Buku tentang pengetahuan diri mungkin kelihatan klise, tetapi, sebenarnya, buku itu penting untuk transformasi peribadi untuk mencapai kebahagiaan, kejayaan dan kemakmuran.

Oleh itu, kami mengasingkan senarai buku terbaik tentang pengetahuan diri, supaya anda melampaui fikiran anda. Kerja-kerja ini akan membantu anda melihat kehidupan dengan cara yang berbeza, bertentangan dengan apa yang dilihat oleh kebanyakan orang.

1. Mindset: The New Psychology of Success, oleh Carol S. Dweck

Terdapat dua cara pemikiran yang mencerminkan pembangunan peribadi dan profesional, iaitu:

• minda tetap;
• minda pertumbuhan.

Di atas semua itu, ajaran buku menunjukkan bahawa kemahiran peribadi dikembangkan dan/atau dicipta mengikut jenis minda setiap orang.

Buku ini menunjukkan betapa pentingnya cara kita melihat diri kita dan orang di sekeliling kita, menghapuskan kepercayaan terhad mereka tentang prestasi peribadi dan emosi mereka. Pada asasnya, mereka yang mempunyai minda pertumbuhan, seperti namanya, mengembangkan kemahiran sepanjang hidup mereka, tanpa meletakkan halangan kepada pertumbuhan mereka.

Sebaliknya, mereka yang mempunyai minda tetap berada dalam kitaran sabotaj diri yang tidak berkesudahan , sentiasa meletakkan halangan dalam kemajuan mereka sendiri.

2. Kecerdasan Emosi, oleh Daniel Goleman

Sebelumnya, ia adalah salah satu daripada buku tentangpengetahuan diri lebih jelas. Juga mengenai perkembangan minda manusia, pengarang menunjukkan bahawa ia dibahagikan kepada: minda rasional dan emosi, menunjukkan bagaimana kebolehan intelek menentukan kita.

Jika anda mempunyai kehidupan yang berjaya atau kalah, tiada hubungan dengan mana-mana "loteri genetik", kerana litar otak mereka boleh diubah. Untuk menjelaskan, dalam buku itu pelakon menerangkan 5 kemahiran utama untuk mencipta kecerdasan emosi, supaya anda boleh berjaya dalam kehidupan peribadi dan profesional anda:

1. Kesedaran diri: anda dapat mengenal pasti emosi anda;
2. Regulasi diri: setiap orang boleh menangani emosi mereka;
3. Motivasi diri: memotivasikan diri sendiri dan kekal bermotivasi;
4. Empati: dapat melihat situasi juga dari perspektif orang lain;
5. Kemahiran sosial: keupayaan untuk berinteraksi secara sosial.

3. The Power of Now, oleh Eckhart Tolle dan Ival Sofia Gonçalves Lima

Ringkasnya, best seller ini, menunjukkan bahawa orang ramai cenderung untuk tidak hidup pada masa kini, sentiasa terperangkap pada masa lalu dan masa depan, tanpa dapat hidup pada masa kini. Dengan cara ini, ia adalah antara buku terbaik tentang pengetahuan diri, di mana anda akan belajar memahami diri anda dengan lebih mendalam dengan cara yang lebih mendalam

Iaitu, anda akan mendapat pengajaran tentang cara menyambung ke dalaman anda diri dan mencapai Pencerahan , yang ada dalam diri anda. OPengarang menunjukkan bahawa mungkin anda mungkin menghadapi kesukaran untuk mencapai pencerahan ini "kerana fikiran anda membuat terlalu banyak bunyi".

Oleh itu, untuk mengubah faktor ini, buku The Power of Now mengajar strategi meditasi, untuk anda faham hubungan antara pemerhati dan diperhatikan. Akibatnya, anda akan mencapai kejayaan, kebahagiaan dan kemakmuran.

4. Make Your Bed, oleh William McRaven

Laksamana William McRaven berkongsi pengajaran yang dia pelajari daripada pengalamannya dalam Tentera Laut AS, dalam arahan anda dalam operasi. Dalam bukunya, dia merumuskan pelajaran yang dipelajarinya dan dikembangkan dalam latihannya dalam pasukan khas.

Ringkasnya, pengarang menunjukkan bagaimana tindakan kecil boleh memberi kesan sepanjang hari anda, bagaimana organisasi dan rutin boleh membuat setiap perbezaan . Sebagai contoh, apabila bangun tidur, mengemas katil anda adalah tugas pertama anda selesai.

Walau bagaimanapun, melalui petunjuk, garis panduan dan contoh, pengarang menunjukkan cara orang boleh mengubah hidup mereka dengan tindakan dan keputusan kecil. Buku ini adalah gabungan buku pengetahuan diri dan ajaran kepimpinan.

5. The Power of Habit, oleh Charles Duhigg

Dengan bukti saintifik, ia menunjukkan bagaimana anda boleh mengubah tingkah laku dengan kuasa minda. Ia adalah antara buku tentang pengetahuan diri yang paling laris di dunia, membawa contoh dan pengajaran penting tentang kepentingan tabiat dalam pembinaan semula minda untuk mencapai kejayaan dalam kehidupan.

Ringkasnya, Charles Duhigg menunjukkan, secara saintifik, kes di mana tabiat mengubah isu mental yang betul. Semua ini dengan contoh praktikal dan rutin, menunjukkan betapa sukarnya untuk meninggalkan zon selesa, di mana dalam kes yang lebih serius adalah perlu untuk meminta bantuan profesional.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Psikoanalisis di Brazil: Kronologi

Dalam buku ini anda akan memahami cara tabiat berfungsi, terutamanya mengaitkannya dengan kajian otak manusia. Analisis saintifik yang dijalankan menunjukkan corak tingkah laku yang, jika diubah, boleh menyembuhkan banyak masalah kesihatan.

6. Tujuan, oleh Sri Prem Baba

Atas Tujuan, Sri Prem Baba meluaskan dialog penuh kasih sayang, membincangkan tema makhluk yang paling intim, mengajar cara mencapai cinta, untuk pembaharuan asas kewujudan manusia. Buku ini menekankan kepentingan memahami peranan kita di dunia.

Terbahagi kepada tujuh bahagian, buku itu bercakap dari lahir hingga melampaui makhluk, memasuki perjalanan batin. Akibatnya, ia akan membimbing anda dengan teknik untuk kebangkitan anda untuk mencintai. Namun, ia patut menyerlahkan frasa terkenal dari karya itu: "kita bukanlah setitik air di lautan", kerana "cinta menjadikan kita lautan itu sendiri".

7. Essentialism

Ringkasnya, penulis menunjukkanbahawa orang yang penting tidak melakukan lebih banyak perkara dalam masa yang singkat, sebaliknya dia hanya melakukan perkara yang betul. Ahli penting tidak melakukan lebih banyak perkara dalam masa yang singkat - dia melakukan perkara yang betul.

Jadi, jika anda seorang yang terlebih beban, seolah-olah anda melakukan pelbagai tugas, analisa sama ada anda benar-benar produktif, mungkin tidak. Di samping itu, Greg McKeown mengajar bahawa anda harus mendedikasikan diri anda kepada perkara yang penting bagi anda dan tidak lagi membebankan diri anda dengan kepentingan orang lain.

8. Kuasa alam bawah sedar, oleh Joseph Murphy

Tanpa syak lagi, ia adalah salah satu buku tentang pengetahuan diri yang mengembangkan idea anda dan membuat anda memikirkan semula potensi untuk pembangunan fikiran. Dengan mengatasi halangan untuk mencapai kejayaan, walaupun dalam situasi yang kelihatan mustahil untuk diselesaikan.

Secara objektif, Joseph Murphy menunjukkan teknik berdasarkan kepercayaan anda , jika anda percaya pada sesuatu, tanpa sebarang halangan di antaranya, fikiran anda akan mencerminkannya kepada hidup anda. Oleh kerana minda bawah sedar anda akan mewujudkannya. Oleh itu, anda adalah pengubah realiti anda, mengikut apa yang anda percayai.

Namun, penulis membawa contoh kejayaan, dengan kisah nyata, menjadikan buku ini sebagai panduan untuk mengembangkan minda kita. Antara contoh, ia menunjukkan rahsia untuk memperbaiki hubungan, menghapuskan ketakutan, menghapuskan tabiat berbahaya, mencapai kejayaanperibadi dan profesional.

9. Fast and Slow, oleh Daniel Kahneman

Fast and Slow tidak boleh ditinggalkan daripada senarai buku terbaik kami tentang pengetahuan diri . Daniel Kahneman, seperti yang telah dikatakan oleh pengarang buku itu, menunjukkan bahawa terdapat dua cara berfikir: intuitif dan emosi (cepat) dan logik (perlahan).

Dalam pengertian ini, buku ini mengajar bagaimana berfungsinya minda manusia, di mana penulis menunjukkan bahawa dalam kajiannya tentang teori ekonomi, pilihan yang dibuat oleh gerak hati melanggar peraturan logik. Ia menunjukkan kajian konkrit, dengan refleksi psikologi tentang bagaimana keputusan dibuat, dengan analisis tentang had rasionaliti manusia.

10. Seni halus memanggil sialan, oleh Mark Manson

Mark Manson , dalam cara yang santai, menunjukkan realiti sebagaimana adanya, menjadikan anda lebih sedar, termasuk had peribadi anda. Dengan pandangan kritis, merujuk kami, dengan kebijaksanaan yang wujud seorang pengarang, dia menunjukkan bahawa anda tidak begitu istimewa, "melemparkan kebenaran ke muka anda".

Dia menunjukkan bahawa kegagalan adalah sebahagian daripada kehidupan dan berguna untuk yang anda pelajari dan teruskan. Dalam erti kata lain, anda tidak sepatutnya menjadi mangsa dan berasa rendah diri, menjadikan anda melihat sisi positif untuk mencapai "rock bottom".

Saya mahu maklumat untuk melanggan Kursus Psikoanalisis .

Akhir sekali, buku ini, melalui praktikal danpintar, ia akan membantu anda menemui apa yang benar-benar penting dalam kehidupan dan kemudian menyiasat yang lain .

Jadi, adakah anda telah membaca mana-mana buku mengenai pengetahuan diri ini? Beritahu kami apa yang anda pelajari dan alami. Namun, buang semua keraguan anda tentang fungsi minda. Kami akan mempunyai masa paling lama untuk berinteraksi dengan anda.

Akhir sekali, jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang rahsia minda manusia, sedar dan tidak sedar, kami menjemput anda untuk menemui Kursus Latihan kami dalam Psikoanalisis Klinikal. Jika anda mempunyai sebarang soalan, lihat artikel ini tentang soalan yang paling kerap ditanya atau hubungi kami melalui saluran perkhidmatan kami.