شاید یکی از دشوارترین بخش‌های فرآیند تصمیم‌گیری تسلیم شدن از یک شخص باشد. بنابراین، چگونه از دوست داشتن کسی خودداری کنیم یکی از پیچیده ترین کارهایی است که با آن روبرو هستیم. مخصوصاً زمانی که احساس زیادی در میان باشد.

اما این فرآیند جدا شدن برای حفظ تعادل درونی ما ضروری است. ​​علاوه بر این که یکی از مراحل خودشناسی است، به عنوان این باعث می شود از منطقه راحتی خارج شویم که نماد نمادی از عزیزان در زندگی ما است.

چند نفر از ما شب های بی خوابی را به دلیل دلتنگی طاقت فرسا و ترس از رها شدن از احساس از دست نداده ایم. دوست داشتن کسی؟ بعلاوه چقدر اشک نریخته ایم به این امید که آن شخص به زندگی ما برگردد؟

چگونه از دوست داشتن کسی دست برداریم؟ کار دشواری است، اما غیرممکن نیست

فرآیند این که چگونه دیگران را دوست نداشته باشیم، طولانی است. اما از فردی به فرد دیگر نیز متفاوت است. بله، برخی از مردم سال‌ها تلاش می‌کنند که چگونه از دوست داشتن کسی کنار بیایند، و برخی دیگر این کار را در زمان کوتاه‌تری انجام می‌دهند. دردی است که این پیاده روی ایجاد می کند . بنابراین، این یکی از سخت ترین سفرهای زندگی ماست. یعنی پشت سر گذاشتن فردی که در مقطعی ما را بسیار خوشحال کرد.

اما خبر خوب این است که از دست دادن عشق با کسی غیرممکن نیست. مهمترین چیز این استدر مورد اینکه چگونه بدانیم چگونه با این احساس که دیگر کسی را دوست نداریم کنار بیاییم. بنابراین، مهم است که در خلایی که فقدان "مثل" ایجاد می کند غرق نشوید.

چگونه می توانید کسی را دوست نداشته باشید؟

بدانید که هیچ دستور دقیق و خطاناپذیری وجود ندارد که انسان را رها کند و دیگر دوستش نداشته باشد. با این حال، راه هایی وجود دارد که می توانید از دوست داشتن کسی خودداری کنید. و مانند هر فرآیند تغییری، نیاز به تمرکز و عزم زیادی دارد.

به عنوان مثال، فاصله گرفتن از خود، فهرست کردن عیوب فرد و خلاص شدن از خاطرات او. راه های دیگر نیز پرهیز از صحبت با فرد و مهمتر از همه عدم برقراری ارتباط است. هنوز هم در حال تماشای شخص در شبکه های اجتماعی هستید؟ به هیچ وجه!

از این نظر، از دست دادن عشق با کسی مانند ورق زدن صفحه برای شروع فصل جدیدی در زندگی است. بنابراین، فصلی که همیشه خوشایند نخواهد بود، اما نشان دهنده تغییر و شروعی جدید است.

چگونه از دوست داشتن کسی دست برداریم؟ ضروری و مهم

فرآیند چگونگی دست کشیدن از دوست داشتن کسی برای تکامل درونی ما و برای رشد ما مهم است. ​​بنابراین، پذیرش احساسات و یادگیری نحوه برخورد با آنها ضروری است. .

به این ترتیب، این مرحله ای از زندگی ما است که به نظر می رسد ما را در معرض آزمایش تمام احساساتی قرار می دهد که هرگز تصور نمی کردیم وجود داشته باشند. یعنی آمیزه ای از اندوه، خشم، ناامیدی و ترس است. با این حال،وقتی یاد گرفتی با همه اینها کنار بیای، آسودگی می آید و زندگیت سبک تر می شود.

به این دلیل است که آن خلایی که آن فرد باقی گذاشته و ترسی که ما از بی او داریم، کم کم باعث می شود. بیشتر وجود خواهد داشت. وقتی از دوست داشتن کسی دست می کشیم، به معنای واقعی کلمه آغاز فصل جدیدی در زندگی ماست.

هشدار: خوب است که کسی را دوست نداشته باشیم!

اگر فکر می کنید این پایان دنیاست که دیگر کسی را دوست نداشته باشید، بدانید که اینطور نخواهد بود. پس بدانید که برای شما خوب است که به زندگی خود ادامه دهید! بنابراین، یکی از چیزهایی که روند کاهش دوست داشتن کسی را تسهیل می کند این است که خود را در اولویت قرار دهید. خوشحال. در حالی که باید درد و غم را تجربه کنید، به یاد داشته باشید که زندگی فراتر از این است. ​​حتی به این دلیل که دنیا پر از افراد مختلف و پر از ماجراهای زندگی هر روز است!

برای برخی از افراد، استراتژی «مبادله یک نفر با دیگری» به فراموشی کمک می‌کند. اما این برای همه کار نمی کند. پس به زمان و سفر خود احترام بگذارید. به هر حال، شما باید خودشناسی و عشق به خود را توسعه دهید.

به وقت خود احترام بگذارید

بنابراین بسیار مهم است که به خود فضایی بدهید. به همین دلیل، بیش از هر چیز باید به خود احترام بگذاریدپایان احساس را پردازش کنید. به هر حال، مسیری که باید دنبال کنید برای اینکه چگونه از دوست داشتن شخصی خودداری کنید برای هر فردی متفاوت است.

من اطلاعاتی را برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم. .

همچنین، همیشه مشغول باشید. یعنی یک دوره جدید شروع کنید، یک سفر داشته باشید، مکان های خارج از روال خود را کشف کنید. بنابراین، اولویت دادن به فرآیند برخورد با احساس ضروری است و نباید از آن اجتناب کرد.

بله، با افراد دیگر ملاقات کنید!

به خود اجازه ملاقات با افراد جدید را بدهید. با این حال، نه برای پر کردن جای خالی، بلکه برای یادگیری در مورد داستان‌ها. خب، دنیا پر از تجربیات و افرادی است که می‌توانند افق‌های جدیدی را به این روند از دست دادن عشق با کسی بیاورند.

بنابراین، درک کنید که باز کردن خود در برابر افراد جدید به معنای جایگزینی شخصی نیست که زمانی دوستش داشتید. و حتی انجام آن جایگزینی اجباری نیست. بنابراین، پیدا کردن دوستان جدید به معنای رها کردن خاطرات شخصی از گذشته نیست.

چیز جدیدی را به زندگی خود بیاورید!

نه فقط ملاقات با افراد دیگر، بلکه در مورد شروع یک سرگرمی جدید یا انتخاب یک سرگرمی قدیمی چطور؟ به این ترتیب، پرت کردن حواس خود با چیزهای تصادفی یک راه عالی برای آرام کردن ذهن و آرام کردن افکارتان است.

بنابراین، وارد کردن چیزهای جدید در زندگی ما یکی از بهترین راه ها برای حفظ است. پریشان. به این ترتیب، فرآیندهایی را برای مقابله با اضطراب و اضطراب ایجاد می کنیماز دوست داشتن کسی دست بردارید.

یاد بگیرید با خاطرات کنار بیایید

همانطور که در برخورد با فردی که زندگیتان را ترک می کند بهتر می شوید، یاد بگیرید که با خاطرات شاد کنار بیایید. بنابراین رها کردن کسی نباید یک فرآیند بسیار دردناک باشد . زیرا، اگر آن شخص برای شما مهم بود، اثری از خود برجای گذاشت و درس‌هایی آموخت. 2> و خود را به خاطر بسپارید: این پایان دنیا نیست که دیگر کسی را دوست نداشته باشید. خب، این یک روند طبیعی برای رشد ماست.

علاوه بر این، دنیا پر از افرادی است که از مسیر شما عبور می کنند و آثار متفاوتی از خود به جای می گذارند. بنابراین اشکالی ندارد که آن شخص را با محبت به یاد آورید. اما همین. پس، خاطرات را در مسیر خود به انرژی و نور تبدیل کنید.

بنابراین، "خاطرات را نگه دارید" با "برای همیشه در غم و تاریکی زندگی کنید" اشتباه نگیرید. "برخیز، گرد و غبار را تکان بده، و دوباره برگرد" زندگی ما، و آنچه مهم است این است که چقدر از آنها یاد می گیریم و چگونه افراد بهتری می شویم. بنابراین، یاد بگیرید که چیزهای خوبی را که آن شخص در زندگی شما به جا گذاشته است، جذب کنید و درک کنید که همه چیز فاجعه نیست!

در حالی که شما با فرآیند درونی خود و روش های مختلف برخورد می کنید.از دوست داشتن کسی دست بردارید، خودتان را به روی افراد جدید و فرصت های جدید باز کنید. پس ریسک کنید و کارهایی را انجام دهید که معمولاً انجام نمی دهید. و با این حال، خود را بیش از هر چیز دوست داشته باشید.

به روند بهبود و تجدید خود احترام بگذارید و اجازه دهید احساس "مانند" در زمان خودش از بین برود. بنابراین، خود را باور داشته باشید و عامل اصلی تغییر خود باشید.

من اطلاعاتی را برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

بیشتر بیاموزید

اگر به چگونه از دوست داشتن کسی خودداری کنید علاقه دارید و می خواهید این روند را بیشتر بررسی کنید، از وب سایت ما دیدن کنید و در مورد دوره 100 ما بیاموزید % روانکاوی آنلاین! در کلاس های راحتی در خانه خود شرکت کنید و در پایان دوره گواهینامه خود را دریافت کنید! بنابراین، شما قادر خواهید بود به افراد دیگر در فرآیند خودشناسی کمک کنید!