Antaŭ io alia, ni devas doni prioritaton al ni mem kaj meti nin antaŭ ĉio alia. Eĉ se ĝi ŝajnas narcisismo, necesas koncentriĝi pri nia propra fizika, mensa kaj emocia bonfarto. Por tio, kontrolu ĉi tiun elekton de la 12 plej bonaj memaj citaĵoj por plifortigi vian memestimon.

"Ne rompu vin por konservi aliajn tutajn"

Por komenci la mem-amfrazojn, ni indikas tiun, kiu traktas senkondiĉan donadon al aliaj . Ĉu pro naturo aŭ timo malplaĉi al iu, iuj faras ĉion al aliaj . Eĉ se ĝi kompromitas lian propran sanon, homoj akiras pli da graveco ol li mem.

Neniam forviŝu lian gravecon favore al aliaj . Kvankam ili estas gravaj por via vivo, ili devas esti emocie memsufiĉaj. Estu sendependa de ili kaj faru la inversan laboron por ke ili ankaŭ estu sendependaj de vi.

“Mi ne volas havi vin plenigi miajn malplenajn partojn. Mi volas esti kompleta sola”

Evente, ni portas la ideon, ke ni estos kompletaj nur se ni havas aliajn homojn en nia vivo. La premiso estas, ke amante alian homon, eblas ami nin mem. Tamen, la ĝusta vojo estas ĝuste la malo, ami nin mem super ĉio alia . Kiam ni faros tion, do, jes, ni povos esti kompletaj.

“Se ĝi estas ŝanĝiĝi, ŝanĝu por la sola.inda homo: vi”

Ni ĉiam portas la impreson, ke ni ne sufiĉas por aliaj, senkonscie malpliigante nin. Kun ĉi tio, ni kredas, ke ni devas ŝanĝiĝi por iĝi "taŭgaj" por aliaj. Sanĝo tamen komenciĝu nur per la deziro plibonigi sian propran esencon . Ni devas ŝanĝiĝi por senti sin bone pri ni mem kaj jen ĉio.

“Se vi serĉas tiun homon, kiu ŝanĝos vian vivon, rigardu en la spegulon”

La ŝlosilo por la ŝanĝo kaj plibonigo de la vivo estas en vi. Neniam atendu iun aŭ ian donacon, kiu falos de la ĉielo. Faru vian propran vojon kaj kreu viajn proprajn kondiĉojn . Surbaze de tio, havu fidon je viaj propraj kapabloj.

"Kiel vi amas vin mem estas kiel vi instruas ĉiujn ami vin"

Daŭrigante la memajn citaĵojn , ni savis unu kun grava leciono. Vi ne povas ami iun, kiam vi ne amas vin mem . Ĉi tio estas ĉar ni povas vidi kiel homo aprezas aliajn kiam li taksas sin. Sekve, instruu aliajn ami vin amante vin mem.

“La soleco ne kuracas la amo de aliaj. Sanigas sin per memamo”

Unu el la frazoj de memo memorigas al ni, ke kien ajn ni iros, ni trovos unu la alian. Ĝi povas ŝajni konfuza, sed kiam ni sentas nin solecaj, ne utilasni subtenas iun. Necesas labori pri memamo por kontentiĝi pri propra kompanio . Post kiam ni lernos ĉi tiun lecionon, ni estos bone ie ajn kun iu ajn.

“Ĉu la plej bona kostumo por hodiaŭ? Memfido”

Vi devas kredi je la valoro de viaj propraj agoj, vortoj kaj pensoj. Estas per ĉi tiu persona konfido ke ni povos antaŭeniri kun la aferoj, kiujn ni volas. Ĉi tio ebligas:

Plejboneco en la laboro

Ĉar vi estas memfida pri ĉio, kion vi faras, vi certe ne sentos vin nesekura ĉe la laboro. Konsekvence, tio ebligas pli grandan aserton, ĉar vi malpli verŝajne faras erarojn . Kiel rezulto, iliaj laboraktivecoj havas pli da kvalito kaj enhavo. Vi finas fariĝi referenco nur pro memfido.

Persona vivo

En ĉi tiu parto, vi fariĝas malpli dependa kaj nedecidema pri via partnero. Sciante kiu vi estas kaj kion vi volas de vi ambaŭ, viaj celoj fariĝas pli klaraj. Tio ebligas pli grandan harmonion inter viaj elektoj kaj decidoj kune . Nenio pli bona ol paro, kiu pensas pri konverĝo, ĉu ne?

"Blinde enamiĝinte, pardonu min, sed mem-amo estas fundamenta!"

Unu el la memamo-citaĵoj traktas la sekvojn de enamiĝo malzorge. Antaŭ ol doni vin al la alia, vi devaslabori pri via interna emocia strukturo. Ĉi tio estas ĉar vi devas eviti emocian damaĝon por protekti vian propran bildon. Alie, ni povas:

• Nutri atendojn

Sen memamo kaj atendante tro multe de aliaj, ni finas kreante atendojn. bazita sur en niaj bezonoj . Rimarku, ke ne ekzistas promeso de la alia partio, sed idealigo de tio, kion ni volis. Se ni amus nin antaŭ tio, ni evitus ĉi tiun malkomforton.

• Krei dependecon

Malkontenta pri sia propra ĉeesto. , ni fariĝas pli kaj pli dependaj de la partnero. Eĉ se neintence, ni sufokas ĝin, tute saturigante ajnan kontakton, kiun ni povas havi. Por eviti tion, pli plezure pasigi tempon sole . Nur tiam, dediĉu vin al la alia.

“Estu via plej granda engaĝiĝo. Ne malfruu, ne lasu ĝin por poste. Vi estas nun!”

Neniam prokrastu por dediĉi vin al io aŭ iu . Via plej granda projekto en la vivo estos vi mem kaj ĉi tio devas esti laborita ĝuste. Per tio, evitu foriri por morgaŭ tion, kio povas fari por vi nun.

“Floro ne pensas konkuri kun la floro apud ĝi. Ĝi nur floras”

Mema amo ne temas pri konkurso por vidi kiu estas pli granda kaj pli bona. Ĉi tio estas interna ŝanĝo por plibonigi la mondon ĉirkaŭ vi kaj vian bildon .Amu vin kaj la brilo, kiun vi sopiras, venos nature.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

“Kiam via memestimo estas malalta, memoru: amo estas ŝtupetaro”

Memoru, ke ni ne ĉiam sentos nin kiel la plej mirindaj homoj en la mondo. Parto de ĉi tio venas de emocia akomodiĝo al iuj objektoj, kiuj finas malhelpi kiel ni vidas nin. Surbaze de tio, faru la kreskantajn kaj taŭgajn movojn por restarigi fidon al vi mem .

“Mi ne foriris ĉar mi ĉesis ami vin. Mi foriris ĉar ju pli longe mi restis, des malpli mi amis min”

Neniam restu en loko aŭ rilato, kiu igas vin senti malbonon. Eĉ se vi havas la respondecon ripari ĉi tion, vi ne estas devigita malfari ĝin favore al la alia. Kvankam vi amas lin, vi devas ami vin unue .

Gratifiko: pliaj 25 frazoj pri memamo

Krom la 12 frazoj komentitaj supre, ni elektis aliajn. 25 mesaĝoj pri memamo . Ili estas malgrandaj lumradioj en nia psika mallumo, kiuj helpos nin pli bone kompreni nin kaj akcepti nin pli bone.

• “Amu vin unue, antaŭ ol atendi esti amata de aliaj.”
• “Vi estas la sola respondeca pri via feliĉo.”
• “Mememo estas la bazo de ĉia memfido.”
• “Akceptu vin tia kia vi estas, inkluzive de via difektoj kajneperfektaĵoj.”
• “Ne lasu ajnan negativan komenton influi vian memestimo.”
• “Vi meritas amon kaj respekton, precipe de vi mem.”
• “Amo. - fariĝu kiu vi estas, ne kiel vi ŝatus esti.”
• “Ne lasu la vortojn de aliaj difini vin.”
• “Lernu krediti viajn proprajn sukcesojn. ”
• “Ne juĝu vin laŭ la normoj starigitaj de la socio.”
• “Mem-amo estas la bazo por havi amon al aliaj.”
• “Ne faru; mi sentas vin kulpa pro meti viajn bezonojn unue.”
• “Lernu vidi vin kiel valora persono.”
• “Pardonu vin pro pasintaj eraroj kaj serĉu antaŭeniri.”
• 9>“Ne lasu timo malhelpi vin esti vere vi.”
• “Vi estas inda esti feliĉa, sendepende de ajnaj cirkonstancoj.”
• “Lernu esti bonkora kaj komprenema kun vi mem.”
• “Festu viajn atingojn, eĉ la plej malgrandajn.”
• “Lernu vidi viajn kvalitojn kaj kapablojn, ne lasu malsekurecon vundi vin.”
• "Mem-amo estas la vojo al aŭtentikeco."
• "Lernu ami vin unue, kaj amo al ĉio alia venos nature."
• "Estu afabla kaj komprenema kun vi mem, tio faras la diferenco.”
• “Mem-amo estas konstanta procezo de memtaksado kaj memsaniĝo.”
• “Ne komparu vian vojaĝon kun aliaj.homoj, ĉiu havas sian tempon.”
• “Lernu pardoni vin, same kiel vi pardonus al iu, kiun vi amas.”

Finaj komentoj: mem-amo-citaĵoj

La mem-amo-citaĵoj venas por memorigi nin, ke memestimo estas esenca kolono de feliĉo . Ĝuste per ŝi ni konstruas la konfidon, kiun ni bezonas por vivi ĝuste kun ni mem unue. Tuj kiam ni komencas ami nin, ni povas doni nin al aliaj kaj ankaŭ ami ilin.

Kredu je vi mem kaj vi ne devos atendi ion ajn de aliaj . Ne ke tio igas vin aroganta, nenio tia, sed vi komencas esti memsufiĉa. Ĉi tiu sinteno al vi mem fariĝas fizika kaj emocia protekto por vi.

Malkovru nian kurson pri Klinika. Psikanalizo

Por plibonigi vian memestimon, kion diri pri fari nian interretan kurson pri Klinika Psikanalizo? Per ĝi vi povas trovi la pecojn, kiujn vi bezonas por bone vivi kun vi. La akirita memscio permesos al vi kompreni viajn proprajn instigojn kaj eksterajn interagojn.

Ĉar nia kurso estas interreta, vi povas lerni de iu ajn loko kaj tempo, kiu plej konvenas al vi. Sendepende de la momento, kiam vi elektas studi, vi ĉiam havos la helpon de niaj profesoroj por labori pri la riĉaj eldonaĵoj de ĉiu modulo. Tuj kiam vi finos, vi ricevos unu hejme.atestilo valida tra la brazila teritorio.

Ne lasu la ŝancon esti feliĉa kun vi preterpasi vin. Pli ol lerni pri memaj citaĵoj , prenu nian Psikanalizan kurson.