Belki de karar verme sürecinin en zor kısımlarından biri bir kişiden vazgeçmektir, Birini sevmekten nasıl vazgeçilir karşılaştığımız en karmaşık görevlerden biridir. Özellikle de işin içinde çok fazla duygu varsa.

Bununla birlikte, bu ayrılma süreci iç dengemizin korunması için gereklidir. Kendini tanıma aşamalarından biri olmasının yanı sıra, sevilen kişinin sembolizminin hayatımızda temsil ettiği bir konfor alanından çıkmamızı sağlar.

Kaçımız ezici özlem ve birini sevme duygusundan vazgeçme korkusu nedeniyle uykusuz geceler geçirdik? Ayrıca, o kişinin hayatımıza geri dönmesini umarak kaç gözyaşı döktük?

Birini sevmekten nasıl vazgeçilir? Zor ama imkansız olmayan bir görev

Birinden hoşlanmayı bırakma süreci uzun bir süreçtir. Ancak, bu kişiden kişiye de değişir, çünkü bazı insanlar birinden hoşlanmayı nasıl bırakacaklarıyla başa çıkmak için yıllarını harcarken, diğerleri bunu daha kısa sürede yapar.

Her biri için farklı bir süreç olsa da ortak nokta bu yürüyüşün neden olduğu acıdır Yani bu, hayatımızın en zor yolculuklarından biri, yani bir zamanlar bizi çok mutlu eden bir insanı geride bırakmak.

Ancak iyi haber şu ki, birinden hoşlanmayı bırakmak imkansız bir şey değildir. En önemli şey, artık birinden hoşlanmama hissiyle nasıl başa çıkılacağını bilmektir. Bu yüzden "beğenme" yokluğunun neden olduğu boşluğa düşmemek önemlidir.

Birinden nasıl hoşlanmazsın?

Bir kişiyi bırakmanın ve ondan hoşlanmayı bırakmanın kesin, kusursuz bir tarifi olmadığını bilin. Ancak, birinden hoşlanmayı bırakmanın yolları vardır. Ve her değişim süreci gibi bu da çok fazla odaklanma ve kararlılık gerektirir.

Örneğin, kendinize mesafe koyun, kişinin hatalarını listeleyin ve o kişiyle ilgili anılardan kurtulun. Diğer yollar, o kişi hakkında konuşmaktan kaçınmak ve esas olarak iletişim halinde olmamaktır. Yine de, sosyal ağlarda o kişiye göz kulak olmak mı? Asla!

Bu anlamda, birinden hoşlanmayı bırakmak hayatınızda yeni bir sayfa açmak gibidir. Böylece, her zaman hoş olmayacak, ancak bir değişimi ve yeni bir başlangıcı temsil edecek bir bölüm.

Birini sevmekten nasıl vazgeçilir? Gerekli ve önemli

Birinden hoşlanmayı bırakma süreci içsel evrimimiz için gereklidir ve büyümemiz için önemlidir. S Bu nedenle, duygularımızı kabul etmek ve onlarla başa çıkmayı öğrenmek çok önemlidir.

Yani bu, hayatımızda var olacağını asla hayal etmediğimiz tüm duyguların bizi sınadığı bir aşamadır. Başka bir deyişle, üzüntü, öfke, umutsuzluk ve korkunun bir karışımıdır. Ancak, tüm bunlarla başa çıkmayı öğrendiğinizde, rahatlama gelir ve hayatınız daha hafif hale gelir.

Birini sevmeyi bıraktığımızda, bu kelimenin tam anlamıyla hayatımızda yeni bir bölümün başlangıcıdır.

Uyarı: Birini sevmeyi bırakmak sorun değildir!

Birini sevmeyi bırakmanın dünyanın sonu olacağını düşünüyorsanız, bilin ki öyle olmayacak. Dolayısıyla, birinden hoşlanmayı bırakma sürecini kolaylaştıran şeylerden biri, kendinizi ilk sıraya koymaktır.

Bu nedenle hayatınıza, seçimlerinize ve sizi mutlu eden şeylere öncelik verin. Acı ve üzüntüyü deneyimlemeniz gerektiği gibi, hayatın bundan daha fazlası olduğunu da unutmayın. Dünya farklı insanlarla ve her gün yaşanacak maceralarla dolu olduğu için bile!

Bazı insanlar için "bir kişiyi diğeriyle değiştirme" stratejisi unutmaya yardımcı olur. Ancak bu herkes için işe yaramaz. Bu nedenle, zamanınıza ve yolculuğunuza saygı gösterin. Sonuçta, öz bilginizi ve öz sevginizi geliştirmeniz gerekiyor.

Zamanınıza saygı gösterin

Bu şekilde kendinize alan açmanız çok önemli. P Ya da her şeyden önce onların duygularının sona ermesini hazmetmek için harcadıkları zamana saygı duymalısınız. Sonuçta, birinden hoşlanmayı bırakmanın yolu her kişi için farklıdır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Ayrıca, kendinizi her zaman meşgul tutun. Örneğin, yeni bir kursa başlayın, bir seyahate çıkın, rutininizin dışındaki yerleri tanıyın. Bu nedenle, başa çıkma sürecinize öncelik vermeniz gereklidir ve bundan kaçınılmamalıdır.

Diğer insanlarla tanışın, evet!

Yeni insanlarla tanışmak için kendinize izin verin. Ancak, boşluğu doldurmak için değil, hikayeleri bilmek için. Çünkü dünya, birinden hoşlanmayı bırakma sürecine yeni ufuklar getirebilecek deneyimler ve insanlarla doludur.

Bu nedenle, kendinizi yeni insanlara açmanın, bir zamanlar hoşlandığınız kişileri değiştirmek anlamına gelmediğini anlayın. Üstelik bu ikameyi yapmak zorunlu da değildir, yani yeni arkadaşlar edinmek geçmişten birinin anılarını terk etmek anlamına gelmez.

Hayatınıza yeni şeyler katın!

Sadece diğer insanlarla tanışmak değil, yeni bir hobiye başlamak veya eski bir hobiyi sürdürmeye ne dersiniz? Bu şekilde, rastgele şeylerle dikkatinizi dağıtmak zihninizi sakinleştirmek ve düşüncelerinizi susturmak için harika bir yoldur.

Dolayısıyla hayatımıza yeni şeyler katmak, dikkatimizi dağıtmanın en iyi yollarından biridir. Bu şekilde, birinden artık hoşlanmamanın yarattığı endişe ve sıkıntıyla başa çıkmak için süreçler yaratırız.

Anılarla başa çıkmayı öğrenin

Hayatınızdan ayrılan kişiyle daha iyi başa çıkabildiğiniz gibi, mutlu anılarla da başa çıkmayı öğrenin. Bu nedenle, birini bırakmak son derece acı verici bir süreç olmak zorunda değildir Çünkü eğer o kişi sizin için önemliyse, bir iz bırakmış ve dersler çıkarmışsınızdır.

Bu anlamda, mutlu anıları saklamak, mutlu olmaktan vazgeçmemeniz için bir ilham kaynağı olmalıdır. Ve unutmayın: Birini sevmeyi bırakmak dünyanın sonu değildir, çünkü bu büyümemiz için normal bir süreçtir.

Ayrıca, dünya yolunuzu kesecek ve farklı izler bırakacak insanlarla dolu, bu yüzden onları sevgiyle hatırlamakta bir sakınca yok. Ama hepsi bu kadar. Bu yüzden anılarınızı enerjiye dönüştürün ve yolunuza ışık tutun.

Bu nedenle, "anıları saklamak" ile "sonsuza kadar üzüntü ve karanlık içinde yaşamak" birbirine karıştırılmamalıdır. "Ayağa kalk, üzerindeki tozu silkele ve kendine dön"!

Birini sevmeyi nasıl bırakacağınıza dair sonuç

Bu klişedir: insanlar hayatımıza girip çıkar ve önemli olan onlardan ne kadar çok şey öğrendiğimiz ve nasıl daha iyi insanlar haline geldiğimizdir. Bu nedenle, o kişinin hayatınızda bıraktığı iyi şeyleri özümsemeyi öğrenin ve her şeyin bir felaket olmadığını anlayın!

İçsel sürecinizle ve birinden hoşlanmayı bırakmanın çeşitli yollarıyla uğraşırken, kendinizi yeni insanlara ve yeni fırsatlara açın. Bu yüzden risk alın ve normalde yapmayacağınız şeyleri yapın. Ayrıca, her şeyden önce kendinizi sevin.

İyileşme ve yenilenme süreçlerine saygı gösterin ve "hoşlanma" hissinin kendi zamanında geçmesine izin verin. Bu yüzden kendinize inanın ve değişiminizin ana aktörü olun.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Daha fazlasını öğrenin

Eğer ilgileniyorsanız Birini sevmekten nasıl vazgeçilir Bu süreci daha fazla keşfetmek istiyorsanız, web sitemizi ziyaret edin ve %100 çevrimiçi Psikanaliz kursumuzu tanıyın! Kendi evinizin rahatlığında ders alın ve kursun sonunda sertifikanızı alın! Böylece, kendini tanıma sürecinde diğer insanlara yardımcı olabileceksiniz!