Шешім қабылдау процесінің ең қиын бөліктерінің бірі адамнан бас тарту болуы мүмкін. Сондықтан біреуді ұнатуды қалай тоқтату керек - бұл біздің алдымызда тұрған ең күрделі тапсырмалардың бірі. Әсіресе, сезім көп болған кезде.

Дегенмен, бұл ажырау процесі біздің ішкі тепе-теңдікті сақтау үшін қажет. Өзін-өзі тану кезеңдерінің бірі болумен қатар, бұл біздің өмірімізде сүйікті адамның символизмі бейнелейтін жайлылық аймағынан кетуге мәжбүр етеді.

Қаншалығымыз қатты сағыныш пен сезімнен арылу қорқынышының салдарынан ұйқысыз түндерді жоғалтпадық. біреуді ұнатасың ба? Оның үстіне ол адам өмірімізге қайта оралады деп қанша жыламадық?

Біреуді ұнатуды қалай тоқтатуға болады? Күрделі тапсырма, бірақ мүмкін емес

Біреуді ұнатуды қалай тоқтату процесі ұзаққа созылады. Бірақ ол да адамнан адамға өзгереді. Иә, кейбір адамдар біреуді ұнатпауды қалай тоқтатуға тырысады, ал басқалары оны қысқа мерзімде жасайды.

Әрқайсысы үшін бұл әртүрлі процесс болғанымен, ортақ нүкте бұл серуендеуден туындайтын ауырсыну . Сондықтан бұл біздің өміріміздегі ең қиын сапарлардың бірі. Яғни, бір сәтте бізді соншалықты бақытты еткен адамды артта қалдыру.

Дегенмен, жақсы жаңалық - біреуге ғашық болу мүмкін емес. ең бастысыенді біреуді ұнатпау сезімімен қалай күресуге болатынын білу туралы. Сондықтан, «лайк» белгісінің болмауы тудыратын бос кеңістікке батып кетпеу маңызды.

Біреуді қалай ұнатпауға болады?

Адамды жіберіп, ұнатуды тоқтатудың нақты және қатесіз рецепті жоқ екенін біліңіз. Дегенмен, біреуді ұнатуды тоқтатудың жолдары бар. Және, кез келген өзгерту процесі сияқты, ол көп көңіл бөлуді және шешімді талап етеді.

Мысалы, өзіңізді алшақтау, адамның кемшіліктерін тізіп, естеліктерінен арылу. Басқа жолдар - бұл адаммен сөйлеспеу және ең алдымен байланыста болмау. Сонда да адамды әлеуметтік желіде қарап отырсыз ба? Олай емес!

Осы тұрғыдан алғанда, біреуге ғашық болу өміріңіздің жаңа тарауын бастау үшін парақты парақтағанмен бірдей. Осылайша, әрқашан жағымды бола бермейтін, бірақ өзгеріс пен жаңа бастаманы білдіретін тарау.

Біреуді ұнатуды қалай тоқтатуға болады? Қажетті және маңызды

Біреуді ұнатуды тоқтату процесі біздің ішкі эволюциямыз үшін қажет және біздің өсуіміз үшін маңызды. Сондықтан өз сезімдерімізді қабылдап, олармен күресуді үйрену өте маңызды. .

Осылайша, бұл біздің өмірімізде біз ойламаған барлық сезімдерді сынайтындай көрінетін кезең. Яғни, бұл мұң, ашу, үмітсіздік пен қорқыныштың араласуы. Алайда,Осының бәрімен күресуді үйренгенде, жеңілдік келіп, өміріңіз жеңілдей түседі.

Себебі, бұл адам қалдырған бос және бізде оларсыз қалудан қорқу, бірте-бірте пайда болады' t көп болады. Біз біреуді ұнатуды тоқтатқан кезде, бұл өміріміздің жаңа тарауының басы болып табылады.

Ескерту: біреуді ұнатуды доғарған дұрыс!

Егер сіз біреуді ұнатуды доғару ақырзаман болады деп ойласаңыз, олай болмайтынын біліңіз. Сондықтан өміріңізді жалғастыру сізге жақсы екенін біліңіз! Демек, біреуді ұнатуды тоқтату процесін жеңілдететін нәрселердің бірі - өзіңізді бірінші орынға қою.

Сондықтан, өз өміріңізге, таңдауларыңызға және сізді не ететініне басымдық беріңіз. бақытты. Сізге азап пен қайғыны сезіну керек болса да, өмір бұдан да көп екенін есте сақтаңыз. Өйткені, әлем әртүрлі адамдарға және күнделікті өмір сүруге болатын шытырмандарға толы!

Кейбір адамдар үшін «бір адамды екіншісіне айырбастау» стратегиясы ұмытуға көмектеседі. Бірақ бұл бәріне бірдей бола бермейді. Сондықтан уақытыңызды және саяхатыңызды құрметтеңіз. Өйткені, сіз өзіңізді тануыңыз бен сүйіспеншілігіңізді дамытуыңыз керек.

Уақытыңызды құрметтеңіз

Сондықтан өзіңізге кеңістік беру өте маңызды. Осы себепті, сіз, ең алдымен, өзіңізді құрметтеуіңіз керексезімнің соңын өңдеңіз. Өйткені, біреуді ұнатуды тоқтатудың жолы әр адам үшін әртүрлі.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын. .

Сонымен қатар, әрқашан бос болыңыз. Яғни, жаңа курсты бастаңыз, саяхаттаңыз, әдеттегіден тыс жерлерді ашыңыз. Сондықтан, сезіммен күресу процесіне басымдық беру қажет және одан аулақ болуға болмайды.

Иә, басқа адамдармен танысыңыз!

Жаңа адамдармен танысуға мүмкіндік беріңіз. Алайда, ол бос орынды толтыру үшін емес, оқиғалар туралы білу үшін. Дүние біреуге ғашық болу процесіне жаңа көкжиектер әкелетін тәжірибелер мен адамдарға толы.

Сонымен, өзіңізді жаңа адамдарға ашу бір кездері ұнаған адамды ауыстыруды білдірмейтінін түсініңіз. Және оны ауыстыру тіпті міндетті емес. Сондықтан, жаңа достар табу деген біреудің өткендегі естеліктерінен бас тартуды білдірмейді.

Өміріңізге жаңалық әкеліңіз!

Басқа адамдармен танысу ғана емес, жаңа хоббиді бастау немесе ескісін алу туралы не айтасыз? Осылайша, кездейсоқ нәрселерге алаңдау - ақыл-ойыңызды тыныштандырудың және ойларыңызды тыныштандырудың тамаша тәсілі.

Сонымен, өмірімізге жаңа нәрселерді енгізу - сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. назарын аударды. Осылайша, біз алаңдаушылық пен азаппен күресу үшін процестерді жасаймызБіреуді ұнатуды доғар.

Естеліктермен күресуді үйрен

Өміріңді тастап кеткен адаммен жақсы қарым-қатынаста болған сайын, бақытты естеліктермен күресуді үйрен. Сондықтан біреуді босату өте ауыр процесс болуы керек емес . Өйткені, егер ол адам сіз үшін маңызды болса, ол ізі мен сабақ қалдырды.

Осы тұрғыдан алғанда, бақытты естеліктерді сақтау сізге бақытты болудан бас тартпау үшін шабыт болуы керек. Өзіңізді есте сақтаңыз: біреуді ұнатуды тоқтату әлемнің соңы емес. Бұл біздің өсуіміз үшін қалыпты процесс.

Сонымен қатар, әлем сіздің жолыңызды кесіп өтіп, әртүрлі із қалдыратын адамдарға толы. Сондықтан ол адамды жылы лебізбен еске алғаныңыз дұрыс. Бірақ солай. Олай болса, естеліктерді жолыңыздағы қуат пен нұрға айналдырыңыз.

Олай болса, «естеліктерді сақтау» дегенді «қайғы мен қараңғылықта мәңгі өмір сүру» деген сөзбен шатастырмаңыз. «Тұр, шаңды сілкіп, қайта көтеріл»!

Біреуді ұнатпауды қалай тоқтатуға болатыны туралы қорытынды

Бұл клише: адамдар кіріп-шығады. Біздің өміріміз және олардан қаншалықты үйренетініміз және қалай жақсы адамдар болатынымыз маңызды. Олай болса, сіздің өміріңізде адам қалдырған жақсы нәрселерді сіңіруді үйреніңіз және бәрі де апат емес екенін түсініңіз!

Ішкі процесспен және оны қалай жасаудың әртүрлі тәсілдерімен күресу кезінде.біреуді ұнатуды тоқтатыңыз, өзіңізді жаңа адамдарға және жаңа мүмкіндіктерге ашыңыз. Сондықтан тәуекелге барыңыз және әдетте жасамайтын нәрселерді жасаңыз. Дегенмен, бәрінен бұрын өзіңізді жақсы көріңіз.

Емдеу және жаңару үдерісіңізді құрметтеңіз және «ұнату» сезімі өз уақытында жойылсын. Сондықтан, өзіңізге сеніңіз және өз өзгерісіңіздің негізгі агенті болыңыз.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Қосымша мәліметтер

Егер сізді біреуді ұнатуды қалай тоқтатуға болады қызықтырса және бұл процесті әрі қарай зерттегіңіз келсе, біздің веб-сайтқа кіріңіз және біздің курсымыз туралы біліңіз 100 % Онлайн психоанализ! Үйіңізде ыңғайлы жерде сабақ алыңыз және курс соңында сертификат алыңыз! Осылайша, сіз өзін-өзі тану процесінде басқа адамдарға көмектесе аласыз!