বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে পাৱাৰ অৱ একচন বুক -এ জীৱনৰ অতি বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ দিশত আমাৰ কাৰ্য্যৰ শক্তিৰ গুৰুত্ব দেখুৱাইছে, আমাৰ অগ্ৰগতি লাভ কৰিবলৈ। উৎকৃষ্ট শিক্ষাবিজ্ঞানৰ দ্বাৰা লেখকে নিজৰ পাঠকক নিজৰ বাবে এক জাগৰণ কঢ়িয়াই আনে, আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ আৰু জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উত্তম উপায়সমূহৰ ওপৰত শিক্ষাৰে ।
লেখকে দায়িত্ব লোৱাৰ গুৰুত্ব এৰি দিছে আমাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে, অতীতৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত চিন্তা নকৰাকৈ আৰু আমাৰ ব্যৰ্থতা আৰু হতাশাৰ বাবে আনক দোষাৰোপ নকৰাকৈ। কিন্তু হয়, আমি আমাৰ জীৱনৰ অভিজ্ঞতাক এনে পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি মুকলি হ’বলৈ ব্যৱহাৰ কৰো যিয়ে, এইদৰে, আমাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ লৈ যাব।
এইদৰে, কিতাপখন আমাৰ দায়িত্ব ল’ব পৰা প্ৰশ্নবোৰৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে আমাৰ কাৰ্য্য , যিটো ভুল হয় তাৰ বাবে দোষ নিদিয়াকৈ, আমাক দোষমুক্ত কৰিবলৈ। আৰু সদায় অতীতৰ পৰিঘটনাৰ মাজত বিকশিত হ'বলৈ চেষ্টা কৰক, সেইবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়াকৈ।
বিষয়ৰ সূচকাংক
- পাওলো ভিয়েৰাৰ ক্ৰিয়াৰ শক্তি, লেখকৰ বিষয়ে অধিক জানক
- গ্ৰন্থখনৰ সাৰাংশ ক্ৰিয়াৰ শক্তি
- 1. সাৰ পাওক
- 2. আইন
- ৩. দায়িত্ব লওক
- ৪. ফোকাচ
- ৫. যোগাযোগ কৰক
- ৬. প্ৰশ্ন
- ৭। বিশ্বাস কৰক
পাউলো ভিয়েৰাৰ পাৱাৰ অৱ একচন, লেখকৰ বিষয়ে অধিক জানক
পাৱাৰ অৱ একচন নামৰ কিতাপখনৰ লেখক পাউলো ভিয়েৰা এজন মাষ্টাৰ কোচ , ব্যৱসায় প্ৰশাসনত পি এইচ ডি আৰু প্ৰশিক্ষণত স্নাতকোত্তৰফ্ল'ৰিডা খ্ৰীষ্টান ইউনিভাৰ্চিটি (এফচিইউ)ৰ পৰা।
তেওঁ প্ৰণালীবদ্ধ অবিচ্ছেদ্য প্ৰশিক্ষণ পদ্ধতিৰ সৃষ্টিকৰ্তা। যিহেতু তেওঁৰ গ্ৰন্থ O Poder da Ação একেৰাহে চাৰি বছৰ ধৰি বেষ্ট চেলাৰ আছিল, ইয়াৰ এক কোটিতকৈ অধিক কপি বিক্ৰী হৈছিল।
ইয়াৰ উপৰিও লেখকৰ ১১খন গ্ৰন্থ Veja Magazine আৰু Folha de ৰ ৰেংকিঙত উল্লেখ কৰা হৈছে ছাও পাউলো আৰু বহুতো বঁটাও লাভ কৰে, তাৰ ভিতৰত ২০১৮ চনত সৰ্বাধিক কিতাপ বিক্ৰী কৰা লেখকৰ বঁটা।
আৰু তেওঁ ইয়াতেই ক্ষান্ত নাথাকে, তেওঁৰ ২০ বছৰীয়া ট্ৰেজেক্টৰীত, ব্যৱসায়িক কৌশল বিকশিত কৰা আৰু জীৱনক ৰূপান্তৰিত কৰা , ২০২০ চনত লেখকে পুনৰ সৰ্বাধিক সংখ্যক কিতাপ বিক্ৰী কৰিছিল, ৩০ লাখ কিতাপ বিক্ৰী হোৱাৰ সীমাত উপনীত হৈছিল।
Book Summary o Poder da Action
আগতীয়াকৈ কিতাপখনৰ হাইলাইটটো হ’ল যে যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি আপোনাৰ বাস্তৱতাৰ মালিক। আপোনাৰ কৰ্মৰ ফলস্বৰূপে যিবোৰ ঘটে সকলোটোৱেই আপোনাৰ একমাত্ৰ আৰু একচেটিয়া দায়িত্ব। আপোনাৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ বাবে অতীতক অভিজ্ঞতা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি বৰ্তমানৰ জীৱনৰ পৰিস্থিতি সলনি কৰাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
এই অৰ্থত আমি কিতাপখনৰ মূল বিষয়সমূহৰ কাষ চাপিম , যাতে, সংক্ষিপ্তভাৱে, আপুনি Power of Action কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ জীৱনত সিদ্ধান্ত ল'বলৈ শিকিব পাৰে।
1. সাৰ পাওক
প্ৰথমে, আপুনি কি লক্ষ্যত সন্মত হ'ব লাগিব আপোনাৰ জীৱনত সাধন কৰিব বিচাৰে, আপুনি উদ্দেশ্য থকাটো প্ৰয়োজন। কিতাপখনে আমাক কি আছে তাৰ প্ৰতিফলনলৈ লৈ যায়জীৱনৰ সন্মুখীন হ’বলৈ আমাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় , যিদৰে প্ৰকৃততে হ’ব লাগে।
সাধাৰণতে, মানুহে বেয়া কাম হ’লে “সাৰ পায়”, মূলতঃ কাৰণ তেওঁলোকক অৱহেলিত কৰা হয়। গতিকে, আপুনি “সাৰ পোৱাটো” প্ৰয়োজনীয়, যাতে আপোনাৰ জীৱনত ব্যক্তিগত বা পেছাদাৰী কোনো ধৰণৰ ক্ষতি নহয়।
2. কাৰ্য্য
শক্তি কেৱল অভিনয়ৰ বাহিৰলৈ যায়, ই অভিনয়ত সঠিকভাৱে। যিয়ে বেছিভাগ সময়তে মানুহক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাত আৰু আৰামৰ জ’নত থাকিবলৈ বাধা দিয়ে। যিবোৰ তথ্যই আমাক এনে পৰিস্থিতি বজাই ৰাখিবলৈ নিজৰ বাবে অজুহাত দেখুৱাবলৈ বাধ্য কৰে যিয়ে আচলতে আমাক সুখী নকৰে।
কিতাপখনে বৰ্ণনা কৰা মতে, আমি “গল্প” সৃষ্টি কৰি ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ কাৰণ যিবোৰে আমাক সেই পৰিস্থিতিলৈ লৈ গ’ল। জানি থওক যে আমাৰ মগজুৱে সদায় কম শক্তি খৰচ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত বহুতে এনে পৰিস্থিতিত থাকে যিবোৰ আৰামদায়ক আৰু সম্ভৱপৰ কম কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়।
3. নিজৰ দায়িত্ব লওক
সৰ্বোপৰি,... আত্মদায়িত্বৰ ধাৰণাটোৱে এই কথাটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে যে আমি তৃতীয় পক্ষৰ দোষ বন্ধ কৰি দিওঁ , ভুল হোৱা পৰিস্থিতিৰ সন্মুখত। মানুহে প্ৰায়ে কোনো সমস্যাৰ বাবে দোষী সাব্যস্ত কৰিবলৈ কাৰোবাক বিচৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো নকৰে: সমাধান বিচাৰিব।
অৰ্থাৎ নিজৰ দায়িত্ব লোৱাটোৱেই হ’ল অসুবিধাৰ সন্মুখীন হৈ নিজকে বলি হোৱা বন্ধ কৰা আৰু... পৰিস্থিতিৰ বাবে নিজকে যিমানেই দায়বদ্ধ বুলি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰক। কাৰণ আপোনাৰ সমাধানসমস্যাবোৰ “আকাশৰ পৰা পৰি” নহ’ব। আপোনাৰ বিফলতা আৰু সফলতা দুয়োটাৰে বাবে আপুনি দায়ী, আন কোনো নহয়।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
See_also: মোগি ডাছ ক্ৰুজেছৰ মনোবিজ্ঞানী: ২৫ টা শ্ৰেষ্ঠ
৪. মনোনিৱেশ
লেখকে ৩টা ভিন্ন বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা কৰিছে যাতে আপুনি আপোনাৰ বস্তুৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি থাকিব পাৰে, যিবোৰ হৈছে কেন্দ্ৰ:
- দৃষ্টিভংগী: আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট উদ্দেশ্য থাকিব লাগিব, যাতে... আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হ'ব পাৰে;
- আচৰণ: জীৱনৰ আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক পৰিস্থিতি সলনি কৰাৰ ক্ষমতা আৰু শক্তি, যিটো যোগাযোগ, চিন্তা আৰু অনুভৱৰ স্নায়ুজনিত চেনেলৰ জৰিয়তে কৰিব লাগিব;
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ মনোযোগ ৰাখক: আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় লাভ কৰিবলৈ পূৰ্বৰ দুটা মনোযোগ বজাই ৰাখক।
ইয়াৰ মাজতে , লেখকে গুৰুত্ব আৰোপ কৰিছে যে সফল আৰ্হিটোৱে বৰ্তমানৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ব দিব লাগিব, আৰু ভৱিষ্যতৰ ওপৰত কম গুৰুত্ব দিব লাগিব । আনহাতে, অতীতৰ সন্দৰ্ভত, ই আমাক জীৱনৰ পাঠ শিকাবলৈহে কাম কৰিব লাগে, আৰু আমাৰ শক্তিৰ অপচয়ৰ দাবী কৰা উচিত নহয়।
5. যোগাযোগ কৰক
এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ আমাৰ বাবে সঠিকভাৱে কাম কৰাৰ দিশটো হ’ল আমাৰ যোগাযোগত গুণগত মান থাকিবলৈ শিকা। শৈশৱৰ পৰাই আমাক কিছুমান বিশেষ ভাষিক আৰ্হিৰ বাবে প্ৰগ্ৰেম কৰা হয়, যিবোৰ আমি শেষত স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ব্যৱহাৰ কৰি শেষ কৰোঁ। অৱশ্যে সেইবোৰৰ বাবে সৰ্বোত্তম উপায় নহ’বও পাৰেযোগাযোগৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ সামাজিক সম্পৰ্কত যোগাযোগ কৰা হয়, সৰ্বোপৰি তেওঁলোকৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ অভিনয় কৰাত বাধা দিয়ে।
যোগাযোগৰ গুৰুত্ব ব্যাখ্যা কৰিবলৈ কৰ্ষণৰ শক্তি নামৰ কিতাপখনত লেখকে লোজাডাৰ ৰেখাৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছে . মাৰ্চিয়াল লোছাডাই বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণ কৰা এইটোত আদৰ্শ হ’ল এটা ঋণাত্মকৰ বাবে ছয়ৰ পৰা আঠটা ইতিবাচক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া সংঘটিত হোৱা। অন্যথা যোগাযোগৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
6. প্ৰশ্ন
কিতাপখনৰ এই অধ্যায়ত প্ৰশ্ন কৰাৰ গুৰুত্ব ৰ ওপৰত প্ৰতিফলিত হৈছে, এই কথাত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হৈছে যে প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তি চাৰি প্ৰকাৰ :
- কোনে প্ৰশ্ন নকৰে;
- কোনে বেয়াকৈ প্ৰশ্ন কৰে;
- ভালকৈ প্ৰশ্ন কৰে;
- ছুপাৰ প্ৰশ্নকাৰী।
আমাৰ প্ৰশ্ন কৰাৰ ক্ষমতা প্ৰদৰ্শন কৰাৰ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত। কিন্তু কেৱল প্ৰশ্ন কৰাটোৱেই যথেষ্ট নহয়, আমি এনে প্ৰশ্ন সুধিব লাগিব যিবোৰে আমাক আগুৱাই নিয়াৰ লক্ষ্যৰে, বিৱৰ্তনৰ পৰৱৰ্তী স্তৰত উপনীত হ’বলৈ।
উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কোনো সমস্যাৰ মাজত আছে, তেন্তে আপুনি কৰিব লাগে 7. বিশ্বাস কৰক
See_also: লাভ আৰ্কিটাইপ কি?এই শেষৰ অধ্যায়টোত লেখকে জোৰ দি কৈছে যে আমাৰ বিশ্বাসবোৰ মানসিক প্ৰগ্ৰেমসমূহ যিবোৰ উপলব্ধি কৰা হয় . যিবোৰ আমাৰ আচৰণবোৰ য’ত নিৰ্দেশিত হয়, গ্ৰহণ কৰা উদ্দীপকৰ মাজত।
কিন্তু এই কাৰ্যসূচীসমূহ আমাৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পৰা পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে জানিব পৰাৰ জৰিয়তে সলনি কৰিব পাৰি। তাৰ বাবে যদি...ইয়াৰ বাবে প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰয়োজন যাতে উদ্দীপকবোৰ কেইবাবাৰো পুনৰাবৃত্তি হয়, আৰু এইদৰে আমাৰ মনটো পুনৰ প্ৰগ্ৰেম কৰা হয়।
অধ্যায়টোত এইটোও উল্লেখ কৰা হৈছে যে ব্যক্তিজনৰ নিজৰ বিষয়ে তলত দিয়া বিশ্বাসৰ সংমিশ্ৰণ থকাটো প্ৰয়োজন, বিশ্বাসসমূহ:
- পৰিচয়;
- ক্ষমতা;
- যোগ্য।
আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো যদি আমাৰ মানসিক অৱস্থা আপোনাৰ জীৱনৰ সৈতে মিল নাথাকে তেন্তে সফল হওক , যিয়েই নহওক, আমি সদায় আৰম্ভণিলৈ, আমাৰ পুৰণি আৰ্হিলৈ উভতি যাম। মুঠতে আপোনাৰ পৰিৱৰ্তন ভিতৰৰ পৰা বাহিৰলৈ আৰম্ভ হ'ব লাগিব, আৰু আপুনি বিশ্বাস কৰিব লাগিব যে আপুনি সফলতাৰ যোগ্য।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
সেয়েহে গ্ৰন্থ The Power of Action য়ে আমাক নিজকে চাবলৈ বাধ্য কৰে আৰু আত্মবিশ্লেষণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে যাতে আমি আমাৰ আৰামৰ অঞ্চল এৰি সফলতা লাভ কৰিব পাৰো। কাৰণ আমাৰ জীৱনৰ অৱস্থাৰ বাবে, আমাৰ অচেতন বা সচেতন মনোভাৱৰ বাবে আমি একমাত্ৰ দায়বদ্ধ।
কিন্তু যদি আপুনি মানুহৰ মনৰ অধ্যয়নৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আৰু আপোনাৰ আত্মজ্ঞান উন্নত কৰিব বিচাৰে তেন্তে আমি আমন্ত্ৰণ জনাইছো আপুনি আমাৰ ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছৰ প্ৰশিক্ষণৰ পাঠ্যক্ৰম জানিবলৈ। কাৰণ মনোবিশ্লেষণৰ অভিজ্ঞতাই ছাত্ৰ আৰু ৰোগী/ক্লায়েণ্টক নিজৰ বিষয়ে এনে দৃষ্টিভংগী প্ৰদান কৰিবলৈ সক্ষম হয় যিবোৰ অকলে লাভ কৰাটো কাৰ্যতঃ অসম্ভৱ হ’ব। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি আপোনাৰ আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্কও উন্নত কৰিব, সেইটো বিবেচনা কৰি আৰু...মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে সেই কথা বুজিলে পৰিয়াল আৰু কৰ্মৰ সদস্যসকলৰ সৈতে উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰি। পাঠ্যক্ৰমটো এনেকুৱা এটা আহিলা যিয়ে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক আনৰ চিন্তা, অনুভৱ, আৱেগ, যন্ত্ৰণা, ইচ্ছা আৰু প্ৰেৰণা বুজিবলৈ সহায় কৰে।
শেষত কওঁ যে যদি আপুনি এই লেখাটো ভাল পাইছে তেন্তে লাইক কৰক আৰু আপোনাৰ ছ’চিয়েল নেটৱৰ্কত শ্বেয়াৰ কৰক। ইয়াৰ ফলত আমি মানসম্পন্ন বিষয়বস্তু উৎপাদন কৰি যাবলৈ উৎসাহিত হ’ম।