In kasta oo ay u baahan yihiin, dad badan ayaa ka baqaya inay raadsadaan daawaynta qoyska ee cilmi nafsiga. Si kastaba ha ahaatee, aqoonta dheeraadka ah ee mawduuca, waxaad hubin kartaa waxa aad ka heli doonto weydiimahaaga. Aynu fahano waxa daawaynta cilmi nafsiga tahay iyo sida ay u caawin karto kobacaada shakhsi ahaaneed

Daawaynta cilmi nafsiga, waa maxay?

Daawaynta cilmi nafsiga waa hab lagu bogsiiyo maskaxiyan iyo hab-dhaqan ku salaysan fikradaha Freud . Kalfadhiga baadhista cilmi nafsiga, bukaanku waxa uu si wada jir ah u faahfaahiyay cilmi-nafsiga arrimaha saamaynta ku leh noloshiisa. Waxoogaa yar, waxa uu mari doonaa dib-u-soo-noqosho shakhsi ah, taas oo qofka u keenta faham badan oo ku saabsan jiritaankiisa.

Sidaas awgeed, bukaanku wuxuu si fiican u fahmi doonaa sababaha hoos u dhaca guud ahaan. Xataa haddii aad garan waydo, wada-noolaanshahaaga adduunku muddo ka dib, waxay maskaxdaada ku reebtay calaamado. Xiriirkani wuxuu ahaa mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee naga dhigay kuwa maanta aan nahay.

Sidaa darteed, daawaynta kooban ee ku jihaysan cilmi nafsiga waxay caawisaa inay qaybo ku dhejiso goobahooda saxda ah kana jawaabto su'aalaha muhiimka ah. Kuwa raadinaya isbedel iyo is-casilaadda nolosha. Kheyraadka daawaynta waa caawimo qiimo leh.

Maxaa laga filayaa fadhiga?

Qaabka cilmi nafsiga ee daawaynta shaqadu waa mid xasuusinaysa qaar ka mid ah clichés filimada. Tani waa sababta oo ah, dhab ahaantii, bukaanku way sii jiri karaansariir ku jiifa si loogu daweeyo. Halkan waxa ka bilaabmaya daawaynta caanka ah ee hadalka, halkaas oo aad ku tidhaahdo waxa aad u malaynayso inay muhiim tahay, khabiirka cilmi nafsiga ayaa dhegaysan doona .

Sidoo kale eeg: Waa maxay Clinomania? Macnaha xanuunkaan

Habka ururka xorta ahi waxa uu ka kooban yahay in afka laga sheego wax kasta oo maskaxdaada ku soo dhaca. In kasta oo ay u muuqato in ay go'day, dareenka lagu dooranayo xaqiiqooyinka qaarkood si loo sheego ayaa mar dambe la sharaxayaa. Khabiirka cilminafsiyeedka ayaa wax ka qori doona waxa la sheegayo, kadibna, ka caawin doona qofka la falanqeeyay si uu xidhiidh ula yeesho noloshiisa.

Dhammaadka fadhi kasta, waxa jira sheeko ku saabsan sababta ay noloshu u socoto sida ay tahay. sameeyey waa. Waqtigu caadi ahaan waa nasasho, maadaama uu bukaanku muujin karo cabsi la'aan ama dembi wax kasta oo isaga ku xanuunaya. Wax yar, wuxuu helayaa caddayn weyn oo naftiisa ah oo leh daaweeyaha.

Wadooyinka daawaynta cilmi-nafsiga

Waa muhiim in la caddeeyo in khadadka horumarka ee daaweynta nafsaaniga ahay si toos ah ugu xiran yihiin. on bukaanka. Khabiirka cilminafsiyeedka ma maalgalin karo mana faragelin karo haddii macmiilku aanu oggolaan. Waa in aad diyaar u ahaataa oo aad debecsanaataa si aad u caawiso qofka oo aad u daboosho baahiyihiisa wakhtiga yar.

Habka hore waa in uu qofka kale dareensiiya in uu ku raaxaysto ka fikirida soo noqoshada. Ma aha in la sheego in ay lagama maarmaan tahay in la caddeeyo in hal kulan oo keliya uusan si buuxda u xallin doonin dhibaatada booqdaha. Xusuusnow in cathedral kasta uusan ku dhisneyn amaalin, waa badiyaa fayoobaantaada.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad la xiriirto daaweeyaha mar kasta oo aad dareento inay lagama maarmaan tahay, adigoo iska ilaalinaya inaad wax dareento naftaada. Haddi ay tahay dib u socod ama horumar, daaweeyaha ayaa la jaan qaadi kara sida aad isu bedelayso. Ugu dambayntii waxa loo baahan yahay in uu bukaanku ka gudbo niyad-jabka ah in uu ka tanaasulo fadhiyada oo uu ka fikiro wanaaggooda.

Shaqada la wada qabtay

Qoys kastaaba dhibkiisa wuu leeyahay, mana aha. ceeba qiro. Ka dib oo dhan, dhismaha shakhsi ahaaneed ee xubin kastaa wuxuu ku dambayn karaa isku dhacyada kuwa kale iyo hurinta khilaafaadka. Nuxurka daaweynta qoyska ee ku salaysan aragtida cilmi-nafsiga waa in laga wada shaqeeyo dhibaatooyinka goobada oo dhan isku mar

>Sida kor lagu sheegay, daaweeyaha waxa uu u baahan yahay in uu noqdo mid la jaanqaadi kara u wajahida dhibaatooyinka bukaanka. Isticmaalka hypnosis, tusaale ahaan, waxay noqon kartaa kheyraad xiiso leh oo waxtar leh oo lagu codsado. Muhiimadda isticmaalka hypnosis ee daawaynta cilmi nafsigawaxay ilaalisaa xasilloonida iyo amniga qofka marka ay la kulmaan cabsidooda iyo jahwareerkooda.Tani sidoo kale waxaa ku jira daaweynta lammaanaha ee habka cilmi nafsiga. Iyaga oo u nugul sida koox kasta oo kale, lammaanaha ayaa la xalin karaa jacaylkooda iyo dhibaatooyinka xidhiidhkooda muddo ka dib. Falanqaynta cilmi nafsiga gudahamarxalad kasta iyo daqiiqad kasta oo noloshaada ah. Arrintan, ha u malayn inay jiraan caqabado kugu wajahan inaad bilowdo samaynta teraabiyada. Si kastaba ha ahaatee, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilowdo booqashooyinkaaga, sida ugu dhakhsaha badan waxaad dareemi doontaa fiicnaansho iyo dib u soo noolaansho.Sidoo kale akhri: Sidee Baadhista Cilmi-nafsiga u caawisaa xanuunka laba-cirifoodka

Yaa daawaynta waxtar u leh?

Qaar badan ayaa is weydiiya daawaynta cilminafsiga ay khusayso, iyagoo raadinaya astaanta adeeg ee ku habboon. Si kastaba ha ahaatee, la qabsiga iyo ku-dhaqanka daaweynta nafsaaniga ah ayaa ka dhigaysa mid macquul ah shakhsiyaadka fahmay habka, sida:

Sidoo kale eeg: Riyada nin hore: soo noqoshada, hadalka ama dagaalka

Qoysaska

Qoysaska ama xubnaha qaar ayaa u baahan fiiro gaar ah. Waxa ugu weyn ee ku saabsan daaweynta qoyska ayaa ah in xubnaha jooga ay arki karaan sida mid ka mid ah u saameeya nolosha kan kale. Sidaa darteed, marka laga soo tago xiriirkooda oo soo hagaagaya, wax walba oo kale ayaa markooda faa'iido u leh.

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga .

Qof jacayl ku xidhan ama keligiis

Xiriirka laba qof ama ka badan ayaa u baahan gargaar dibadda ah mar uun. Dhinacyada isku xidhan had iyo jeer ma awoodaan inay wax ka qabtaan dhibaatooyinka ku jira. Faragelinta cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga waxay noqon kartaa mid aad u faa'iido leh in dib loo soo nooleeyo xiriirka iyo dib u habeynta .

Carruurta

Sidoo kale carruurta yaryar waxay u baahan yihiin in la caawiyo, maadaama ay si joogto ah u joogaan. marxaladdahorumarin. Haddii kale, waxay yeelan karaan in habkan la joojiyo oo ay waxyeello badan u geystaan ​​naftooda. U tegidda daaweeyaha si uu ula socdo horumarkooda waa in loo tixgeliyaa inay tahay kaalmo xagga waxbarashadooda.

Faa'iidooyinka

Faa'iidooyinka daawaynta cilmi-nafsiga waxa laga dareemi karaa qaybo kala duwan oo ah nolosha. Tusaale ahaan:

Nolosha qof ahaaneed

Noloshaada gaarka ah waa qaybta ugu weyn ee shaqada ee fadhiga falanqaynta cilmi nafsiga. Bal qiyaas fursadda aad kaga shaqayso arrimahaaga gaarka ah iyo dhaawacyadaada hab wax dhisaya. Furnaantan oo kale waxay tusinaysaa xakamaynta shucuurtaada, dabeecad firfircooni badan iyo falcelinta wax soo saarka leh ee kicinta dibadda .

Xirfadlaha

xirfadda. Tani waxay ka dhigan tahay in hawlahaaga shaqada ay fiicnaan doonaan oo aad ku yeelan doonto aqoonsi dheeraad ah goobtaada. Intaa waxaa dheer, waxaad noqon doontaa mid aad ugu nugul dadaalkaaga iyo kuwa la-hawlgalayaasha xirfadlayaasha ah.

Suuragalnimada

> Marka lagu daro xiriirka aad la leedahay dadka kale, waxaad sidoo kale u baahan tahay in dib loo eego oo aad horumariso naftaada. Kulamada cilmu-nafsiga, waxaad hagaajin kartaa is-aqoonkaaga, kartidaada iyo tayadaada. Marka la soo koobo, waxaad baran doontaa inaad noqoto mid ka wanaagsan naftaada oo waxaad bilaabi doontaa inaad maamusho noloshaada.dhibaatooyinka shakhsi ahaaneed marka loo eego bukaanka. Xitaa haddii tani ay u muuqato mid xaddidan daaweeyaha, waa sida saxda ah ee habkan in ladnaanta bukaanka lagu gaaro. Waa isaga kan ku wareejin doona walxaha uu daaweeyaha u baahan yahay si uu u helo daawada.

Waxaan kugula talineynaa inaad u hoggaansamaan habka inta ugu badan ee suurtogalka ah, iska ilaalinta caabbinta. Waan ognahay sida ay u dhibsan karto inaad qof isu muujiso, laakiin mar walba waa lagu ilaaliyaa. Waa shaqo iskaashi oo aad tahay ka faa'iidaystaha ugu weyn.

>Hadii aad rabto in aad si fiican u fahanto sida online daawaynta cilmi nafsigaloo dhisay, iska diiwaan geli koorsada cilmi nafsiga ee fog. Halkaas waxaad ka heli doontaa khadadka horumarka ee daawaynta cilminafsiga pdf ee waxbarashadaada oo aad quudin doontaa aqoontaada. Fahamka sida daawaynta cilmi-nafsiga loo dhisay meel dhow waxay keeni kartaa isbeddello waaweyn.