Lai būtu līdzjūtīgs ir spēja izprast emocionālos stāvokļus gan attiecībā uz sevi, gan apkārtējiem cilvēkiem. Pirmkārt, ir vērts teikt, ka līdzjūtība atšķiras no empātijas ar to, ka līdzjūtība ir papildu elements: vēlme mazināt ciešanas. ne tikai saprast.

Citiem vārdiem sakot, līdzjūtīgs cilvēks rūpējas par citiem tā, ka nežēlo pūles, lai palīdzētu mazināt viņu sāpes. Ja jūs piedalāties sociālajās programmās kā brīvprātīgais, piedāvājat pārtiku izsalkušajiem vai pat piedāvājat palīdzību cilvēkam, kas šķērso ielu, tas ir līdzjūtīgs.

Šādā veidā līdzjūtīgi cilvēki, bez šaubām, pārveido cilvēci, radot ciešākas afektīvās saites. Līdzjūtības izjūta ir veids, kā labāk kontaktēties ar sevi un apkārtējiem cilvēkiem. Turklāt, palīdz uzlabot labsajūtu un stimulē emocionālo inteliģenci. .

Jēdziens līdzjūtīgs

Vārds "līdzjūtīgs" cēlies no latīņu valodas. kompassivus Citiem vārdiem sakot, tas ir īpašības vārds, kas apzīmē cilvēku, kurš izrāda vai izrāda līdzjūtību pret citiem. Tas, kurš līdzjūt līdzi citu ciešanām un izrāda vēlmi palīdzēt. .

Šajā ziņā līdzcietība nav nekas vairāk kā būt labestīgam cilvēkam, kas vēlas palīdzēt grūtā situācijā. Tā ir jūsu žēlsirdība pret traģēdiju un vēlme palīdzēt tās atrisināšanā vai pārvarēšanā. Citiem vārdiem sakot, jums ir altruistisks impulss otra nelaimes priekšā, ar maigumu rīkojoties, lai uzņemtu to, kurš cieš.

Kas ir līdzcietība pret sevi?

Īsāk sakot, būt līdzjūtīgam pret sevi nozīmē būt līdzjūtīgam pret sevi, rūpēties par sevi un vienmēr par prioritāti izvirzīt savu fizisko un garīgo labsajūtu.Citiem vārdiem sakot, līdzjūtība pret sevi nozīmē būt laipnam un saprotošam pret sevi neatkarīgi no apstākļiem. .

Citiem vārdiem sakot, būt līdzjūtīgam pret sevi nozīmē izturēties pret sevi tāpat, kā izturētos pret tuvu draugu, kurš piedzīvo grūtības. Šajā ziņā būt līdzjūtīgam pret sevi nozīmē spēt atzīt un pieņemt savas grūtības un vājības, esot godīgam pret savu ievainojamību.

Jāuzsver arī tas, ka cilvēkiem ar līdzjūtību pret sevi ir lielāka laimes, apmierinātības un motivācijas sajūta, kā arī labākas savstarpējās attiecības. Viņiem ir arī labāka fiziskā un garīgā veselība, retāk sastopama trauksme un depresija. Tāpat viņiem ir nepieciešamais spēks, lai tiktu galā ar stresa situācijām dzīvē.

Tāpēc, ja mēs pievēršam uzmanību savam iekšējam "es", savai cīņai un tādējādi pret sevi izturamies ar... mīlestība un laipnība nelaimē Tāpēc pieņemiet un pieņemiet savu dzīvi ar tās nepilnībām, un tas dos jums spēku uzplaukt.

Līdzcietības nozīme Bībelē

Jēdziens līdzjūtīgs ir būtisks Bībelē, tas ir tas, kurš ir līdzjūtīgs, līdzjūtīgs, žēlsirdīgs. Šajā ziņā Bībele māca, ka mums jāmīl tuvākais kā sevi pašu un jākalpo Dievam un citiem ar līdzjūtīgu sirdi. Tas nozīmē, ka mums ir jābūt empātijai un līdzjūtībai pret apkārtējiem cilvēkiem, kā arī praktiski jāizrāda sava mīlestība un līdzjūtība.

Bībele mūs māca mīlēt citus, tāpat kā Dievs mīl mūs, ar laipnību, žēlsirdību un līdzjūtību. Salamana pamācībās 19:17 ir teikts: "Kas labi izturas pret nabagiem, tas aizdod Tam Kungam, un Viņš viņam atlīdzinās." Šeit Bībele mūs māca, ka ir svarīgi būt līdzjūtīgiem un sniegt palīdzību tiem, kam tā nepieciešama. Ja mēs to nedarām, mēs atņemam sev Dieva mīlestību un žēlastību.

Turklāt Bībele māca, ka mums jābūt līdzcietīgiem arī pret tiem, kas mūs aizvaino vai nicina. Bībeles pants Lūkas evaņģēlija 6:36 saka: "Esiet žēlsirdīgi, kā jūsu Tēvs ir žēlsirdīgs." Šeit Jēzus māca mums būt līdzcietīgiem ne tikai pret tiem, kas mūs mīl, bet arī pret tiem, kas mūs neievēro.

Iemesli būt līdzjūtīgam cilvēkam

Lūk, daži iemesli, kādēļ ir vērts būt līdzcietīgam cilvēkam, ikdienā parādot, kā tas var mainīt jūsu attīstību:

• Profesionāli: līdzjūtība pret kolēģiem un uzņēmumu kopumā palīdz radīt veselīgu un produktīvu darba vidi, paaugstinot darbinieku motivāciju;
• Ģimene: līdzjūtība pret ģimenes locekļiem palīdz uzturēt harmonisku, sirsnīgu un cieņas pilnu vidi, kas ir būtiska laimīgai dzīvei.
• Attiecības: līdzjūtības izrādīšana citiem ir spēcīgs apliecinājums tam, ka jums rūp viņu labklājība, un tas var palīdzēt veidot veselīgākas un ilglaicīgākas attiecības.
• Ikdienas dzīvē - būt līdzjūtīgam ir svarīgs labestības akts, kas var būtiski uzlabot apkārtējo dzīvi. Tas ir žests, kas var palīdzēt radīt draudzīgāku un viesmīlīgāku vidi.

Kā veidot līdzjūtīgas attiecības?

Ir iespējams veidot veselīgas attiecības, esot līdzjūtīgiem. Tas ir tāpēc, ka tad, kad mēs neierobežojam sevi, raugoties uz otru caur šauru prizmu, mēs spējam saskatīt ciešanas un tādējādi izprast to, ko otrs jūt. Rezultātā mēs spējam rast labākas atbildes, lai veidotu harmoniskas un miermīlīgas attiecības, jo mēs zināsim, kā labāk risināt visus izaicinājumus.

Tomēr, veidojot saiknes, kas vērstas uz citu cilvēku laimi, neatkarīgi no tā, ko mēs jūtam par konkrēto cilvēku vai viņa attieksmi, mums ir iespēja atbrīvoties no saviem spriedumiem. Šādā veidā palīdzēt un saņemt palīdzību no citiem ir viens no galvenajiem veidiem, kā gūt prieku.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lasiet arī: Perfekcionisms: kas tas ir un kā tas darbojas?

Šajā ziņā līdzcietība spēj sniegt lielu prieku, dziedinot mūs no raizēm. Jo, atzīstot otru par vienlīdz sarežģītu, mēs apzināmies, ka neesam izolēti, varam savienoties ar citiem un dot ieguldījumu labākas vides veidošanā visiem.

Līdzcietības piemēri

Kā jau runājām, būt līdzjūtīgam nozīmē izrādīt līdzjūtību un sapratni citiem. Un to var darīt neskaitāmos veidos, dažādās ikdienas dzīves situācijās. Piemēram:

• piedāvāt palīdzību kādam, kam darbā ir grūtības ar kādu uzdevumu.
• apskāviens cilvēkam, kurš pārdzīvo grūtus brīžus.
• uzmanīgi uzklausīt kādu, kurš dalās grūtā pieredzē, nesodot un nekritizējot.
• uzturēt kontaktus ar cilvēkiem, kuriem nav viegli sazināties ar citiem cilvēkiem, piemēram, slimiem, veciem cilvēkiem vai invalīdiem.

Tāpēc, būt līdzjūtīgam nav nekas cits kā izrādīt klātbūtni, līdzjūtību un interesi par citiem un vienmēr piedāvāt palīdzību, ja tā nepieciešama. Citiem vārdiem sakot, jebkura uzvedība, kas liecina par līdzjūtību, sapratni un laipnību, tiek uzskatīta par līdzjūtīgas uzvedības piemēru.

Psihoanalīze un līdzjūtība

Līdzjūtība ir svarīga psihoanalīzes sastāvdaļa, jo tā ļauj cilvēkiem ņemt vērā citu cilvēku jūtas, domas un pārdzīvojumus. Lietojot to kā daļu no psihoanalīzes, tā palīdz terapijā radīt pieņemšanas un sapratnes vidi.

Tas arī palīdz nodibināt terapeitiskās attiecības, kurās valda uzticība, kas ir nepieciešama, lai pacients justos ērti, iztirzājot savas domas un jūtas.

Šajā ziņā, ja vēlaties uzzināt vairāk par prātu un cilvēka uzvedību, iepazīstieties ar mūsu Psihoanalīzes mācību kursu, ko piedāvā IBPC. Ar psihoanalīzes studijām jūs gūsiet neskaitāmus ieguvumus, tostarp: pašizziņas uzlabošana, starppersonu attiecību uzlabošana, palīdzība korporatīvo problēmu risināšanā u. c.

Visbeidzot, ja jums patika šis raksts un vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, atstājiet savu komentāru zemāk. Mēs priecāsimies, ja varēsim vairāk pastāstīt par to, kā būt līdzjūtīgs .