Kannski er einn af erfiðustu hlutunum í ákvarðanatökuferlinu að gefast upp á manni. Þess vegna er hvernig á að hætta að líka við einhvern eitt flóknasta verkefnið sem við stöndum frammi fyrir. Sérstaklega þegar tilfinningin er mikil.

Þessi aðskilnaðarferli er hins vegar nauðsynlegt til að viðhalda innra jafnvægi okkar. Auk þess að vera eitt af stigum sjálfsþekkingar, eins og það fær okkur til að hverfa frá þægindahring sem táknmynd ástvinarins táknar í lífi okkar.

Hversu mörg okkar hafa ekki misst svefnlausar nætur vegna yfirþyrmandi söknuðar og ótta við að sleppa takinu á tilfinningunni um líkar við einhvern? Ennfremur, hversu mörg tár höfum við ekki grátið í von um að viðkomandi myndi snúa aftur til lífsins?

Hvernig á að hætta að líka við einhvern? Erfitt verkefni, en ekki ómögulegt

Ferlið við að hætta að líka við einhvern er langt. En það er líka mismunandi eftir einstaklingum. Já, sumir eyða árum í að reyna að takast á við hvernig á að hætta að líka við einhvern og aðrir gera það á skemmri tíma.

Þó að það sé mismunandi ferli fyrir hvern og einn, þá er sameiginlegt atriðið er sársauki sem þessi ganga veldur . Þess vegna er þetta ein erfiðasta ferð lífs okkar. Það er að segja að skilja eftir manneskju sem á einhverjum tímapunkti gladdi okkur svo mikið.

Hins vegar eru góðu fréttirnar þær að það er ekki ómögulegt að verða ástfanginn af einhverjum. það mikilvægasta erum hvernig á að vita hvernig á að takast á við tilfinninguna að vera ekki hrifinn af einhverjum lengur. Þess vegna er mikilvægt að sökkva ekki í tómið sem fjarvera „like“ veldur.

Hvernig geturðu ekki líkað við einhvern?

Vita að það er engin nákvæm og óskeikul uppskrift til að láta mann fara og hætta að líka við hana. Hins vegar eru leiðir til að hætta að líka við einhvern. Og eins og öll breytingaferli krefst það mikillar einbeitingar og ákveðni.

Til dæmis að fjarlægja sig, skrá galla viðkomandi og losa sig við minningar hans. Aðrar leiðir eru líka að forðast að tala við viðkomandi og umfram allt að halda ekki sambandi. Ertu samt að horfa á manneskjuna á samfélagsmiðlum? Engin leið!

Í þeim skilningi er það að verða ástfanginn af einhverjum eins og að snúa við blaðsíðu til að hefja nýjan kafla í lífi þínu. Þannig kafli sem verður ekki alltaf skemmtilegur, en mun tákna breytingu og nýtt upphaf.

Hvernig á að hætta að líka við einhvern? Nauðsynlegt og mikilvægt

Ferlið við að hætta að líka við einhvern er nauðsynlegt fyrir innri þróun okkar og mikilvægt fyrir vöxt okkar. Þess vegna er nauðsynlegt að sætta sig við tilfinningar okkar og læra að takast á við þær .

Þannig er þetta áfangi í lífi okkar sem virðist reyna á allar þær tilfinningar sem við höfðum aldrei ímyndað okkur að væru til. Það er að segja, það er blanda af sorg, reiði, örvæntingu og ótta. Hins vegar,þegar þú lærir að takast á við þetta allt kemur léttir og líf þitt verður léttara.

Það er vegna þess að tómið sem manneskjan skildi eftir og óttinn sem við höfum við að vera án hennar, smátt og smátt, gerir það' t það verður meira. Þegar við hættum að líka við einhvern er það bókstaflega upphafið að nýjum kafla í lífi okkar.

Viðvörun: það er í lagi að hætta að líka við einhvern!

Ef þú heldur að það verði heimsendir að hætta að líka við einhvern, veistu að það verður ekki. Svo veistu að það er í lagi fyrir þig að halda áfram með líf þitt! Svo, eitt af því sem auðveldar ferlið við að hætta að líka við einhvern er að setja sjálfan sig í fyrsta sæti.

Svo skaltu forgangsraða lífi þínu, vali þínu, því sem gerir þig ánægður. Þó að þú þurfir að upplifa sársauka og sorg, mundu að lífið er meira en það. Jafnvel vegna þess að heimurinn er fullur af mismunandi fólki og fullur af ævintýrum til að lifa á hverjum degi!

Fyrir sumt fólk virkar sú stefna að „skipta einni manneskju fyrir aðra“ til að hjálpa til við að gleyma. En það virkar ekki fyrir alla. Svo virðið tíma ykkar og ferðalag. Þegar öllu er á botninn hvolft þarftu að þróa sjálfsþekkingu þína og sjálfsást.

Berðu virðingu fyrir tíma þínum

Það er því mjög mikilvægt að þú gefur þér pláss. Af þessum sökum verður þú umfram allt að virða þínavinna úr lok tilfinningarinnar. Þegar öllu er á botninn hvolft er leiðin til að fara um hvernig á að hætta að líka við einhvern mismunandi fyrir hvern einstakling.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Vertu líka alltaf upptekinn. Það er að segja, byrjaðu á nýju námskeiði, farðu í ferðalag, uppgötvaðu staði utan rútínu þinnar. Þess vegna er nauðsynlegt að forgangsraða ferlinu við að takast á við tilfinninguna og ætti ekki að forðast það.

Já, hittu annað fólk!

Leyfðu þér að kynnast nýju fólki. Hins vegar ekki til að fylla upp í tómið, heldur til að fræðast um sögur. Jæja, heimurinn er fullur af reynslu og fólki sem getur fært nýjan sjóndeildarhring í þetta ferli að verða ástfanginn af einhverjum.

Svo skaltu skilja að það að opna þig fyrir nýju fólki þýðir ekki að skipta um einhvern sem þér líkaði einu sinni við. Og það er ekki einu sinni skylda að skipta um það. Því að eignast nýja vini þýðir ekki að yfirgefa minningar um einhvern frá fortíðinni.

Komdu með eitthvað nýtt í líf þitt!

Ekki bara að hitta annað fólk, heldur hvernig væri að byrja á nýju áhugamáli eða taka upp gamalt? Á þennan hátt er það frábær leið til að róa hugann og róa hugann.

Þannig að það að setja nýja hluti inn í líf okkar er ein besta leiðin til að halda Annars hugar. Þannig búum við til ferli til að takast á við kvíða og angisthættu að vera hrifin af einhverjum.

Lærðu að takast á við minningarnar

Þegar þú verður betri í að takast á við þann sem yfirgefur líf þitt, lærðu að takast á við ánægjulegar minningar. Svo að sleppa einhverjum þarf ekki að vera mjög sársaukafullt ferli . Vegna þess að ef manneskjan var mikilvæg fyrir þig, skildi hún eftir sig spor og lærdómur dreginn.

Í þessum skilningi ætti að geyma ánægjulegar minningar að vera innblástur fyrir þig til að gefast ekki upp á að vera hamingjusamur. Og mundu sjálfan þig: það er ekki heimsendir að hætta að líka við einhvern. Jæja, þetta er eðlilegt ferli fyrir vöxt okkar.

Að auki er heimurinn fullur af fólki sem mun fara á vegi þínum og skilja eftir sig önnur merki. Svo það er allt í lagi fyrir þig að minnast manneskjunnar með hlýju. En það er það. Svo, umbreyttu minningunum í orku og ljós á vegi þínum.

Svo, ekki rugla saman „geymdu minningarnar“ og „lifðu að eilífu í sorg og myrkri“. „Stattu upp, hristu rykið og farðu aftur á toppinn“!

Ályktun um hvernig á að hætta að líka við einhvern

Það er þessi klisja: fólk kemur inn og út úr líf okkar og það sem skiptir máli er hversu mikið við lærum af þeim og hvernig við verðum betra fólk. Svo, lærðu að tileinka þér það góða sem manneskjan skildi eftir í lífi þínu og skildu að ekki er allt hörmung!

Á meðan þú tekst á við innra ferli þitt og ýmsar leiðir til að hvernighættu að líka við einhvern, opnaðu þig fyrir nýju fólki og nýjum tækifærum. Svo taktu áhættu og gerðu hluti sem þú myndir venjulega ekki gera. Og samt, elskaðu sjálfan þig umfram allt annað.

Virðu lækningar- og endurnýjunarferli þitt og láttu „eins og“ tilfinninguna hverfa á sínum tíma. Svo, trúðu á sjálfan þig og vertu sjálfur aðalfulltrúi breytinga þinna.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Finndu út meira

Ef þú hefur áhuga á hvernig á að hætta að líka við einhvern og vilt kanna þetta ferli frekar, farðu á heimasíðuna okkar og lærðu um námskeiðið okkar 100 % Sálgreining á netinu! Taktu námskeið heima hjá þér og fáðu skírteinið þitt í lok námskeiðsins! Þannig munt þú geta hjálpað öðru fólki í sjálfsþekkingarferlinu!