आत्म-ज्ञान के बारे में पुस्तकें क्लिच लग सकती हैं, लेकिन, वास्तव में, वे खुशी, सफलता और समृद्धि प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए आवश्यक हैं।

इस प्रकार, हम आत्म-ज्ञान पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों की एक सूची को अलग करते हैं, ताकि आप अपने मन को पार कर सकें। ये कार्य आपको जीवन को एक अलग तरीके से देखने में मदद करेंगे, जो कि अधिकांश लोग देखते हैं। सोचने के दो तरीके जो व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास पर प्रतिबिंबित होते हैं, जो हैं:

• निश्चित मानसिकता;
• विकास मानसिकता। <8

सबसे बढ़कर, पुस्तक की शिक्षाएं दर्शाती हैं कि व्यक्तिगत कौशल प्रत्येक व्यक्ति की मानसिकता के अनुसार विकसित और/या सृजित होते हैं।

पुस्तक दर्शाती है कि हम स्वयं को और जिस तरह से देखते हैं वह कितना महत्वपूर्ण है। हमारे आसपास के लोग, अपने व्यक्तिगत और भावनात्मक प्रदर्शन के बारे में सीमित विश्वासों को दूर करते हैं। मूल रूप से, विकास की मानसिकता वाले लोग, जैसा कि नाम से पता चलता है, अपने विकास में बाधा डाले बिना जीवन भर कौशल विकसित करते हैं।

इसके विपरीत, एक निश्चित मानसिकता वाले लोग आत्म-तोड़फोड़ के एक अंतहीन चक्र में हैं। , हमेशा अपनी प्रगति में बाधा डालते हैं।

2. डैनियल गोलेमैन द्वारा भावनात्मक बुद्धिमत्ता

अग्रिम रूप से, यह उन पुस्तकों में से एक हैआत्म-ज्ञान अधिक इंगित किया गया। साथ ही मानव मन के विकास पर, लेखक प्रदर्शित करता है कि यह विभाजित है: तर्कसंगत और भावनात्मक मन, यह दर्शाता है कि बौद्धिक क्षमता हमें कैसे परिभाषित करती है।

यदि आपके पास सफलता या हार का जीवन है, तो इससे कोई संबंध नहीं है। किसी भी "आनुवांशिक लॉटरी", क्योंकि उनके मस्तिष्क सर्किट को बदला जा सकता है। व्याख्या करने के लिए, पुस्तक में अभिनेता भावनात्मक बुद्धिमत्ता बनाने के लिए 5 प्रमुख कौशलों का वर्णन करता है, ताकि आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में सफल हो सकें:

1. आत्म-जागरूकता: आप अपनी भावनाओं को पहचानने में सक्षम हैं;
2. स्व-नियमन: हर कोई अपनी भावनाओं से निपट सकता है;
3. स्व-प्रेरणा: खुद को प्रेरित करें और प्रेरित रहें;
4. सहानुभूति: स्थितियों को दूसरों के दृष्टिकोण से भी देखने में सक्षम होना;
5. सामाजिक कौशल: सामाजिक रूप से बातचीत करने की क्षमता।

3. एकहार्ट टोले और इवल सोफिया गोंसाल्वेस लीमा द्वारा लिखित द पावर ऑफ नाउ

संक्षेप में, यह बेस्ट सेलर , दर्शाता है कि लोग जीने की प्रवृत्ति नहीं रखते हैं वर्तमान में, हमेशा अतीत और भविष्य में अटके रहना, वर्तमान में जीने में सक्षम न होना। इस तरह, यह आत्म-ज्ञान पर सबसे अच्छी किताबों में से एक है, जहाँ आप अपने आप को और अधिक गहराई से समझना सीखेंगे

अर्थात, आपको अपने आंतरिक से जुड़ने की शिक्षा मिलेगी आत्म और आत्मज्ञान तक पहुंचें, जो आपके भीतर है। हेलेखक प्रदर्शित करता है कि शायद आपको इस ज्ञानोदय को प्राप्त करने में कठिनाइयाँ हो सकती हैं "क्योंकि आपका दिमाग बहुत अधिक शोर कर रहा है"। पर्यवेक्षक और अवलोकन के बीच संबंध। परिणामस्वरूप, आप सफलता, खुशी और समृद्धि प्राप्त करेंगे।

4. अपना बिस्तर बनाओ, विलियम मैकरावेन द्वारा लिखित

एडमिरल विलियम मैकरावेन ने अमेरिकी नौसेना में अपने अनुभव से सीखे सबक साझा किए, संचालन में आपकी कमान में। अपनी पुस्तक में, उन्होंने विशेष बलों में अपने प्रशिक्षण में सीखे और विकसित किए गए पाठों का सारांश दिया है। अंतर । जैसे, उदाहरण के लिए, जागते समय, अपना बिस्तर बनाना आपका पहला काम है।

हालांकि, संकेतों, दिशानिर्देशों और उदाहरणों के माध्यम से, लेखक दिखाता है कि कैसे लोग छोटे कार्यों और निर्णयों के साथ अपने जीवन को बदल सकते हैं। यह पुस्तक एक स्व-ज्ञान पुस्तक और नेतृत्व की शिक्षाओं का मिश्रण है। मन की शक्ति। यह दुनिया में आत्म-ज्ञान पर सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तकों में से एक है, जो में आदतों के महत्व के महत्वपूर्ण उदाहरण और शिक्षा देती है।जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए मन का पुनर्निर्माण।

संक्षेप में, चार्ल्स डुहिग वैज्ञानिक रूप से उन मामलों को दिखाता है जिनमें आदत परिवर्तन से मानसिक समस्याएं ठीक हो जाती हैं। व्यावहारिक, नियमित उदाहरणों के साथ यह सब दिखाता है कि सुविधा क्षेत्र को छोड़ना कितना मुश्किल है, जहां अधिक गंभीर मामलों में पेशेवर मदद मांगना आवश्यक है।

मुझे नामांकन के लिए जानकारी चाहिए मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में। किए गए वैज्ञानिक विश्लेषणों से पता चलता है कि व्यवहार पैटर्न , जिसे अगर बदल दिया जाए, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज किया जा सकता है।

6. उद्देश्य, श्री प्रेम बाबा द्वारा

उद्देश्य पर, श्री प्रेम बाबा स्नेहपूर्ण संवाद का विस्तार करते हैं, अस्तित्व के सबसे अंतरंग विषयों को संबोधित करते हैं, मानव अस्तित्व की नींव के नवीकरण के लिए प्रेम को कैसे प्राप्त करें, यह सिखाते हैं। पुस्तक दुनिया में हमारी भूमिका को समझने के महत्व पर जोर देती है।

सात भागों में विभाजित, पुस्तक जन्म से अस्तित्व के अतिक्रमण तक, एक आंतरिक यात्रा में प्रवेश करने की बात करती है। नतीजतन, यह आपके प्यार को जगाने के लिए तकनीकों के साथ आपका मार्गदर्शन करेगा। फिर भी, यह काम से प्रसिद्ध वाक्यांशों को उजागर करने के लायक है: "हम समुद्र में पानी की एक बूंद नहीं हैं", क्योंकि "प्यार हमें खुद सागर बनाता है"।

7. अनिवार्यता

संक्षेप में, लेखक दिखाता हैकि अनिवार्य व्यक्ति कम समय में अधिक काम नहीं करता है, बल्कि वह सिर्फ सही काम करता है। सारवादी कम समय में अधिक काम नहीं करता - वह सिर्फ सही काम करता है।

इसलिए यदि आप एक अतिभारित व्यक्ति हैं, जैसे कि आप मल्टीटास्किंग कर रहे हैं, तो विश्लेषण करें कि क्या आप वास्तव में उत्पादक हैं, संभवतः नहीं। इसके अलावा, ग्रेग मैककाउन सिखाता है कि आपको अपने आप को उन चीजों के लिए समर्पित करना चाहिए जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं और अब खुद को अन्य लोगों के हितों के साथ बोझ नहीं करना चाहिए।

8. जोसेफ मर्फी द्वारा अवचेतन की शक्ति

बिना किसी संदेह के, यह आत्म-ज्ञान पर पुस्तकों में से एक है जो आपके विचारों का विस्तार करती है और आपको विकास की क्षमता पर पुनर्विचार करती है मन की। सफलता प्राप्त करने के लिए बाधाओं पर काबू पाने के साथ, यहां तक ​​​​कि उन परिस्थितियों में भी जो हल करना असंभव प्रतीत होता है।

निष्पक्ष रूप से, जोसेफ मर्फी आपके विश्वासों के आधार पर तकनीकें दिखाते हैं , यदि आप किसी चीज में विश्वास करते हैं, बिना किसी बीच में बाधा, आपका दिमाग आपके जीवन को प्रतिबिंबित करेगा। चूंकि आपका अवचेतन मन ऐसा कर देगा। इसलिए, आप जो मानते हैं, उसके अनुसार आप अपनी वास्तविकता के परिवर्तक हैं।

हालांकि, लेखक सफलता के उदाहरण लाता है, वास्तविक कहानियों के साथ, इस पुस्तक को हमारे दिमाग का विस्तार करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में सेवा करता है। उदाहरण के तौर पर यह रिश्तों को सुधारने, डर को खत्म करने, हानिकारक आदतों को खत्म करने, सफलता प्राप्त करने के रहस्य दिखाता हैव्यक्तिगत और पेशेवर।

9. डैनियल काह्नमैन द्वारा फास्ट एंड स्लो,

फास्ट एंड स्लो को हमारी सर्वश्रेष्ठ आत्म-ज्ञान पर पुस्तकों की सूची से बाहर नहीं छोड़ा जा सकता है । जैसा कि पुस्तक के लेखक पहले से ही कहते हैं, डैनियल काह्नमैन दिखाता है कि सोचने के दो तरीके हैं: सहज और भावनात्मक (तेज़) और तार्किक रूप से (धीमा)। मानव मन, जहां लेखक दिखाता है कि आर्थिक सिद्धांतों पर अपने अध्ययन में, अंतर्ज्ञान द्वारा किए गए विकल्प तार्किक नियमों का उल्लंघन करते हैं। यह मानव तर्कसंगतता की सीमाओं पर विश्लेषण के साथ, निर्णय कैसे किए जाते हैं, इस पर मनोविज्ञान के प्रतिबिंबों के साथ ठोस अध्ययन दिखाता है।

10। , आराम से, वास्तविकता को वैसा ही दिखाता है जैसा वह है, आपको अपनी व्यक्तिगत सीमाओं सहित अधिक जागरूक बनाता है। एक आलोचनात्मक नज़र से, हमारा जिक्र करते हुए, एक लेखक की अंतर्निहित दूरदर्शिता के साथ, वह दिखाता है कि आप इतने खास नहीं हैं, "सच्चाई को आपके चेहरे पर फेंकना"।

वह दिखाता है कि असफलताएँ जीवन का हिस्सा हैं और सेवा करती हैं कि आप सीखें और आगे बढ़ें। दूसरे शब्दों में, आपको पीड़ित नहीं होना चाहिए और हीन महसूस करना चाहिए, जिससे आपको "रॉक बॉटम" तक पहुँचने का सकारात्मक पक्ष दिखाई दे।

मैं मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम की सदस्यता लेने के लिए जानकारी चाहता हूँ<16 ।

आखिरकार, यह पुस्तक, एक प्रयोग के माध्यम से औरस्मार्ट, यह आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है और फिर बाकी को f*ck करें ।

तो, क्या आपने आत्म-ज्ञान पर इनमें से कोई किताब पढ़ी है? हमें बताएं कि आपने क्या सीखा और अनुभव किया। फिर भी, मन की कार्यप्रणाली के बारे में अपनी सभी शंकाओं को दूर करें। हमारे पास आपके साथ बातचीत करने का सबसे लंबा समय होगा।

अंत में, यदि आप मानव मन के रहस्यों, चेतन और अचेतन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम आपको नैदानिक ​​मनोविश्लेषण में हमारे प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की खोज के लिए आमंत्रित करते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के बारे में यह लेख देखें, या हमारे सेवा चैनलों के माध्यम से हमसे संपर्क करें।