En tempo, kiam ni spertis tiom da doloro, estas grave lerni rekadri niajn spertojn. Tamen, ĉu vi scias, kion signifas resignifi? Ĉu vi iam scivolis, kiel resigniĝo influos vian vivon? Kaj, ĉefe, kiel eblas doni novan signifon al via vivo?

En ĉi tiu artikolo ni klopodos helpi vin kompreni ĉi tiun procezon kaj kiel la simpla aldono de sufikso al vorto povas tute transformi la maniero kiel ni alfrontas la vivon. Tiel, ĉi tie ni prezentos la koncepton de reframe , la avantaĝojn de apliki ĝin en via vivo. Ni esperas, ke ĉi tiu artikolo gvidu vin, por ke vi povu rekadri kio bezonas por akiri novan signifon.

Resignifi, dua enskribo en la vortaro

Kiam ni serĉas la vorto en la vortara signifo de resignigi ni trovas la jenajn difinojn:

• Resignigi estas rekta transitiva verbo;
• temas pri asigni novan signifon al io , tio estas, doni alian signifon al io.

Se oni serĉas la signifon de resignifiĝo ni trovos ion kiel :

• Resignifo estas vira substantivo;
• atribuo de nova signifo ;
• la ago doni novan signifon al io: resignifigo de spertoj; kaj, fine,
• ago aŭ efiko de reframe .

Koncepto de reframe

Tamen, eĉ sciante ĉion, kio estas en la vortaro, kio vere gravas estas scipovi apliki ĉi tiun koncepton en praktika maniero, ĉu ne? Do ni faru.

Resigni , pragmate, estas doni novan signifon al iu sperto. Se ni faras morfologian analizon de la vorto ni povas vidi ke "re" signifas "denove" aŭ "denove". Tial, ĝi alportas la nocion de signifo denove. Sed se ni iras al la radiko, ni vidos, ke ĉi tiu vorto signifas: “forigi AFEKON de io”.

Resignifo en neŭrolingvistiko

Resignigo estas ankaŭ metodo uzata en neŭrolingvistiko neŭrolingvistika programado. Ĉi tiu metodo konsistas en helpi la personon rekadri siajn spertojn atribuante novajn signifojn al eventoj. Ĉi tio okazas per ŝanĝado de la mondkoncepto de la paciento.

La La signifo de ĉiu evento. kaj sperto en niaj vivoj dependas de la filtrilo tra kiu ni rigardas ĝin. Neŭrolingvistiko, per siaj teknikoj, helpas homojn havi pli pozitivajn filtrilojn. Kiam ni ŝanĝas la filtrilon, ni ŝanĝas la signifon de la evento, kaj jen kion ni nomas reframe .

Do, kiam ni ŝanĝas la filtrilon per kiu ni perceptas la mondon, ni ŝanĝas la signifon de tiu sama mondo por ni. Ĉi tio rezultas ne nur en la ŝanĝo de vizio, sed ankaŭ en kiel nini kondutas.

Resignigo en la krea procezo

Resignigo estas grava elemento en la krea procezo. Post ĉio, la artisto vidas ion kaj resignificas ĝin ene de sia arto. Ni povas vidi, ke rekadrado ĉeestas en multaj fabeloj, kiel tiu de la malbela anasido aŭ Rudolf (la boaco de Sankta Niko kun ruĝa nazo).

Repurpozo daŭre estas ŝlosila elemento por la krea procezo, tio signifas la kapablo meti ordinaran eventon en filtrilon kiu estas utila aŭ kapabla provizi plezuron. Krome, por psikologio, la ago resigni helpas homojn agi en pli pozitiva maniero.

Avantaĝoj de doni novan signifon

Unue, la Resignigo ĉiam estas la plej bona vojo kiam vi alfrontas negativajn aŭ traŭmatajn spertojn. Ĉi tio estas ĉar ĝi helpas nin trovi elirojn, kiam nenio ŝajnas konsoli nin. Ĝi estas kio igas nin rigardi la helan flankon kiam ni pensas, ke estas nur malbonaĵoj por eltiri el situacioj.

Tiel, ni komencas havi preferon por la pozitiva flanko de ĉiu situacio, prioritatante optimismon al la malutilo. de pesimismo. Fine, ni lernas ĉiam elekti reframe .

Kiel sukcesi reframe?

Unue necesas kompreni, ke resignifi estas elekto. Post ĉio, la maniero kiel ni agas fronte al certajcirkonstancoj de niaj vivoj estas elekto. Ni vidis, ke reframe donas al vi la ŝancon transformi ion malbonan en ion pozitivan. Por tio, ni devas vivi la procezon, ĉar ĝi ne estas io, kion ni ŝanĝas de unu tago al la alia.

Sed unue, antaŭ ol eliri tien serĉante rekadri ĉion kaj ĉiuj estas, ke mi devas pripensi:

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

• Faru analizon. pri tio, kio okazas en via vivo momente.
• Faru analizon de ĉiuj areoj de via vivo.
• Detalu ĉion kaj, eĉ se ĝi estas dolora, ne rezignu.
• Pensu pri la punktoj kiuj malhelpas vian vojon ĉiutage kaj pri tio, kion vi povus evoluigi en pli bona maniero.
• Analizi viajn konkludojn.

Post tio, ekpensi pri eblaj manieroj rekadrigi ĉi tiujn punktojn. Ni donu al vi kelkajn konsiletojn pri tio, kio povas helpi vin:

• Vi devas havi kutimojn, kiuj agagos vin antaŭ negativaj punktoj.
• Transformu vian malĝojon en lernadon.
• Lernu ridi pri vi mem.
• Komprenu, ke nenio okazas hazarde.
• Ŝanĝu vian pozicion antaŭ malfavoraj situacioj.
• Alprenu la rolon. de agento kaj ne de viktimo.
• Serĉu instigojn.
• Ne dubu pri via kapablo porsuperi

Krome al ĉi tiuj konsiloj, ni trovas interese paroli pri iuj gravaj fakoj, en kiuj reframe estas esenca:

Reframe kaj pardono

La pardono servas por forigi sentojn de kulpo de nia vojo, ĉar ni emas kulpigi nin pri ĉio. Ni ĉiam pensas, ke ni povus agi pli bone kaj malsame en diversaj situacioj. Krome, pardoni nin mem kaj pardoni aliajn estas sinteno de liberigo.

Tiel, per ĉi tiu nova stato de libereco post pardono, ni kapablas antaŭeniri kaj batali por niaj celoj.

Re -signifo de nia pasinteco

Por povi vere resigni nian vivon, ni devas rigardi nian pasintecon. Jen kiam ni retrorigardas ĝuste kio kaŭzis al ni suferon, ni devas havi vidon de respekto por tio, kion ni trapasis. Ni devas kredi, ke ĉio, kion ni travivis, estis necesa, por ke ni estu kie ni estas hodiaŭ.

Ĉio estis leciono, ĉu vi scias? Tiel ni sukcesas rekadri tion, kio okazis kaj ekvidi la ebleco antaŭeniri.

Ne enĝustigu

Dum nia vivo ni batalas por enmeti en iujn niĉojn. Ni havas tre fortan bezonon aparteni . Tiel ni ĉiam serĉas grupojn, kiujn ni povas fari.parto: ĉu ĝi estas asocio kun tiuj popularaj homoj en la lernejo, aŭ tiu bonega grupo, kiu kantas tiujn kantojn, kiujn ni tiom amas.

Kutime, ni faras tion kiam ni renkontas homojn kun kiuj ni havas afinecojn, kiujn ni admiras. Ili estas homoj, kiuj pensas aŭ agas simile al niaj kaj kiuj kunhavas la samajn valorojn kiel ĉiu el ni.

Tamen, foje ni pensas, ke homoj estas unudirekte, sed la realo malkaŝas, ke ili ne estas. estas tiel. Post ĉio, homoj estas malsamaj. Kaj eĉ se ŝajnas ke estas malbone ne aparteni al iu ajn niĉo, tio ne estas tute malbona.

Ne aparteni al grupo ne signifas ne havi amikojn aŭ kuniri kun grupo de homoj. Esti en grupo estas multe pli socie trudita bezono ol vera deziro, depende de kiu grupo vi volas esti parto. Tial, memoru, ke vi ne devas konveni por esti akceptita. Estas pli bone resti al kiu vi estas kaj viaj valoroj ol vivi pretekston.

Estu vi kaj malkovru la plej bonan kaj unikan aferon, kiun vi povas alporti al la mondo. Venku la malkomfortan senton, kiun povas proponi ne aparteno, kaj serĉu vian manieron esti feliĉa, sen pensi pri io alia.

Ni opinias, ke gravas paroli pri tio, ĉar la serĉado por kongrui kun certaj normoj povas esti turmenta. Ni ofte vivas en la ombro de vivstilo, kiu ne kondukos nin ien.iuj. Tiel, necesas resignigi tiun ĉi situacion. Ĉesu vidi nin kiel forpelitoj kaj komprenu, ke ni estas unikaj. Nur tiel ni povas esti ni mem.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

Konkludo

Lerni resignifi kaj profiti la plej bonan situaciojn nur utilos al ni. Nur tiel ni rigardos nian pasintecon kun dankemo kaj nian estontecon kun espero. Se vi ne scias kiel, ne maltrankviliĝu. Ni estas ĉi tie por helpi vin. En nia interreta kurso pri Klinika Psikanalizo, ĉi tio estas temo prilaborita, do enskribiĝu! Ankaŭ, daŭre sekvu niajn artikolojn.