اگرچہ انہیں اس کی ضرورت ہے، بہت سے لوگ نفسیاتی خاندانی علاج حاصل کرنے سے ڈرتے ہیں۔ تاہم، اس موضوع پر مزید معلومات کے ساتھ، آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ کو اپنے سوالات میں کیا ملے گا۔ آئیے سمجھتے ہیں کہ نفسیاتی تھراپی کیا ہے اور یہ آپ کی ذاتی نشوونما میں کیسے مدد کر سکتی ہے۔

نفسیاتی علاج، یہ کیا ہے؟

نفسیاتی علاج فرائیڈ کے نظریات پر مبنی ذہنی اور طرز عمل سے شفایابی کا ایک طریقہ ہے ۔ نفسیاتی تجزیہ کے سیشن میں، مریض ماہر نفسیات کے ساتھ مل کر اپنی زندگی میں اثر انداز ہونے والے مسائل کی وضاحت کرے گا۔ آہستہ آہستہ، وہ انفرادی طور پر دوبارہ انضمام سے گزرے گا، جو شخص کو اپنے وجود کے بارے میں مزید سمجھ میں لاتا ہے۔

اس کے نتیجے میں، مریض مجموعی طور پر اپنے زوال کی وجوہات کو بہتر طور پر سمجھے گا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اس کا احساس نہیں ہے، تو وقت کے ساتھ دنیا کے ساتھ آپ کے بقائے باہمی نے آپ کے ذہن پر نشانات چھوڑے ہیں۔ یہ رشتہ ہمیں بنانے میں اہم عوامل میں سے ایک تھا جو ہم آج ہیں۔

اس طرح، ایک مختصر نفسیاتی طور پر مبنی تھراپی ٹکڑوں کو ان کی مناسب جگہوں پر رکھنے اور اہم سوالات کے جوابات دینے میں مدد کرتی ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو زندگی کی تبدیلیوں اور استعفیٰ کے خواہاں ہیں۔ یہ علاج کا وسیلہ ایک قیمتی مدد ہے۔

سیشن سے کیا توقع کی جائے؟

پیشہ ورانہ تھراپی کے لیے نفسیاتی نقطہ نظر کچھ فلمی کلچوں کی یاد دلاتا ہے۔ یہ ہے کیونکہ، حقیقت میں، مریض رہ سکتے ہیںان کے علاج کے لیے صوفے پر لیٹے ہوئے ہیں۔ یہاں سے بات کرنے کا مشہور علاج شروع ہوتا ہے، جہاں آپ صرف وہی کہتے ہیں جو آپ کو اہم لگتا ہے اور ماہر نفسیات سنیں گے ۔

آزادانہ میل جول کا طریقہ آپ کے ذہن میں آنے والی ہر چیز کو زبانی بیان کرنے پر مشتمل ہے۔ بظاہر الگ تھلگ ہونے کے باوجود، کچھ حقائق کو بتانے کے لیے منتخب کرنے کے جذبے کی وضاحت بعد میں کی جائے گی۔ ماہر نفسیات اس بات کو نوٹ کرے گا کہ کیا کہا گیا ہے اور، بعد میں، تجزیہ کرنے والے کو اس کی زندگی کے ساتھ تعلق قائم کرنے میں مدد ملے گی۔

ہر سیشن کے اختتام پر، اس بات کے بارے میں بات چیت ہوتی ہے کہ زندگی اپنے راستے پر کیوں جا رہی ہے۔ کیا یہ ہے؟ یہ لمحہ عام طور پر آرام دہ ہوتا ہے، کیونکہ مریض خوف یا جرم کے بغیر ہر اس چیز کا اظہار کرسکتا ہے جو اسے تکلیف دیتا ہے۔ آہستہ آہستہ، وہ معالج کے ساتھ اپنے بارے میں مزید واضح ہو جاتا ہے۔

نفسیاتی علاج کے راستے

یہ واضح کرنا ضروری ہے کہ نفسیاتی علاج میں پیشرفت کی لکیریں براہ راست انحصار کرتی ہیں۔ مریض پر. ماہر نفسیات سرمایہ کاری یا مداخلت نہیں کرسکتا اگر کلائنٹ اس کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ 1 یہ بتانا ضروری نہیں کہ صرف ایک سیشن سے آنے والوں کا مسئلہ مکمل طور پر حل نہیں ہو گا۔ یاد رکھیں کہ کوئی کیتھیڈرل ایک پر نہیں بنایا گیا ہے۔دن، آپ کی فلاح و بہبود اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

اس کے علاوہ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ جب بھی آپ کو ضرورت محسوس ہو تو معالج سے رابطہ کریں، اپنے آپ پر کوئی تاثرات رکھنے سے گریز کریں۔ چاہے یہ رجعت ہو یا ترقی، تھراپسٹ اس کے مطابق ہو سکتا ہے کہ آپ کیسے بدل رہے ہیں۔ آخر میں، مریض کو سیشنوں کو ترک کرنے اور اپنی بھلائی کے بارے میں سوچنے کے لالچ پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔

مل کر کیا گیا کام

ہر خاندان کے اپنے مسائل ہوتے ہیں اور ایسا نہیں ہوتا ہے۔ شرم کرو اسے تسلیم کرو. بہر حال، ہر رکن کی ذاتی تعمیر دوسروں کے ساتھ تصادم اور اختلافات کو ہوا دے سکتی ہے۔ نفسیاتی تھیوری پر مبنی فیملی تھراپی کا نچوڑ یہ ہے کہ پورے دائرے کے مسائل پر بیک وقت کام کیا جائے ۔

جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے، معالج کو مریض کے مسائل تک پہنچنے میں ہمہ گیر ہونا ضروری ہے۔ سموہن کا استعمال، مثال کے طور پر، لاگو کرنے کے لیے ایک دلچسپ اور موثر ذریعہ ہو سکتا ہے۔ نفسیاتی تھراپی میں سموہن کے استعمال کی اہمیت فرد کے خوف اور مایوسیوں کا سامنا کرتے وقت اس کے استحکام اور سلامتی کی حفاظت کرتی ہے۔

اس میں نفسیاتی نقطہ نظر میں جوڑے کی تھراپی بھی شامل ہے۔ کسی دوسرے گروپ کی طرح حساس ہونے کی وجہ سے، ایک جوڑے کی محبت اور رشتے کے مسائل وقت کے ساتھ حل ہو سکتے ہیں۔

نفسیاتی علاج کی موافقت اور قابل اطلاق

اس کے استعمال کے حوالے سے ایک قوسین کھولنا ضروری ہے۔ میں نفسیاتی تجزیہآپ کی زندگی کا کوئی بھی مرحلہ اور لمحہ۔ اس کے بارے میں، یہ نہ سوچیں کہ آپ کے لیے تھراپی شروع کرنے میں رکاوٹیں ہیں۔ تاہم، جتنی جلدی آپ اپنے دورے شروع کریں گے، اتنی ہی تیزی سے آپ بہتر محسوس کریں گے اور دوبارہ زندہ ہو جائیں گے ۔

تھراپی کس کے لیے مفید ہو سکتی ہے؟

بہت سے لوگ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں کہ کس پر نفسیاتی علاج لاگو ہوتا ہے، فٹ ہونے کے لیے سروس پروفائل کی تلاش میں۔ تاہم، سائیکو اینالیٹک تھراپی کی موافقت اور قابل اطلاق ان افراد کے لیے ممکن بناتی ہے جو اس عمل کو سمجھتے ہیں، جیسے:

فیملیز

خاندانوں یا صرف کچھ اراکین کو خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔ فیملی تھراپی کے بارے میں بڑی بات یہ ہے کہ موجود ممبران دیکھ سکتے ہیں کہ ایک دوسرے کی زندگی پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔ نتیجتاً، ان کے تعلقات میں بہتری کے علاوہ، ہر چیز کو فائدہ ہوتا ہے۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔

<6 جڑے ہوئے فریق ہمیشہ اس قابل نہیں ہوتے کہ اس میں شامل مسائل سے نمٹ سکیں۔ تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے اور اسے ری ڈائریکٹ کرنے کے لیے ایک ماہر نفسیات کی مداخلت بہت کارآمد ثابت ہو سکتی ہے ۔

بچوں

چھوٹے بچوں کو بھی مدد کی ضرورت ہے، کیونکہ وہ مستقل مزاجی میں رہتے ہیں۔ مرحلے میںترقی بصورت دیگر، وہ اس عمل میں خلل ڈال سکتے ہیں اور خود کو بہت نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ ان کی نشوونما پر نظر رکھنے کے لیے معالج کے پاس جانا ان کی تعلیم میں معاون سمجھا جانا چاہیے۔

فوائد

نفسیاتی علاج کے فوائد کو مختلف شعبوں میں محسوس کیا جاسکتا ہے۔ زندگی مثال کے طور پر:

ذاتی زندگی

آپ کی ذاتی زندگی نفسیاتی تجزیہ سیشن کے کام کا اہم شعبہ ہے۔ اپنے ذاتی مسائل اور صدمات کے ذریعے تعمیری انداز میں کام کرنے کے موقع کا تصور کریں۔ اس طرح کی کشادگی آپ کے جذبات پر زیادہ کنٹرول، زیادہ فعال رویے اور بیرونی محرکات پر نتیجہ خیز ردعمل کی نشاندہی کرتی ہے ۔

پیشہ ورانہ

تھراپی یا بنیادی طور پر نفسیاتی تجزیہ میں مکمل تربیت کافی اضافہ کرتی ہے۔ پیشہ. اس کا مطلب ہے کہ کام پر آپ کی سرگرمیاں بہتر ہوں گی اور آپ کو اپنے شعبے میں زیادہ پہچان ملے گی۔ اس کے علاوہ، آپ اپنی اور پیشہ ور شراکت داروں کی کوششوں کے بارے میں زیادہ حساس ہوں گے۔

ممکنہ

دوسروں کے ساتھ آپ کے رابطے کے علاوہ، آپ کو دوبارہ دیکھنے اور اپنے آپ کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے۔ نفسیاتی تجزیہ کے سیشنز کے ساتھ، آپ اپنی خود علمی، اپنی صلاحیت اور اپنی خوبیوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ مختصراً، آپ خود کا ایک بہتر ورژن بننا سیکھیں گے اور اپنی زندگی کو کنٹرول کرنا شروع کر دیں گے۔

نفسیاتی علاج پر حتمی خیالات

نفسیاتی نظریہ میں نقطہ نظر شامل ہوتا ہے۔مریض کے نقطہ نظر سے ذاتی مسائل ۔ یہاں تک کہ اگر یہ تھراپسٹ تک محدود نظر آتا ہے، تو یہ بالکل اس طرح ہے کہ مریض کی فلاح و بہبود حاصل کی جائے گی۔ یہ وہی ہے جو علاج تلاش کرنے کے لیے معالج کو درکار اشیاء کے حوالے کرے گا۔

ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ مزاحمت سے گریز کرتے ہوئے زیادہ سے زیادہ اس عمل کو قبول کریں۔ ہم جانتے ہیں کہ کسی کے سامنے خود کو بے نقاب کرنا کتنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے، لیکن آپ ہر وقت محفوظ رہتے ہیں۔ یہ ایک شراکت داری کا کام ہے جس میں آپ بنیادی مستفید ہوتے ہیں۔

اگر آپ بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہیں کہ آن لائن نفسیاتی تجزیہ کیسے بنایا جاتا ہے، تو ہمارے فاصلاتی نفسیاتی تجزیہ کورس میں اندراج کریں۔ اس کے ذریعے آپ اپنی پڑھائی میں نفسیاتی علاج پی ڈی ایف میں پیش رفت کی لائنوں تک رسائی حاصل کریں گے اور اپنے علم کو کھلائیں گے۔ 1