ਸ਼ਾਇਦ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਗੁਆਈ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਰੋਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ? ਔਖਾ ਕੰਮ, ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲੰਬੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਗੱਲ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸੈਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਸਫ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਭਾਵ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕੀਤਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ "ਪਸੰਦ" ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖਾਲੀਪਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡੁੱਬੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤ ਨੁਸਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ। ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹਿਣਾ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ!

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਏ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੰਨਾ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਧਿਆਇ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। .

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਭਾਵ, ਇਹ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ,ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਲੀਪਣ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, t ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਠੀਕ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ, ਸੰਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਜੀਉਣ ਲਈ ਸਾਹਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ!

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ "ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲਈ ਬਦਲਣਾ" ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਭਾਵਨਾ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ। ਭਾਵ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ!

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਿਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ। ਖੈਰ, ਦੁਨੀਆਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਦਿਸਹੱਦੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲਿਆਓ!

ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਿਚਲਿਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਿਆ ਅਤੇ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੈਰ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।

ਇਸ ਲਈ, "ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜੀਓ" ਨਾਲ ਉਲਝਾਓ ਨਾ। “ਉੱਠੋ, ਧੂੜ ਝਾੜੋ, ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ”!

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟਾ

ਇਹ ਉਹ ਕਲਾ ਹੈ: ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਪਸੰਦ" ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਏਜੰਟ ਬਣੋ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਰਸ 100 ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। % ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ! ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਲਓ ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ!