El Llibre del poder de l'acció , com el seu nom indica, mostra la importància del poder de les nostres accions en els aspectes més diversos de la vida, per aconseguir el nostre progrés. Amb una didàctica excel·lent, l'autor aporta al seu lector un despertar per si mateix, amb ensenyaments sobre les millors maneres d' aconseguir els teus objectius i fer front a les circumstàncies de la vida .

L'autor deixa la importància d'assumir la responsabilitat. per les nostres accions, sense pensar en situacions passades i culpar els altres dels nostres fracassos i decepcions. Però sí, aprofitem les nostres experiències vitals per estar oberts als canvis que, d'aquesta manera, ens portaran a assolir els nostres objectius.

D'aquesta manera, el llibre gira al voltant de preguntes per assumir les nostres responsabilitats per les nostres accions , sense atribuir la culpa del que va malament, per exonerar-nos. I buscar sempre evolucionar enmig dels esdeveniments passats, sense detenir-s'hi.

Índex de continguts

• Poder de l'acció de Paulo Vieira, més informació sobre l'autor
• Resum del llibre El poder de l'acció
  • 1. Desperta
  • 2. Acte
  • 3. Responsabilitzar-se
  • 4. Focus
  • 5. Comunicar
  • 6. Pregunta
  • 7. Believe

Power of Action de Paulo Vieira, més informació sobre l'autor

L'autor del llibre Power of Action, Paulo Vieira, és un entrenador mestre , Doctor en Administració i Direcció d'Empreses i Màster en Coachingde la Florida Christian University (FCU).

És el creador de la metodologia de coaching integral sistèmic. Ja que el seu llibre, O Poder da Ação, va ser un Best Seller durant quatre anys consecutius, amb més de 10 milions d'exemplars venuts.

A més, l'autor compta amb 11 llibres esmentats en el rànquing de Veja Magazine i Folha de São Paulo i també va guanyar molts premis, entre ells, el premi a l'autor que més llibres va vendre el 2018.

I no s'atura aquí, en els seus 20 anys de trajectòria, desenvolupant tècniques empresarials i transformant vides. , l'any 2020 l'autor va tornar a tenir el nombre més gran de vendes de llibres, arribant a la marca dels 3 milions de llibres venuts.

Resum del llibre o Poder da Action

Per endavant, el més destacat del llibre és que ets el propietari de la teva realitat, independentment del que passi. Tot el que succeeix com a conseqüència de les vostres accions és la vostra única i exclusiva responsabilitat. Depèn de tu canviar les circumstàncies de la teva vida en el present, utilitzant el passat com a experiències per a la teva presa de decisions.

En aquest sentit, abordarem els temes principals del llibre , perquè, de manera resumida , puguis aprendre a prendre decisions a la teva vida utilitzant les tècniques de Poder de l'Acció.

1. Desperta

Primer, has de posar-te d'acord amb quins objectius vols aconseguir a la teva vida, has de tenir un propòsit. El llibre ens porta a reflexió del que ésnecessari que ens despertem per afrontar la vida , com realment hauria de ser.

Sovint, la gent "es desperta" quan passen coses dolentes, principalment perquè se'ls descuida. Per tant, és necessari que "desperteu", per evitar tenir cap dany a la vostra vida, personal o professional.

2. Actuar

El poder va més enllà d'actuar, és actuar. de la manera correcta. La qual cosa, en la seva majoria, impedeix que les persones actuïn i es trobin en una zona de confort. Fets que ens fan buscar excuses per mantenir una situació que, de fet, no ens fa feliços.

Com descriu el llibre, creem “històries” per intentar justificar el motius que ens van portar a aquesta situació. Sapigueu que el nostre cervell sempre tendeix a gastar menys energia, fent que moltes persones es quedin en situacions còmodes i requereixen el menor esforç possible.

3. Responsabilitzar-se de vosaltres mateixos

Sobretot, el El concepte d'autoresponsabilitat se centra en el fet que parem la culpa de tercers , davant de situacions que surten malament. Sovint la gent tendeix a buscar algú a qui culpar d'un problema i no fa el que és més important: buscar una solució.

És a dir, assumir la responsabilitat és deixar de victimitzar-se davant les dificultats i comença a veure't com a responsable de la situació tal com és. Després de tot, la teva solucióels problemes no "cauran del cel". Tu ets responsable tant del teu fracàs com de l'èxit, ningú més.

Vull informació per matricular-te al Curs de Psicoanàlisi .

4. Enfocament

L'autor t'explica 3 característiques diferents perquè puguis mantenir-te enfocat en els teus objectes, que són el focus:

• Visionari: has de tenir objectius concrets, de manera que pots tenir clar què vols;
• Conductual: capacitat i energia per canviar les circumstàncies internes i externes de la vida, que s'ha de dur a terme a través dels canals neurològics de comunicació, pensament i sentiment;
• Tenir un enfocament coherent: mantenir els dos focus anteriors per guanyar el temps necessari per assolir els seus objectius.

Mentrestant , l'autor subratlla que el model d'èxit ha de centrar-se més en el present, i poc en el futur . Mentre que, pel que fa al passat, això només hauria de servir per ensenyar-nos lliçons de vida, i no hauria d'exigir el nostre malbaratament energètic.

5. Comunicar

Una cosa important. L'aspecte perquè actuem correctament és aprendre a tenir qualitat en les nostres comunicacions. Des de la infància estem programats per tenir determinats patrons lingüístics, que acabem utilitzant automàticament. Tanmateix, potser no són la millor manera de fer-hocomunicació en les seves relacions socials, impedint, sobretot, actuar per assolir els seus objectius.

Per explicar la importància de la comunicació, en el llibre El poder de l'acció , l'autor explica la línia de Lozada. . En això, científicament provat per Marcial Losada, l'ideal és que es produeixin de sis a vuit interaccions positives per a una negativa. En cas contrari, el rendiment comunicatiu comença a baixar.

6. Pregunta

Aquest capítol del llibre reflexiona sobre la importància de qüestionar , destacant que hi ha quatre tipus d'interrogants. :

• qui no qüestiona;
• qui qüestiona malament;
• pregunta bé;
• súper preguntador.

La nostra capacitat de qüestionar està lligada a la capacitat de realitzar. Tanmateix, no n'hi ha prou amb qüestionar-nos, hem de fer preguntes que tinguin com a objectiu portar-nos endavant, per assolir un següent nivell d'evolució.

Per exemple, si estàs enmig d'un problema, hauries de no es qüestiona la raó del que va fallar, sinó quins són els mitjans per a una solució.

7. Creieu

En aquest darrer capítol, l'autor subratlla que les nostres creences són mentals. programes que es realitzen . Allà on es dirigeixen els nostres comportaments, enmig dels estímuls rebuts.

No obstant això, aquests programes es poden canviar a través de l'aprenentatge de canvis que ens seran beneficiosos. Per això, sirequereix entrenament perquè els estímuls es repeteixin diverses vegades, i així la nostra ment es reprograma.

En el capítol, també es destaca que la persona necessita tenir la següent combinació de creences sobre si mateixa, creences de:

• identitat;
• capacitat;
• mereix.

Després de tot, si el nostre estat mental no està alineat amb l'èxit de la teva vida , passi el que passi, sempre tornarem al principi, als nostres vells patrons. En definitiva, el teu canvi ha de començar des de dins cap a fora, i has de creure que et mereixes l'èxit.

Vull informació per matricular-te al Curs de Psicoanàlisi .

Per tant, el Llibre El poder de l'acció ens fa mirar a nosaltres mateixos i fer una autoanàlisi per poder sortir de la nostra zona de confort i aconseguir l'èxit. Perquè som els únics responsables del nostre estat de vida, de les nostres actituds inconscients o conscients.

No obstant això, si t'interessa l'estudi de la ment humana i vols millorar el teu autoconeixement, et convidem per conèixer el nostre Curs de Formació en Psicoanàlisi Clínica. Perquè l'experiència de la psicoanàlisi és capaç de proporcionar a l'estudiant i al pacient/client visions sobre si mateix que seria pràcticament impossible d'obtenir sol. A més, també milloraràs les teves relacions interpersonals, tenint en compte que icomprendre com funciona la ment pot proporcionar una millor relació amb la família i els membres del treball. El curs és una eina que ajuda els alumnes a entendre els pensaments, els sentiments, les emocions, el dolor, els desitjos i les motivacions d'altres persones.

Finalment, si t'ha agradat aquest article, posa'm m'agrada i comparteix-lo a les teves xarxes socials. Això ens animarà a continuar produint contingut de qualitat.