Psihoanalitična terapija: kako deluje?

George Alvarez 17-07-2023
George Alvarez

Čeprav jo potrebujejo, se veliko ljudi boji poiskati psihoanalitično družinsko terapijo. Z več znanja o tej temi pa ste lahko prepričani, kaj boste našli na svojih posvetovanjih. Razumimo, kaj je to psihoanalitična terapija in kako lahko pomaga pri vaši osebni rasti.

Kaj je psihoanalitična terapija?

Psihoanalitična terapija je metoda duševnega in vedenjskega zdravljenja, ki temelji na Freudovih idejah. Na seansi psihoanalize bo pacient skupaj s psihoanalitikom podrobneje razčlenil vprašanja, ki vplivajo na njegovo življenje. Postopoma bo šel skozi individualno reintegracijo, ki mu prinaša večje razumevanje lastnega obstoja.

Posledično bo bolnik bolje razumel razloge za svoj propad kot celoto. Čeprav se tega morda ne zaveda, je njegovo sobivanje s svetom skozi čas pustilo svoj pečat v njegovem umu. Ta odnos je bil eden od glavnih dejavnikov, zaradi katerih smo danes to, kar smo.

Kratka psihoanalitična terapija tako pomaga postaviti koščke na pravo mesto in odgovoriti na pomembna vprašanja. Za tiste, ki iščejo spremembe in ponovno osmislitev življenja, je ta terapevtski vir dragocena pomoč.

Kaj lahko pričakujete od seje?

Psihoanalitični pristop v delovni terapiji spominja na nekatere filmske klišeje. To pa zato, ker lahko pacienti pri zdravljenju dejansko ležijo na kavču. Tu se začne znamenito zdravljenje z govorom, pri katerem boste govorili le tisto, kar se vam zdi pomembno, psihoanalitik pa vas bo poslušal. .

Metoda prostih asociacij je sestavljena iz besednega izražanja vsega, kar vam pride na misel. Čeprav se morda zdi, da je to naključno, je impulz za izbiro določenih dejstev, da bi jih povedali, pojasnjen pozneje. Psihoanalitik si bo zapisoval povedano in nato pomagal analizirancu, da bo naredil asociacijo s svojim življenjem.

Na koncu vsake seanse sledi pogovor o tem, zakaj se življenje odvija tako, kot se odvija. Ta trenutek je običajno sproščujoč, saj lahko pacient brez strahu ali občutka krivde izrazi vse, kar ga pesti. Skupaj s terapevtom postopoma pridobiva večjo jasnost o sebi.

Poti psihoanalitične terapije

Pomembno je pojasniti, da je napredek v t psihoanalitična terapija Psihoanalitik ne more narediti nobenega napredka ali posega, če mu stranka tega ne dovoli. Biti morate pripravljeni in prilagodljivi, da pomagate posamezniku in zadovoljite njegove trenutne potrebe. .

Začetni pristop mora pri drugi osebi povzročiti, da se bo počutila udobno, če bo razmišljala o vrnitvi. Da ne omenjamo, da je treba jasno povedati, da samo eno srečanje ne bo popolnoma rešilo obiskovalčeve težave. Ne pozabite, da nobena katedrala ni zgrajena v enem dnevu, kaj šele vaše dobro počutje.

Poleg tega je priporočljivo, da se obrnete na terapevta, kadar koli menite, da je to potrebno, in se izogibate temu, da bi kakršne koli vtise zadržali zase. Ne glede na to, ali gre za vrnitev ali napredovanje, lahko terapevt uskladi način vašega spreminjanja. Nazadnje mora bolnik premagati skušnjavo, da bi opustil seanse, in razmišljati o svojem dobrem počutju.

Poglej tudi: Značilnosti nevrotične osebe

Skupaj opravljeno delo

Vsaka družina ima svoje težave in tega ni sram priznati. Navsezadnje lahko osebna konstrukcija vsakega člana pride v navzkriž z drugimi in podžge nesoglasja. Bistvo družinske terapije, ki temelji na psihoanalitični teoriji, je sočasno reševanje težav celotnega kroga. .

Kot je navedeno zgoraj, mora biti terapevt vsestranski pri pristopu k pacientovim težavam. uporaba hipnoze, na primer, je lahko zanimivo in učinkovito sredstvo. pomen uporabe hipnoze pri psihoanalitična terapija ščiti posameznikovo stabilnost in varnost pri soočanju s strahovi in frustracijami.

Sem spada tudi terapija za pare v okviru psihoanalitičnega pristopa. Ker je par enako občutljiv kot vsaka druga skupina, lahko sčasoma razreši svoje ljubezenske težave in težave v odnosih.

Prilagodljivost in uporabnost psihoanalitične terapije

Pomembno je odpreti oklepaj glede uporabe psihoanalize v katerem koli obdobju in trenutku vašega življenja. Čim prej začnete obiskovati, tem prej se boste počutili bolje in se okrepili. .

Preberite tudi: Kako psihoanaliza pomaga pri bipolarni motnji

Za koga je lahko terapija koristna?

Mnogi se sprašujejo, komu psihoanalitična terapija Vendar je psihoanalitična terapija zaradi svoje prilagodljivosti in uporabnosti primerna za posameznike, ki razumejo proces, kot so npr:

Družine

Družine ali le nekaj članov potrebujejo posebno pozornost. Najboljša stvar pri družinski terapiji je, da lahko prisotni člani vidijo, kako eden vpliva na življenje drugega. Posledično poleg tega, da se izboljša njihov odnos, imajo koristi tudi vsi ostali.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Romantično vezane ali samske osebe

V odnosih med dvema ali več osebami je v določenem trenutku potrebna zunanja pomoč. Povezane strani niso vedno sposobne reševati nastalih težav. Posredovanje psihoanalitika je lahko zelo koristno za oživitev odnosa in njegovo preusmeritev. .

Otroci

Tudi najmlajšim je treba pomagati, saj so v fazi stalnega razvoja. V nasprotnem primeru se lahko ta proces prekine in jim zelo škodi. Obisk terapevta, ki spremlja njihov razvoj, je treba obravnavati kot pomoč pri njihovem izobraževanju.

Prednosti

Prednosti psihoanalitična terapija se lahko pojavijo na različnih področjih življenja, na primer:

Osebno življenje

Vaše osebno življenje je glavno področje dela psihoanalitične seanse. Predstavljajte si priložnost, da konstruktivno obravnavate svoje osebne težave in travme. Takšna odprtost kaže na večji nadzor nad čustvi, bolj proaktivno vedenje in produktivno odzivanje na zunanje dražljaje. .

Strokovno

Terapija ali zlasti popolno usposabljanje za psihoanalizo je velika pridobitev za vaš poklic. To pomeni, da se bodo vaše delovne dejavnosti izboljšale in da boste na svojem področju bolj prepoznavni. Poleg tega boste bolj občutljivi za svoja prizadevanja in prizadevanja svojih poklicnih partnerjev.

Potencialni

Poleg stikov z drugimi morate ponovno pregledati in izboljšati tudi sebe. S psihoanalitičnimi seansami lahko izboljšate svoje samozavedanje, svoje potenciale in lastnosti. Skratka, naučili se boste biti boljša različica sebe in začeli prevzemati nadzor nad svojim življenjem.

Zaključni premisleki o psihoanalitični terapiji

Psihoanalitična teorija vključuje pristop k osebnim težavam z vidika pacienta. Četudi se to terapevtu zdi omejujoče, bo prav na ta način doseženo pacientovo dobro počutje. Pacient je tisti, ki bo predal predmete, ki jih terapevt potrebuje, da bi našel zdravilo.

Svetujemo vam, da postopek čim bolj sprejmete in se izogibate upiranju. Vemo, kako neprijetno se je lahko izpostaviti pred nekom, vendar ste ves čas zaščiteni. Gre za partnersko delo, pri katerem ste glavni upravičenec vi.

Poglej tudi: Psihološke serije: 10 najbolj gledanih serij na Netflixu

Če želite bolje razumeti, kako psihoanalitična terapija online je zgrajen, se vpišite v naš tečaj psihoanalize na daljavo. Z njim boste dostopali do linij napredka v psihoanalitični terapiji pdf pri študiju in hranili svoje samospoznanje. Razumevanje, kako je psihoanalitična terapija zgrajena od blizu, lahko prinese velike preobrazbe .

George Alvarez

George Alvarez je priznani psihoanalitik, ki deluje že več kot 20 let in je zelo cenjen na tem področju. Je iskan govornik in je vodil številne delavnice in programe usposabljanja o psihoanalizi za strokovnjake v industriji duševnega zdravja. George je tudi uspešen pisatelj in je avtor več knjig o psihoanalizi, ki so prejele pohvale kritikov. George Alvarez je predan deljenju svojega znanja in strokovnega znanja z drugimi in je ustvaril priljubljen blog o spletnem izobraževalnem tečaju psihoanalize, ki ga spremljajo strokovnjaki za duševno zdravje in študenti po vsem svetu. Njegov blog ponuja obsežen tečaj usposabljanja, ki pokriva vse vidike psihoanalize, od teorije do praktičnih aplikacij. George strastno pomaga drugim in se zavzema za pozitivno spremembo v življenju svojih strank in študentov.