองและการรักตนเอง

เคารพเวลาของคุณ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้องให้พื้นที่กับตัวเอง ด้วยเหตุผลนี้ เหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องเคารพคุณจัดการความรู้สึกให้หมดสิ้น ท้ายที่สุดแล้วแนวทางการเลิกชอบใครสักคนนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

และอย่ายุ่งอยู่เสมอ นั่นคือเริ่มหลักสูตรใหม่ ออกเดินทาง ค้นพบสถานที่นอกกิจวัตรของคุณ ดังนั้น การจัดลำดับความสำคัญของขั้นตอนในการจัดการกับความรู้สึกจึงเป็นสิ่งจำเป็นและไม่ควรหลีกเลี่ยง

ใช่ พบปะผู้คน!

เปิดโอกาสให้ตัวเองได้พบปะผู้คนใหม่ๆ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่า แต่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องราวต่าง ๆ โลกเต็มไปด้วยประสบการณ์และผู้คนที่สามารถเปิดโลกทัศน์ใหม่ให้กับกระบวนการตกหลุมรักใครสักคน

ดังนั้น เข้าใจว่าการเปิดใจรับคนใหม่ ๆ ไม่ได้หมายถึงการแทนที่คนที่คุณเคยชอบ และไม่จำเป็นด้วยซ้ำที่จะต้องเปลี่ยนคนคนนั้น ดังนั้น การหาเพื่อนใหม่ไม่ได้หมายถึงการละทิ้งความทรงจำของใครบางคนในอดีต

นำสิ่งใหม่ๆ มาสู่ชีวิตของคุณ!

ไม่ใช่แค่การพบปะผู้คน แต่จะเริ่มงานอดิเรกใหม่หรือเลือกงานอดิเรกเก่าล่ะ ด้วยวิธีนี้ การเบี่ยงเบนความสนใจของคุณด้วยสิ่งใหม่ๆ เป็นวิธีที่ดีในการสงบจิตใจและระงับความคิดของคุณ

ดังนั้น การใส่สิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษา ฟุ้งซ่าน ด้วยวิธีนี้ เราสร้างกระบวนการเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและความปวดร้าวเลิกชอบใครสักคน

เรียนรู้ที่จะจัดการกับความทรงจำ

เมื่อคุณจัดการกับคนที่จากชีวิตคุณได้ดีขึ้น เรียนรู้ที่จะจัดการกับความทรงจำที่มีความสุข ดังนั้นการจากลาใครสักคนไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดอย่างยิ่ง เพราะถ้าคนๆ นั้นสำคัญกับคุณ พวกเขาก็ทิ้งรอยไว้และบทเรียนที่ได้รับ

ในแง่นี้ การเก็บความทรงจำที่มีความสุขควรทำหน้าที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณไม่ยอมแพ้ต่อความสุข และจำตัวเองว่า: มันไม่ใช่จุดจบของโลกที่จะเลิกชอบใครสักคน นี่เป็นกระบวนการปกติสำหรับการเติบโตของเรา

นอกจากนี้ โลกยังเต็มไปด้วยผู้คนที่จะข้ามเส้นทางของคุณและทิ้งร่องรอยต่างๆ ไว้ ดังนั้นจึงไม่เป็นไรที่คุณจะจดจำบุคคลนั้นด้วยความรัก แต่ก็นั่นแหละ ดังนั้น เปลี่ยนความทรงจำให้เป็นพลังงานและแสงสว่างบนเส้นทางของคุณ

ดังนั้น อย่าสับสนระหว่าง "เก็บความทรงจำ" กับ "ใช้ชีวิตตลอดไปในความเศร้าและความมืดมิด" “ลุกขึ้น ปัดฝุ่น แล้วกลับไปอยู่ข้างบน”!

สรุปวิธีเลิกชอบใคร

ความคิดโบราณนั่นแหละ คนเข้าๆ ออกๆ ชีวิตของเรา และสิ่งสำคัญคือเราเรียนรู้จากพวกเขามากแค่ไหน และเราจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้อย่างไร ดังนั้น จงเรียนรู้ที่จะซึมซับสิ่งดีๆ ที่คนๆ นั้นทิ้งไว้ในชีวิตของคุณ และเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่เป็นหายนะ!

ในขณะที่คุณจัดการกับกระบวนการภายในของคุณและวิธีการต่างๆเลิกชอบใครซักคน เปิดใจรับคนใหม่ๆ และโอกาสใหม่ๆ ลองเสี่ยงและทำในสิ่งที่ปกติคุณจะไม่ทำ และถึงกระนั้น จงรักตัวเองเหนือสิ่งอื่นใด

เคารพกระบวนการเยียวยาและการต่ออายุของคุณ และปล่อยให้ความรู้สึก "ชอบ" หายไปตามกาลเวลาของมันเอง ดังนั้น จงเชื่อมั่นในตัวเองและเป็นตัวหลักในการเปลี่ยนแปลงของคุณ

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม

หากคุณสนใจ วิธีเลิกชอบใครสักคน และต้องการสำรวจขั้นตอนนี้เพิ่มเติม โปรดไปที่เว็บไซต์ของเราและเรียนรู้เกี่ยวกับหลักสูตร 100 ของเรา % จิตวิเคราะห์ออนไลน์! เรียนอย่างสะดวกสบายที่บ้านของคุณและรับใบรับรองของคุณเมื่อจบหลักสูตร! ดังนั้น คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นในกระบวนการสร้างความรู้ด้วยตนเองได้!