A l'agression est un terme utilisé pour décrire certains comportements et habitudes agressif Pour en savoir plus sur ce mot et les causes de cette attitude, nous avons rédigé un article, à lire sans tarder.

Qu'est-ce que l'agressivité ?

D'une manière générale, et même avec du bon sens, l'agressivité est une manière de se comporter de certaines personnes qui, que ce soit de manière physique ou verbale, dirigent ces actions vers les sujets qui les entourent. En effet, l'origine de ces pulsions est généralement une réponse à la frustration face à une situation particulière.

Cependant, à certains moments, l'agressivité est un mode d'interaction sociale qui peut être utile. Par exemple, lorsque les gens ont besoin d'être plus directs ou de conquérir quelque chose de difficile et d'important, ils peuvent utiliser cette agressivité en leur faveur. Il convient de souligner que ce terme est très différent de l'affirmation de soi, même s'ils sont utilisés de manière similaire.

Ce terme vient d'un mot latin agressivité Le père de la psychanalyse, Sigmund Freud, a utilisé le terme d'agression pour désigner un "comportement hostile ou destructeur".

Qu'est-ce qu'une personne agressive ?

Maintenant que nous connaissons les signification de l'agression En général, ces personnes ont donc tendance à "exploser" dans certaines situations, surtout lorsqu'elles sont stressées. En fait, ces "explosions" se produisent sans aucun signe avant-coureur.

Les caractéristiques d'une personne agressive sont les suivantes

• ont tendance à rejeter la faute sur des facteurs externes ;
• ont un grand don pour la manipulation sociale ;
• reportent leurs obligations ou les oublient
• exercer leurs activités de manière inefficace ;
• agir de manière hostile ou cynique ;
• sont assez obstinés ;
• se plaignent d'un manque de reconnaissance ;
• faire preuve de ressentiment à l'égard des exigences des autres
• utiliser régulièrement le sarcasme ;
• manquent d'empathie.

Quelles sont les causes de l'agressivité ?

Voyons maintenant quelles sont les causes possibles de l'agressivité, comme nous le verrons dans les prochaines rubriques :

Faible tolérance à la frustration

L'une des premières causes est de ne pas savoir gérer la frustration, car ce sentiment est très présent dans nos vies et assez désagréable. De ce fait, la personne est plus susceptible de "craquer" lorsqu'elle se sent frustrée.

En effet, tout le monde n'est pas en mesure de tolérer de telles sensations, en particulier les enfants et les adolescents qui apprennent encore à les contrôler.

Un comportement appris

Certains auteurs affirment que l'agressivité est un comportement qu'une personne apprend. En d'autres termes, un enfant dont les parents sont agressifs a de fortes chances d'être comme eux lorsqu'il grandira. Ce processus est appelé modélisation ou observation.

Un comportement inné

Cette cause, en revanche, soutient qu'il existe des mécanismes innés à la base de l'agression qui expliqueraient ces comportements agressifs. De nombreuses personnes finissent par se rendre compte que ces actions offensives ou défensives peuvent avoir un coût-bénéfice.

Une telle cause suggère donc que cette agressivité est associée à une attaque offensive et défensive :

• colère : attaque offensive par laquelle une personne envahit le territoire d'une autre personne ;
• la peur : attaque défensive, dans laquelle le sujet donne déjà une réponse à une attaque antérieure d'un autre individu.

Un instinct

Freud a sa part dans l'élaboration de cette cause de l'agressivité. Pour le père de la psychanalyse, la conception de l'agressivité est celle d'un serviteur du "principe de plaisir". Cet instinct est une réaction à la frustration éprouvée dans la recherche de la satisfaction de la libido.

En outre, Freud pensait que l'agression humaine était quelque chose d'inévitable, car il n'y a qu'une seule solution d'autorégulation Pour cette raison, les personnes agressives déchargent de petites quantités d'énergie de manière continue et contrôlée, par le biais d'une agression qui peut être acceptée, comme la participation à des sports de compétition.

Quels sont les types d'agression ?

D'une manière générale, l'agression est classée en plusieurs catégories :

• direct ;
• indirecte.

Le premier se caractérise par un comportement physique et verbal visant à nuire à une personne, tandis que le second vise à porter atteinte aux relations sociales d'un sujet ou d'un groupe.

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Lire aussi : Développement personnel : qu'est-ce que c'est, comment y parvenir ?

En outre, il existe deux sous-types d'agression humaine :

• intentionnelle ;
• réactif-impulsif.

Comment gérer les personnes agressives ?

Nous savons à quel point il est difficile de vivre avec des personnes agressives, car ce sujet met mal à l'aise. Voici donc quelques conseils pour faire face à ce type d'individus :

• ne pas exercer de représailles contre eux, car ils ne savent pas quand ils ont atteint leur limite ;
• aider la personne agressive à se sentir mieux comprise ;
• dire que son comportement agressif est intolérable ;
• utiliser la raison plutôt que l'émotion ;
• essayez de ne pas l'interrompre lorsqu'elle est en pleine crise d'agressivité ;
• Gardez la tête froide et posez des questions objectives, telles que "que se passe-t-il ici ?
• garder le regard fixe ;
• n'élevez pas le ton de votre voix ;
• créer des opportunités pour une conversation franche.

Indiquez toujours clairement que vous avez remarqué le comportement agressif de la personne. N'oubliez pas non plus de leur demander ce qu'ils attribuent à ces attitudes.

Enfants et adolescents agressifs : que faire ?

Lorsque cette personne agressive est un enfant ou un adolescent, il est important que l'adulte soit conscient de sa place, car un adulte a plus d'expérience et d'autorité pour apprendre à ce jeune à gérer les sentiments qui sont à l'origine de cette agressivité.

Cependant, cet adulte ne pourra pas toujours exercer son rôle éducatif au moment de l'agressivité du jeune. Par conséquent, dans de tels cas, il est important de "laisser retomber la poussière" afin de trouver une occasion future de résoudre cette situation.

Enfin, il est fondamental d'encourager ce jeune à parler de ce qu'il ressent, ce qui lui permettra d'en savoir plus sur lui-même et sur ses émotions.

Après tout, si je suis une personne agressive ?

Et si je suis une personne agressive, que dois-je faire ? Le chemin est donc très similaire à celui mentionné précédemment, mais il faut d'abord comprendre les émotions qui culminent dans cette agressivité.

En fait, chaque personne aura une trajectoire différente pour cette connaissance de soi, certains la trouveront plus facile et d'autres plus difficile Pour ces derniers, il est conseillé de demander l'aide d'un professionnel spécialisé : un psychologue ou un psychanalyste.

Ils leur donneront tous les outils et les moyens pour les aider à reprendre leur souffle dans les moments d'agressivité et à réfléchir de manière rationnelle. De plus, ces professionnels aideront à diminuer ces situations de "débordement".

Dernières considérations sur l'agressivité

Pour mieux comprendre ce sujet, il est nécessaire d'avoir une bonne base théorique, avec d'excellents professeurs qui ont une grande reconnaissance. Nous avons donc une invitation parfaite !

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