Trong thời điểm mà chúng ta đang trải qua quá nhiều đau đớn, điều quan trọng là phải học cách điều chỉnh lại trải nghiệm của mình. Tuy nhiên, bạn có biết từ chức nghĩa là gì không? Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào từ chức sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn? Và trên hết, làm thế nào để có thể mang lại ý nghĩa mới cho cuộc sống của bạn?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn hiểu quy trình này và cách thêm một hậu tố đơn giản vào một từ có thể biến đổi hoàn toàn ý nghĩa cuộc sống của bạn. cách chúng ta đối mặt với cuộc sống. Vì vậy, ở đây chúng tôi sẽ trình bày khái niệm tái định hình , những lợi ích của việc áp dụng nó trong cuộc sống của bạn. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ hướng dẫn bạn để bạn có thể điều chỉnh lại những gì cần đạt được một ý nghĩa mới.

Tái chỉ định, mục thứ hai trong từ điển

Khi chúng tôi tra cứu từ trong từ điển nghĩa của ressignify chúng tôi tìm thấy các định nghĩa sau:

• Ressignify là động từ chuyển tiếp trực tiếp;
• nó nói về gán ý nghĩa mới cho điều gì đó , tức là đặt ý nghĩa khác cho điều gì đó.

Nếu chúng ta tìm kiếm ý nghĩa của xác định lại tên gọi chúng ta sẽ tìm thấy một cái gì đó như:

• Tái biểu thị là một danh từ nam tính;
• ghi nhận nghĩa mới ;
• the hành động mang lại ý nghĩa mới cho một thứ gì đó: sự từ chức của trải nghiệm; và cuối cùng là
• hành động hoặc tác động của điều chỉnh lại .

Khái niệm tái định hình

Tuy nhiên, ngay cả khi biết tất cả những gì có trong từ điển, điều thực sự quan trọng là biết cách áp dụng khái niệm này một cách thực tế, phải không? Vì vậy, hãy làm điều đó.

Tái biểu thị , theo một cách thực tế, là mang lại một ý nghĩa mới cho một số trải nghiệm. Nếu chúng ta phân tích hình thái của từ này, chúng ta có thể thấy rằng “re” có nghĩa là “một lần nữa” hoặc “một lần nữa”. Do đó, nó lại mang ý niệm về ý nghĩa. Nhưng nếu truy tìm từ gốc, chúng ta sẽ thấy từ này có nghĩa là: “loại bỏ ẢNH HƯỞNG khỏi một thứ gì đó”.

Tái biểu đạt trong ngôn ngữ học thần kinh

Tái biểu đạt là cũng là một phương pháp được sử dụng trong lập trình ngôn ngữ học thần kinh. Phương pháp này bao gồm việc giúp người đó điều chỉnh lại trải nghiệm của họ bằng cách gán ý nghĩa mới cho các sự kiện. Điều này xảy ra thông qua việc thay đổi thế giới quan của bệnh nhân.

Ý nghĩa của mọi sự kiện và trải nghiệm trong cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào bộ lọc mà chúng ta xem nó. Thần kinh học, thông qua các kỹ thuật của nó, giúp mọi người có bộ lọc tích cực hơn. Khi thay đổi bộ lọc, chúng tôi thay đổi ý nghĩa của sự kiện và đây là cái mà chúng tôi gọi là điều chỉnh lại .

Vì vậy, khi thay đổi bộ lọc mà chúng tôi nhìn nhận thế giới, chúng tôi sẽ thay đổi ý nghĩa của thế giới đó đối với chúng ta. Điều này không chỉ dẫn đến sự thay đổi về tầm nhìn mà còn ở cách chúng tachúng ta cư xử.

Tái biểu đạt trong quá trình sáng tạo

Tái biểu đạt là một yếu tố quan trọng trong quá trình sáng tạo. Rốt cuộc, nghệ sĩ nhìn thấy một cái gì đó và cam chịu nó trong nghệ thuật của mình. Chúng ta có thể thấy rằng việc sắp xếp lại khung hình xuất hiện trong nhiều câu chuyện ngụ ngôn, chẳng hạn như câu chuyện về chú vịt con xấu xí hay Rudolf (chú tuần lộc có chiếc mũi đỏ của ông già Noel).

Tái sử dụng vẫn là một yếu tố quan trọng trong quá trình sáng tạo, nghĩa là khả năng đặt một sự kiện bình thường vào một bộ lọc hữu ích hoặc có khả năng mang lại niềm vui. Ngoài ra, đối với tâm lý học, hành động tái biểu đạt giúp mọi người hành động theo cách tích cực hơn.

Lợi ích của việc tạo ra một ý nghĩa mới

Thứ nhất, Tái hiện ý nghĩa luôn là cách tốt nhất để đối mặt với những trải nghiệm tiêu cực hoặc đau buồn. Điều này là do nó giúp chúng ta tìm ra lối thoát khi dường như không có gì có thể an ủi chúng ta. Đó là điều khiến chúng ta nhìn vào mặt tích cực khi chúng ta nghĩ rằng chỉ có những điều tồi tệ mới có thể rút ra từ các tình huống.

Vì vậy, chúng ta bắt đầu có xu hướng ưa thích mặt tích cực của từng tình huống, ưu tiên sự lạc quan hơn là những điều bất lợi của chủ nghĩa bi quan. Cuối cùng, chúng ta học cách luôn chọn điều chỉnh lại .

Làm cách nào để quản lý điều chỉnh lại?

Đầu tiên, cần phải hiểu rằng từ chức là một lựa chọn. Rốt cuộc, cách chúng ta hành động khi đối mặt với một sốhoàn cảnh của cuộc sống của chúng tôi là một sự lựa chọn. Chúng tôi thấy rằng điều chỉnh lại đang cho bạn cơ hội biến điều tồi tệ thành điều tích cực. Để làm được điều này, chúng ta cần phải sống theo quy trình, bởi vì đó không phải là thứ mà chúng ta có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác.

Nhưng, trước tiên, trước khi ra ngoài đó, hãy tìm cách điều chỉnh lại mọi thứ và tất cả mọi người là tôi cần phản ánh:

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học phân tâm học .

• Thực hiện phân tích về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn vào thời điểm hiện tại.
• Hãy phân tích tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
• Chi tiết mọi thứ và ngay cả khi điều đó gây đau đớn, đừng bỏ cuộc.
• Suy ngẫm về những điểm cản trở bạn hàng ngày và về những gì bạn có thể phát triển theo cách tốt hơn.
• Phân tích kết luận của bạn.

Sau đó, hãy bắt đầu suy nghĩ về những cách có thể để điều chỉnh lại những điểm này. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo về những điều có thể giúp ích cho bạn:

• Bạn cần có những thói quen giúp bạn hành động khi đối mặt với những điểm tiêu cực.
• Biến nỗi buồn của bạn thành việc học.
• Học cách tự cười chính mình.
• Hiểu rằng không có gì xảy ra một cách tình cờ.
• Hãy thay đổi vị trí của bạn khi đối mặt với các tình huống bất lợi.
• Đóng vai của một đại lý chứ không phải nạn nhân.
• Tìm kiếm động cơ.
• Đừng nghi ngờ khả năng của bạnvượt qua

Bên cạnh những lời khuyên này, chúng tôi thấy thú vị khi nói về một số lĩnh vực quan trọng trong đó điều chỉnh lại là điều cần thiết:

Điều chỉnh lại và tha thứ

Sự tha thứ giúp loại bỏ cảm giác tội lỗi khỏi con đường của chúng ta, bởi vì chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho bản thân về mọi thứ. Chúng tôi luôn nghĩ rằng chúng tôi có thể đã hành động tốt hơn và khác đi trong nhiều tình huống khác nhau. Hơn nữa, tha thứ cho bản thân và tha thứ cho người khác là một thái độ giải thoát.

Vì vậy, thông qua trạng thái tự do mới sau khi tha thứ này, chúng ta có thể tiến lên phía trước và đấu tranh cho mục tiêu của mình.

Re -biểu hiện quá khứ của chúng ta

Để có thể thực sự tái biểu đạt cuộc sống của mình, chúng ta cần nhìn lại quá khứ của mình. Đây là lúc chúng ta nhìn lại chính xác điều gì đã gây ra đau khổ cho mình, chúng ta cần có cái nhìn tôn trọng những gì mình đã trải qua. Chúng ta cần tin rằng tất cả những gì chúng ta đã trải qua là cần thiết để chúng ta có được ngày hôm nay.

Mọi thứ đều là một bài học, bạn biết không? Đó là cách chúng ta điều chỉnh lại những gì đã xảy ra và bắt đầu nhìn nhận khả năng tiến về phía trước.

Không phù hợp với

Trong suốt cuộc đời, chúng ta đấu tranh để phù hợp với những ngóc ngách nhất định. Chúng tôi có nhu cầu rất lớn để thuộc về . Bằng cách này, chúng tôi luôn tìm kiếm các nhóm mà chúng tôi có thể tạophần: cho dù đó là mối quan hệ với những người nổi tiếng ở trường hay nhóm tuyệt vời hát những bài hát mà chúng tôi rất yêu thích.

Thông thường, chúng tôi làm điều này khi gặp những người mà chúng tôi có mối quan hệ thân thiết, mà chúng tôi ngưỡng mộ. Họ là những người có suy nghĩ hoặc hành động giống chúng ta và có cùng giá trị với mỗi chúng ta.

Tuy nhiên, đôi khi chúng ta nghĩ rằng mọi người một chiều nhưng thực tế lại cho thấy không phải vậy. nó là như vậy. Rốt cuộc, mọi người là khác nhau. Và ngay cả khi không thuộc về bất kỳ nhóm nào có vẻ là xấu, thì điều đó cũng không hoàn toàn xấu.

Không thuộc nhóm không có nghĩa là không có bạn bè hoặc đi chơi với một nhóm người. Tham gia vào một nhóm là một nhu cầu do xã hội áp đặt hơn là một mong muốn thực sự, tùy thuộc vào việc bạn muốn tham gia vào nhóm nào. Do đó, hãy nhớ rằng bạn không được phù hợp để được chấp nhận. Tốt hơn hết là bạn nên giữ vững con người và giá trị của mình hơn là sống giả tạo.

Hãy là chính bạn và khám phá điều độc đáo và tốt nhất mà bạn có thể mang đến cho thế giới. Hãy vượt qua cảm giác khó chịu mà cảm giác không thuộc về nơi đó có thể mang lại và tìm kiếm hạnh phúc theo cách của bạn mà không cần suy nghĩ về bất cứ điều gì khác.

Chúng tôi cho rằng điều quan trọng là phải nói về điều này, bởi vì việc tìm kiếm để phù hợp với các tiêu chuẩn nhất định có thể là cực hình. Chúng ta thường sống trong bóng tối của một lối sống không đưa chúng ta đến đâu cả.một số. Vì vậy, cần phải chỉ định lại tình trạng này. Ngừng coi mình là kẻ bị ruồng bỏ và hiểu rằng chúng ta là duy nhất. Đây là cách duy nhất để chúng ta có thể là chính mình.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Kết luận

Học cách từ chức và tận dụng tối đa các tình huống sẽ chỉ mang lại lợi ích cho chúng ta. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới nhìn về quá khứ với lòng biết ơn và nhìn về tương lai với niềm hy vọng. Nếu bạn không biết làm thế nào, đừng lo lắng. Chúng tôi đang ở đây để giúp bạn. Trong khóa học Phân tâm học lâm sàng trực tuyến của chúng tôi, đây là một chủ đề được nghiên cứu, vì vậy hãy đăng ký! Ngoài ra, hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của chúng tôi.